Tutkimukset osoittavat, että labyrinttiitti (vestibulaarinen neuriitti), sisäkorvan turvotus ja tulehdus, johtuu yleensä viruksesta tai bakteerista. Yleisimpiä labyrinttiitin oireita ovat kuulon heikkeneminen, huimaus (tunne, että lanta pyörii ympärilläsi), huimaus, tasapainon menetys ja pahoinvointi. Tilan vakavimmat oireet häviävät tyypillisesti viikon kuluessa, mutta asiantuntijat huomaavat, että voit ryhtyä lisätoimenpiteisiin oireiden ja komplikaatioiden lievittämiseksi tällä välin.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Labyrinthitis -oireiden lievittäminen kotona
Vaihe 1. Tunnista labyrintiitin oireet
Korvan sisäosat ovat ratkaisevan tärkeitä sekä kuulon että tasapainon kannalta. Tilasta johtuva turvotus voi johtaa molempien heikentymiseen, jolla on sitten muita kaskadisia vaikutuksia. Yleisin labyrinttiitin tunnistamisen vaikutus on:
- Huimaus (pyörivä tunne paikallaan seisten)
- Keskittymisvaikeudet, koska silmät liikkuvat itsestään
- Huimaus
- Kuulon menetys
- Epätasapaino
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Tinnitus (korvien soiminen tai muu ääni)
Vaihe 2. Vältä toimintaa, joka voi vaikeuttaa tai pahentaa tilaa
Viimeaikaiset virustaudit (vilustuminen ja flunssa) sekä hengitystie- ja korvatulehdukset lisäävät merkittävästi labyrinttiitin riskiä. Useat hallittavammat toiminnot voivat kuitenkin nostaa riskiä sairastumiseen tai pahentaa tilaa, kun sinulla on se. Näitä toimintoja ovat:
- Alkoholin liiallinen kulutus
- Väsymys
- Vaikeat allergiat
- Tupakointi
- Stressi
- Tietyt lääkkeet (kuten aspiriini)
Vaihe 3. Ota over-the-counter (OTC) antihistamiini
OTC -antihistamiineja käytetään allergioiden hoitoon, ja ne voivat auttaa vähentämään äskettäisen infektion ruuhkia, mikä voi aiheuttaa labyrinttiittiin johtavan turvotuksen. Yleisiä antihistamiineja ovat difenhydramiini (Benadryl), setiritsiini (Zyrtec), loratadiini (Claritin), desloratadiini (Clarinex) ja feksofenadiini (Allegra).
Monet antihistamiinit voivat aiheuttaa uneliaisuutta, joten lue pakkauksen vaikutukset tarkasti ja pysy aina suositelluissa annoksissa
Vaihe 4. Ota OTC -lääkitys huimauksen hoitoon
Koska labyrinttiitti johtuu useimmiten virusinfektiosta, sinun on usein odotettava, että immuunijärjestelmäsi tekee tehtävänsä ja voittaa viruksen. Tänä aikana voit auttaa vähentämään siihen liittyvää huimausta OTC -lääkkeellä. Yleisin OTC -lääke huimaukseen on meklisiini (Bonine, Dramamine tai Antivert).
Vaihe 5. Hallitse huimausta
Labyrinttiitin vaikutukset tulevat yleensä hyökkäyksiksi pikemminkin kuin jatkuviksi oireiksi. Kun sinulla on huimauskohtaus sairauden vuoksi, voit tehdä useita toimenpiteitä vaikutusten vähentämiseksi. Sinun pitäisi:
- Lepää mahdollisimman hyvin ja yritä pysyä paikallaan liikuttamatta päätäsi
- Vältä asentojen vaihtamista tai äkillisten liikkeiden tekemistä
- Jatka toimintaa hitaasti
- Hanki apua kävelylle, jotta et vahingoita itseäsi kaatumalla
- Vältä kirkkaita valoja, televisiota (ja muita elektronisia näyttöjä) ja lukemista hyökkäysten aikana
Vaihe 6. Tee harjoituksia huimauksen vähentämiseksi
On joitain harjoituksia, jotka voivat auttaa sinua vähentämään huimausta. Tehokkainta harjoitusta kutsutaan Epley -liikkeeksi. Tämä toimenpide voi auttaa sijoittamaan pieniä hiukkasia sisäkorvan kanaviin, joita kutsutaan otoliiteiksi. Nämä hiukkaset, kun ne kaadetaan pois paikaltaan, voivat aiheuttaa huimausta. Toimenpiteen suorittaminen:
- Istu sängyn keskellä reunalla ja käännä pääsi 45 ° suuntaan huimausta aiheuttavaan suuntaan.
- Nopeasti makaa taaksepäin ja pää edelleen kohti huimausta aiheuttavaa suuntaa. Tämä johtaa todennäköisesti voimakkaaseen huimaukseen. Pysy tässä asennossa kolmekymmentä sekuntia.
- Käännä päätäsi 90 ° vastakkaiseen suuntaan ja pidä sitä vielä 30 sekuntia.
- Pyöritä sekä päätäsi että vartaloasi samaan suuntaan (olet nyt puolellasi pääsi sängyn reunan yli 45 ° kohti maata). Pidä vielä kolmekymmentä sekuntia ennen kuin nouset takaisin ylös.
- Toista tämä viisi tai kuusi kertaa, kunnes huimaus ei enää reagoi liikkeeseen.
Vaihe 7. Ota tarvittavat varotoimet parantuessasi
Vaikka vakavimmat labyrinthitis -oireet kestävät yleensä noin viikon, sinulla voi silti olla lievempiä oireita kolme viikkoa (keskimäärin). Äkilliset huimaukset ajon, kiipeilyn tai raskaiden koneiden käytön aikana voivat osoittautua vaarallisiksi kun toiput. Noudata tarvittavia varotoimia ja harkitse lääkärin kuulemista siitä, milloin sinun on turvallista jatkaa näitä toimintoja.
Tapa 2/2: Käänny lääkärin puoleen
Vaihe 1. Opi milloin hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon
Useimmissa viruksen labyrinttiitin tapauksissa immuunijärjestelmäsi poistaa infektion itsestään. Harvinaisemmat bakteeri-labyrintiitin tapaukset voivat kuitenkin johtaa paljon vakavampiin (ja mahdollisesti hengenvaarallisiin) tiloihin, kuten aivokalvontulehdukseen. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos oireesi sisältävät myös:
- Kouristukset
- Tuplanäkö
- Pyörtyminen
- Vaikea oksentelu
- Sammaltava puhe
- Huimaus, jonka kuume on 38,3 ° C tai korkeampi
- Heikkous tai halvaus
Vaihe 2. Varaa aika lääkärillesi
Jopa ilman hätätilanteeseen liittyviä oireita, sinun pitäisi silti nähdä lääkärisi, jos sinulla on labyrinttiitti. Lääkärisi auttaa diagnosoimaan, onko tilan etiologia (syy) virus- tai bakteeriperäinen. Lääkärisi voi sitten ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin tilan lyhentämiseksi, oireiden lievittämiseksi ja pysyvän kuulonmenetyksen riskin vähentämiseksi.
On myös muita huimauksen syitä, jotka eivät ole labyrinttiitti, joten on tärkeää, että lääkäri arvioi
Vaihe 3. Tee kaikki testit, jotka lääkäri haluaa tilata
Jos tapauksesi esittely saa lääkärisi epäilemään jotain muuta kuin labyrinttiittiä, hän voi tilata testejä muiden ehtojen poissulkemiseksi. Lääkäri voi pyytää sinua toimittamaan
- Elektroenkefalogrammi (EEG)
- Elektronistagmografia, joka testaa silmien refleksejä lämmittämällä ja jäähdyttämällä sisäkorvaa
- Tietokonetomografia (CT), joka luo kolmiulotteisen röntgenkuvan päässäsi
- MRI
- Kuulumiskokeet
Vaihe 4. Ota kaikki labyrinttiitin hoitoon määrätyt lääkkeet
Lääkärisi voi määrätä viruslääkkeitä vakavien virusten labyrintiitin tai antibioottien varalle, jos perimmäinen syy on bakteeri -infektio. Riippumatta reseptityypistä, ota täsmälleen ohjeiden mukaan koko lääkkeen ajan.
Vaihe 5. Kysy lääkkeistä oireiden lievittämiseksi
Kaikkien lääkkeiden lisäksi, joita lääkäri voi määrätä labyrinttiitin syyn hoitoon, hän voi myös suositella reseptilääkkeitä, joiden avulla voit käsitellä huimausta, huimausta ja muita oireita toipumisen aikana. Kerro lääkärillesi kaikista antihistamiineista, dramamiinista tai muista itsehoitolääkkeistä, joita olet käyttänyt ennen kuulemista, ja noudata vain lääkärisi määräämää tarkkaa lääkitysohjelmaa. Joitakin yleisiä tähän tarkoitukseen määrättyjä lääkkeitä ovat:
- Proklorperatsiini (Compazine) pahoinvoinnin ja oksentelun hallitsemiseksi
- Scopolamine (Transderm-Scop) auttaa huimaukseen
- Sedatiivit, kuten diatsepaami (Valium)
- Steroidit (prednisoni, metyyliprednisoloni tai dekadroni)
Vaihe 6. Kysy lääkäriltä kroonisten sairauksien vestibulaarisesta kuntoutushoidosta (VRT)
Jos oireesi eivät vähene lääkkeiden käytön aikana ja muuttuvat kroonisiksi, sinun tulee kysyä lääkäriltäsi VRT: stä. VRT on fysioterapia, joka voi auttaa sinua sopeutumaan ja korjaamaan labyrinttiitin oireita. Jotkut tämän hoidon yleisimmin käytetyistä strategioista ovat:
- Katseen vakauttamisharjoitukset: Nämä harjoitukset auttavat aivojasi sopeutumaan uuteen signalointiin, joka tulee vaikuttavasta vestibulaarijärjestelmästäsi (järjestelmä, joka auttaa sinua suuntautumaan). Yleinen harjoitus sisältää katseesi kiinnittämisen tiettyyn kohteeseen samalla, kun liikutat päätäsi.
- Kanavan uudelleenkoulutusharjoitukset: Labyrinttiitin krooniset oireet voivat johtaa muutoksiin, jotka liittyvät hermoston signalointiin tasapainon ja kävelyn kannalta. Nämä harjoitukset parantavat koordinaatiota auttamalla sinua sopeutumaan aistitietoihin, joita saat silmistäsi ja vestibulaarisesta järjestelmästäsi.
- Odota nähdä fysioterapeutti kerran tai kahdesti viikossa neljästä kuuteen viikkoon VRT -istuntoja varten.
Vaihe 7. Tee leikkaus viimeisenä keinona
Hyvin harvinaisissa tapauksissa lääkäri voi päättää, että aggressiivinen kirurginen vaihtoehto on tarpeen, jotta pitkälle edenneet sokkeloisten tulehdusten komplikaatiot eivät muuttuisi mahdollisesti kuolemaan johtavaksi aivokalvontulehdukseksi tai aivotulehdukseksi. Tämä voi sisältää labyrintektomian (sisäkorvan tartunnan saaneen osan poistaminen) infektion leviämisen estämiseksi.
