Iho on kehon suurin elin, ja sillä on monia tärkeitä toimintoja. Ei ole vain tärkeää pitää se terveenä, vaan haluat myös näyttää hyvältä! Paras tapa saada upea iho on viettää aikaa sen ylläpitämiseen ja hoitamiseen. Mutta joskus tarvitset nopean korjauksen tietyn ongelman korjaamiseksi. Ehkä sinulla on suuri päivämäärä tai tärkeä kokous. Haluat selvästi näyttää parhaalta, mutta ihosi ei aina toimi yhteistyössä. Yleisiä ongelmia ovat näppylät, punoitus ja kuiva, hilseilevä iho. Onneksi on olemassa useita tapoja parantaa ihon ulkonäköä (ja tuntumaa) muutamassa minuutissa.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Oikeiden tuotteiden käyttö
Vaihe 1. Käytä pohjamaalia
Pohjamaalin käyttö on yksi tärkeimmistä vaiheista upean näköisen ihon luomiseksi. Se on myös sellainen, joka yleensä ohitetaan. Primer on tuote, joka toimii ensimmäisenä meikkiä levitettäessä. Ajattele sitä säätiön parhaaksi perustana! Pohjamaalit luovat paletin, joka on kirkas ja sileä, jolloin loput meikistäsi näyttävät virheettömiltä. Pyydä ihotautilääkäriäsi suosittelemaan sinulle sopivaa aluketta. Oikein käytettynä tällä tuotteella voi olla suuri vaikutus iho -ongelmiin, kuten värimuutoksiin ja kasvojen yleiseen terveyteen.
Vaihe 2. Levitä meikkivoide
Nuori ja raikas ilme on ehdottomasti muodin trendi juuri nyt. Mutta luonnollisen näköinen ei tarkoita, että sinun ei pitäisi huolehtia siitä, että ihosi näyttää sileältä ja tasaiselta. Meikkivoide on välttämätön selkeän, tasaisen ihon sävyn luomiseksi. Muista valita väri huolellisesti. Ajatuksena on tehdä ihostasi kaunis, ei maalattu. Sekoita huolellisesti varmistaaksesi, että kasvojesi reunoilla ei ole viivoja-tarkista leukarajasi erityisesti havaittavien ongelmien varalta.
- Meikkituotteita on monia erilaisia, joten älä pelkää kokeilla muutamia ennen täydellisen ottelusi löytämistä. Joitakin yleisiä tyyppejä ovat nesteet, tikut ja jauheet.
- Käytä työkaluja. Oikea käyttö voi todella tehdä kaiken, kun käytät meikkivoidetta. Kokeile sekoittamista meikkisienellä tai kosmetiikkaharjalla.
Vaihe 3. Keskity silmiin
Silmien ympärillä oleva iho voi olla yksi suurimmista ongelma -alueista. Tummat ympyrät voivat kertoa maailmalle, että olet stressaantunut, kun taas turvotus voi osoittaa, että et nukkunut hyvin. Nämä ovat henkilökohtaisia ongelmia, etkä tarvitse ihoasi näiden tietojen lähettämiseen. Siksi on tärkeää antaa silmillesi paljon huomiota, kun yrität saada ihosi näyttämään upealta hetkessä. Tämä jatkuu ennen säätiön perustamista, ja sitä käytetään vain spot -hoitoihin. Voit torjua turvotusta käyttämällä silmänympärysvoidetta-monilla on välittömiä tuloksia!
Vaihe 4. Ota rutiini
Sinun pitäisi olla tapana noudattaa yöllistä ihonhoitorutiinia. Ihollesi joka ilta käyttämäsi 10 minuuttia voi heti auttaa sinua saavuttamaan haluamasi upean ihon. Yleensä ihonhoitorutiinisi sisältää viisi vaihetta: puhdistus, väriaine, seerumi, korjausvoide ja kosteusvoide. Varmista, että käytät ihollesi sopivia tuotteita.
- Jos ihosi on herkkä eli olet altis ihottumille tai punoitukselle, etsi ihonhoitotuotteita, joiden nimessä tai tuotekuvauksessa on sanat "lempeä" tai "rauhoittava". Jos kärsit äärimmäisestä kuivuudesta, kokeile jotain sanalla "ylimääräinen" tai "super" vieressä "kosteuttava" tai "kosteuttava".
- Kun etsit sinulle sopivaa ihonhoito-ohjelmaa, tee tutkimuksesi. Älä pelkää etsiä konsultti joltakin tavaratalon kosmetiikkamittarilta. He selittävät mielellään tuotteita, kuten väriaineita ja seerumeita. Lisäksi he todennäköisesti antavat sinulle ilmaisia näytteitä!
Vaihe 5. Lue ainesosat
Varmista, että tiedät mitä ihonhoitotuotteisiisi ja meikkiisi kuuluu. On ehdottomasti joitain ainesosia, joita haluat välttää, joten muista lukea tarrat. Aivan kuten et tietoisesti syöisi jotain, joka voisi vahingoittaa sinua, et myöskään halua laittaa kasvoillesi jotain, jolla voi olla vaarallisia sivuvaikutuksia.
Jotkut välttämättömät ainesosat ovat: BHA (voi lisätä herkkyyttä auringolle) ja trikloksaani (joka voi vaikuttaa hormonien säätelyyn). Harkitse sellaisten tuotteiden löytämistä, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia
Vaihe 6. Kosteuta
Ihosi lyö joka päivä. Kosteuttaminen on tärkein asia, jonka voit tehdä korjataksesi vahinkoja, jotka johtuvat esimerkiksi säästä ja epäpuhtauksista. Jos kuiva iho on ongelma, et todennäköisesti kosteuta tarpeeksi. Tai saatat käyttää väärää tuotetta. Varmista, että käytät kosteusvoidetta aamulla ja illalla ja milloin tahansa, kun peset kasvosi. Hiero voide ihollesi varovasti mutta lujasti. Muista käyttää vähemmän paineita herkälle iholle silmäsi ympärillä.
Ylimääräistä nesteytystä varten käytä erityistä naamaria kerran viikossa. Kosteuttavia naamioita on monessa muodossa (ajattele geelejä ja voiteita) ja ne ovat erittäin tehokkaita. Kokeile käyttää kosteuttavaa naamiota ennen suurta iltaa. Näet varmasti nopeita tuloksia
Menetelmä 2/3: Luonnollisten menetelmien kokeilu
Vaihe 1. Rentoudu ja lepää
On parasta varmistaa, että nukut riittävästi (6-8 tuntia) joka yö. Mutta joskus sinulla ei ole koko yötä yrittää parantaa ihoasi. Lepo voi kuitenkin aiheuttaa välittömiä, lähes välittömiä vaikutuksia. Kokeile nopeita kissan nokosia. Kertoimet ovat, jos tunnet olosi virkistyneeksi, näytät virkistyneemmältä.
Vaihe 2. Raid jääkaappi
Sinun ei tarvitse ostaa kalliita ihonhoitotuotteita-mene vain keittiöön! On todennäköistä, että sinulla on useita esineitä jääkaapissa tai ruokakomeroissa, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan upean ihon nopeasti. Kokeile eri ainesosia ja eri yhdistelmiä nähdäksesi mikä toimii parhaiten. Joitakin yleisiä elintarvikkeita, joilla on suuria etuja iholle, ovat hedelmät, vihannekset ja öljyt.
- Kokeile sokerikuorinta. Sokeri on erinomainen luonnollinen kuorinta, ja se voi saada ihon näyttämään heti kirkkaammalta. Käytä sekä ruskeaa että valkoista sokeria veteen sekoitettuna parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
- Ota peruna. Spudilla voi olla hämmästyttäviä ja nopeita hyötyjä ihollesi. Hiero kasvosi raa'an perunamehulla auttaaksesi torjumaan pigmentaatio -ongelmia.
- Tee naamio. Kokeile tehdä tahnaa luonnollisista ainesosista jättääksesi iholle 10-15 minuutiksi. Hienoja valintoja ovat hunaja ja kaurapuuro. Kotitekoiset naamarit saavat ihosi hehkumaan!
Vaihe 3. Hae lääkekaapista
Jos ongelmaasi on näppylä, voit käyttää yksinkertaista kotihoitoa vähentämään alueen punoitusta ja turvotusta. Ota aspiriini ja liuota se veteen. Laita syntynyt tahna paikallesi muutamaksi minuutiksi. Huuhtelun jälkeen huomaat, että punoitus on vähentynyt.
Kokeile eteeristä öljyä. Näitä tavallisia öljyjä on hyvä pitää kylpyhuoneessa, jotta iho korjataan nopeasti. Hiero hieman santelipuuöljyä kasvoillesi punoituksen ja ärsytyksen vähentämiseksi
Vaihe 4. Jätä se rauhaan
Breakout ennen suurta tapahtumaa voi varmasti tukahduttaa suunnitelmasi. Jos sinulla on vihaisen näköisiä näppylöitä, joskus paras lääke on olla tekemättä mitään. Vältä poimimista paikoissa ennen kotoa poistumista. Joskus koskettaminen (tai ponnahtaminen tai puristaminen) voi ärsyttää ihoa niin paljon, että alue näyttää pahemmalta.
Vaihe 5. Höyrytä se ylös
Kokeile tehdä itsellesi kotona kasvovoide. Keitä vain vettä ja laita se sitten kulhoon. Taivuta kasvosi kulhon päälle muutaman minuutin ajan (2-3). Höyry voi poistaa lian ja avata huokoset. Iho näyttää raikkaalta, puhtaalta ja hehkuvalta! Jos sinulla on sauna (ehkä kuntosalilla tai lomalla), voit käyttää sitä saavuttaaksesi samat vaikutukset. Varmista vain, ettet viipy liian kauan!
Tapa 3/3: Tiedä, mikä vahingoittaa ihoa
Vaihe 1. Ole varovainen auringossa
Me kaikki rakastamme pitää hauskaa auringossa, mutta on tärkeää olla varovainen. Auringon aiheuttamat vahingot aiheuttavat monia yleisimpiä iho -ongelmia: ryppyjä, kuivuutta ja värimuutoksia. Suurin vahinko on tietysti ihosyöpä, joka on yhä yleisempi. Muista noudattaa asianmukaisia varotoimia.
- Tee SPF ystäväsi. Ei riitä, että käytät aurinkovoidetta ennen kuin lähdet päiväksi rannalle. Sen pitäisi olla osa jokapäiväistä rutiiniasi. Etsi kosteusvoiteita, jotka sisältävät vähintään 15 SPF: ää. Ei ole haittaa käyttää SPF-meikkiä lisäsuojaksi!
- Pukeutua asianmukaisesti. Käytä kevyitä löysiä vaatteita ihon suojaamiseksi. Lisäksi aurinkolasien käyttäminen on muutakin kuin muotia-ne ovat erittäin tärkeitä suojaamaan silmiäsi auringolta!
Vaihe 2. Poista paine
Levitä kirjaimellisesti ihollesi. Fyysinen paine aiheuttaa paljon vahinkoa kasvojen iholle. Tämä on seurausta yksinkertaisista asioista, kuten kännykän pitämisestä tiukasti kasvoillesi ja leuan nojaamisesta käteen ajatellessasi. Paine voi altistaa ihon monille bakteereille, mikä voi johtaa ihottumiin ja infektioihin. Varmista siis, että kosketat kasvosi muihin esineisiin mahdollisimman vähän.
Vaihe 3. Rauhoitu
Auringon lisäksi stressillä voi olla suurin negatiivinen vaikutus ihoon. Jos tunnet paljon ahdistusta, vaikutukset voivat tuhota kasvosi. Stressi voi ilmetä ihollasi monin tavoin, mukaan lukien ihottumat ja lisääntynyt ihottuma. Etsi menetelmä tai temppuja, jotka auttavat sinua rentoutumaan, kun tunnet paljon stressiä. Iho kiittää!
Vaihe 4. Pidä se puhtaana
Pinnat, jotka joutuvat kosketuksiin ihon kanssa, voivat aiheuttaa tahroja ja ärsytystä. Kiinnitä huomiota pesuaikatauluun-on tärkeää levätä kasvosi puhtailla tyynyliinilla. Varmista myös, että meikkisiveltimesi ovat puhtaat. Pese ne säännöllisesti lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla.
Vaihe 5. Tarkkaile ruokavaliotasi
Ruoalla on merkittävä vaikutus ihoon. Hedelmät ja vihannekset ovat täynnä terveellisiä antioksidantteja, jotka saavat ihon näyttämään kiinteämmältä ja nuoremmalta, joten tee niistä katkottua. Haluat myös varmistaa, että saat runsaasti terveellisiä rasvoja, jotka antavat ihollesi kosteutetun ja raikkaan hehkun. Kokeile lohta, avokadoa ja oliiviöljyä saadaksesi ihon tarvitsemat ravintoaineet.
- Älä pelkää ottaa lasillinen punaviiniä! Se sisältää ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan auringon aiheuttamia vaurioita. Muista vain, että liiallinen alkoholin juominen voi aiheuttaa nestehukkaa.
- On myös monia elintarvikkeita, joita haluat välttää ihon puhdistamiseksi. Jos olet alttiina puhkeamiselle, vältä ruokia, joissa on liikaa suolaa, rasvaa ja sokeria. Näet positiivisen vaikutuksen paitsi ihossasi myös yleiseen fyysiseen terveyteesi.
Vaihe 6. Vaivaa
Iho -ongelmiin on monia nopeita ratkaisuja. Varmista vain, ettet luota näihin liikaa. Jos kehität ihonhoitorutiinin ja pidät siitä kiinni, pidät vaikutuksesta. Huolehdi ihostasi ja pian nämä paisumiset ja puhkeamiset harventuvat!
Vinkkejä
- Juo vettä! Oikea nesteytys on yksi hyvän ihon avaimista.
- Älä stressaa siitä! Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin virheetön iho. Ole armollinen itsellesi ja muista, että jokaisella on ollut jotain.
- Jäähieronta kahdesti päivässä vähentää tulehdusta ja punoitusta. Parantaa myös ihon rakennetta ja tekee siitä sileän ja pehmeän.
