Hammassärky on tylsää, sykkivää tai terävää kipua, joka johtuu hampaan, hermon tai ympäröivän ikenen kudoksista. Ontelot (hammaskaries), ikenitulehdus (ientulehdus), infektiot, hermoärsytys, trauma, plakin kertyminen, huonosti tehty hammashoito ja hampaiden herkkyys ovat kaikki mahdollisia syitä hammassärkyyn. Kivun käsitteleminen kotona on varmasti mahdollista ja voi olla tehokasta, mutta se on yleensä vain lyhytaikainen korjaus ennen hammaslääkärille pääsyä.
Askeleet
Osa 1/2: Hammassärkyjen lievittäminen kotona
Vaihe 1. Ota itsehoitolääkkeitä (OTC)
Jos hammassärky alkaa yhtäkkiä ilman ilmeistä syytä eikä katoa tunnin sisällä, harkitse OTC -lääkityksen käyttöä ennen hampaan tarkistamista. Tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni (Motrin, Advil), naprokseeni (Aleve) tai aspiriini, ovat todennäköisesti parhaita hammassärkyihin, joihin liittyy merkittävää tulehdusta - yleistä ientulehduksen ja lievän suun trauman yhteydessä. Kipulääkkeet ovat todennäköisesti parempia hammassärkyihin ilman paljon turvotusta, kuten hermoärsytystä ja hampaiden reikiintymistä. Yleisin OTC -kipulääke on asetaminofeeni (tylenoli, parasetamoli).
- Älä aseta aspiriinia tai kipulääkkeitä suoraan ikeniä vasten, koska se voi polttaa tai ärsyttää ikenekudosta. Se voi myös aiheuttaa allergisen reaktion, jos olet allerginen tuotteessa oleville aineille.
- Imeväisille ja lapsille, joilla on hammassärkyä, tulee käyttää asetaminofeeniä eikä aspiriinia tai ibuprofeenia.
- Tulehduskipulääkkeiden ja kipulääkkeiden tulee aina olla lyhytaikaisia strategioita kivun hallintaan. Jos otat niitä liikaa kerrallaan tai otat niitä liian kauan, lisää maha-, munuais- ja maksaongelmien riskiä. Käy hammaslääkärillä mahdollisimman pian, ennen kuin ongelma pahenee ja tuskallisempi.
Vaihe 2. Käytä OTC -paikallispuudutetta
Levitä säästeliäästi OTC -antiseptistä geeliä, kermaa tai voidetta, joka sisältää bentsokaiinia, lievää anestesiaa, joka aiheuttaa paikallista tunnottomuutta. Laita se suoraan kipeän hampaan ja ympäröivän ikenekudoksen päälle väliaikaiseksi helpotukseksi - yleensä muutaman tunnin ajan. Kun lääkitys imeytyy kudokseen, yritä olla nielemättä paljon siitä, koska se voi tunnistaa kurkun ja aiheuttaa pahoinvointia. Hengittäminen suun kautta muutaman minuutin ajan voi auttaa vähentämään nielemisvaikeuksia.
- Ole varovainen bentsokaiinia sisältävien tuotteiden kanssa, koska se voi johtaa harvinaiseen tilaan, nimeltään methemoglobinemia, joka vähentää veren kuljettaman hapen määrää.
- Älä käytä bentsokaiinia alle kahden vuoden ikäisille lapsille ilman lääkärin valvontaa.
- OTC-bentsokaiinituotteet on tarkoitettu vain lyhytaikaiseen käyttöön ennen hammaslääkärille pääsyä.
Vaihe 3. Levitä kylmä pakkaus
Jos hammassärky johtuu hampaan suun traumasta, tunnista, mistä suurin osa kivusta ja tulehduksesta on peräisin, ja aseta kylmä pakkaus posken ulkopuolelle. Kylmähoidon käyttäminen on tehokas turvotukseen, koska se vähentää verenkiertoa supistamalla (kaventamalla) paikallisia verisuonia. Se myös pyrkii tukahduttamaan kipua jonkin aikaa. Kylmä pakkaus voidaan tehdä murskatulla jäällä, jääkuutioilla, jäädytetyillä geelipakkauksilla tai pienellä pussilla pakastettuja kasviksia.
- Kiedo pakastettu aina ohuelle kankaalle ennen sen levittämistä iholle - tämä estää ihon ärsytystä ja paleltumia.
- Levitä kylmää pakkaa noin 15 minuutin ajan 3-5 kertaa päivässä, kunnes tulehdus/hammassärky laantuu tai häviää.
- Suun ja hampaiden merkittävän trauman pitäisi tutkia hammaslääkäri heti, kun voit varata ajan - muista kertoa hammaslääkärille, että se on hätätilanne, jotta sinut voidaan nähdä heti.
Vaihe 4. Huuhtele suu lämpimällä, suolaisella vedellä
Ehkä yksinkertaisin ja halvin tapa torjua tietyntyyppisiä hammassärkyjä on huuhdella suusi lämpimällä suolaisella vedellä. Veden huuhtelu kipeän alueen ympärillä voi desinfioida sen ja tarjota rauhoittavaa helpotusta. Se voi myös auttaa poistamaan hampaiden väliin juuttuneet mahdollisesti ärsyttävät roskat. Suolavesi imee myös nestettä ikenistä, jotka aiheuttavat turvotusta.
- Lisää teelusikallinen merisuolaa kupilliseen kiehuvaa kuumaa vettä ja anna sen jäähtyä, kunnes suusi ei pala. Ota sitten suupala ja heiluta sitä vähintään 30 sekuntia tai pidempään ennen kuin sylkit sen ulos.
- Ota toinen suupala heilumaan ja myös kuristele sillä muutaman sekunnin ajan ennen kuin sylki sen ulos. Toista tämä toimenpide 3-5 kertaa päivässä, kunnes kipu häviää tai näet hammaslääkärin.
- Jos sinulla ei ole merisuolaa, ruokasuola on myös tehokas antiseptinen aine, mutta se ei sisällä kivennäisaineita, jotka voivat edistää kipua.
- Muista, että kipu voi palata muutaman päivän kuluttua ja se voi olla vielä voimakkaampaa. Jos näin on, mene heti hammaslääkäriisi.
Vaihe 5. Harkitse neilikkaöljyn käyttöä
Toinen perinteinen kotihoito hammassärkyjen lievittämiseen on neilikkaöljyn levittäminen (vaikuttava aine on eugenoli, luonnollinen nukutusaine). Levitä öljyä pieneen puuvillapalloon tai kudoskappaleeseen ja aseta se sitten kipeän hampaan ja sitä ympäröivien ikenien päälle tai vasten alueen tunnottamiseksi. Puuvillapallon pureminen voi olla tehokkaampaa, koska se pitää sen tiukasti paikallaan.
- Kynsiöljyä on käytettävä varoen, koska se on melko vahvaa ja voi ärsyttää herkkiä ikeniä/kieliä/huulia, jos se kaadetaan suoraan niiden päälle.
- Kynsiöljyä löytyy lähes kaikista terveysruokakaupoista ja useimmista tavallisista apteekeista.
- Vaihtoehtoisesti voit harkita jonkin jauhemaisen neilikan tai kokonaisen neilikan käyttöä hampaalla. Pureskele neilikka öljyn vapauttamiseksi ja tunnista alue.
Vaihe 6. Vältä kuumia tai kylmiä ruokia ja juomia
Joillekin ihmisille hammassärky voi johtua altistumisesta erittäin kuumille tai kylmille elintarvikkeille ja juomille. Hermojuuret ovat liian herkkiä ja voivat tuottaa kipua tuntemuksilla spektrin ääripäissä. Vältä sellaisenaan juomasta kuumaa kahvia ja teetä, limaisia juomia ja jäätä sisältäviä juomia. Älä pureskele jäällä, jos sinulla on hammassärky - se voi auttaa tulehdukseen, mutta se todennäköisesti myös ärsyttää hermojuuria ja lisää kipua. Vältä kuumia keittoja, patoja ja vuokoja, ainakin kunnes ne ovat jäähtyneet.
- Ensimmäinen merkki hampaiden reikiintymisestä voi olla kipua hampaissa syödessään jotain poikkeuksellisen kuumaa tai kylmää.
- Jääkuutioiden lisäksi kovien pähkinöiden, siementen ja papujen narskuttaminen voi myös pahentaa hammassärkyä ja mahdollisesti vahingoittaa murtuneita hampaita.
Vaihe 7. Pysy kaukana kaikesta liian makeasta
Äärimmäisten lämpötilojen (kuuma/kylmä) lisäksi liian makeat ruoat ja juomat voivat myös aiheuttaa tai pahentaa hammassärkyä. Puhdistettu sokeri voi edelleen ärsyttää onteloista ja paljastuneista hermojuureista johtuvaa hajoamista, joten hedelmät ovat yleensä ok syödä. Toisaalta älä syö karkkia, toffeeta, suklaapatukoita, fudgea, munkkeja, jäätelöä tai todella makeita leivonnaisia. Vältä soodapopin ja makeutetun jäätee- tai kahvijuomien juomista.
- Kovat karkit voivat olla hammassärkyihin "kaksinkertaisia": erittäin makeita ja riittävän kovia vahingoittamaan halkeilevia hampaita tai huonoa hammashoitoa.
- Jopa terveelliset välipalat, kuten granolabaarit, voivat olla ongelmallisia hammassärkyille hunajan, makeiden rusinoiden ja taatelien sekä kovien pähkinöiden vuoksi.
Osa 2/2: Hammashoito
Vaihe 1. Ota yhteys hammaslääkäriisi
Kaikki pienet kiput suussa eivät vaadi hammaslääkärintarkastusta, mutta monet hammassäryt eivät häviä ja pahenevat ajan myötä. Varaa aika hammaslääkärillesi, jos sinulla on: hammaskipu, joka jatkuu yli muutaman päivän; infektion oireet, kuten suuri turvotus, lisääntynyt kipu puremalla, punoittavat tulehtuneet ikenet ja/tai valkoisen mätän ja veren sekoittuminen hengitys- tai nielemisvaikeudet; kaikenlainen kuume yhdistettynä kipuun.
- Hammaslääkäri tutkii suusi ja ottaa todennäköisesti hammasröntgenkuvat. Ontelot, paiseet, ientulehdus, säröillä olevat hampaat ja epätasainen kuluminen ovat kaikki yleisiä kivun syitä, joita voidaan hoitaa hammaslääkärin vastaanotolla.
- Kerro hammaslääkärillesi, jos sinulla tai lapsellasi on äskettäin ollut suuontrauma.
Vaihe 2. Täytä ontelo
Hampaiden reikiintyminen tapahtuu, kun bakteerit ja muut tekijät, kuten liiallinen happamuus ja kuluminen, tuhoavat emalin. Hampaisiin ilmestyy kuoppia tai onteloita, ja hermojen ärtyessä kehittyy kipua tai terävää kipua. Jos hammaslääkäri näkee ontelon, hän suosittelee sen täyttämistä. Täytteet palauttavat reikiintymisen vaurioituneet hampaat takaisin normaaliin toimintaansa ja muotoonsa. Täyteaineina ovat kulta, posliini, valkoiset komposiittihartsit ja amalgaamit (elohopean, hopean, kuparin, tinan ja sinkin seokset).
- Ennen kuin saat täytteen, hammaslääkäri poistaa ensin rappeutuneen osan ja desinfioi alueen. Saat anestesia -injektion kivun tappamiseksi.
- Hammassärkysi voi johtua myös aiemmasta täyteaineesta, joka on löystynyt tai halkeillut ja päästää enemmän bakteereja sisään.
- Amalgaamitäytteiden käyttöön liittyy yhä enemmän terveysongelmia (elohopeapitoisuuden vuoksi), joten kysy hammaslääkäriltäsi, mikä on paras materiaali pitkäaikaiselle terveydellesi.
Vaihe 3. Kysy juurikanavasta
Juurikanavat ovat usein tarpeen, kun massa (juurikanavan sisällä oleva pehmytkudos) tulehtuu tai tarttuu. Tulehduksella tai infektiolla on monia mahdollisia syitä: bakteerien reikiintyminen, liikaa hammashoitoja ja/tai hampaan trauma. Jos sellutulehdus jätetään hoitamatta, se voi aiheuttaa kipua tai johtaa paiseeseen (suurempi infektio, johon liittyy mätä).
- Kohtalaisen tai vaikean hammassäryn lisäksi muita merkkejä siitä, että saatat tarvita juurihoitoa, ovat: arkuus, jossa on pureskelua, kuume, hampaan värjäytyminen, suutesi avaaminen (trismus) tai arkuus läheisissä imusolmukkeissa.
- Juurikanavien ympärillä on kiistoja, koska juurikanavaisen (juuritäytteisen) hampaan sterilointi on erittäin vaikeaa, mikä voi tarjota suojatun tilan bakteereille kasvaa ja vapauttaa myrkkyjä verenkiertoon.
- Juurikanavahoitoja on useita, joten kysy hammaslääkäriltäsi tekniikan etuja ja haittoja.
Vaihe 4. Poista hammas viimeisenä keinona
Joskus kipeä hammas on vedettävä (poistettava), jos se on vaurioitunut ja/tai rappeutunut liian vakavasti. Tämä ei yleensä ole ongelma pienellä lapsella, jolla on vielä maitohampaat, koska pysyvät hampaat yksinkertaisesti kasvavat sisään ja täyttävät lopulta tyhjyyden. Aikuisilla se on vakavampi toimenpide, vaikka kruunut, korkit, hammasproteesit ja tekohampaat ovat riittävän kehittyneitä, että useimmat ihmiset eivät koskaan tunne tai huomaa eroa (lukuun ottamatta kipua!).
- Jotkut hampaat (kuten viisaudenhampaat) eivät ole yhtä välttämättömiä pureskelulle tai kosmeettisesti tärkeitä, joten niitä voidaan vetää huoletta; sinun on kuitenkin tehtävä kaikkesi pelastaaksesi hampaat suun etuosassa.
- Sairausvakuutussuunnitelmat eivät usein sisällä kaikkia hammashoidon kustannuksia, joten muista tarkistaa palveluntarjoajalta.
Vinkkejä
- Kokeile hammaslankaa hammassärkyyn ja sen ympärille, sillä se voi auttaa poistamaan kaikki kipua aiheuttavat ruokahiukkaset ja plakin.
- Jos luulet, että sinulla on paljastunut hermojuuri, saatat pystyä tunnistamaan, missä hampaassa ontelo. Katso peiliin ja tarkista, näyttääkö yksi hampaistasi suuremmalta kuin toinen, tai onko kumpi yhden hampaan ympärillä alempi kuin muiden hampaiden ympärillä.
- Kokeile pureskella tuoretta valkosipulinkynttä - se on perinteinen perinteinen lääke, joka voi tuoda kipua ja puhdistaa alueen.
- Kun sinulla on hammassärky, vältä pureskelemasta sitä puolta, josta kipu tulee.
- Kun hammassärkyä esiintyy, ole erityisen hellävarainen harjaamisen ja hammaslangan käytön aikana.
