Mahalaukun ohitusleikkaus on eräänlainen bariatrinen leikkaus, jota käytetään auttamaan ihmisiä, jotka kamppailevat vakavan liikalihavuuden kanssa. Tämä on suuri leikkaus, joka vaatii merkittävää toipumista. Jos saat leikkauksen, sinun on tehtävä suuria elämäntapamuutoksia. Ennen kuin sitoudut tähän menettelyyn, keskustele alan asiantuntijoiden kanssa siitä, onko tämä kannattava vaihtoehto sinulle. Jos aiot tehdä tämän leikkauksen, valmistaudu fyysisesti ja henkisesti.
Askeleet
Osa 1/3: Asiantuntijoiden kuuleminen
Vaihe 1. Käy lääkärissä
Jos olet kiinnostunut mahalaukun ohitusleikkauksesta, sinun on ensin käytävä lääkärisi kanssa selvittääksesi, onko tämä kannattava vaihtoehto sinulle. Lääkäri keskustelee leikkaukseen liittyvistä eduista ja riskeistä sekä arvioi leikkaustarpeesi.
- Sinun on myös tehtävä testejä sen varmistamiseksi, että olet hyvä ehdokas leikkaukseen.
- Keskustele vaihtoehdoista lääkärisi kanssa. Sitoutuminen terveellisiin elämäntapoihin on vähiten invasiivinen ja vähiten riskitön tapa laihtua.
- Mahalaukun ohitukselle on muitakin vaihtoehtoja. Esimerkiksi on mahalaukku, joka toimii samalla tavalla kuin mahalaukun ohitus, mutta on paljon vähemmän invasiivinen avohoitomenetelmä.
Vaihe 2. Ota yhteys asiantuntijaan
Pyydä lähetettä bariatrisen kirurgian asiantuntijalle. Lääkärisi voi järjestää sinulle erikoisneuvonnan tai sinun on ehkä otettava yhteyttä itse.
- Kysy asiantuntijalta, mitä sairaala tarjoaa ennen leikkausta ja sen jälkeen bariatrisen kirurgian potilailleen. Mitä enemmän tukea sinulla on, sitä parempi.
- Kysy asiantuntijalta, kuinka kokeneita he ovat leikkauksessa. Se, että kirurgilla on vähemmän kokemusta, ei tarkoita, etteikö hän olisi hyvä kirurgi. Kokeneemmat kirurgit voivat kuitenkin tietää, miten käsitellä komplikaatioita paremmin.
- Kysy komplikaatioasteista. Selvitä, kuinka moni erikoislääkärisi potilaista joutui hoitamaan komplikaatioita leikkauksen jälkeen. Maan ohitusleikkaukseen liittyvien komplikaatioiden kansallinen keskiarvo on 3,6%. Ihannetapauksessa erikoislääkärisi komplikaatioaste on alle tämän prosenttiosuuden.
- Kysy kirurgin hallituksen sertifikaatista ja onko heidän sairaalansa bariatric -huippuyksikkö.
- Kysy asiantuntijalta odotettua laihtumista ja mihin aikaan. Sinun pitäisi myös kysyä toipumisajasta yleisemmin.
Vaihe 3. Katso ravitsemusneuvoja
Suuri osa mahalaukun ohitusleikkauksesta on oppia elämään elämääsi leikkauksen jälkeen. Vatsasi koko on paljon erilainen kuin ennen, ja tämä tarkoittaa, että sinun on muutettava syömistäsi ja -tapaasi. Ravitsemusneuvonta auttaa sinua oppimaan, miten käsitellä näitä muutoksia.
- Esimerkiksi opit, että leikkauksen seurauksena kehosi ei pysty absorboimaan kaikkia syötyistä elintarvikkeista peräisin olevia kaloreita. Siksi sinun on varmistettava, että syöt oikeita ruokia terveyden ylläpitämiseksi. Opit myös, että aterioiden on oltava pienempiä.
- Saatat myös oppia, että syömällä liikaa hiilihydraatteja ja/tai sokeripitoisia ruokia todennäköisesti sairastut leikkauksen jälkeen.
Vaihe 4. Hae neuvoja
Sinun on ehkä suoritettava psykologinen arviointi ennen leikkausta. Tämän tarkoituksena on selvittää, oletko emotionaalisesti valmis tämän tyyppisen leikkauksen edellyttämään elämänmuutokseen. Jos lääkäri ei vaadi sitä, voi silti olla hyvä idea etsiä neuvonantaja, joka auttaa sinua valmistautumaan.
Neuvonnasta voi olla apua myös lihavuuden syiden selvittämisessä. Jos esimerkiksi uskot olevasi "emotionaalinen syöjä", neuvonantaja voi näyttää terveellisempiä tapoja selviytyä stressistä
Osa 2/3: Valmistaudu fyysisesti
Vaihe 1. Lopeta tupakointi
Jos olet tupakoitsija, sinun on suunniteltava lopettaa useita viikkoja ennen leikkausta. Jos mahdollista, sinun kannattaa suunnitella lopettaminen lopullisesti. Tupakointi vaikeuttaa kehosi toipumista ja lisää leikkauksen jälkeisiä komplikaatioita, mukaan lukien haavainfektiot ja keuhkokuume.
- Tupakoinnin lopettaminen ei ole helppoa, mutta se on hyvä askel kohti terveellisempää elämäntapaa.
- Jos olet kiinnostunut tupakoinnin lopettamisesta, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat tarjota sinulle erilaisia ideoita lopettamisesta. Voit myös pyytää ystävien ja perheen tukea, jotka voivat auttaa sinua pysymään oikealla tiellä. Jos olet yrittänyt lopettaa aiemmin, kokeile toista lopettamismenetelmää kuin aiemmin käyttämäsi.
Vaihe 2. Noudata lääkärisi ohjeita
Kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ja kysy, mitä sinun pitäisi jatkaa ja mitkä sinun pitäisi lopettaa. Varmista, että tiedät myös, milloin sinun pitäisi lopettaa niiden käyttö ja milloin voit aloittaa niiden ottamisen uudelleen leikkauksen jälkeen. Lisäksi lääkäri neuvoo sinua todennäköisesti vaihtamaan nestemäiseen ruokavalioon noin kaksi viikkoa ennen suunniteltua leikkausta.
- Kerro heille kaikesta, mitä otat, riippumatta siitä, kuinka merkityksetön se voi tuntua. Älä unohda käyttämiäsi vitamiineja ja yrttilisiä.
- Jotkut lääkkeet voivat vaikeuttaa veren hyytymistä, mikä voi olla vaarallista, kun sinulle tehdään suuri leikkaus.
- Jos sinua pyydetään siirtymään nestemäiseen ruokavalioon, terveydenhuollon tiimisi antaa sinulle todennäköisesti luettelon nesteistä, joita voit käyttää tänä aikana. Jos eivät, kysy ehdottomasti, mikä on ok ja mikä ei.
- Siirtyminen nestemäiseen ruokavalioon auttaa kehoasi valmistautumaan ruokavalioosi leikkauksen jälkeisinä viikkoina.
Vaihe 3. Valmista koti
Kun tulet kotiin leikkauksesta, olet todennäköisesti väsynyt ja kipua. Varmista päivää ennen leikkausta, että valmistat kaiken tarvitsemasi, jotta voit rentoutua ja levätä palatessasi.
- Jos kodissasi on portaita, saatat haluta varmistaa, että sinulla on kaikki mitä tarvitset asuaksesi alakerrassa parin ensimmäisen viikon ajan. Voi olla tuskallista kävellä portaita jonkin aikaa, joten kaiken tarvitsemasi alakerrassa saattaa olla hyvä idea.
- Varmista esimerkiksi, että sänky, jossa lepäät, koostuu puhtaista lakanoista. Varmista, että televisio on asetettu ja valmis katsottavaksi ja että sinulla on paljon elokuvia viihdyttämiseksi.
- Voit halutessasi asettaa kannettavan tietokoneen, e-lukulaitteen tai tabletin sängyn ääreen ja varmistaa, että akku on ladattu, ja että laturi on myös kytkettynä.
- Varmista, että sinulla on runsaasti lääkärisi hyväksymiä nesteitä käyttövalmiina. Varmista esimerkiksi, että sinulla on rasvatonta maitoa, hedelmäjuomia ja kirkkaita proteiinikeittoja. Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on mennä ostoksille, kun lähdet sairaalasta.
Vaihe 4. Vältä syömistä ja juomista
Lääkärisi neuvoo sinua, milloin lopettaa syöminen ja juominen, mutta yleensä sinun on paastoitava keskiyöllä leikkausta edeltävänä päivänä. Jos sinulla on lääkitys, jonka sinua on ohjeistettu leikkauspäivänä, ota lääkitys pienellä siemauksella vettä.
Et saa syödä tai juoda, koska saat yleisanestesian. Tämä saa sinut nukkumaan leikkauksen aikana. On olemassa oksentamisen vaara leikkauksen aikana anestesian induktion aikana, mikä voi aiheuttaa ruoan tai nesteen pääsyn keuhkoihin ja aiheuttaa keuhkovaurioita ja infektioita
Vaihe 5. Pakkaa pussi
Jos sairaala sallii sen, voit ehkä tuoda kotoa omia vaatteitasi, joita voit käyttää sairaalassa toipumisen aikana. Jos voit ja haluat, pakkaa laukku kaikella mitä tarvitset sairaalassa.
- Pidä löysät, pyjaman kaltaiset vaatteet. Mukavat hikihousut, löysät t-paidat ja mukava kylpytakki voivat auttaa sinua tuntemaan itsesi hieman enemmän toipumisen aikana.
- Älä unohda pakata kylpytuotteita, kuten hammasharja ja kampa. Sairaalassasi voi olla näitä käsillä, mutta voi olla mukavaa saada omia asioita.
- Sinua kannustetaan kävelemään leikkauksen jälkeen, joten pakkaa halutessasi liukumattomat tossut.
- Älä unohda pakata jotain, jolla voit viihdyttää itseäsi. Ota mukaan kirja, e-lukija, ristisanatehtäviä tai jopa värityskirja väriliiduilla, joten sinulla on jotain tekemistä, jos kyllästyt.
Osa 3/3: Tunne henkisesti valmistautuneeksi
Vaihe 1. Keskustele leikkauksesta perheen ja ystävien kanssa
Keskustele läheisesi ja ystäviesi kanssa siitä, miksi olet leikkauksessa. Ole rehellinen heille siitä, miksi koet tarvitsevasi sitä ja mitkä ovat hyödyt ja riskit.
- Voit sanoa jotain:”Olen keskustellut asiasta lääkärin kanssa ja olemme sopineet, että mahalaukun ohitusleikkaus on hyvä vaihtoehto minulle. Olen yrittänyt laihduttaa muilla tavoilla, mutta en ole onnistunut. Haluan elää pitkän ja terveemmän elämän, joten menen leikkaukseen. Toivon, että pystyt tukemaan minua tällä matkalla.”
- Vahvan tukijärjestelmän saaminen leikkauksen jälkeen on erittäin hyödyllistä sinulle ja toipumiselle.
Vaihe 2. Suunnittele elpyminen
Vietät muutaman päivän toipumassa sairaalassa, mutta suurin osa toipumisesta tapahtuu kotona. Jos asut yksin, kysy läheiseltä ystävältäsi tai perheenjäseneltäsi, voivatko he tulla muutaman kerran päivässä katsomaan sinua ja/tai auttamaan sinua ympäri taloa.
- Keskustele lääkärien ja sairaanhoitajien kanssa siitä, mitä voit ja mitä et saa tehdä ensimmäisinä päivinä kotiinpaluun jälkeen. He antavat sinulle tietoa leikkaushaavojen hoidosta, mitä voit syödä ja/tai juoda ensimmäisten päivien ja viikkojen aikana. Voit sitten varustaa kotisi kaikella mitä tarvitset, joten sinun ei tarvitse käydä ostoksilla vähään aikaan.
- Muista järjestää tapa päästä kotiin sairaalasta. Kysy kaverilta tai perheenjäseneltä tai järjestä taksi, joka tulee hakemaan sinut.
Vaihe 3. Saavuta aikaisin leikkaukseen
Saat todennäköisesti erittäin selkeitä ohjeita siitä, mitä tehdä leikkauspäivänä, mutta on aina parempi olla liian aikaisin kuin liian myöhään. Suunnittele siis saapuminen vähintään 2 tuntia ennen leikkausta. Ilmestyminen hyvissä ajoin ennen leikkausta on suunniteltu auttamaan sinua huolehtimaan kaikesta tarvitsemastasi mahdollisimman pienellä stressillä.
Muista ottaa huomioon työaika. Jos olet ajamassa sairaalaan, muista ajatella mihin aikaan päivästä matkustat. Mieti esimerkiksi, joudutko menemään sairaalaan ruuhka -ajan liikenteen keskellä. Jos näin on, suunnittele mennä aikaisemmin voittamaan liikennettä
Vaihe 4. Rentoudu ja pysy rauhallisena
Leikkaus voi olla hyvin pelottavaa, mutta tee parhaasi pysyäksesi rentoina ja rauhallisena tuntia ennen leikkausta. Jos sinulla on kysyttävää, muista vastata niihin nyt. Vietä aikaa nauttimalla sairaalaan seuranneen perheen/ystävien seurasta.
Jos olet todella hermostunut, yritä tehdä jotain rentoutumisen helpottamiseksi. Voit esimerkiksi meditoida hiljaa, lukea jotain, josta pidät, tai katsella televisiota. Tee mitä tahansa, joka auttaa sinua rentoutumaan
Vaihe 5. Tee tutkimus
Mahalaukun ohitusleikkaus auttaa laihduttamaan ihmisiä, jotka kamppailevat liikalihavuuden kanssa. Yleensä tämä vaihtoehto on käytettävissä vain niille, joiden liikalihavuus uhkaa elämää ja jotka ovat yrittäneet laihtua vähemmän invasiivisilla menetelmillä.
- Yleensä kehon massaindeksi (BMI) on oltava yli 40. Ihmiset, joiden BMI on 35–39, voivat olla kelvollisia, jos he kärsivät myös liikalihavuuteen liittyvistä hengenvaarallisista sairauksista (esim. Tyypin 2 diabetes, uniapnea tai korkea verenpaine).
- Leikkauksen suorittamiseen on kaksi tapaa. Edullista menetelmää kutsutaan laparoskooppiseksi leikkaukseksi, ja siihen kuuluu leikkauksen suorittaminen 5 tai 6 pienen vatsan viillon kautta. Toinen laji, avoin leikkaus, on harvinaisempi, ja siihen liittyy suuremman viillon tekeminen vatsaan toimenpiteen suorittamiseksi.
- Laparoskooppinen menetelmä on edullinen, koska se vähentää kipua ja toipumisaikaa. Joissakin tapauksissa, ehkä aiempien leikkausten vuoksi, leikkausta ei ehkä voida suorittaa tällä tavalla. Älä mene leikkaukseen tietämättä, mitä menetelmää kirurgi aikoo käyttää, mutta muista, että laparoskooppinen leikkaus on ehkä muutettava avoimeksi leikkauksen loppuun saattamiseksi tai komplikaatioiden hoitamiseksi.
Vaihe 6. Suunnittele elämäntapamuutoksia
Mahalaukun ohitus ei ole ratkaisu lihavuuteen. Vaikka se auttaa sinua käsittelemään liikalihavuuttasi, sinun on myös tehtävä merkittäviä muutoksia elämäntyyliisi, jotta menettely onnistuu.
Sinun on esimerkiksi sitouduttava syömään terveellisesti ja harjoittelemaan. Lisäksi sinun on sitouduttava pitkäaikaiseen terveydentilan seurantaan. Tämä voi sisältää säännöllisiä terveystarkastuksia varmistaaksesi, että saat riittävästi ravintoaineita ja pidät terveellisemmistä elämäntavoista
Vaihe 7. Valmistaudu taloudellisesti
Vakuutuksesi voi kattaa tai ei kattaa leikkauksen kustannuksia, joten muista tarkistaa sairausvakuutuksen tarjoajalta. Muista, että sinun on luultavasti otettava aikaa töistä toipuaksesi leikkauksesta, joten varmista, että pystyt siihen.
Joissakin tapauksissa vakuutuksesi ei välttämättä kata leikkauksen kustannuksia. Jos tämä on totta sinun tapauksessasi, keskustele lääkärisi kanssa maksusuunnitelmista
Vinkkejä
Leikkauksen jälkeen yritä olla mukana laihdutusleikkauksiin liittyvissä tukiryhmissä. Sairaala voi tarjota näitä, mutta voit myös tehdä Internet -haun alueesi ryhmille tai online -tukiryhmille. Ihmiset, jotka ymmärtävät, mitä kohtaat, voivat olla tärkeä avain menestykseen
Varoitukset
- Jotkut ihmiset ovat sitä mieltä, että mahalaukun ohitus on "helppo" tapa laihtua, mutta tämä ei voisi olla kauempana totuudesta. Sen lisäksi, että muutetaan elämäntapoja, kuten syödään terveellisemmin ja harjoitellaan säännöllisesti, ne, jotka valitsevat mahalaukun ohituksen, joka on suuri leikkaus. Tähän liittyy riskejä, merkittävä ja mahdollisesti tuskallinen toipuminen ja lisäkustannuksia.
- Muista harkita tämän leikkauksen hyödyt ja riskit hyvin huolellisesti ennen sitoutumista. Sinun on myös ymmärrettävä, että kaikkiin suuriin leikkauksiin liittyy tiettyjä riskejä, joten varmista, että olet valmis ottamaan nämä riskit.
