Leikkaus voi aiheuttaa paljon kipua ja jättää alueen tulehtumaan tai kipeäksi. Onneksi on monia luonnollisia antiseptisiä aineita, joita voit kokeilla kotona toivottavasti parantamaan haavasi. Koska leikkaukset paranevat paremmin, kun ne pidetään kosteina, luonnollisen paikallisen voiteen tai voiteen levittäminen niihin voi nopeuttaa palautumista. Sinun on kuitenkin mentävä lääkäriin, jos leikkauksesi ei lopeta verenvuotoa, jos se on syvempi kuin 1⁄4 tuumaa (0,64 cm) tai jos havaitset infektion merkkejä.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Haavan puhdistaminen
Vaihe 1. Pese ja kuivaa kädet
Huuhtele kädet puhtaan veden alla ja vaahdota miedolla käsisaippualla. Kuivaa sitten kätesi vähintään 20 sekunnin ajan tappamaan kaikki bakteerit ja bakteerit ennen saippuan huuhtelua. Taputtele kädet puhtaalle pyyhkeelle ennen haavan hoitoa.
- Voit myös käyttää käsidesiä, jos et voi pestä käsiäsi. Odota, kunnes desinfiointiaine haihtuu kokonaan, tai muuten se voi pistää, jos kosketat leikkausta.
- Jos mahdollista, käytä kertakäyttökäsineitä ennen kuin kosket haavaan, jotta et siirrä bakteereita.
Vaihe 2. Pidä puhdasta kangasta tai sideharsoa haavaa vasten verenvuodon pysäyttämiseksi
Valitse nukkaamaton kangas, jota et halua heittää pois, tai suuri sideharso, joka peittää koko leikkauksen. Paina kangas varovasti alas haavaasi ja paina juuri leikkauksen yläpuolella. Vaihda kangas tai sideharso, jos veri imeytyy sen läpi, ja jatka painamista, kunnes verenvuoto lakkaa.
Nosta leikkausta, jos mahdollista, vähentääksesi haavan verenkiertoa, jotta se pysähtyy nopeammin
Varoitus:
Jos vuotat edelleen 10 minuutin kuluttua, soita lääkärille, koska leikkauksesi voi olla vakavampi.
Vaihe 3. Huuhtele leikkaus juoksevalla vedellä vähintään 5 minuutin ajan
Pidä leikkaus viileän tai haalean veden alla pesualtaasta tai suihkusta. Siirrä leikkausta edestakaisin virran läpi, jotta voit huuhdella pois sisältä jääneen veren tai lian. Pidä vesi juoksevan leikkauksen päällä 5–10 minuutin ajan tartunnan estämiseksi.
- Vältä hankaamasta tai koskettamasta leikkausta, koska se voi avautua takaisin ja aloittaa verenvuodon uudelleen.
- Älä liota leikkausta seisovassa vedessä, koska voit tuoda bakteereja uudelleen. Tarvittaessa kaada kuppi puhtaalla vedellä haavan päälle.
Vaihe 4. Steriloi haava suolaliuokseen kastetulla sideharsolla
Kostuta suuri sideharso suolaliuoksella ja paina se kevyesti leikkaukseen. Nosta tyyny suoraan iholta, jotta leikkauksesi ei avaudu uudelleen. Taputtele haavaa ympäri, kunnes olet puhdistanut sen kokonaan.
- Jos sinulla ei ole suolaliuosta, voit käyttää vesijohtovettä tai alkoholitonta desinfiointiainetta.
- Vältä vetyperoksidin käyttöä leikkauksen steriloinnissa, koska se voi aiheuttaa ärsytystä.
Vaihe 5. Taputa leikkaus kuivaksi puhtaalla nukkaamattomalla pyyhkeellä
Paina pyyhe varovasti leikkausta vasten ja paina kevyesti kosteuden imeyttämiseksi. Vältä pyyhkeen hieromista edestakaisin, koska saatat tuntea kipua tai saada haavasi vuotamaan uudelleen. Nosta sen sijaan iholta ja pyyhi alue kuivaksi.
Vältä pörröisen tai nukkaavan materiaalin käyttöä, koska se voi jättää jäännöksiä haavaan
Tapa 2/4: leikkauksen leikkaaminen
Vaihe 1. Levitä hunajaa leikkauksellesi saadaksesi tehokkaimman virussuojan
Valitse luomuhunaja, koska se on käsittelemätön ja toimii tehokkaammin. Hiero hunajaa haavan päälle sormillasi ja varmista, ettet avaa sitä uudelleen. Paina hunajaa varovasti haavaasi niin, että se on kokonaan peitetty ohuella, tasaisella kerroksella.
- Hunaja sisältää antioksidantteja sekä tulehdusta ja antibakteerisia ominaisuuksia.
- Jos hunaja ei virtaa helposti, kokeile ohentaa se 1 tl (4,9 ml) vettä kerrallaan.
- Voit myös levittää hunajaa suoraan sidokseen tai sideharsotyynyyn, jos se on helpompaa kuin levittää sitä iholle.
Vaihe 2. Levitä kurkumapastaa, jos haluat leikata nopeasti
Laita 1–2 teelusikallista (3,1–6,3 g) jauhettua kurkumaa kulhoon ja lisää 1⁄2 tl (2,5 ml) vettä kerrallaan. Sekoita kurkumaa ja vettä, kunnes muodostuu paksu tahna, jonka voit levittää helposti. Peitä haava ohuella tahnakerroksella, jotta se pysyy kosteana ja edistää parempaa paranemista.
- Kurkumalla on tartuntavaarallisia ominaisuuksia sekä antioksidantteja, jotka auttavat pitämään leikkauksen steriloiduna.
- Kurkuma voi värjätä ihon tilapäisesti keltaiseksi.
Vaihe 3. Käytä laventeli- tai kamomillaöljyä luonnollisen antibakteerisen liuoksen saamiseksi
Sekoita 2-3 tippaa laventeli- tai kamomillaöljyä jokaista 1 rkl (15 ml) kantajaasi, kuten oliivi-, manteli- tai avokadoöljyä. Kasta sideharso tai kangas öljyyn ja hiero sitä varovasti leikkauksesi päälle. Levitä öljy ohueseen kerrokseen niin, että se peittää koko haavan ympärillä olevan alueen.
- Voit ostaa laventeli- tai kamomillaöljyä verkosta ja apteekeista.
- Voit myös kokeilla teepuuöljyn käyttöä, mutta sen käyttöä haavasidoksena ei ole tehty paljon.
Vaihe 4. Kokeile E -vitamiinia sisältävää öljyä tai voidetta, jos leikkauksesi näyttää tulehtuneelta
Jos leikkauksesi näyttää punaiselta tai turvonneelta, levitä sormenpäästä E-vitamiinia sisältävää öljyä tai voidetta ja levitä se varovasti leikkauksen päälle. Levitä E -vitamiinia ihoosi mahdollisimman hyvin leikkauksen ympärille, mutta ole varovainen, ettet vahingoita itseäsi tai avaa haavaa uudelleen.
- Löydät E -vitamiinin ajankohtaisia aineita haavanhoidosta tai vitamiiniosasta paikallisesta apteekistasi.
- E-vitamiini on antioksidantti ja sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joten se auttaa vähentämään punoitusta ja turvotusta.
Vaihe 5. Valitse sinkkivoide, jos haluat vähentää arpikudosta
Valitse voide, joka sisältää vähintään 3% sinkkiä, koska se on tehokkaampi. Ota sormenpääinen voitepiste ja levitä se hitaasti ihoon leikkauksen ympärille. Hiero voidetta, kunnes se on kirkasta, jotta ihosi imeytyy helpommin.
- Voit ostaa sinkkivoidetta paikallisesta apteekistasi.
- Voit myös ottaa suun kautta otettavan sinkkilisän. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat heidät nähdäksesi, onko se vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa.
- Kehosi käyttää sinkkiä solukudoksen korjaamiseen tehokkaammin, joten haavat eivät todennäköisesti jätä arpia.
Vaihe 6. Peitä haavasi steriilillä siteellä tai sideharsolla
Käytä sidosta, joka on riittävän suuri peittämään koko haavan, jotta se ei altistu ilmalle. Paina side tiukasti käyttämäsi paikallisen sovelluksen päälle, jotta se tarttuu ihoon. Jos peität haavan sideharsolla, kiedo reunat paperiteipillä, jotta se ei palaudu.
Sinun ei tarvitse peittää pieniä naarmuja ja naarmuja, koska ne eivät usein jätä arpia
Vaihe 7. Vaihda haavaside vähintään kerran päivässä
Aina kun haavaside kastuu tai likaantuu, ota se pois ja heitä se heti pois. Muista pestä haavasi joka päivä, jotta bakteerit eivät kerry ihollesi. Levitä käyttämäsi voiteet tai paikalliset sovellukset uudelleen ennen uuden siteen asettamista.
Jatka sidoksen käyttöä, kunnes haava paranee tai sulkeutuu kokonaan
Varoitus:
Älä koskaan jätä haavasidosta päälle päiväksi kerrallaan, koska se lisää tartunnan todennäköisyyttä.
Tapa 3/4: Nopeamman paranemisen edistäminen
Vaihe 1. Lisää ruokavalioosi enemmän C -vitamiinia ja proteiinia
Lisää hedelmiä ja vihanneksia, kuten mansikoita, appelsiineja, omenoita tai pinaattia aterioihisi, jotta saat 75–90 mg C -vitamiinia päivittäin. Valitse aterioihisi terveellisiä proteiinilähteitä, kuten munia, vähärasvaista lihaa, maitotuotteita ja äyriäisiä, koska kehosi on työskenneltävä lujemmin paranemisen aikana. Saa noin 0,36 grammaa proteiinia painokiloa kohden. Yritä sisällyttää elintarvikkeita pieniin aterioihin tai välipaloihin koko päivän ajan, jotta saat tarpeeksi.
- Jos esimerkiksi painat 68 kiloa, tarvitset 54 g proteiinia päivittäin.
- Jos et saa tarpeeksi C -vitamiinia ruokavaliostasi, keskustele lääkärisi kanssa C -vitamiinilisien aloittamisesta.
- C -vitamiini auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi, kun taas proteiini tarjoaa kehollesi energiaa ja ravintoaineita, jotka edistävät paranemista.
Kärki:
Voit myös sisällyttää ruokavalioosi runsaasti sinkkiä sisältäviä elintarvikkeita, kuten täysjyväleipää, siemeniä, pähkinöitä ja äyriäisiä.
Vaihe 2. Juo vettä, jotta pysyt nesteytettynä ja paranet nopeasti
Yritä pitää vähintään 8 lasillista vettä koko päivän ajan, jotta ihosi ei kuivu. Vältä sokerisia tai kofeiinipitoisia juomia, kuten mehua, soodaa tai kahvia, koska ne voivat kuivata sinut enemmän ja estää leikkauksesi paranemasta niin nopeasti.
Kuiva iho voi vaikeuttaa leikkausten paranemista ja jättää myös näkyvämpiä arpia
Vaihe 3. Harjoittele säännöllistä liikuntaa lisätäksesi verenkiertoa ja nopeuttaaksesi palautumista
Luo rutiini, jossa treenaat vähintään 30 minuuttia päivässä 5 päivänä viikossa. Kokeile kävelyä tai lenkkeilyä, kevyttä harjoittelua, pyöräilyä tai uintia, koska ne ovat pienempiä eivätkä aiheuta haavoille yhtä tuskallista. Pysy aktiivisena myös parantumisen jälkeen, sillä se auttaa sinua ehkäisemään vammoja ja parantumaan nopeammin tulevaisuudessa.
- Jos sinulla on vakava leikkaus, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä toimintoja voit tehdä.
- Liikunta antaa haavalle enemmän verta ja happea, jotta se pystyy vastaanottamaan ravinteita ja parantumaan.
Vaihe 4. Vältä alkoholin käyttöä tai tupakointia
Vähennä alkoholijuomien tai kaikenlaisen tupakoinnin vähentämistä, koska se voi rasittaa kehoasi ja saada sinut kuivumaan. Jos juot tai tupakoit säännöllisesti, odota, kunnes haava paranee kokonaan, ennen kuin aloitat uudelleen. Muuten leikkauksesi voi kestää kauemmin parantua tai jättää arven.
Tupakointi ja juominen voivat vaikuttaa siihen, miten kehosi käsittelee ravinteita, ja vaikeuttaa leikkauksesi paranemista
Menetelmä 4/4: Milloin hakeutua lääkärin hoitoon
Vaihe 1. Hanki välitöntä hoitoa leikkaukseen, joka on herkässä paikassa
Jos sinulla on vakava leikkaus kasvoillasi, käsissäsi tai jaloissasi, sitä voi olla vaikeampi hoitaa yksin. Sinun tulisi myös tarkistaa, jos leikkaus ylittää nivelen, koska hermo- tai nivelside voi vaurioitua. Haavan puhdistamisen lisäksi lääkäri voi antaa sinulle ompeleita, jotta leikkaus pysyy kiinni ja vähentää arpia.
Jos leikkauksessa näkyy likaa tai roskia ja se on liian herkkä poistamaan itse, ota yhteys lääkäriisi, jotta he voivat auttaa poistamaan sen
Vaihe 2. Mene päivystykseen leikkaamaan syvemmälle kuin 1⁄4 tuumaa (0,64 cm).
Syvä leikkaus voi vahingoittaa lihaksia tai sisäelimiä, mikä voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, jos jätät ne käsittelemättä. Vaikka sinun ei pitäisi huolehtia, käy välittömästi päivystyksessä, jos huomaat jonkin seuraavista oireista:
- Et voi pysäyttää verenvuotoa 20 minuutin kuluttua.
- Veri on kirkkaan punaista ja purskahtaa, mikä tarkoittaa, että se voi olla valtimosta.
- Näet punaisia lihaksia tai keltaista rasvaa.
- Leikkaus pysyy auki, kun yrität pitää sitä kiinni.
Vaihe 3. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulle kehittyy kuumetta tai infektion oireita
Vaikka leikkauksesi todennäköisesti paranee asianmukaisella hoidolla, joskus se voi tarttua. Käy lääkärissä tai kiireellisessä hoitokeskuksessa, jos sinulla on seuraavat infektion merkit:
- Kuume
- Punoitus
- Turvotus
- Lämpö
- Lisääntynyt kipu
- Viemäröinti
Vinkkejä
- Muista testata pieni laastari ihoasi ennen kuin käytät mitään luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotta voit selvittää, onko sinulla allerginen reaktio, joka voi pahentaa haavaasi.
- Kokeile leikkauksen leikkaamista 20 minuuttia kerrallaan, jos haluat lievittää kipua ja vähentää tulehdusta.
- Kun leikkaus on parantunut, voit piilottaa jäljet värinkorjaimella.
Varoitukset
- Jos sinulla on vakava leikkaus tai uskot, että se on tartunnan saanut, vältä hoitamasta sitä itse ja hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
- Vältä ryppyjen keräämistä, koska saatat pidentää paranemista tai aiheuttaa arpia.
