Divertikuliitti johtuu ruoansulatuskanavan pienten pussien (divertikulaarien) tulehduksesta ja infektiosta, ja sitä esiintyy useimmiten yli 40 -vuotiailla. Pussin muodostuminen voi johtaa vakavaan infektioon, joka vaatii nopeaa lääkärinhoitoa. Divertikuliitin hoito voi vaihdella ja riippuu sen vakavuudesta ja esiintymiskerroista. Divertikuliitin oireita ovat vatsakipu, kouristukset, verenvuoto peräsuolesta, kuume, pahoinvointi ja muutokset suoliston liikkeissä.
Askeleet
Osa 1/3: Divertikuliitin jakson hoito
Vaihe 1. Käytä nestemäistä, vähäkuituista ruokavaliota
Yksi divertikuliitin mahdollisista syistä on pienten, puutteellisesti pureskeltavien ja vaikeasti sulavien elintarvikkeiden, kuten siementen, maissin ja marjojen, kulutus. Nämä jäävät suoliston divertikulaariin ja ruokkivat bakteeripesäkettä, joka joskus aiheuttaa infektion. Jos koet divertikuliitin jakson, on parasta välttää elintarvikkeita, jotka voivat pahentaa infektiota. Tämä tarkoittaa kuitujen välttämistä (mikä työntää enemmän jätettä tartunnan saaneelle alueelle) ja välttämään edellä mainittuja vaikeasti sulavia elintarvikkeita.
- Kun divertikuliittijakso on ohi, sinun on lisättävä huomattavasti ravintokuitujen saantia.
- Yritä olla käyttämättä liikaa maitotuotteita tänä aikana.
Vaihe 2. Ota antibiootteja
Käy lääkärisi luona resepti antibiootteja. Divertikuliitti ilmenee, kun diverticula (pienet paksusuolen taskut) tarttuu. Tämä voidaan hoitaa kokonaan antibiooteilla, muuten infektio leviää edelleen. Noudata antibioottien pakkauksen ohjeita; ne sisältävät tyypillisesti pillerin ottamisen suun kautta vähintään kerran päivässä, mutta tämä vaihtelee reseptisi mukaan.
Vaihe 3. Ota kipulääkkeitä
Useimmat divertikuliitista kärsivät ihmiset kokevat vatsakipua ja kouristuksia. Vaikka tämä ei mene pois ennen kuin infektio on selvinnyt, voit ottaa kipulääkkeitä kipujen vähentämiseksi tällä välin. Etsi ibuprofeenia, asetaminofeenia tai naprokseenia pieninä annoksina, jotta voit ottaa vähän aina, kun koet kipua.
Vaihe 4. Kokeile yrttihoitoa
Jotkut ihmiset ovat väittäneet, että tietyt yrtit nopeuttavat paranemisprosessia infektion poistamiseksi kehosta ja auttavat myös vähentämään kipua tai epämukavuutta, jota saatat tuntea. Etsi teetä tai lisäravinteita, jotka sisältävät kamomillaa tai liukkaita jalat, kaksi yrttiä, joita käytetään yleisesti vatsavaivoihin. Jos ei muuta, kuuman lasillisen teetä juominen on rauhoittavaa ja voi lievittää vatsasi kouristuksia.
Vaihe 5. Hanki akupunktio
Vaikka se saattaa kuulostaa oudolta kaikille ei-akupunktiohoitajille, akupunktio voi auttaa lievittämään tiettyjä painepisteitä, jotka aiheuttavat kipua tai painetta vatsassasi. Etsi paikallinen akupunktuuri ja katso, mitä he voivat tehdä divertikuliitillesi. Vaikka tämä ei auta parantamaan infektiota lainkaan, sen pitäisi tehdä sinusta mukavampi.
Vaihe 6. Tee vähän vesihoitoa
Vesihoito on melko suoraviivaista - siihen kuuluu veden käyttö epämukavuuden hoitamiseksi. On olemassa muutamia erilaisia vesihoitotekniikoita, joita voit kokeilla kotona. Ota lämmin kylpy, jossa on Epsom -suoloja, tai käytä kuumaveden pakkaa vatsaasi lihasten löystymiseen ja kivun vähentämiseen.
Vaihe 7. Levitä vatsaan lämmitystyyny
Lämmitystyyny voi myös auttaa lievittämään divertikuliitin jakson aiheuttamaa kipua. Kokeile makuulla lämmitystyynyllä vatsallasi, kunnes kipu häviää.
Varo nukahtamasta lämmitystyynyn ollessa päällä
Vaihe 8. Kokeile joitakin rentoutumistekniikoita
Rentoutustekniikat voivat auttaa tuntemaan kipua hallittavammin. Pari rentoutumistekniikkaa, joita voit kokeilla, ovat:
- Meditaatio. Etsi hiljainen, mukava paikka istua ja meditoida 15 minuuttia.
- Syvä hengitys. Makaa jossain hiljaisessa ja mukavassa paikassa ja hengitä hitaasti, syvään ja keskity hengitykseesi.
Osa 2/3: Mahdollisten komplikaatioiden ymmärtäminen
Vaihe 1. Varo paiseiden muodostumista
Jos koet divertikuliitin ilman antibioottihoitoa, infektio voi levitä märkärakkulaksi tai paiseeksi. Tyypillisesti sinulla on enemmän kipua, korkea kuume ja korkea valkosolujen määrä. Hoito divertikuliitti -episodille, joka muuttui paiseeksi, on katetri, joka työnnetään mahan läpi paiseeseen, joka tyhjentää paiseen useiden päivien ajan.
Vaihe 2. Ole tietoinen peritoniitista
Jos saat paiseen, jota ei hoideta, seuraava infektiotaso on peritoniitti. Tällöin infektio/paise leviää märkärakon ulkopuolelta kattamaan koko paksusuolen alaosan. Yleensä peritoniittia sairastavilla ihmisillä on korkea kuume, sairaus, johon liittyy oksentelua, vatsakipua ja alhainen verenpaine. Ainoa hoito on voimakkaiden antibioottien kulku ja leikkaus tartunnan saaneiden osien poistamiseksi.
Vaihe 3. Tiedä fistelin muodostumisesta
Jos sinulla on huono divertikuliittitapaus, yksi mahdollisuus on, että sen sijaan, että infektio leviäisi suuremmalle osaan paksusuolesta, se voi levitä kehon viereisille alueille, kuten virtsarakolle tai iholle. Tällä on samanlaisia oireita kuin peritoniitilla, mutta vain lääkäri voi tunnistaa ja hoitaa sen. Hoitoon kuuluu ainakin antibiootteja, mutta usein myös leikkaus.
Vaihe 4. Ymmärrä ahtauden muodostuminen
Tämä on yksi divertikuliitin harvinaisimmista sivuvaikutuksista; jos saat infektion, joka jää hoitamatta, arpikudos voi muodostua ja kaventaa paksusuolen osaa. Tätä kaventumista kutsutaan ahtaudeksi, ja se voi estää jätteen kulkeutumisen läpi. Stricture -hoidon hoito on tyypillisesti kirurginen ongelman laajuudesta riippuen.
Osa 3/3: Divertikuliitin ehkäisy
Vaihe 1. Syö kuitupitoista ruokavaliota
Jos syöt ravintokuitua päivittäin, kehosi pystyy työntämään jätettä paksusuolen läpi tehokkaasti estäen sen kerääntymisen pieniin kehittyviin divertikulosäkkeihin. Hedelmät ja vihannekset sisältävät sekä ravintokuituja että papuja, täysjyvätuotteita ja ruskeaa riisiä. Kaikilla näillä elintarvikkeilla on muita luonnollisia etuja kuin divertikuliitin estäminen, mikä tekee niistä hyödyllistä lisätä ruokavaliota joka tapauksessa.
Älä aloita kuitujen syömistä vasta kun olet toipunut divertikuliitin jaksosta
Vaihe 2. Käytä enemmän probiootteja
Koska divertikuliittia aiheuttava infektio on seurausta haitallisista kehon bakteereista, jotkut lääkärit ovat teorian mukaan terveellisempien bakteerien (probiootit) syöminen voi puhdistaa paksusuolen ja estää infektion. Probiootteja esiintyy tyypillisesti elävinä viljelminä tietyissä jogurttityypeissä, ja ne auttavat puhdistamaan vatsaasi ja suolistasi haitallisista bakteereista, mikä saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi säännöllisellä kulutuksella.
Vaihe 3. Juo nesteitä säännöllisesti
Säännöllisellä kulutuksella vedellä ja muilla nesteillä on erittäin myönteinen vaikutus lähes kaikkiin kehon toimintoihin. Pyri juomaan 8 lasillista vettä päivässä, koska se puhdistaa haitalliset bakteerit ja auttaa antamaan kehollesi energiaa.
Vaihe 4. Vieraile lääkärisi kanssa säännöllisesti
Kun sinulla on diagnosoitu divertikulaarinen sairaus, sinun on seurattava paksusuolesi tulevien jaksojen estämiseksi. Tämä voi myös auttaa estämään vakavampia sivuvaikutuksia (ks. Edellä mainittu). Pyri käymään lääkärisi luona noin kahden kuukauden kuluttua ensimmäisestä jaksostasi ja harkitse kolonoskopian tai bariumperäruiskeen ottamista. Molemmat voivat näyttää mahdolliset ongelmat, jolloin voit hakea hoitoa ennen kuin on liian myöhäistä.
Vaihe 5. Harjoittele terveitä suolistotottumuksia
Terveet suolistotottumukset voivat auttaa estämään divertikuliittia. Yritä syödä samaan aikaan joka päivä ja varmista, että juot tarpeeksi vettä. Vältä myös rasittamasta itseäsi suolen aikana tai käyttämällä peräruiskeita ja laksatiivia, ellei lääkäri toisin määrää.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
