On erittäin vaikeaa elää sellaisen ihmisen kanssa, josta ei pidä. Mutta ennen kuin luet tämän, sinun tulisi miettiä, vihaatko todella tätä henkilöä. Siitä huolimatta, vaikka asuminen jonkun kanssa, josta et pidä, on haastavaa, voit tehdä tiettyjä asioita helpommaksi. Viestintä on avain kaikkiin suhteisiin, jopa huonetoverien kanssa. Tässä artikkelissa käsitellään tapaa kommunikoida inhoamasi henkilön kanssa ja hahmotellaan strategioita konfliktien vähentämiseksi elämäsi tilanteessa.
Askeleet
Osa 1/2: Oppiminen kommunikoimaan vaikean henkilön kanssa
Vaihe 1. Ajattele vuorovaikutustasi epämiellyttävän huonetoverisi kanssa
On täysin mahdollista, ettet ole kommunikoinut tehokkaasti tämän henkilön kanssa, ja siinä se vaikeus piilee.
- Oletko ollut lyhyt tai töykeä huonetoverisi kanssa?
- Mikä sinua tässä ärsyttää erityisesti? Häiritsevätkö jotkin tottumukset sinua tai onko yleinen vastenmielisyytesi henkilöstä, jonka kanssa asut?
- Voi olla, että sinäkään et ole ollut miellyttävin kämppäkaveri tai että voisit kommunikoida tunteistasi terveellä tavalla parantaaksesi suhdettasi tähän henkilöön.
- Arvioi omaa toimintaasi ja kuinka voisit olla parempi kämppäkaveri.
Vaihe 2. Valmistaudu vuorovaikutukseen
Tiedät, että sinulla saattaa olla epämiellyttävä keskustelu kämppiksesi kanssa, joten valmistaudu sanomaan etukäteen.
- Yritä ajatella positiivisesti tulevaa keskustelua. Siihen ryhtyminen huonolla asenteella ei auta.
- Hengitä syvään ja yritä olla rauhallinen.
- Ajattele tarkalleen mitä haluat sanoa ja varmista, että sanot sen kunnioittavasti.
Vaihe 3. Aloita yhteys
Pyydä kämppäkaveriasi keskustelemaan, niin saat vaikutelman, että haluat puhua heidän kanssaan.
- Ota silmäkosketus.
- Käytä heidän nimeään.
- Tee työtä yhteyden luomiseksi ja ole mukava.
- Puhu rauhallisella, mukavalla äänellä.
Vaihe 4. Kuuntele aktiivisesti toista henkilöä
Joskus suhde hajoaa, koska et kuuntele muiden ihmisten näkemyksiä. Tehokas viestintä voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin heidän tarpeensa ja ymmärtämään tarpeesi.
- Muista keskittyä siihen, mitä he sanovat, ei siihen, miltä se sinusta tuntuu aluksi.
- Älä keskeytä kämppäkaveriasi. Anna heidän lopettaa.
- Nyökyttele tai myönnä, että kuuntelet ja kuulet heidän sanomansa.
Vaihe 5. Selvennä ymmärrystäsi
Tämä osoittaa, että kuuntelet toista henkilöä ja varmista, että ymmärrät todella, mitä hän yrittää sanoa.
- Seuraa selvennyksiä.
- Sano jotain "Anna minun ymmärtää, mitä yrität kertoa minulle …". tai "Auta minua ymmärtämään, mitä haluat minun tekevän …"
- Säilytä miellyttävä ja rauhallinen ääni.
Vaihe 6. Ole kohtelias
Et halua luopua ajatuksesta, että tämä henkilö häiritsee sinua.
- Älä kutsu nimiä, huuda tai ole sarkastinen, vaikka toinen henkilö niin tekisi.
- Voit sanoa "Älä huuda minulle" tai "Jos huudat minulle, en voi ymmärtää, mitä voin tehdä tämän ongelman ratkaisemiseksi …"
- Vastaa niihin miellyttävällä äänellä. Älä anna heidän tietää, että he lähestyvät sinua.
Vaihe 7. Ole tarvittaessa hiljaa
Et halua sitoutua henkilöön, joka on liian vihainen tai aggressiivinen.
- Jos kämppäkaveristasi tulee vihamielinen, ole hiljaa, kunnes he rauhoittuvat.
- Jos joku huutaa, lopulta höyry loppuu. Sitten voit arvioida uudelleen, haluatko jatkaa keskustelua tai yrittää uudelleen, kun he ovat rauhallisempia.
- Mitä tahansa teetkin, älä huuda tai tule vihamielisesti takaisin.
Vaihe 8. Odota, että sinut kutsutaan takaisin keskusteluun
Kun toinen on hiljaa ja rauhallisempi, voit yrittää aloittaa keskustelun uudelleen.
- Vastaa matalalla, rauhallisella äänellä. Yritä olla kuulostamaton tai arvovaltainen.
- Voit aloittaa keskustelun uudelleen esimerkiksi "Kuten sanoin …" tai "Joten, näin luulen, että voimme ratkaista tämän …"
- Jos toinen tulee vihaiseksi tai vihamieliseksi, ole hiljaa tai lopeta keskustelu. Sinä olet sanansaattaja, eikä sinun tarvitse sitoutua vihamieliseen henkilöön.
Vaihe 9. Vahvista, että seuraat keskustelua
Jos molemmat suostuvat työskentelemään konfliktin parissa, haluat keskustella siitä pian uudelleen.
- Kerro selvästi, mitä aiot tehdä tilanteen ratkaisemiseksi.
- Vahvista, että toinen henkilö haluaa aloittaa vuoropuhelun uudelleen tulevaisuudessa.
- Anna toiselle keskustelulle realistinen aikataulu.
Vaihe 10. Lopeta keskustelu kohteliaasti
Varmista, että kämppäkaveri tietää, ettet enää halua jatkaa puhumista, varsinkin jos he tulevat vihaisiksi.
- Voit sanoa "Kiitos, että kerroit minulle, miten voin ratkaista tämän. Puhumme myöhemmin uudelleen"
- Jos toinen henkilö on vihainen tai vihamielinen, sano vain "Olemme valmiit täällä …" ja kävele pois.
- Älä ole vihainen vastineeksi. Se ei ratkaise viestintäongelmia.
- Säilytä rauhallinen ja miellyttävä käytös myös vuorovaikutuksen lopussa.
- Älä pelkää jättää huonoa asuntotilannetta, jos sinun on pakko.
Osa 2/2: Sääntöjen luominen asuintilallesi
Vaihe 1. Keskustele mahdollisten huonetoverien kanssa
Tämä on ihanteellista tehdä ennen muuttoa.
- Toisen henkilön elämäntapojen ja tapojen tunteminen voi auttaa sinua valmistautumaan elämään yhdessä.
- Tämä voi auttaa sinua päättämään, missä sinun on vahvistettava perussäännöt yhdessä asumiselle.
- Ota kopio kaikesta, mistä molemmat hyväksyt ja allekirjoita se.
Vaihe 2. Päätä, miten laskut jaetaan
Talous on suuri konfliktin lähde ihmisten kanssa, joiden kanssa asut. On hyvä suunnitella alusta alkaen, miten talousasiat hoidetaan.
- Lue vuokrasopimus nähdäksesi, kuinka vuokranantaja haluaa maksaa. Ne voivat vaatia yhden kuukausittaisen tarkastuksen. Jos näin on, sovi kämppäkaverisi kanssa aikataulu siitä, kuka lähettää sekin joka kuukausi, ja päivämäärä, jolloin voit maksaa kyseiselle henkilölle osuutesi.
- Päätä kuka maksaa jokaisen sähkölaskun. Useimmat asunnot tai talot vaativat vuokralaisilta osan palveluista heidän nimissään.
- Jos maksat sähkölaskua, säilytä laskun kopiot ja näytä huonetoverillesi summa, kun on aika kerätä rahaa.
- Yleensä on paras tapa jakaa kaikki kulut tasan henkilökohtaisten tai ruokaostojen ulkopuolella.
Vaihe 3. Sovi siitä, miten kotityöt tehdään
Tee puhdistusaikataulu ja pidä siitä kiinni.
- Usein on hyvä olla vuorotteleva aikataulu siitä, kuka vie roskat, siivoaa kylpyhuoneen, imuroi jne. Näin kukaan ei jää kiinni samaan askareeseen koko ajan.
- Ruoan suhteen on aina paras käytäntö siivota itsesi jälkeen keittiössä. Älä odota, että kämppäkaverit pesevät astianne ja päinvastoin.
- Älä odota, että kämppäkaveri tekee enemmän kuin hänen osansa kotitöissä.
Vaihe 4. Luo säännöt huomaavaisesta käyttäytymisestä
Sinun ja henkilön, jonka kanssa asut, on otettava toisiaan huomioon melu, henkilökohtaisten tavaroiden käyttö, vieraat, tupakointi jne.
- Keskustele siitä, kuinka usein olet tyytyväinen vieraiden yöpymiseen. Varmista, että isäntä tietää velvollisuutensa siivota vieraiden jälkeen.
- Keskustele siitä, kuinka paljon melua olet tyytyväinen. Jos tarvitset hiljaista aikaa, kerro siitä kämppäkavereillesi etukäteen.
- Laadi säännöt toistensa asioiden ja tilan käytöstä. Varmista, että olet huomaavainen käyttäessäsi asioita, jotka eivät kuulu sinulle. Tee odotuksesi selväksi, kun lainaat jotain omaasi.
- Muista myös käyttää tilaa yleisissä tiloissa. Älä ota esimerkiksi koko olohuonetta tavaroillesi.
- Jos olet tupakoitsija, tarjoudu tupakoimaan ulkona. Jos kämppäkaveri tupakoi, pyydä kohteliaasti, että he eivät tupakoi talossa/huoneistossa. Vuokrasopimuksissa yleensä määrätään, että vuokra -yksikössä ei saa tupakoida.
Vinkkejä
- Yritä aina pitää miellyttävä ja rauhallinen käytös. Et voi odottaa jonkun toimivan luontoissuorituksina, jos olet epämiellyttävä.
- Laadi säännöt ja ohjeet yleisistä konfliktin lähteistä ennen kuin muutat sisään.
- Kokeile tehokkaita kommunikaatiovinkkejä helpottaaksesi jännitystä keskustelussa.
- Pysy kaukana heistä! (tämä toimii minulla).
- Älä käyttäydy vihamielisesti, älä vain liian ystävällisesti. Älä puhu heidän kanssaan, ellei ole tarpeen, ja ole kohtelias, kun teet sen. Ole vain välinpitämätön.
