Erilaiset urapolut asettavat joukon ainutlaatuisia haasteita, jotka voivat vaatia molempia kumppaneita arvioimaan prioriteettejaan ja tekemään kompromisseja. Se voi viedä jonkin verran työtä, mutta ongelmien käsittely siirtämisestä kotitalouksien hallintaan on mahdollista, kun sinä ja kumppanisi pyrkitte kehittämään tiimi -mentaliteettia. Yritä löytää keinoja vuorotellen ja vuorotellen priorisoida toisten uraa. Paranna viestintääsi ja korosta yhteisiä arvojasi sen sijaan, että keskittyisit ammatillisiin eroihisi. Muista myös, että on tärkeää säilyttää identiteettisi parisuhteessasi ja kumppanisi säilyttää identiteettinsä. Niin kauan kuin olet samalla sivulla suhteesi suurista asioista, ei ole mitään vikaa siinä, että sinulla on erilaiset urat ja intressit.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Kompromissien tekeminen
Vaihe 1. Keskustele urasi ja perheesi tavoitteista keskenään
Yritä olla rehellisiä ja realistisia toisillesi siitä, miten haluat elää elämääsi. Jos olet vasta aloittamassa toisiaan, keskustele siitä, haluatko lapsia vai et, ostatko asunnon ja kuinka kuvittelet urasi kehittyvän tulevaisuudessa.
- Kun opit tuntemaan toistensa prioriteetit mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, voit päättää, ovatko tavoitteesi ja uratavoitteesi yhteensopivia kumppanisi tavoitteiden kanssa. Jos esimerkiksi urapolkuusi kuuluu aina 75% ajasta matkustamiseen, ei ehkä ole parasta asettua asumaan jonkun kanssa, joka ei usko, että kaukosuhteet toimivat missään olosuhteissa.
- Tee parhaasi varmistaaksesi, että sinä ja kumppanisi pystytte tekemään kompromisseja. Jos molemmat eivät halua tehdä kompromisseja erilaisista urapolkuista ja yhteensopimattomista tavoitteista, on parempi lopettaa suhde ennemmin kuin myöhemmin.
Vaihe 2. Valitse prioriteettisi
Muista, että suhteesi itseesi tulee olla ensin ja sitten suhteesi kumppanisi kanssa. Päätä, mikä on neuvoteltavissa ja mikä ei. Yritä priorisoida urasi ja perheesi tavoitteet ja päättää, mihin kompromisseihin olet valmis.
Kysy itseltäsi: "Olenko valmis asettamaan kumppanini uratavoitteet omieni edelle? Mitä kompromisseja voin tehdä pettämättä itseäni tai luomasta sisäisiä ristiriitoja? Onko pitkäaikainen suhde ja perhe tärkeämpi minulle kuin ammatillinen eteneminen?”
Vaihe 3. Hyväksy kumppanisi prioriteetit
Sinä ja kumppanisi ette näe kaikkea silmästä silmään. Jos sinulla on erilaisia näkemyksiä urapolkuistasi, yritä olla hylkäävä tai alentaa kumppanisi arvoja. Ota vastaan erimielisyytesi ja päätä, onko sinulla yhteisiä prioriteetteja tehdäksesi elämää yhdessä.
Oletetaan esimerkiksi, että sinulla on hyvin palkattu toimistotyö, jonka aikataulu on 9–5, ja olet aina ajatellut asettuvan jonkun samanlaisen kanssa. Kuitenkin ihastuit taiteilijaan, joka pitää luovaa ilmaisua etusijalla taloudellisen menestyksen ja johdonmukaisen työajan suhteen. Jos haluat ylläpitää tervettä suhdetta, sinun on työskenneltävä yhdessä pitääksesi henkilökohtaiset prioriteettisi tasavertaisina tasapainottamalla taloudellisen vakauden tarve heidän luoviin tarpeisiinsa
Vaihe 4. Päätä, miten ja milloin henkilökohtainen urasi on etusijalla
Työskentele yhdessä käsitelläksesi tiettyjä tapahtumia, jotka vaativat yhtä kumppania tekemään uhrauksia, jotta toinen voi loistaa. Tee parhaasi ja tee vuorotellen kompromisseja, jotka hyödyttävät toisten uraa. Yritä arvioida mahdollisuuksia käytännön näkökohtien perusteella, mutta älä anna käytännöllisyyden ylittää onnellisuutta.
- Oletetaan esimerkiksi, että kumppanillasi on kerran elämässä ammatillinen mahdollisuus, joka edellyttää sinun muuttamista toiseen maahan. Sinun on muutettava kauas perheestäsi ja ystävistäsi, lopetettava oma työsi ja opittava uusi kieli ja kulttuuri. Punnitse kumppanisi kanssa etuja ja haittoja. Universaaleja ratkaisuja ei ole, mutta on tärkeää keskustella siitä, miten päätös vaikuttaa sekä henkilökohtaiseen että työelämään.
- Arvioi tilanne kysymällä toisiltasi:”Riittääkö heidän tulonsa molempien tukemiseen, jos et voi työskennellä kielellisten ja kulttuuristen esteiden vuoksi? Onko sinulla mahdollisuuksia ajaa omia etujasi? Aiheuttaako urasi lykkääminen pysyviä ammatillisia haittoja, joista et koskaan toipu? Kuinka kumppanisi voi tehdä tulevaisuudessa uhrauksia, jotka asettavat urasi etusijalle?”
Menetelmä 2/3: Ole samassa tiimissä
Vaihe 1. Luo dynaaminen tiimin mentaliteetti
Lähesty kaikkia vaikeuksia toimimalla tiiminä. Älä tee päätöksiä sen perusteella, mikä hyödyttää yksittäistä kumppania, vaan siitä, mikä hyödyttää koko tiimiä. Koska elämä muuttuu jatkuvasti, yritä ajatella sanaa joukkue aktiivisena, dynaamisena verbinä staattisen substantiivin sijasta.
- Tämä tarkoittaa sitä, että sinun tulee olla sopeutuva ja avoin erilaisille tehtäville tiimissä. Kannustakaa toisianne kilpailun sijaan. Esimerkiksi sellaisen kumppanin, jolla on korkeammat tulot, pitäisi olla suhteesi arvostamisen ja arvon lähde kahden kilpailun sijaan.
- Jos esimerkiksi lapset tulevat kuvaan, roolisi muuttuvat. Yritä vaihtaa roolejasi sen mukaan, mikä on parasta koko perheelle, kuten valita ensisijainen hoitaja tai kotona oleva vanhempi tulojesi perusteella yhteiskunnallisten odotusten, kuten sukupuolen, perusteella.
Vaihe 2. Strategioita yhdessä
Tarkastele resurssejasi ja esteitäsi yhteisinä eikä vain yhdelle kumppanille. Määritä säännöllinen aika, kerran päivässä tai kerran viikossa, strategioiden luomiseksi tiettyjen ongelmien ratkaisemiseksi.
- Esimerkkejä voivat olla taloudelliset ongelmat, ajoitusongelmat tai henkilökohtaiset erimielisyydet. Aivoriihi -istuntojen aikana tunnista ongelma, kerro siitä toiselle ja keskustele käytännön ratkaisuista.
- Oletetaan esimerkiksi, että yrityksesi on tarjonnut sinulle matkustusmahdollisuuden ja kumppanisi on huolissaan sen aiheuttamista taloudellisista ja henkilökohtaisista rasituksista. Anna heille mahdollisuus ilmaista huolensa ja kerro heille, kuinka tilaisuus on elintärkeä uratavoitteidesi kannalta.
- Työskentele yhdessä löytääksesi tapoja ratkaista taloudelliset ongelmat, kuten kuinka voit alentaa omia elinkustannuksiasi poissa ollessasi, pyytää yritykseltäsi suurempaa muuttorahaa ja valita, mitä muita kuin olennaisia asioita kumppanisi voi leikata taloudellisen rasitusta.
- Keskustele siitä, miten pysyt läheisessä viestinnässä, kuten videokeskustelu säännöllisesti, päätä, kuinka usein voit puhua puhelimessa, tai etsi tapoja tehdä vierailustasi edullinen. Keskustele lopuksi tavoista, joilla voit tehdä vastaavia tulevaisuuden uhrauksia, jotka hyödyttävät kumppanisi uratavoitteita.
Vaihe 3. Aseta selkeät, joustavat roolit ja tehtävät
Kun molemmilla kumppaneilla on omat uransa ja ammatilliset tavoitteensa, kotitalouksien johtamisesta voi tulla jatkuvien konfliktien lähde. Jotta vältät erimielisyydet siivoojan tai illallisen valmistajan kanssa, nimeä askareet ja velvollisuudet, jotka jokainen kumppani suorittaa tiettyinä päivinä. Ole valmis vaihtamaan aikataulua tarvittaessa, esimerkiksi jos kumppanisi ei voi kokata illallista määrättynä iltana työtapahtuman vuoksi.
- Voit esimerkiksi valmistaa illallisen vuorotellen, ja joka ei kokkaa, siivoaa ja tekee astioita. Yritä kehittää vuorotteleva askareiden luettelo muualla, kuten siivoat kylpyhuoneet viikolla ja kumppanisi puhdistaa ne seuraavalla viikolla.
- Yritä olla tinkimättä toisistasi liian kovaa, jos joku teistä ei lykkää kotitöitä. Yritä asettaa realistisia odotuksia toisillesi ja olla empaattinen kotityöhön sen sijaan, että olisit toistenne pomoja.
Vaihe 4. Tunnista yhteiset arvosi
Urasi ovat tietysti yksilöllisiä prioriteetteja, mutta tee parhaasi löytääksesi yhteiset periaatteet, jotka syventävät suhdettasi. Esimerkkejä voivat olla luonteenpiirteet, taiteen tai kirjallisuuden genre, uskonnollinen usko, musiikki tai terveys ja kunto. Yritä muistuttaa itseäsi yhteisistä asioistasi sen sijaan, että keskittyisit pelkästään ristiriitoihin, joita urasi aiheuttavat.
Kun olet tunnistanut nämä arvot, varmista, että otat aikaa töistä ja jatkat niitä yhdessä. Jos molemmat arvostavat ruoanlaittoa, käy ruoanlaittokurssi yhdessä. Jos molemmat rakastavat olla ulkona, vaeltaa eri polkua joka lauantai
Tapa 3/3: Viestinnän parantaminen
Vaihe 1. Selvitä tarpeet ja odotukset
Jos sinulla on tiettyjä odotuksia kumppanillesi tai suhteellesi, muista ilmaista ne selkeästi. Et voi pitää kumppaniasi vastuussa siitä, että se ei täytä odotuksiasi, jos et kerro tarpeistasi toisilleen.
- Odotukset voivat sisältää esimerkiksi päivittäisiä rutiineja, kuten ajan viettämistä tai aterioita yhdessä. Esimerkiksi kumppanisi voi työskennellä monien ihmisten kanssa, mutta sinä työskentelet yksin kotitoimistossasi. He tarvitsevat aikaa purkamiseen, kun he ovat jatkuvasti kommunikoineet koko päivän, mutta sinun täytyy puhua jonkun kanssa, kun olet ollut yksin kotona koko päivän.
- Keskustele tarpeistasi ja kysy kumppaniltasi:”Kuinka paljon henkilökohtaista aikaa tarvitset kiireisen päivän jälkeen? Tiedän, että vietät koko päivän ihmisten kanssa ja kunnioitan sitä, mutta vietän suurimman osan ajastani yksin kotona. Onko järkevää, että käytät tunnin itsellesi ja sitten illalliselle yhdessä, jotta voimme puhua?"
Vaihe 2. Tarjoa toisillesi emotionaalista tukea
Kompromissien tekeminen ja tiimin mentaliteetin kehittäminen edellyttää usein luopumista jostakin arvokkaasta tai tärkeästä. Yritä parhaasi ymmärtää, mitä olette uhranneet kompromissin aikaansaamiseksi. Ole herkkä, empaattinen ja tarjoa toisillesi emotionaalista tukea välttääksesi piileviä konflikteja tai kaunaa.
- Emotionaalinen tuki voi sisältää muutakin kuin vain empatian yksilöllisten ammatillisten kompromissien suhteen. Jos olet sekä uravetoinen että sinulla on haastavia ammatteja, yritä keksiä emotionaalisia strategioita, jotka toimivat parhaiten suhteellesi.
- Jotkut kumppanit tarjoavat esimerkiksi toisilleen emotionaalista tukea neuvojen, validoinnin ja kriittisen palautteen muodossa vaikeista työpäätöksistä. Muut ihmissuhteet toimivat parhaiten, kun kumppanit jättävät työpaikan toimistolta ja luottavat toisiinsa työ- ja kotielämän jakamiseen. Keskustele kumppanisi kanssa siitä, mikä sopii parhaiten suhteellesi.
Vaihe 3. Vietä laatuaikaa yhdessä kaukana kaikista velvollisuuksista
Yritä synkronoida loma -aikaa tai viettää pitkä viikonloppu yhdessä. Jos sinulla on lapsia, harkitse hoitajan palkkaamista tai pyydä ystävää tai perheenjäsentä katsomaan heitä ainakin yön yli. Ota hetki aikaa nauttiaksesi toistensa seurasta kaukana velvollisuuksistasi, olitpa sitten matkalla tai vain jäämässä kotiin tekemättä mitään.
Yritä viettää säännöllinen aika viettää aikaa yhdessä ja yritä käyttää tämä aika nähdäksesi toisensa enemmän kuin vain ammattilaisena. Stressitön laatuaika auttaa sinua keskittymään toisiisi kokonaisina ihmisinä sen sijaan, että antaisit eri urasi varastaa valokeilan
Vaihe 4. Harkitse pariskuntaneuvojan näkemistä
Keskustelu pariskunnan neuvonantajan kanssa voi auttaa sinua saamaan objektiivisen näkökulman ja kehittämään ratkaisuja erityisiin vaikeuksiisi. Kun valitset neuvonantajaa, etsi joku, joka pysyy objektiivisena ja välttää puolta. Jos sinä tai kumppanisi tunnet olosi hajaantuneeksi, etsi toinen terapeutti.
- Hae ohjaaja tai terapeutti, joka on tulevaisuuteen suuntautunut, ehdottaa käytännöllisiä ja oikeudenmukaisia tapoja tehdä kompromisseja ja auttaa sinua asettamaan selkeitä tavoitteita ensimmäisellä istunnolla.
- Suusanallisesti on usein paras tapa löytää paras neuvonantaja, mutta saattaa olla epämiellyttävä aihe tuoda esille perheen ja ystävien kanssa. Jos epäröit kysyä henkilöltä, joka tuntee henkilökohtaisesti, voit pyytää lähettäjää ensisijaiselta lääkäriltäsi. Kokeile soittaa vakuutusyhtiöösi ja pyytää luetteloa lähistössä olevista verkostoterapeuteista, jotka kuuluvat suunnitelmaasi. Voit myös hakea verkosta suorittamalla yleisen haun "parinneuvonta lähellä sijaintiasi" tai ottamalla yhteyttä Psychology Today's -terapeuttityökaluun:
