Kun rakkaus muuttuu hapanta ja masennus alkaa, onko olemassa tie ulos? On varmasti; jokaisella on kyky päästä syvälle sisälle ja löytää tie väärän rakkauden tai onnettoman rakkauden kautta. Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla voit alkaa parantaa näkemyksiäsi omasta tulevaisuudestasi ja rakkauden roolista elämässäsi.
Askeleet
Vaihe 1. Lopeta negatiivinen kierre
Ei ole mitään järkeä olla jatkuvasti negatiivinen itsestäsi tai mahdollisuuksistasi rakastua. Tämä on huono tapa ja se ansaitsee rikkoa. Vaikka on hyvä olla alas ja surullinen silloin tällöin, ei ole hienoa pitää tätä tavallisena temperamenttina.
Vaihe 2. Hyväksy, ettet voi tehdä muita ihmisiä sellaisiksi, mitä he eivät ole
Tähän kuuluu yrittää saada joku rakastamaan sinua; se tapahtuu, jos sen on tarkoitus tapahtua, mutta jos he muuttuvat ja myös heidän rakkautensa sinua kohtaan muuttuu, ei ole hyvä idea tehdä valintoja oman itsetuntosi perusteella.
Vaihe 3. Ole kärsivällinen
Rakkaus on hyvin monipuolinen ideaali, eikä kahdella ihmisellä ole samaa käsitystä siitä, mitä se on tai ei. Tämä on usein syy siihen, miksi rakkaussuhteet eivät aina toimi, koska molemmilla osapuolilla on erilaisia näkemyksiä siitä, mitä rakkaus on ja miten sen pitäisi vaikuttaa heidän elämäänsä. Kun olet kärsivällinen, voit tehdä useita tärkeitä asioita itsellesi:
- Voit jatkaa elämääsi ja harrastuksiasi
- Voit kehittää etujasi mahdollisimman laajasti
- Voit avata kaikki uskomattomat mahdollisuudet, jotka odottavat sinua, mukaan lukien ja erityisesti rakkaus
- Voit oppia kärsivällisyyttä ja soveltaa sitä jokapäiväiseen elämään
Vaihe 4. Etsi häiriötekijät ja ota niistä kaikki irti
Jatka harrastuksiasi, katso suosikkielokuviasi, suuntaa ulos luotettavan ystävän kanssa jne. Kun rakkaus saa sinut alas, tee jotain päästäksesi bluesin huipulle. Toiminta on aina paras vastalääke mopoamiselle ja negatiivisuudelle.
Vaihe 5. Etsi oppitunti
Kieltäytyminen ei ole koskaan miellyttävää, mutta joka kerta, kun meille tapahtuu jotain sellaista, voimme oppia itsestämme, siitä, miten suhteet kehittyvät tai haalistuvat. Etsi mitä voit hyödyntää tästä soveltaaksesi tuleviin ihmissuhteisiin sen sijaan, että yrittäisit pohtia sitä, mikä olisi voinut olla toisin. Paljon olisi voinut olla erilaista, mutta jälkiviisaus ei muuta menneisyyttä; se kertoo vain tulevaisuudesta.
Vaihe 6. Pidä kansi tuuletuksen halusta
On helppo jatkaa ja jatkaa henkilöstä, joka on hylännyt sinut, mutta lopulta tämä vain auttaa sinua tuntemaan olosi paljon huonommaksi ja tulee sana, että huudat parisuhteiden jälkeen ja se saattaa pelotella ihmisiä pois. Pidä joka tapauksessa hyvä tuuletuslähde läheisen ystävän, äitisi tai terapeutin kanssa, mutta varmista, että kuka tahansa kerrot, pitää sen suljettujen ovien takana. Kun selität muille tapahtunutta, pidä se kevyenä ja sano yksinkertaisesti "Voi että, kyllä, se ei onnistunut. Päätimme jatkaa eteenpäin."
Vaihe 7. Muista, ettet ole yksin
Suurin osa ihmisistä kokee rakkauden parhaimmillaan ja pahimmillaan elämän kasvaessa. Monet ihmiset tietävät, kuinka vaikeaa on satuttaa menetettyä rakkautta; todellisuus on kuitenkin se, että ihmiset siirtyvät eteenpäin. Kappaleiden kerääminen, oppituntien ottaminen kanssamme on olennainen osa ihmisyyttä.
Vaihe 8. Pysy mukana
Jatka ihmisten tapaamista, mene ulos ja tee asioita. Masennuksella on tapana pitää henkilö kotona, missä se tuntuu pahemmalta. Enemmän ulos pääseminen on avain eteenpäin.
Vaihe 9. Rentoudu, on paljon aikaa löytää rakkautta
Se tulee, vaikka olisit 90 -vuotias.
Vinkkejä
- Jokaisen tapaus on erilainen, mutta johdonmukainen tekijä on aika. Eron jälkeen rentoutuminen vie aikaa, mutta älä vie liian kauan tai muutut liian masentuneeksi.
- Jos olet epävarma, päästä se ulos.
- Se voi tuntua vaikealta nyt, mutta mitä kauemmin odotat, sitä parempi suhde on.
- Täydellinen ihminen tulee ja arvostat sitä enemmän.
Varoitukset
- Ajattele ennen kuin teet - älä tee jotain, jota tulet katumaan!
- Vältä syömistä tai juomista liikaa yrittääksesi täyttää kipusi. Haluat näyttää ja tuntea olosi parhaaksi jatkaa!
