Epäsuosittu oleminen voi tuntua maailman pahimmalta kouluaikana. Kuitenkin, vaikka se saattaa tehdä jokapäiväisestä elämästäsi hieman yrittävämpää, epäsuosittu oleminen voi itse asiassa olla hyvä asia, koska se auttaa sinua oppimaan vuorovaikutuksessa erilaisten ihmisten kanssa ja keskittämään energiasi muihin asioihin kuin juhliin ja mataliin ystävyyssuhteisiin. Pienellä ajalla ja vaivalla voit oppia hyödyntämään epäsuosioosi parhaiten.
Askeleet
Osa 1/4: Epäsuosion käsittely
Vaihe 1. Etsi tapoja tukahduttaa yksinäisyys
Jos sinusta tuntuu usein yksinäiseltä epäsuosituisuutesi vuoksi, yritä löytää muita asioita, joilla voit täyttää aikasi ja saada sinut tuntemaan olosi tyytyväiseksi elämääsi. Tämä saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja se saa myös muut ihmiset näkemään, että teet enemmän kuin vain kotona istuminen ja sääli itseäsi.
- Yritä keskittyä enemmän energiaasi kouluun tai työhön. Menestyminen myöhemmin on positiivinen piirre, joka kiinnostaa ihmisiä, vaikka sinusta tuntuu, että ihmiset eivät arvosta sinua nyt.
- Uppoudu harrastuksiin. Opi kieltä, käy taidetunnilla, harjoittele instrumenttia - tee mitä tahansa, mikä saa sinut tuntemaan olosi enemmän sitoutuneeksi omaan elämääsi.
Vaihe 2. Älä reagoi negatiivisesti
Jos ihmiset ovat ilkeitä sinua kohtaan, koska he pitävät sinua epäsuosituna, jätä heidät huomiotta. Suuren negatiivisen reaktion antaminen lisää vain polttoainetta heidän tulessaan. Sen sijaan yksinkertaisesti kävele pois, jos joku sanoo sinulle jotain ilkeää. Silloin sinulla ei ole mitään valitettavaa myöhemmin, mutta he tekevät.
- Jos sinusta tuntuu, että sinua kiusataan koulussa tai työssä, sinun on ilmoitettava tilanteesta jollekin (kuten työnantajallesi tai ohjaajallesi).
- Kun joku kiusaa sinua, yritä keskeyttää hänet. Kiusaajat luottavat sinuun reagoimaan kohteliaasti ja arkaasti. Yritä sanoa jotain: "Anteeksi. Minun täytyy mennä vessaan."
Vaihe 3. Hae ohjeita muiden väärinymmärrettyjen merkkien muodossa
Holden Caulfield (J. D. Salingerin siepparin ruis -elokuvan päähenkilö) hylkäsi "väärennökset" ja hyväksyi ne sellaisina kuin he todella ovat: heikon persoonallisuuden keinotekoinen liioittelu. Katso pinnan alle ja huomaa mitään, eikä kukaan ole täydellinen; suosio on yksinkertaisesti narsistinen teko.
- Voit myös ajatella Harry Potteria ja lukea J. K. Rowlingin hänestä kirjoja. Harry Potter alkaa nörttinä syrjäytyneenä, jota edes hänen oma perheensä/hoitajansa eivät rakasta. Mutta hänestä tulee erittäin tärkeä ja voimakas velho, jota monet rakastavat - erityisesti ainutlaatuisuutensa vuoksi.
- Toinen hyvä kirja luettavaksi on Charlotte Brontën Jane Eyre. Otsikkohahmoa nähdään toistuvasti sosiaalisena syrjäytyneenä, eikä se koskaan tunnu sopivan siihen. Lopulta totuus itselleen saa kuitenkin kaiken, mitä hän halusi elämässä.
Osa 2/4: Ystävien löytäminen kapealta
Vaihe 1. Valitse ystäviä, jotka pitävät sinusta
Vaikka sinusta tuntuu, että olet epäsuosittu, se ei tarkoita, etteikö sinulla voisi olla mielekkäitä ystävyyssuhteita sinusta välittävien ihmisten kanssa. Vietä aikaa muiden ihmisten kanssa, jotka eivät ole pakkomielteisiä suosiosta, ja luo oma tiivis ympyrä.
Ihmisiä kiinnostaa toiset, joilla on positiivisia piirteitä. Jos otat huomioon sen tosiasian, että olet miellyttävä ihminen, muut ympärilläsi olevat ihmiset tuntevat tämän ja tuntevat samoin sinusta
Vaihe 2. Valitse ystäviä, joilla on samanlaiset kiinnostuksen kohteet
Epäsuositut lapset tarvitsevat myös ystäviä. Ja sinun on täysin mahdollista ystävystyä ihmisten kanssa, jotka pitävät sinusta riippumatta sosiaalisesta asemastasi. Sinun tarvitsee vain katsoa oikeasta paikasta. Kokeile liittyä kiinnostukseen perustuvaan opetuksen ulkopuoliseen toimintaan, jossa voit tavata ihmisiä, jotka ovat kiinnostuneita samoista asioista kuin sinä.
Jos olet kiinnostunut teatterista tai esityksestä, yritä liittyä koulun teatteriryhmään tai kokeilla paikallista näytelmää yhteisössäsi. Kokeile liittyä koulusi puhe- ja keskusteluryhmään tai urheilutiimiin. Nämä ovat loistavia tapoja tavata muita ihmisiä, jotka jakavat kiinnostuksen kohteesi
Vaihe 3. Käytä sosiaalista mediaa eduksesi
Nykypäivän teknologiavetoisessa yhteiskunnassa on helpompaa kuin koskaan löytää ihmisiä, jotka pitävät samoista asioista kuin sinä, olipa asia sitten kuinka hämärä tai ei-valtavirtainen. Yritä löytää verkkoyhteisöjä, jotka keskittyvät sinulle tärkeään asiaan. Tämä voi olla videopeli tai tietty muusikko. Tai se voi perustua jonkinlaiseen elämäntapavalintaan tai aktivistiin.
- Nämä online -suhteet voivat lopulta jopa kehittyä tosielämän suhteiksi.
- Vaikka jotkut saattavat väittää, että vain ystävien pitäminen verkossa on ongelmallinen tilanne, jos olet tyytyväinen tähän, sinun ei pitäisi ajatella muiden sanomista. Tärkeintä on, että olet tyytyväinen elämääsi.
- Kuitenkin, jos olet online -tilassa tai vain online -ystäviäsi tekee sinut surulliseksi, sinun kannattaa harkita tämän muuttamista itse. Ehkä olet kiinnostunut verkko -ystävyyssuhteista sosiaalisen fobian takia? Jos näin on, yritä hakeutua hoitoon psykologilta. Jos verkossa oleminen tekee sinut surulliseksi, yritä rajoittaa verkossa vietettyä aikaa päivittäin ja etsi tapoja olla tekemisissä muiden ihmisten kanssa tosielämässäsi.
Osa 3/4: Luottamus siihen, kuka olet
Vaihe 1. Ota oma itsesi
Monet epäsuositut ihmiset voivat käsitellä ujoutta ja estoa. Jotkut sanovat, että sosiaalisten taitojen puute on vika, mutta se voi myös olla piilotettu etu. Tämä voi tarkoittaa, että henkilö on herkempi ja oivaltavampi kehittäessään hienostuneempaa luontoa. Tämä on varmasti parempi kuin kiukkuinen ja invasiivinen.
Jos haluat syleillä itseäsi, sinun tulee antaa itsellesi mahdollisuus jatkaa sitä, mistä pidät. Älä lopeta harrastusta vain siksi, että muut saattavat ajatella sen olevan "nörtti". Jos haluat käyttää joka päivä kouluun solmion tai värjätä hiuksesi violetiksi, älä lopeta itseäsi, koska pelkäät, mitä muut sanovat sinulle siitä
Vaihe 2. Keskity siihen, mikä tekee sinut onnelliseksi
Unohda mitä suosittuja villityksiä tapahtuu tuolloin ja keskity tekemään mitä haluat - vaikka harrastuksesi olisivat osa sitä, mikä tekee sinusta epäsuositun. Sen löytäminen, joka todella tyydyttää sinua, on palkitsevampaa kuin matalien nautintojen jahtaaminen.
Jos pidät matematiikasta, omista se! Mene matematiikkaleirille kesällä, vaikka se tarkoittaisi, että ihmiset kutsuvat sinua nörtiksi. Eräänä päivänä nämä matematiikan taidot voivat auttaa sinua saamaan hienon työn
Vaihe 3. Osoita ystävällisyyttä muille
Luottavainen ihminen tietää, että hänen ei tarvitse lannistaa muita tunteakseen olonsa hyväksi. Jos olet ilkeä muille, yrität vain saada muut tuntemaan itsesi niin epäsuosituksi. Nouse tällaisen käyttäytymisen yläpuolelle ja ole mukava kohtaamillesi ihmisille.
Osa 4/4: Suosion ymmärtäminen
Vaihe 1. Huomaa, että suosio on ohikiitävää
Tämä pätee erityisesti kouluympäristöön, etenkin lukioon, jolloin suosio voi tuntua niin tärkeältä. Arvioi, mikä tekee näistä suosituista lapsista niin yleisesti pidettyjä. Se johtuu usein fyysisestä tai ulkoisesta ulkonäöstä, joka luo yleismaailmallisen valituksen. Hyväksy tämän henkilön vetovoiman pinnallinen luonne ja muista: kauneus ei kestä ikuisesti.
- Ulkoinen kauneus ei ole asia, johon ihmiset voivat luottaa ikuisesti. Taidot, jotka todella hyödyttävät sinua elämässä, ovat niitä, joita sinun on kehitettävä - kuten älykkyys ja ystävällisyys.
- Ihmiset, jotka luottavat ulkonäköön saadakseen heidät elämässään, voivat näyttää pinnallisilta ja usein vähemmän kiinnostavilta kuin ihmiset, joita pidettiin aiemmin epäsuosittuina.
Vaihe 2. Ymmärrä, että suosittu oleminen tarkoittaa usein mukautumista
Tunnetut suositut ihmiset saavuttivat usein asemansa, koska he päättivät noudattaa nykyisen suosittujen miehistön ryhmähenkeä. Nämä ihmiset omaksuvat toistensa mielipiteet sopiakseen "sisään" -joukkoon. Tämä tarkoittaa usein sitä, että he eivät ole uskollisia itselleen.
Vaihe 3. Ymmärrä, että myös suosittuilla ihmisillä on epävarmuutta
Monilla suosittuilla ihmisillä on myös epävarmuutta ja epäilyksiä itsestään, he vain naamioivat nämä tunteet. Niiden ulkonäkö ja asenne voivat peittää epätäydellisyyden tunteen.
Vaihe 4. Huomaa, että epäsuositut ihmiset menestyvät usein tulevaisuudessa paremmin
Vaikka tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset, joilla on hyviä sosiaalisia taitoja koulussa, menestyvät usein sosiaalisesti menestyksekkäästi tulevaisuudessa, on myös totta, että monet suositut ihmiset voivat hämmentyä ja olla liian kiinnostuneita suosiosta ja saada julkista tunnustusta. He saattavat asettaa elämänsä tärkeysjärjestykseen väärin ja joutua väärän väkijoukon kanssa tai aliarvioida koulussa ja liiketoiminnassa.
- Epäsuositut ihmiset voivat liittyä laajempaan joukkoon ihmisiä ja kehittää laajempaa osaamista, koska he ovat joutuneet työskentelemään lujemmin sopeutuakseen ympäristöönsä.
- Vaikka on vaikeaa olla epäsuosittu nyt, olet todennäköisesti hyvin pyöristynyt ja menestyvä monissa tilanteissa myöhemmin elämässäsi. Muista myös, mikä on suosittua, ei aina ole hyvää, ja mikä on hyvää, ei aina ole suosittua.
