Ujous voi vaikeuttaa työnhakua. Maailmassa, joka on täynnä ekstroverttejä, ujoilla ihmisillä voi olla vaikeuksia olla yhtä vakuuttavia ja kunnianhimoisia kuin monet työmarkkinat edellyttävät. Onneksi on olemassa taktiikoita, joiden avulla voit pelata vahvuuksillasi ja löytää sinulle sopivan työn. Aloita vaiheesta 1 saadaksesi lisätietoja.
Askeleet
Osa 1/3: Vahvuuksien ja heikkouksien arviointi
Vaihe 1. Arvioi ujoutesi
Käyttämällä aikaa ajatella persoonallisuuttasi ja arvioida ujoutesi voi auttaa sinua saamaan itsetuntemuksesi, joka on tarpeen markkinoidaksesi tehokkaasti. Kun tiedät kuinka ujo olet ja mitkä tilanteet näyttävät pahentavan ongelmaa, voit valmistautua vastaamaan haasteisiin. Kysy itseltäsi:
- Olenko aina ollut ujo?
- Olenko ujo sekä töissä että poissa töistä?
- Liittyykö ujouteni lähinnä itse työnhakuun?
- Onko minua pidetty ujo henkilö viimeisessä asemassani?
Vaihe 2. Tiedä, että valmistautuminen auttaa sinua käsittelemään itse työnhakuun liittyvää ujoutta
Jos vastauksesi yllä oleviin kysymyksiin viittaavat siihen, että suurin osa ujoudestasi liittyy työn löytämiseen - itsesi markkinointi, haastattelujen käsittely, potentiaalisten työnantajien ja työtovereiden tapaaminen ja vastaavat -, ymmärrä, että valmistautuminen näihin erityistilanteisiin voi auttaa sinua ratkaisemaan ongelman.
Vaihe 3. Ymmärtäkää, että ujo ihmiset voivat löytää ja löytävät tyydyttävän työn, joka sopii heille
Jos ujoutesi näyttää olevan yleistynyt persoonallisuuden piirre, ei työnhaun ahdistuksen ilmentymä, sinun on mietittävä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi ja päätettävä, miten edetä. Sinun ei tarvitse tulla ekstrovertiksi työn löytämiseksi. Voit työskennellä astuaksesi mukavuusalueesi ulkopuolelle ja keskittyä löytämään vahvuuksillesi ja heikkouksillesi sopiva työ.
Vaihe 4. Keskity vahvuuksiisi
Ymmärtämällä kykysi voit määrittää, mitkä työt voisivat sopia taitoihisi. Mieti vahvimpia luonteenpiirteitäsi ja tärkeimpiä työhön liittyviä taitojasi ja jatka sieltä. Jos olet esimerkiksi erittäin yksityiskohtainen henkilö ja analyyttinen ajattelija ja sinulla on kokemusta täydellisten taloudellisten raporttien laatimisesta, saatat päättää, että rahoitusanalyytikon asema sopii sinulle.
Osa 2/3: Työn etsiminen
Vaihe 1. Etsi vahvuuksiasi vastaavia töitä
Jotta voit tuntea itsesi kykeneväksi ja menestyväksi, sinun on löydettävä vahvuuksillesi sopiva työ. Tee luettelo taidoistasi, kokemuksestasi ja muusta pätevyydestäsi ja etsi vastaavia töitä.
Vaihe 2. Keskity työhön, joka tuntuu mukavalta
Jos olet erittäin ujo ja sisäänpäinkääntynyt henkilö, et ehkä koskaan tunne olosi mukavaksi työskennellä motivoivana puhujana tai myynti -ammattilaisena. Keskity töihin, jotka vaativat hieman vähemmän itsevarmuutta ja ihmissuhdeviestintää. Esimerkkejä ujoille ihmisille parhaista työpaikoista ovat:
- ohjelmoija
- talouspäällikkö
- tiedemies
- kirjailija
- verkkosisällön ylläpitäjä
Vaihe 3. Tutki mahdollisia työnantajia
Muista, että työ itsessään on vain osa yhtälöä; ihannetapauksessa haluat myös löytää työympäristön, jossa tunnet olosi mukavaksi. Yritä kaikessa näkemässäsi työpaikkailmoituksessa selvittää, millainen yrityskulttuuri on. Jos olet esimerkiksi kiinnostunut ohjelmoija -asemasta, mutta huomaat, että kyseinen yritys on erittäin nopeatempoinen ja korostaa yhteistyötä ja usein tapaamisia, voit päättää olla hakematta. Yrityksen verkkosivusto on hyvä paikka aloittaa; lue sen "meistä" ja "urasivut" -sivut selvittääksesi, mikä yritys on, miten se toimii ja mitä se odottaa työntekijöiltään. Kokeile lisäksi:
- yrityksen avainsanahaun suorittaminen Internetissä. Näin voit löytää arvosteluja ja artikkeleita tietystä yrityksestä. Saatat saada paremman käsityksen siitä, miten yritys toimii ja ovatko sen työntekijät tyytyväisiä.
- yrityksen ja työntekijöiden sosiaalisen median sivujen katselu. Yrityksen sosiaalisen median profiilit voivat antaa lisätietoja yrityksestä. Työntekijöiden profiilit voivat olla erityisen hyödyllisiä, koska ne voivat ehdottaa, houkutteleeko yritys ihmisiä, joilla on samanlaiset persoonallisuudet, kiinnostuksen kohteet ja kyvyt. Kysy itseltäsi, tuntuisitko mukavalta työskennellä näiden ihmisten kanssa.
Vaihe 4. Hae haluttua työtä luottavaisin mielin
Kun olet päättänyt, missä mahdollisissa tehtävissä saatat tuntea olosi onnelliseksi, hae! Älä jätä käyttämättä tilaisuutta, koska sinulla ei ole itseluottamusta tai olet huolissasi siitä, että haastatteluissa olet ujo ja sisäänpäinkääntynyt. Ota ensimmäinen askel ja lähetä hakemuksesi. Jos suunnittelet oikeita töitä, saatat olla iloisesti yllättynyt huomatessasi, että sinut kutsutaan haastatteluihin.
Vaihe 5. Aloita verkostoituminen
Aloita pienestä - sinun ei tarvitse mennä suureen tapahtumaan ja puhua kaikille läsnä oleville. Kohdista yksi tai kaksi työntekijää ja ota heihin yhteyttä puhelimitse tai sähköpostitse sen mukaan, kumpi sopii sinulle paremmin. Ota vain ensimmäinen yhteys ja ilmaise kiinnostuksesi yritystä tai työtä kohtaan; tämä voi olla erittäin hyödyllistä, kun etsit työtä.
Osa 3/3: Ujouden voittaminen työhaastattelun aikana
Vaihe 1. Harjoittele mitä sanot
Haastatteluun osallistuminen voi olla pelottavaa, ja on hyvä tuntea ahdistusta - tuntemattomia on niin paljon, että useimmat ihmiset hermostuvat näissä tilanteissa. Paras tapa valmistautua on kuitenkin tarkistaa ansioluettelosi ja harjoitella, mitä sanoa, kun kysytään vakiokysymyksiä, kuten”Kerro itsestäsi”. Tietäen kuinka selität kokemuksesi, koulutuksesi, taitosi ja uratavoitteesi, voit vastata vaikeisiin kysymyksiin luottavaisin mielin.
Vaihe 2. Ole valmis osoittamaan vahvuutesi
On tärkeää, että pystyt havainnollistamaan vahvuuksiasi antamalla esimerkkejä aiemmista menestyksistä ja saavutuksista. Jos olet esimerkiksi päättänyt, että yksi yksityiskohtien huomioon ottamisesta on yksi vahvuuksistasi, sinun on oltava valmis antamaan esimerkki: ehkä olet tarkistanut valmistellut raportit ja havainnut tehottomuutta, mikä säästää yrityksesi rahaa.
Vaihe 3. Mieti ei -sanallisen viestinnän merkitystä
Silmäkosketus, hyvä asento ja lujat kädenpuristukset ovat tärkeitä haastattelutilanteen osia. Kaikkien on harjoiteltava tällaista sanatonta viestintää, mutta ujojen ihmisten on ehkä oltava erityisen tarkkaavaisia asiaan. Harjoitella! Kokeile esimerkiksi:
- pitää keskustelun tuntemasi henkilön kanssa ja pitää yllä jatkuvaa silmäyhteyttä.
- istua tuolilla hyvässä asennossa 30 minuuttia.
- harjoittaa lujia kädenpuristuksia.
Vaihe 4. Pysy positiivisena ja luottavaisena
Muista: et olisi päässyt haastatteluun, jos et olisi pätevä tekemään työtä. Tässä vaiheessa sinun tarvitsee vain ilmaista itseäsi luottavaisesti ja keskittyä vahvuuksiisi. Pysy positiivisena koko haastattelijan ajan ja yritä ilmaista luottamuksesi ja innostuksesi suullisesti ja ei-sanallisesti.
Vaihe 5. Lähetä kiitosviesti
Lähetä haastattelun jälkeen lyhyt viesti, jossa kiität potentiaalista työnantajaa hänen ajastaan. Jos haluat selventää haastattelun aikana esittämääsi kohtaa tai kaksi, voit tehdä sen tällä hetkellä, mutta älä sano enempää kuin yhtä tai kahta asiaa, äläkä pahoittele tai kuvaa haastatteluasi negatiivisesti. Keskity innostuneeseen työhösi.
Vinkkejä
- Hyväksyminen siitä, kuka olet ihmisenä, on tärkeä yleisen onnellisuutesi ja hyvinvointisi kannalta sekä työelämässä että henkilökohtaisessa elämässäsi. Älä arvostele itseäsi ujoudesta; se on osa sitä mitä olet.
- Älä anna epäonnistumisten estää sinua harjoittamasta rakastamaasi työtä. Kaikki sekoittavat haastattelun silloin tällöin, ja kaikki häviävät pätevämmälle ehdokkaalle silloin tällöin. Vastusta pakkoa analysoida liikaa havaittuja epäonnistumisiasi. Keskity vahvuuksiisi ja onnistumisiisi.
- Monet ujo ihmiset viihtyvät paremmin verkossa. Jos teet niin, hyödynnä online -verkostoitumisen mahdollisuuksia. Sivustot, kuten LinkedIn, Facebook ja tietyn alan ihmisille tarkoitetut verkkosivut, voivat olla mukava ja tehokas tapa tavoittaa ihmisiä.
