Astma johtuu tulehduksesta ja keuhkoputkien tukkeutumisesta, putkista, jotka auttavat keuhkoja hengittämään ja ulos. Vuonna 2009 American Academy of Asthma, Allergy and Immunology totesi, että joka 12. Yhdysvalloissa asuva sairastui astmaan, kun vastaava luku oli vuonna 14. Vuonna 2001. Astmahyökkäyksen aikana keuhkoputkien ympärillä olevat lihakset kiristyvät ja turpoaa, mikä kaventaa ilmakanavia ja vaikeuttaa siten henkilön hengittämistä. Yleisiä astmahyökkäysten laukaisijoita ovat altistuminen allergeenille (kuten ruoho, rinta, siitepöly jne.), Ilmassa ärsyttävät aineet (kuten savu tai voimakkaat hajut), sairaudet (kuten flunssa), stressi, äärimmäiset sääolosuhteet (kuten äärimmäinen kuumuus) tai fyysinen rasitus ja liikunta. Oppiminen tunnistamaan, milloin sinä tai joku muu kärsii astmakohtauksesta ja tietäen, mitä tehdä, voi auttaa pelastamaan hengen.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Tilanteen arviointi
Vaihe 1. Tunnista astmakohtauksen varhaiset oireet
Ihmiset, joilla on krooninen astma, voivat hengittää ajoittain ja vaatia astmalääkkeiden käyttöä oireiden hallitsemiseksi. Hyökkäys on erilainen, koska se johtaa vakavampiin oireisiin, jotka kestävät pidempään ja vaativat välitöntä huomiota. Hyökkäyksen välittömiä oireita ovat:
- Kutina niska
- Ärtyneisyys tai lyhytkarvaisuus
- Tunne hermostunut tai ärtynyt
- Väsymys
- Tummat silmänaluset
Vaihe 2. Tunnista astmakohtauksen alkaminen
Astmakohtaus voi pahentua hengenvaaralliseksi tilanteeksi, joka vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Osaa tunnistaa astmakohtaus, jotta voit aloittaa hoidon mahdollisimman pian. Vaikka astmakohtauksen merkit ja oireet vaihtelevat henkilön mukaan, yleisimpiä oireita ovat:
- Hengityksen vinkuminen tai vihellys. Useimmiten hengityksen vinkuminen kuuluu, kun henkilö hengittää ulos (ulos), mutta toisinaan se voidaan kuulla myös hengitettynä (hengitettynä).
- Yskiminen. Jotkut potilaat voivat yskä yrittää puhdistaa hengitysteitä ja saada enemmän happea keuhkoihinsa. Tämä voi pahentua erityisesti yöllä.
- Hengenahdistus. Ihmiset, jotka kärsivät astmakohtauksista, valittavat hengenahdistuksesta. He voivat hengittää lyhyitä matalia hengityksiä, jotka näyttävät olevan normaalia nopeampia.
- Rinnan kireys. Hyökkäyksiin liittyy usein tunne, että rinta tuntuu kireältä tai että kipua on vasemmalla tai oikealla puolella.
- Alhaiset uloshengityksen huippuvirrat (PEF). Jos henkilö käyttää huippuvirtausmittaria, pientä laitetta, joka mittaa suurimman uloshengitysnopeuden seuratakseen henkilön kykyä hengittää ilmaa, ja mitat vaihtelevat 50–79% henkilökohtaisesta ennätyksestäsi, tämä osoittaa astman paheneminen.
Vaihe 3. Tiedä lapsen astman oireet
Lapsilla on usein samat oireet kuin aikuisilla, joilla on astma, kuten hengityksen vinkuminen tai vihellys hengityksen aikana, hengenahdistus ja kireys rinnassa.
- Nopea hengitys on yleistä lasten astmakohtauksessa.
- Lapset voivat näyttää "vetäytymisiä", joissa näet niskan vetävän, vatsan hengittävän tai kylkiluut hengitettynä.
- Joillakin lapsilla krooninen yskä voi olla ainoa oire astmakohtauksesta.
- Muissa tapauksissa lasten astman oireet rajoittuvat yskään, joka pahenee virusinfektioiden vuoksi tai kun he nukkuvat.
Vaihe 4. Arvioi erityistilanne
Arvioi, mitä tapahtuu sen selvittämiseksi, tarvitaanko kiireellistä lääkärinhoitoa ja mitä hoitoa on tehtävä paikalle. Henkilöt, joilla on lieviä oireita, voivat käyttää lääkkeitään, joiden pitäisi toimia välittömästi. Enemmän hädässä olevien henkilöiden tulisi näkyä päivystyksessä. Jos kyseessä on vakava astmakohtaus, soita tai pyydä jotakuta lähistöllä soittamaan päivystykseen ennen hyökkäyksen hoitoa. Tiedä, miten voit erottaa tilanteesi, joka sinulla on käsissäsi:
-
Ihmiset, joilla on astma ja jotka tarvitsevat lääkitystään, mutta eivät välttämättä tarvitse välitöntä lääkärinhoitoa:
- vinkua hieman, mutta ei näy hädässä
- voi olla yskää puhdistaa hengitystiet ja saada lisää ilmaa
- sinulla on hengenahdistus, mutta pystyt puhumaan ja kävelemään
- eivät näytä olevan ahdistuneita tai ahdistuneita
- voi kertoa, että heillä on astma ja missä heidän lääkkeensä sijaitsevat
-
Ihmiset, jotka ovat suuressa ahdingossa ja tarvitsevat välitöntä lääkärinhoitoa:
- voi näyttää vaalealta tai jopa sinertävältä huulilleen tai sormilleen
- joilla on samat oireet kuin yllä, mutta ne ovat tehostuneet ja vakavampia
- rasittaa rintakehän lihaksia hengittääkseen
- sinulla on voimakas hengenahdistus, joka johtaa lyhyisiin hengähdyksiin
- hengityksen vinkuminen äänekkäästi inspiraation tai uloshengityksen jälkeen
- ovat lisänneet ahdistusta tilanteesta
- mahdollisesti hämmentynyt tai vähemmän herkkä kuin normaalisti
- sinulla on vaikeuksia kävellä tai puhua hengenahdistuksen vuoksi
- osoittaa pysyviä oireita
Tapa 2/4: Oman astmakohtauksen hoito
Vaihe 1. Ota toimintasuunnitelma käyttöön
Kun sinulla on diagnosoitu astma, luo astmasuunnitelma allergologisi tai lääkärisi kanssa. Tämä suunnitelma on pohjimmiltaan vaiheittainen prosessi siitä, mitä tehdä, kun kohtaat akuutin hyökkäyksen. Suunnitelma tulee kirjoittaa muistiin ja sisältää hätäpuhelinnumerot sekä perheen ja ystävien numerot, jotka voivat tarvittaessa tavata sinut sairaalassa.
- Kun saat diagnoosin, kysy neuvoa lääkäriltäsi selvittääksesi oireesi astman pahenemisesta ja mitä sinun tulee tehdä niiden puhkeamisen yhteydessä (esim. Ottaa lääkkeitä, mennä päivystykseen jne.).
- Varmista, että tiedät kuinka käyttää pelastusinhalaattoreitasi.
- Kirjoita tämä suunnitelma muistiin ja pidä se aina mukanasi.
Vaihe 2. Vältä astmakohtauksen laukaisijoita
Huomaa yleensä, että oireiden ehkäisy on paras tapa hoitaa ja hoitaa astmaa. Jos tiedät, mitkä tilanteet laukaisevat astmakohtauksesi (kuten karvaisten eläinten läheisyys tai erittäin kuuma tai kylmä sää), yritä välttää niitä mahdollisuuksien mukaan.
Vaihe 3. Hanki lääkärisi määräämä inhalaattori
Lääkärisi on ehkä määrännyt kahta erityyppistä pelastuslääkettä, mitattu annoksen inhalaattori (MDI) tai kuivajauheinhalaattori (DPI).
- MDI -lääkkeet ovat yleisimpiä inhalaattoreita. He toimittavat astmalääkkeitä pienen aerosolisäiliön kautta, joka on varustettu kemiallisella ponneaineella, joka työntää lääkkeen keuhkoihin. MDI: tä voidaan käyttää yksinään tai hengityskammion ("välilevyn") kanssa, joka erottaa suun inhalaattorista ja jonka avulla voit hengittää normaalisti lääkkeen saamiseksi ja auttaa lääkitystä pääsemään keuhkoihin tehokkaammin.
- DPI -inhalaattoriväline kuivajauheastman pelastuslääkkeen toimittamiseksi ilman ponneainetta. DPI -lääkkeiden tuotenimet ovat Flovent, Serevent tai Advair. DPI vaatii hengittämistä nopeasti ja syvään, mikä vaikeuttaa niiden käyttöä astmakohtauksen aikana. Tämä tekee niistä vähemmän suosittuja kuin tavalliset MDI: t.
- Riippumatta siitä, mitä sinulle on määrätty, varmista, että pidät sitä aina mukanasi.
Vaihe 4. Käytä MDI: tä
Huomaa, että kun kärsit astmakohtauksesta, haluat käyttää vain MDI: tä, joka on täynnä pelastuslääkkeitä, keuhkoputkia laajentavia aineita (kuten albuterolia) etkä kortikosteroideja tai pitkävaikutteisia beeta-2-agonistisia keuhkoputkia laajentavia aineita. Ravista inhalaattoria viiden sekunnin ajan, jotta lääke sekoittuu säiliöön.
- Ennen kuin käytät inhalaattoria, työnnä ulos mahdollisimman paljon ilmaa keuhkoista.
- Nosta leukaa ja sulje huulet ilmakammion tai inhalaattorin pään ympärille.
- Ilmakammion avulla hengität normaalisti ja hitaasti saadaksesi lääkityksen. Aloita hengittäminen inhalaattorin avulla ja paina inhalaattoria kerran.
- Jatka hengittämistä, kunnes et pääse enää ilmaan.
- Pidätä hengitystäsi 10 sekunnin ajan ja toista vähintään kerran, mutta usein useammin, ja pidä vähintään minuutin käyttökertojen välillä. Noudata aina astmasuunnitelmasi ohjeita.
Vaihe 5. Käytä DPI: tä
DPI -arvot vaihtelevat jatkuvasti valmistajittain, joten ohjeet on luettava huolellisesti ennen käyttöä.
- Hengitä mahdollisimman paljon ilmaa ulos.
- Sulje huulet DPI: n ympärille ja hengitä voimakkaasti, kunnes keuhkosi ovat täynnä.
- Pidätä hengitystäsi 10 sekuntia.
- Poista DPI suustasi ja hengitä hitaasti ulos.
- Jos on määrätty useampi kuin yksi annos, toista se minuutin kuluttua.
Vaihe 6. Tunnista astmahätä
Jos astmaoireesi pahenevat lääkityksen ottamisen jälkeen, saatat joutua hakeutumaan ensiapuun. Jos voit soittaa hätäkeskukseen, sinun on tehtävä se. Jos hengityksesi on kuitenkin liian vaivalloista ja et voi puhua selkeästi, saatat tarvita jonkun kutsumaan sinua, kuten läheisen ystävän tai perheenjäsenen tai ohikulkijan.
Hyvä toimintasuunnitelma sisältää hätäpalvelujen paikallisen numeron. Lisäksi lääkärisi on auttanut sinua tunnistamaan, milloin oireesi pahenevat ja milloin olet hätätilanteessa, jotta tiedät milloin tarvitset apua. Soita paikalliseen hätänumeroon, jos pelastusinhalaattori ei lievitä hyökkäystäsi merkittävästi usean minuutin kuluessa
Vaihe 7. Lepää odottaessasi pelastushenkilökuntaa
Istu ja lepää, kun pelastushenkilökunta tulee apuun. Jotkut astmaatikot pitävät "kolmijalka" -asennossa istumista kallistuneena eteenpäin kädet polvillaan-hyödylliseksi, koska se voi lievittää kalvon painetta.
- Yritä pysyä rauhallisena. Ahdistuneisuus voi lisätä oireitasi.
- Pyydä lähistöllä olevaa henkilöä istumaan kanssasi auttamaan sinua pysymään rauhallisena hätäavun saapuessa.
Tapa 3/4: Jonkun muun auttaminen
Vaihe 1. Auta yksilöä löytämään mukava asento
Useimmat astmaa sairastavat ihmiset istuvat mukavammin eivätkä seiso tai makaa. Pidä henkilö pystyssä avustaaksesi keuhkojen laajentumista ja helpottamaan hengitystä. Anna henkilön nojata hieman eteenpäin sinuun tai tuoliin tukea varten. Jotkut astmaatikot voivat istua "kolmijalkaisessa" asennossa nojaten eteenpäin kädet polvillaan lievittääkseen kalvon painetta.
- Ahdistus pahentaa astmaa, mutta se ei aiheuta ahdistusta. Tämä tarkoittaa, että hyökkäyksen aikana henkilö reagoi nopeammin, kun hän on rauhallinen. Ahdistus vapauttaa elimistöön kortisolia, joka supistaa keuhkoputkia, joiden kautta ilma kulkee nenän ja/tai suun kautta keuhkojen ilmataskuihin.
- On tärkeää, että pysyt rauhallisena ja rauhoittavana, sillä se voi auttaa henkilöä pysymään rauhallisena.
Vaihe 2. Kysy rauhallisesti "Onko sinulla astma?
Vaikka henkilö ei pysty suullisesti vastaamaan hengityksen vinkumisen tai yskimisen vuoksi, hän voi nyökkää tai osoittaa inhalaattoriaan tai ohjekorttia kohti.
Kysy henkilöltä, onko hänellä kirjallinen astman hätäsuunnitelma. Monet astmakohtauksiin valmistautuneet henkilöt kantavat mukanaan kirjallisen hätäsuunnitelman. Jos henkilöllä on sellainen, ota se pois ja auta häntä noudattamaan suunnitelmaa
Vaihe 3. Poista kaikki tunnetut laukaisimet lähialueelta
Astmaa pahentavat usein erityiset laukaisijat tai allergeenit. Kysy henkilöltä, voisiko jokin lähialueella laukaista hyökkäyksen, ja jos henkilö ilmoittaa vastauksen, yritä poistaa liipaisin tai poistaa henkilö laukaisimesta, jos se liittyy ympäristöön (kuten siitepöly tai sää).
- Eläimet
- Savu
- Siitepöly
- Korkea kosteus tai kylmä sää
Vaihe 4. Kerro henkilölle, että etsit inhalaattoria
Tee tämä pitääksesi henkilön rauhallisena ja vakuuttaa hänelle, että työskentelet hänen kanssaan etkä häntä vastaan.
- Naiset voivat pitää inhalaattorinsa käsilaukussaan ja miehet taskussa.
- Joillakin astmaatikoilla, erityisesti lapsilla tai vanhuksilla, voi olla läpinäkyvä muoviputki, jota kutsutaan välilevyksi ja joka kiinnittyy inhalaattoriin. Välikappale toimittaa lääkkeen suuhun pienemmällä voimalla, mikä helpottaa hengittämistä.
- Lapset ja vanhukset, jotka kärsivät usein astmakohtauksista, voivat myös kantaa sumuttimia, jotka toimittavat astmalääkkeitä suukappaleen tai naamion kautta. Niitä on helppo käyttää, koska potilas hengittää normaalisti ja on siten ihanteellinen nuorille ja vanhoille, mutta ne ovat hieman suurempia kuin MDI: t ja tarvitsevat sähköä toimiakseen.
- Jos henkilöllä ei ole inhalaattoria, soita ensiapuun, varsinkin jos astmaatikko on nuori tai vanha. Ihmiset, jotka kärsivät astmakohtauksista ilman inhalaattoreita, voivat vakavasti tukehtua.
Vaihe 5. Valmista henkilö vastaanottamaan lääkitys inhalaattorista
Jos henkilön pää on alaspäin, nosta ylävartaloa väliaikaisesti taaksepäin.
- Jos MDI: lle on välike, kiinnitä se inhalaattoriin ravistamisen jälkeen. Irrota suukappaleen korkki.
- Auta henkilöä tarvittaessa kallistamaan päätään taaksepäin.
- Anna astmaatikon hengittää mahdollisimman paljon ennen inhalaattorin käyttöä.
- Anna henkilön antaa itse lääkkeensä. Inhalaattorin annokset on ajoitettava sopivasti, joten salli tämän prosessin astmaattinen hallinta. Auta henkilöä tarvittaessa tukemaan inhalaattoria tai välikappaletta huulia vasten.
- Suurin osa astmaatikoista pysähtyy minuutin tai kaksi annoksen välillä.
Vaihe 6. Soita hätäkeskukseen
Seuraa astmaatikkoa, kunnes ensihoitajat saapuvat.
- Vaikka astmaatikko näyttää paranevan inhalaattorin käytön jälkeen, on parasta, jos ensihoitaja tai terveydenhuollon ammattilainen voi arvioida henkilön. Jos henkilö ei halua mennä sairaalaan, hän voi tehdä päätöksen kuultuaan terveydentilastaan.
- Jatka tarvittaessa henkilön apua inhalaattorilla; vaikka astmakohtaus ei vähenisi vakavuudestaan, lääkitys auttaa estämään sen pahenemisen rentouttamalla hengitysteitä.
Menetelmä 4/4: Astmahyökkäyksen hoito ilman inhalaattoria
Vaihe 1. Soita hätäkeskukseen
Jos sinulla tai muulla henkilöllä ei ole inhalaattoria, on tärkeää soittaa paikalliseen hätänumeroon. On myös muita toimenpiteitä, joita voit tehdä hätäpalveluja odottaessasi. Sinun tulisi kuitenkin aina kysyä hätäpalvelulta, mitä he neuvovat, kun olet heidän kanssaan puhelimessa.
Vaihe 2. Käytä kuumaa suihkua
Jos olet kotona, kuuma suihku tai kylpyamme voi muuttaa kylpyhuoneen hyväksi palautumisalueeksi höyryn vuoksi.
Vaihe 3. Harjoittele hengitysharjoituksia
Monet ihmiset ovat ahdistuneita ja paniikissa, kun he kärsivät astmakohtauksesta, ja tämä voi lisätä hengitystä. Paniikki kuitenkin yleensä pahentaa astmakohtausta, koska se rajoittaa hapen määrää keuhkoihin. Yritä hengittää hitaasti ja tietoisesti. Hengitä nenän kautta neljä kertaa ja sitten ulos kuusi.
Yritä puristaa huuliasi uloshengityksen aikana. Tämä voi hidastaa uloshengitystä ja pitää hengitystiet auki pidempään
Vaihe 4. Etsi kofeiinia sisältävä juoma
Kofeiinin kemiallinen rakenne on samanlainen kuin tavalliset astmalääkkeet, ja pieni määrä kahvia tai soodaa voi auttaa rentouttamaan hengitysteitä ja vähentämään hengitysvaikeuksia.
Kyseistä lääkettä kutsutaan teofylliiniksi, joka voi auttaa ehkäisemään ja hoitamaan hengityksen vinkumista, hengenahdistusta ja rintakipua. Kahvissa tai teessä ei ehkä ole riittävästi teofylliiniä astman estämiseksi, mutta se on yksi vaihtoehto
Vaihe 5. Käytä tavallisia kotitalouden huumeita
Tietyt lääkkeet voivat auttaa lievittämään astmakohtauksen vaikutuksia hätätilanteessa, vaikka niitä ei pitäisi koskaan ottaa hätäavun sijasta.
- Anna nopeavaikutteinen antihistamiini (allergialääke), jos sinä tai astmaatikko uskot, että allergeeni on laukaissut reaktion. Näin voi käydä, jos olet ulkona päivänä, jolla on korkea siitepölyindeksi. Antihistamiineja ovat: Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton ja Zyrtec. Echinacea, inkivääri, kamomilla ja sahrami ovat kaikki luonnollisia antihistamiineja. Jos löydät teetä, joka sisältää näitä ainesosia, tämä saattaa auttaa lievittämään joitain oireita, vaikka antihistamiinien vaikutus yleensä on vähäinen. Ole varovainen käyttäessäsi luonnollisia yrttejä tai lisäravinteita, koska jotkut ihmiset ovat allergisia ainesosille.
- Käytä reseptivapaata pseudoefedriiniä, kuten. Sudafed. Sudafed on nenän dekongestantti, mutta se voi auttaa astmakohtauksen aikana, kun inhalaattoria ei ole läsnä, koska se voi auttaa avaamaan keuhkoputket. On parasta murtaa pilleri laastilla ja survin ja liuottaa lämpimään veteen tai teetä ennen annostelua tukehtumisriskin rajoittamiseksi. Huomaa myös, että vaikka se toimii, sen tehokkuus voi kestää jopa 15–30 minuuttia. Muista myös, että pseudoefedriini voi nostaa sykettä ja verenpainetta.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Astman oireet, kuten yskä, hengityksen vinkuminen, hengenahdistus tai puristava tunne rinnassa, ovat palautuvia inhaloitavilla lääkkeillä. Joissakin tapauksissa oireet kääntyvät itsestään.
- Jos olet hoitanut astmakohtaustasi ja se on lievä, mutta ei parane, ota yhteys lääkäriisi estääksesi sen pahenemisen. Hän voi määrätä suun kautta otettavia steroideja hyökkäyksen lopettamiseksi.
- Jos noudatat toimintasuunnitelmaasi heti, kun oireet alkavat, voit usein välttää siitä, että siitä tulee vakava hyökkäys.
- Varmista, että inhalaattori ja muut astmalääkkeet eivät ole vanhentuneet tai loppuneet. Soita lääkärillesi, jos tarvitset täyttöä ennen kuin loppuu, jos mahdollista
Varoitukset
- Astman hoitoon ei ole hyväksyttyjä reseptilääkkeitä. Kaikilla ihmisillä, joilla on diagnosoitu astma, tulee olla hätäsuunnitelma ja heidän on pidettävä inhalaattorinsa aina mukanaan.
- Jos epäilet mitä tehdä, soita välittömästi hätäkeskukseen.
- Astma voi olla hengenvaarallinen. Jos sinä tai henkilö, jonka kanssa olet, eivät saa inhalaattorista apua muutamassa minuutissa, sinun tai jonkun lähistöllä olevan henkilön tulee soittaa paikalliselle hätänumeroon ja odottaa apua.
