Raajan menetykseen sopeutuminen voi olla vaikeaa, jos et vielä tiedä, miten proteesi tulisi käyttää. Oikean korvaavan raajan, kuntoutuksen ja vahvan tukijärjestelmän avulla voit vähitellen helpottaa itsesi sopeutumisjakson aikana normaaliksi osaksi elämääsi. Proteesit ovat monen muotoisia, -muotoisia ja moniin toimintoihin sopivia, joten on hyvä aloittaa työskentelemällä lääkärisi kanssa löytääksesi sinulle sopiva. Vaikka proteesin asettaminen saattaa aluksi tuntua oudolta, se tuntuu pian luonnolliselta ja normaalilta.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Väliaikaisen proteesin käyttö
Vaihe 1. Tapaa proteesisi saadaksesi väliaikaisen proteesin
Proteesisi aloittaa sinulle tilapäisen proteesin, kunnes jäännöksesi on vakiintunut kooltaan ja muodoltaan. Väliaikainen proteesi on yksinkertaisempi kuin pysyvä proteesi. Laitat sen kuitenkin ja otat sen pois samalla tavalla kuin otat pois ja asetat pysyvän proteesin. Joissakin tapauksissa ihmiset käyttävät 2-3 erilaista väliaikaista proteesia ennen kuin ne asennetaan pysyväksi.
- Proteesinopettaja opastaa sinua käyttämään proteesiraajaasi, jotta näet, miten raaja asetetaan ja kuinka se kiinnitetään.
- Useimmissa tapauksissa sinut esitetään proteesillesi juuri ennen leikkausta raajan amputoimiseksi. Proteesija opastaa prosessin läpi ja kuvailee leikkauksen jälkeistä proteesia.
Vaihe 2. Lisää proteesisi käyttämiseen kuluvaa aikaa
Kestää aikaa, ennen kuin kehosi tottuu käyttämään proteesia. Käytä ensimmäiset 2 päivää tilapäistä raajaa vain 120 minuutin ajan ja varmista, että seisot ja kävelet vähintään 30 minuuttia. Kolmannen päivän jälkeen lisää väliaikaisen proteesin käyttöä 1 tunnilla päivässä. Muista myös lisätä kävelylle kuluvaa aikaa 15 minuutilla päivässä.
- Kun kävelet proteesijalalla, yritä tasapainottaa kehosi paino tasaisesti luonnollisen raajan ja proteesin välillä. Pienimmätkin muutokset painossasi voivat vaikuttaa proteesin istuvuuteen.
- Jos huomaat, että kantosi pohjasta tulee verta, kun olet kävellyt proteesissa, ota proteesi pois loppupäiväksi.
- Liian aktiivinen varhain voi ärsyttää ihoa ja tehdä kipeäksi. Noudata proteesisi antamaa aikataulua, jotta et vahingoita itseäsi.
Vaihe 3. Käytä kutistussukkaa päivittäin pitääksesi raajan terveenä
Joustavat kutistussukat muistuttavat puristussukkia: ne pitävät painetta jäännöksen raajaan ja auttavat pitämään kannon pienenä. Kun käytät väliaikaista proteesia, käytä kutistussukkia 14–18 tuntia päivässä pitääksesi raajan terveenä. Kun raaja kutistuu, sinun on ehkä kaksinkertaistettava sukat, jotta proteesi sopii oikein.
- Lääkärisi tai proteesisi antaa kutistussukat, kun he antavat sinulle väliaikaiset ja todelliset proteesit. Voit aina ostaa lisää lääketieteellisestä tavaratalosta.
- Jos lopetat kutistussukan käytön päivittäin, raaja voi turvota verestä ja muista nesteistä ja kasvaa liian suureksi mahtuakseen proteesiin.
Vaihe 4. Tilaa räätälöity proteesin osa proteesisi kanssa
Pysyvät proteesit valmistetaan mittatilaustyönä ja ne vaihtelevat sen mukaan, mitä kehon osaa proteesi on tarkoitettu peittämään, sekä jäännöksen osan ja koon mukaan. Tekemäsi aktiivisuuden määrä ja asettamasi tavoitteet auttavat myös lääkäriäsi määrittämään, millainen proteesi sopii sinulle. Kuvaile elämäntyyliäsi proteesille ja kysy häneltä, millainen proteesi sopisi sinulle parhaiten.
- Jäännösraajan pituudella on tärkeä rooli määritettäessä, kuinka suuri pysyvä proteesi on. Esimerkiksi juuri lonkan alapuolelta amputoitu jalka tarvitsisi paljon suuremman proteesin kuin jalka, joka amputoitiin 8 tuumaa (20 cm) nilkan yläpuolelta.
- Tarkista aina proteesisi kanssa ennen kuin muutat kantapään korkeutta, koska se voi aiheuttaa ongelmia proteesissasi.
Menetelmä 2/4: Liiku mukavasti proteesissasi
Vaihe 1. Hanki pysyvä proteesi, kun jäännösraaja on vakiintunut
Voi kestää 6-12 kuukautta, ennen kuin jäännöksen raajat vakautuvat koon ja muodon mukaan. Sinun on jatkettava väliaikaisen proteesin käyttöä, kunnes raaja on vakaa. Kun lääkäri päättää raajan olevan vakaa, hän mittaa raajan jäännöksen ja tilaa proteesin puolestasi.
Lääkärisi todennäköisesti pyytää sinua tulemaan kuukausi- tai kahden kuukauden välein tapaamisiin ennen tätä hetkeä, jotta he voivat tarkastella jäännöksen raajan ja seurata sen etenemistä
Vaihe 2. Laadi aikataulu proteesin käyttöä varten
Kun olet saanut pysyvän proteesin, sinun on siirryttävä tilapäisen proteesin käyttämisestä suurimman osan ajasta räätälöidyn proteesin käyttämiseen. Proteesisi voi auttaa sinua laatimaan aikataulun, jossa kerrotaan kuinka kauan käytät proteesiasi päivittäin. Saatat esimerkiksi käyttää proteesia vain 3–4 tuntia päivässä ensimmäisten 2 viikon ajan. Seuraavien 2–3 kuukauden aikana lisäät vähitellen raajan käyttötuntiasi, kunnes käytät sitä lopulta 16 tuntia päivässä.
Kun käytät proteesiasi yhä pidempään, voit myös lisätä aktiivisuutta, jota voit tehdä sen käytön aikana
Vaihe 3. Kävele kävelyharjoittelua, jotta voit tuntea olosi mukavaksi proteesin päällä
Kävelykoulutus on koulutusprosessi, jonka proteesisi ohjaa sinut läpi, jotta voit kävellä ja liikkua proteesissa mukavasti. Luultavasti aloitat tukemalla painosi yhdensuuntaisilla tankoilla tai keppi ja jatka sitten kävelyä itse.
Lääkärisi tai proteesisi voi myös suositella, että otat yhteyttä fysioterapeuttiin amputoidun raajan lihaksen palauttamiseksi ja jäännöksen joustavuuden säilyttämiseksi
Vaihe 4. Käytä sukkia ja heiluta raajaa tunneittain varmistaaksesi, että proteesi sopii
Tarkista mukautetun proteesisi istuvuus ensimmäisen tunnin aikana joka tunti. Kun olet kävellyt ja seisonut proteesissa 1 tunti, ojenna ja heiluta proteesi raajassasi. Sen ei pitäisi liikkua eikä sinun pitäisi tuntea epämukavuutta missään vaiheessa, kun käytät uutta proteesia. Voit lisätä mukavuutta proteesin käytön aikana lisäämällä tai vähentämällä proteesipäällysteisten sukkien kerroksia.
- Näitä sukkia tulee käyttää kannon päällä ja silikonivuoren alla. Lääkärisi tai proteesisi voi antaa sinulle erikoissukkia tai voit ostaa ne lääkärin tarvikekaupasta.
- Käytä lääkärisi tarjoamaa harjoitusohjelmaa lihasten vahvistamiseen ja joustavuuden lisäämiseen. Vahvuus ja joustavuus antavat sinun tehdä enemmän riippumatta siitä, onko raajasi proteesi päällä vai ei.
Tapa 3/4: Proteesin asettaminen
Vaihe 1. Kierrä silikonivuoraus jäännöksen raajaan
Rullaa silikonivuori niin, että se on nurinpäin. Aseta sitten kanto vuorauksen pohjaan. Rullaa vuoraus takaisin ylös jäännöksesi yli. Sen pitäisi istua tiukasti, mutta ei tuntua epämukavalta. Kun silikonivuoraus on täysin paikallaan, vuorauksen pohjasta nouseva hihna tai tappi tulee keskittää jäännöksen yli.
Kaikki proteesit eivät vaadi silikonivuorausta. Jos lääkäri ei antanut sinulle vuorausta, sinun ei tarvitse käyttää sitä proteesia asettaessasi
Vaihe 2. Vedä hihna proteesisi läpi ja aseta jäänne
Laske hihna proteesisi kuppiosan avoimeen yläosaan. Kupitetun osan (joka pitää jäännöstäsi) pohjassa tulee olla 5,1 cm: n (2 tuumaa) aukko. Vie hihna tämän pienen aukon läpi. Anna hihnan roikkua maassa toistaiseksi. Aseta kanto sen jälkeen proteesin kuppiosaan.
- Jos silikonivuorauksesi pohjassa on tappi hihnan sijasta, tämä toimii hieman eri tavalla. Työnnä jäännösraajasi proteesiin ja paina sitä alaspäin, kunnes nastasi napsahtaa ja lukittuu.
- Kupillisen pistorasian alapuolella, johon laitat jäännösraajan, on putki, joka tukee raajaa, ja sen jälkeen raajakappale, joka on suunniteltu näyttämään oikealta kädeltä, jalalta tai muilta raajoilta.
Vaihe 3. Vedä silikonivuorauksen yläosa proteesin päälle
Silikonivuorauksesi on 10–15 cm (4–6 tuumaa) pidempi kuin jäljellä olevan raajan peittämiseksi tarvitaan. Tartu ylimääräiseen silikoniin ja taita se alaspäin niin, että se peittää kuppipesän yläosan.
Näin proteesi pysyy ankkuroituna tiukasti jäännöstäsi vastaan. Se toimii myös tyynynä niin, että proteesin kupinen osa ei hankaa suoraan raajaasi
Vaihe 4. Vie hihna proteesin yläosan renkaan läpi ja sen läpi
Nosta hihnaa, jonka syötit aiemmin proteesin pohjan läpi. Liu'uta hihnan löysä pää proteesin kuppipesän yläosassa olevan O-muotoisen renkaan läpi. Kiinnitä sitten hihna paikalleen kiinnittämällä sen löysä pää tarrakiinnikkeeseen sen aukon vieressä, jonka kautta syötit hihnan aiemmin.
- Kun se on kiinnitetty paikalleen, tämä hihna pitää silikonivuoren pohjan (joka sisältää kantosi) tukevasti paikallaan kuppipistokkeen sisällä. Tämän ansiosta proteesi voi liikkua luonnollisesti kävellessäsi ikään kuin se olisi osa kehoasi.
- Irrota proteesi irrottamalla tarranauha, irrota hihna takaisin O-renkaan läpi ja nosta kanto ulos proteesin kuppipesästä.
- Monilla ihmisillä on raajojen proteesit, jotka kiinnittyvät tapilla silikonihihan pohjassa. Irrota jalka painamalla vain pientä painiketta, joka sijaitsee raajojen alaosassa, juuri jalan yläpuolella.
Vaihe 5. Kääri nylonholkki, jos haluat peittää proteesin
Jotkut ihmiset haluavat muokata proteesejaan ohuilla nylonhihoilla. Laita holkki päälle kuin suuri sukka: venytä aukko, työnnä proteesi läpi ja venytä holkkia ylöspäin, kunnes se peittää proteesin kokonaan. Jos päätät olla käyttämättä hihaa, voit ohittaa tämän vaiheen.
Hihoissa on eri värejä ja kuvioita (esim. Tie-väriaine tai naamiointi), ja niitä voi ostaa lääketieteellisistä tarvikkeista
Tapa 4/4: Raajavaurioiden estäminen
Vaihe 1. Käy lääkärisi luona vuosittain, jotta he voivat tarkastaa proteesin
Vaikka proteesi tuntuu osana kehoasi, se on mekaaninen laite, ja se tarvitsee pieniä korjauksia ja huoltoa ajan myötä. Kerro lääkärille, jos koet epämukavuutta proteesia käyttäessäsi tai jos sen sopivuus on muuttunut.
Proteesisi kuppipistorasia-osa, johon asetat jäännösraajan-ei kestä ikuisesti. Se on vaihdettava 2–8 vuoden välein sen mukaan, kuinka paljon käytät proteesia ja sen laatua
Vaihe 2. Ilmoita proteesillesi, jos näet varoitusmerkkejä huonosti istuvasta raajasta
Varoitusmerkkejä huonosti istuvasta raajasta ovat ihottumaiset ärsytykset iholla proteesin sisällä. Jäännösraaja, johon on kiinnitetty proteesi, voi myös tuntua raskaalta, kun yrität kävellä, tai se voi särkyä, kun poistat proteesin yöksi. Jos proteesi sopii huonosti, voi myös olla vaikeaa liikuttaa raajaa tai tuntea sen liikkuvan epämukavasti proteesin sisällä.
- Proteesin saaminen oikein kestää, koska kaksi jäljellä olevaa raajaa ei ole täsmälleen saman kokoisia ja muotoisia. Epämiellyttävän proteesin sijasta ota yhteys proteesiin, jos proteesi tuntuu epämukavalta, liian kireältä tai liian löysältä.
- Ota myös yhteys proteesiisi, jos kävellessäsi jäännöksesi nousee ylös ja alas pistorasiassa. Tätä kutsutaan "mäntämiseksi" ja se voi aiheuttaa vakavaa kipua.
Vaihe 3. Puhdista proteesi päivittäin päästäksesi eroon kaikista bakteereista
Pyyhi raaja päivittäin lämpimässä vedessä ja antimikrobisella saippualla kostutetulla liinalla. Älä liota raajaa vedessä, koska se voi vahingoittaa sitä. Kun raaja on puhdas, anna sen kuivua kokonaan ennen kuin käytät sitä uudelleen.
Vaihe 4. Lopeta proteesin käyttö, jos se aiheuttaa haavaumia tai rakkuloita
Haavaumien tai rakkuloiden ilmaantuminen raajoihin voi merkitä sitä, että proteesi sopii liian tiukasti tai liian löysästi. Jos näin käy, lopeta proteesin käyttö, kunnes pääset tapaamaan proteesiasi.
- Proteesisi tekee proteesiin muutoksia ja palauttaa sen sinulle käyttövalmiina.
- Proteesin käytön jatkaminen avoimien haavaumien tai rakkuloiden päällä voi johtaa vakavaan infektioon.
- Ripottele ruokasoodaa raajaan estääksesi hikoilua.
Vinkkejä
- Koska kanto voi laajentua tai kutistua päivän aikana, sinun on ehkä säädettävä sukkakerrosta (eli asetettava tai riisuttava sukka tai 1) 4–6 tunnin välein, jotta proteesi pysyy hyvin paikallaan.
- Proteesien käyttäminen ja raajan menettäminen voi olla psykologisesti vaikeaa. Jos kamppailet prosessin kanssa, yritä tavata neuvonantaja tai psykologi. Kysy proteesiltasi tai lääkäriltäsi, voivatko he suositella sinulle terapeuttia.
- Jos käytät proteesia, sinun on huolehdittava siitä asianmukaisesti, mukaan lukien sen säännöllinen puhdistus.
