Vaipan ystävät (DL) ovat ihmisiä, jotka nauttivat vaippojen käyttämisestä lääketieteellisistä tai ei-lääketieteellisistä syistä. DL voi käyttää vaippaa mukavuuden, seksuaalisen nautinnon tai tavallisten alusvaatteiden sijaan. Vaipan rakastajan ymmärtäminen voi olla vaikeaa ja joskus jopa traumaattista. Voit kuitenkin oppia hyväksymään itsesi ja tutkia rakkauttasi vaippoihin.
Askeleet
Osa 1/3: Hyväksy itsesi vaipan käyttäjänä
Vaihe 1. Tiedä, ettet ole yksin
Saatat tuntea olosi vieraantuneeksi tai outoksi, kun huomaat, että pidät vaippojen käytöstä. On tärkeää huomata, että monet muut ihmiset jakavat kiintymyksen vaippoihin. Et ole ainoa henkilö, jolla on nämä tunteet ja käyttäytyminen. Sinussa ei ole mitään "outoa" tai "epänormaalia".
Saatat yllättyä saadessasi tietää, että on olemassa yhteisöjä, jotka yhdistävät vaippakäyttäjät. On mahdollista tavata muita ihmisiä, joilla on samat tunteet ja käyttäytyminen kuin sinulla
Vaihe 2. Opi tunteistasi
Saatat tuntea olosi oudoksi tai häpeäksi vaipan käyttämisestä ja epäselväksi, mistä tämä tunne on peräisin. Hyväksy vaippojen käyttämisestä ja vaipan rakastajasta johtuvat positiiviset tunteet, kuten ilo, jännitys ja tyytyväisyys. Jos sinua vaivaa syyllisyys, häpeä ja pelko vaipan käyttämisestä, katso myös näitä tunteita. Voi olla helpompaa sivuuttaa tai sivuuttaa nämä tunteet, mutta siirry lähemmäksi niitä. Sen sijaan, että olisit huolissasi siitä, mitä ihmiset saattavat ajatella, jos he saavat tietää, opi ensin olemaan tyytyväinen itseesi ja tunteisiisi.
- Tutki tunteita, joita sinulla on vaipan käyttämisestä, ja tunnusta ne kaikki, sekä positiiviset että negatiiviset. Kysy itseltäsi, kuinka vaipan käyttäminen edistää itsetuntemustasi ja identiteettiäsi.
- Jotkut negatiiviset tunteet, joita voi ilmaantua, ovat muiden pelko tai syyllisyyden tai häpeän tunne. Saatat kokea paljon itsekritiikkiä.
- Varsinkin jos haluat ihmisten ymmärtävän sinua, on tärkeää, että ymmärrät ensin omat motiivisi ja tunteesi.
- Yksi tapa kohdata nämä tunteet ja käsitellä niitä on päiväkirjaaminen. Päiväkirjakirjausprosessin avulla voit määritellä tunteesi ja päästä niistä etäisyyteen. Kun käytät vain muutaman minuutin joka päivä kirjoittaaksesi, miltä sinusta tuntuu, se voi tuoda selkeyttä ajatuksillesi ja tunteillesi.
Vaihe 3. Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet
Osa täydellisestä itsensä hyväksymisestä on hyväksyä ne osat itsestäsi, joita on vaikea hyväksyä. Tutki mahdollisia negatiivisia tunteita vaippojen käytöstä ja kieltäydy kaikista vaippojen käyttämistä koskevista tuomioistasi. Jos sinulla on vaikeuksia selviytyä rakkaudestasi vaippoihin, anna itsesi kokea myötätuntoa.
- Häpeää käsitellessäsi voit sanoa: "Häpeän, koska yhteiskunta katsoo aikuisten vaippojen käyttöä alhaiseksi, mutta minun ei tarvitse noudattaa yhteiskunnallisia odotuksia" ja "Hyväksyn itseni sellaisena kuin olen".
- Muista itsellesi, että vaipan käyttämisestä on iloa ja tyydytystä.
- Yritä kohdella itseäsi kuin rakkaasti rakastettua ystävääsi. Osoita itsellesi samaa huolenpitoa ja kiintymystä kuin ystävällesi.
Vaihe 4. Käsittele syyllisyyttä ja häpeä.
Saatat tuntea paljon syyllisyyttä ja häpeää elämäntavastasi. Syyllisyys on tunne, että jokin tekemäsi rikkoo moraalilainsäädäntöä, että jokin on "vialla". Häpeä on hämmennyksen, voimattomuuden tunne, ja se voi johtua itsensä tai muiden hyväksymisestä. Sinun ei tarvitse tuntea syyllisyyttä tai häpeää vaipan rakastajasta. Jos pystyt käsittelemään nämä tunteet onnistuneesti, pystyt paremmin hyväksymään itsesi.
- Syyllisyyden on tarkoitus ilmoittaa henkilölle, että hän tekee jotain väärin tai vahingollista - jos tunnet syyllisyyttä koko kakun syömisen jälkeen, aivosi kertovat sinulle, että tämä käyttäytyminen on epäterveellistä ja haitallista. Tai toisin sanoen syyllisyys on tunne, että olet tehnyt jotain pahaa, häpeä on tunne, että olet paha. Mutta syyllisyyden kokeminen identiteetistäsi vaipan rakastajana on "epäterveellistä" syyllisyyttä, koska se, mitä teet, ei vahingoita sinua tai ketään muuta. Jos syyllisyys auttaa meitä oppimaan virheistämme, sinun on opittava muuttamaan ajattelutapaasi ja hyväksymään tämä osa sinusta.
- Yksi tapa parantaa häpeää on hyväksyä se, että et voi hallita muiden tunteita ja käyttäytymistä. Ihmisillä on mahdollisuus olla avoimia ja ymmärtäviä, tuomitsevia ja suljettuja - eikä näillä valinnoilla ole mitään tekemistä sinun kanssasi. Kun lopetat toisen käytöksen ottamisen henkilökohtaisesti, saatat alkaa tuntea häpeäsi vähentyvän.
Vaihe 5. Toimi tunteidesi mukaan
Voit pitää vaipan käyttämistä tai poikkeamista "normista" häpeällisenä. Voi olla vaikeaa vaimentaa vaipan käyttöä, joten lopeta tukahduttaminen. Tunteiden ja tarpeiden tukahduttaminen voi olla erittäin vahingollista. Anna itsellesi mahdollisuus nauttia tyytyväisyydestä, jota tunnet vaipan käyttämisestä.
Jos olet huolissasi siitä, että muut ihmiset löytävät vaippaasi, voit käyttää vaippoja yksityisesti tai yksin
Vaihe 6. Hanki ystäviä, jotka jakavat kiinnostuksen kohteesi ja tunteesi
On olemassa vaipan ystävien ja aikuisten vauvojen yhteisöjä, ja monet ovat olemassa Internetissä. Jos etsit ymmärrystä ja kumppanuutta muiden vaipan ystävien kanssa, liity yhteisöön, jolla on samat arvot.
- Jos olet aiemmin tuntenut itsesi väärin ymmärretyksi tai tunnet vaipan rakastajan salaisuuden kantamisen painon, osa vaipan ystävien yhteisöä voi olla valtava helpotus auttaa sinua ymmärtämään, ettet ole yksin.
- Kaikki vaippoja käyttävät ihmiset eivät halua kuulua yhteisöön. Sinä päätät, haluatko olla tekemisissä muiden ihmisten kanssa, jotka myös käyttävät vaippoja.
Osa 2/3: Vaippojen käyttäytymisen ymmärtäminen
Vaihe 1. Ymmärrä vaipan ystäviä yhdistävät yhteiset tekijät
Monet aikuiset, jotka nauttivat vaipan käytöstä ja vauvojen käyttäytymisestä, ilmoittavat haluavansa tätä elämäntapaa jo murrosiässä, noin 11 tai 12 -vuotiaana. Vaipat kuluvat useammin miehillä kuin naisilla. Vaippakäyttäytymiseen kuuluu vaipan käyttäminen, kostutus ja/ tai sotku vaipassa.
- Useimmat vaipan ystävät ovat miehiä, työssäkäyviä ja 30-luvun puolivälissä.
- Jotkut aikuiset vaipan ystävät ilmaisevat eri sukupuolen kuin syntyessään määritellyt tai ilmaisevat sukupuolen sujuvuutta.
Vaihe 2. Tee ero aikuisten vaippojen käyttämisen ja vauvan tavoin käyttäytymisen välillä
Vaipan käyttäminen ei automaattisesti tarkoita sitä, että haluat käyttäytyä vauvan tai vauvan käyttäytymisessä. Aikuiset vauvat haluavat käyttäytyä ja heitä kohdellaan kuin pikkulapsia: ottavat pullon, leikkivät vauvan leluilla tai nukkuvat pinnasängyssä. Jotkut vaipan ystävät nauttivat pelkästään vaipan käyttämisestä ja saattavat käyttää sitä huomaamattomasti ja elää muuten "normaalia" elämää. Haluat ehkä toimia aikuisena vauvana tai et; sinun on tutkittava ja päätettävä.
Jotkut käyttävät vaippoja tunteakseen olonsa mukavaksi tai seksuaaliseksi esileikiksi. Käyttäytyminen ei välttämättä ole sidoksissa vauvan tai vauvan elämäntapaan
Vaihe 3. Hyväksy, että vaipan käyttö voi liittyä inkontinenssiin
Saatat ensin kokea vaippoja, kun sinulla on lisääntynyt inkontinenssi. Sitten voit alkaa nauttia vaipoista ja alkaa tutkia niiden roolia seksuaalisuudessa tai nautinnossa.
On ok nauttia vaippojen käytöstä riippumatta siitä, onko sinulla inkontinenssi vai ei
Osa 3/3: Yksityisyyden kunnioittaminen
Vaihe 1. Päätä, haluatko keskustella vaipan käytöstä
Haluat ehkä kertoa ihmisille, että käytät vaippaa tai et. On sinun tehtäväsi keskustella vaipan käyttämisestä ympärilläsi olevien kanssa. Jos olet romanttisessa suhteessa, saatat haluta paljastaa nämä tiedot ennen kuin suhde etenee siihen pisteeseen, että keskustelu tulee ylivoimaiseksi. Voit halutessasi kertoa siitä läheisille ystäville ja perheelle tai pitää vaipan päällään.
Älä pelkää suhteita tai kerro kumppanillesi vaippoistasi. Vaikka jotkut ihmiset eivät ehkä ymmärrä, saatat yllättyä siitä, että monet ovat halukkaita käyttäytymään ja käyttäytymään
Vaihe 2. Keskustele romanttisen kumppanisi kanssa
Jos vaipan käyttäminen on olennainen osa identiteettiäsi tai säännöllistä toimintaa, on tärkeää jakaa se kumppanisi kanssa. Tämä pätee erityisesti, jos nautit vaippojen käyttämisestä seksuaalisen toiminnan aikana. Se voi olla hermoja raastavaa kertoa kumppanillesi, mutta mene siihen ja älä jätä sitä roikkumaan, jos se on sinulle tärkeä asia.
- Kerro kumppanillesi, että haluat puhua heille jostakin intiimistä, mikä on sydämesi kannalta tärkeää. Sano:”On tärkeää olla rehellinen sinulle ja näyttää sinulle kuka olen. Osa siitä, kuka olen, on vaippojen ystävä.” Ole avoin vastaamaan kumppanisi mahdollisiin kysymyksiin.
- Valita kumppanillesi. Jos kumppanisi uskoo seksuaaliseen seikkailuun, sano "Tiedän, että nautit seksiseikkailusta, ja tämä on uusi seikkailu harjoitella yhdessä."
- Luo rajat, joissa sinä ja kumppanisi viihdytte. Voit esimerkiksi aloittaa pienestä ja edetä ylöspäin, esimerkiksi käyttää ensin vaippoja ympäri taloa ja tuoda ne sitten intiimimpiin asetuksiin. Käytä selkeää viestintää varmistaaksesi, että tunnet olosi mukavaksi ja olet tyytyväinen rajoihin.
Vaihe 3. Käytä harkintaa ulkonäössäsi
Vaipan ystävät ja aikuiset vauvat ovat valtava ryhmä, joka on edelleen sivussa eikä vielä "avoimesti". Monet ihmiset ymmärtävät väärin vaipan ystävien tunteet ja motiivit. Voit päättää, haluatko käyttää vaippoja julkisesti vai kotona vai molempia. Tämä riippuu pitkälti motiivistasi käyttää vaippoja, käytitkö vaippaa mukavuuden vuoksi tai seksuaalisista syistä.
- Jos haluat käyttää vaippaa huomaamattomasti julkisilla paikoilla, käytä löysiä vaatteita piilottaaksesi vaipan pullistuman ja pitääksesi vaipan rypistymisen melun mahdollisimman pienenä.
- Vaippojen käyttäminen nukkumaan on suosittu vaihtoehto.
Vaihe 4. Pidä piilopaikka vaipoille, kun sinulla on kävijöitä
Jos haluat pitää vaipasi yksityisenä, suunnittele etukäteen, kun kävijät tulevat kotiisi. Säilytä vaipat turvallisessa paikassa, jossa niitä ei löydy. Tämä voi sisältää pesukoneen/kuivausrummun, makuuhuoneesi tai salaisen paikan, jonka tiedät vain kotonasi.
