Erilaisissa keskusteluissa saatat huomata haluavasi mielen lukutaitoja. Vaikka on mahdotonta lukea toisen ajatuksia, voit täyttää joitakin keskustelun tyhjiä lukemalla heidän silmänsä eri tunteiden varalta. Kun olet oppinut muistamaan henkilön tavanomaiset ilmeet, kiinnitä enemmän huomiota silmiin ja kulmakarvoihin nähdäksesi, huomaatko mitään erilaista käyttäytymistä. Kun harjoittelet riittävästi, sinulla on paremmat valmiudet käsitellä emotionaalisia keskusteluja ja vuorovaikutusta!
Askeleet
Menetelmä 1/3: Peruskäyttäytymisen ja tavallisten tunteiden ymmärtäminen
Vaihe 1. Muista ihmisen tyypilliset ilmeet
Jos puhut ystävän, perheenjäsenen tai tuttavan kanssa, yritä kuvitella kyseisen henkilön tavanomainen ilme. Rajaako tämä henkilö luonnollisesti silmiään keskustelussa vai pysyykö hän rauhallisena ja rentoutuneena? Jos et ymmärrä henkilön luontaisia sanallisia ja kasvojen tikkejä, saatat myöhemmin lukea hänen tunteensa väärin.
Harkitse henkilön temperamenttia ennen kuin ryhdyt arvioimaan tunteitasi. Jos ystävä tai perheenjäsen on luonnostaan kriittinen ja pessimistinen, hän saattaa kaventaa silmiään paljon useammin
Vaihe 2. Tunnista mikroilmaisut ymmärtääksesi ihmisen mielialan
Kiinnitä huomiota siihen, miten toinen henkilö reagoi erilaisiin väitteisiin. Keskustelun edetessä etsi pieniä muutoksia henkilön ilmeeseen, olipa kyseessä kulmien nyrjähdys tai ylimääräinen silmänräpäys. Voit lukea kunnolla toisen henkilön tunteita ymmärtämällä paremmin nämä tikit ja vihjeet.
Tiesitkö?
Kaikkiaan ihmisillä on miljardeja mahdollisia reaktioita ja kasvojen liikkeitä.
Vaihe 3. Tunnista ilmeiset tunteet toisissa
Vaikka on mahdotonta muistaa kaikkia olemassa olevia ilmeitä, voit alkaa huomata ilmeisempiä tunteita, kuten onnellisuutta, surua, vihaa, pelkoa ja inhoa. Muista, että onnellisuus kiristää silmiäsi ja rypistää ympäröivää ihoa, kun taas viha vetää kulmakarvasi sisäänpäin. Huomaa lisäksi erot erilaisten tunteiden välillä, kuten inho ja yllätys.
- Kyky ymmärtää ja havaita kasvojen ilmeitä voi antaa sinulle jalan tulevissa keskusteluissa.
- Huomaa, mitkä lausekkeet on suljettu ja mitkä ovat avoimempia. Vaikka yllätys ja pelko luovat avoimemman ilmaisun, tunteet, kuten halveksunta, viha ja suru, ovat paljon sulkeutuneempia.
Menetelmä 2/3: Silmäkosketuksen muutosten seuranta
Vaihe 1. Liitä epäily silmien kaventumiseen
Kiinnitä huomiota silmän leveyteen koko keskustelun aikana. Onko katse normaali, avoin ja vastaanottavainen vai onko heidän silmänsä kaventuneet ja rajoittuneet? Mieti nykyistä tilannetta ja yritä selvittää syy tämän henkilön epäilyihin ja negatiivisuuteen.
- Muista, että silmänräpäys voi myös tarkoittaa, että heillä on huono näkö, se on liian kirkas tai heillä voi olla jotain silmissä.
- Keskustelun keskellä tee henkinen inventaario selvittääksesi, miten toimintasi nähdään. Ovatko omat sanasi ja kehonkielesi herättävät epäilyksiä ja negatiivisuutta toisessa ihmisessä?
Vaihe 2. Tunnista kiihottuminen, kun jonkun oppilaat ovat laajentuneet
Olematta ilmeinen, katso toisen henkilön silmiin nähdäksesi, laajenevatko vai laajenevatko heidän oppilaansa. Jos oppilaat näyttävät tavallista leveämmiltä, yritä selvittää syy. Osallistuitteko molemmat romanttiseen, flirttailevaan keskusteluun vai keskusteletteko jostakin pelottavasta tai aavemaisesta? Yritä rajata aihetta selvittääksesi, miksi tämä henkilö kiihtyy.
Vaikka kiihottuminen liittyy yleisesti romantiikkaan, se voi viitata moniin erilaisiin tunteisiin. Jos todistat tai kuulet jotain häiritsevää, oppilaasi voivat laajentua pelkoon perustuvan kiihottumisen vuoksi. Kaikki riippuu tilanteesta
Vaihe 3. Huomaa, että suuret silmät osoittavat järkytystä uusista tiedoista
Katso tarkasti toista ihmistä nähdäksesi, miten hän reagoi ja ottaa vastaan tietoa. Vaikka jotkut ihmiset ovat luonnostaan ilmeikkäämpiä kuin toiset, voit oppia paljon huomaamalla, kun joku laajentaa silmiään ja pohdi miksi. Tilanteesta riippuen henkilö voi laajentaa silmiään pelon, miellyttävän shokin, negatiivisen shokin ja epämukavuuden vuoksi.
- Jos esimerkiksi hiipit ystävällesi, hän saattaa laajentaa silmiään äkillisen pelon tunteen vuoksi. Heidän silmänsä voivat myös laajentua ilosta ja yllätyksestä odottamattomasta tapaamisesta.
- Jos joku tekee tai todistaa jotain lievästi kiusallista julkisesti, hän saattaa laajentaa silmiään epämiellyttävänä reaktiona.
Vaihe 4. Tiedä, että jatkuva katsekontakti voi olla pelottelutaktiikka
Seuraa, kuinka kauan joku tapaa katseesi koko keskustelun ajan. Vaikka katsekontakti on terve ja tärkeä osa henkilökohtaista keskustelua, saatat huomata katseesi ajautuvan toisinaan. Jos joku tuijottaa sinua pitkään, voit olettaa, että hän tuntee jonkinlaista halveksuntaa. Onko erityistä syytä, miksi tämä henkilö saattaa yrittää pelottaa sinua tai olla epämukava? Vastaamalla tähän kysymykseen saatat saada paremman käsityksen kyseisen henkilön tunteista.
Jos esimerkiksi työtoverisi pyytää sinua kattamaan vuoronsa, he voivat tuijottaa sinua pelotellaksesi sinua hyväksymään
Vaihe 5. Huomaa, että katsekontaktin puute voi olla merkki hermostuneisuudesta
Jos henkilö vaikuttaa erityisen hermostuneelta tai kireältä, laske kuinka monta kertaa hän katkaisee silmäkosketuksen sinuun minuutin kuluessa. Kieltäytyvätkö he katsomasta sinua silmiin, kun keskustelet arkaluonteisesta tai tärkeästä aiheesta? Ne voivat olla hyvin epämukavia ja jopa valehdella.
- Voit esimerkiksi puhua ystävällesi kadonneista rahoista, kun huomaat, että he katsovat jatkuvasti pois tai kieltäytyvät tapaamasta katseesi. Vaikka tämä ei välttämättä osoita syyllisyyttä, se voi tarkoittaa, että ystävälläsi on jotain salattavaa-tai ainakin, että hän on hermostunut.
- Tämä ei kuitenkaan aina ole totta; ihmiset itäisistä kulttuureista ja tietyistä vammaisista saattavat välttää katsekontaktia jokapäiväisessä keskustelussa.
Vaihe 6. Huomaa, että paljon vilkkua voi olla merkki vetovoimasta
Vaikka on turhaa laskea, kuinka monta kertaa joku vilkkuu keskustelussa, yritä selvittää, vilkaiseeko henkilö enemmän kuin tavallisesti. Harkitse keskustelua: onko henkilö tulossa flirttailevaksi vai pyrkiikö olemaan lähempänä sinua? Jos näin on, he voivat vahingossa vilkkua merkkinä vetovoimastaan.
Pidä yksilö mielessä keskustelun aikana. Liiallinen vilkkuminen voi helposti johtua allergiasta tai virheellisestä pölystä, joten tee vain järjettömät johtopäätökset
Vaihe 7. Huomaa, että ihmiset katsovat usein asioita, joita he ajattelevat
Jos he katsovat sinua, he todennäköisesti keskittyvät sinuun. Jos he katsovat kelloaan paljon, he saattavat olla huolissaan myöhästymisestä. Jos he katsovat oveen, he saattavat haluta lähteä.
Tämä ei tietenkään ole täydellinen indikaattori
Vaihe 8. Vältä merkityksen määrittämistä liian nopeasti epämääräisille vihjeille
Toisen tarkoituksen määrittäminen voi olla vaikeaa. Älä oleta, että joku valehtelee tai on töykeä yhden vihjeen perusteella. Muista, että jokaisella on omat erikoisuutensa ja taustansa, ja tämä voi vaikuttaa käyttäytymiseen.
- Ajatus siitä, että katsomalla oikealle tai vasemmalle voi kertoa, valehteleeko joku, on hylätty. Silmien suunnan ja valehtelun välillä ei ole korrelaatiota.
- Silmäkosketusta ei pidetä kunnioittavana kaikissa kulttuureissa. Joku eri kulttuurista voi kohteliaasti välttää katselemasta silmiin.
- Vammaisilla, kuten ADHD ja autismi, voi olla eri kehon kieli. He saattavat välttää katsekontaktia ja liikkua osana luonnollista kehonkieltä. Autistiset ihmiset voivat tuijottaa avaruuteen kuunnellen tarkasti; Silmien suunta ei aina osoita heidän huomionsa. Vältä syyttämästä heitä valehtelusta tai huolimattomuudesta, kun he ovat vain hermoston hajoavia.
Kärki:
Jos et ymmärrä jonkun kehon kieltä, voit kysyä. Voit esimerkiksi sanoa: "Huomaan, että olet vapistellut paljon. Häiritseekö sinua jokin asia vai onko sinulla vain ylimääräistä energiaa?"
Tapa 3/3: Kulmaliikkeen ymmärtäminen
Vaihe 1. Tunnista vihainen ilme, kun kulmakarvat vedetään alas
Katso henkilön kulmakarvoja, kun hän reagoi keskusteluaiheeseen. Vaikuttavatko he rentoilta vai ovatko kulmakarvat alaspäin? Kiinnitä huomiota kasvojen lihaksiin, koska kireys kulmien ja otsan ympärillä voi olla suuri vihan merkki.
Jotkut ihmiset eivät näytä tunteitaan ilmeisesti, joten kulmakarvat eivät ehkä ole loistava tapa lukea tunteita
Vaihe 2. Tunnista pelko, kun silmäluomet ja kulmat vedetään ylös
Kuvittele kauhuelokuvan uhrin tyypillinen ilme. Vaikka nämä elokuvareaktiot ovat yleensä liioiteltuja, voit käyttää niitä lähtökohtana pelon määrittämiseen tosielämässä. Etsi kulmia, jotka nousevat ja vedetään yhteen, ja suu auki.
- Biologiselta kannalta katsottuna kulmien ja silmäluomien nostaminen auttaa silmiä ottamaan enemmän valoa. Vaarallisissa tilanteissa tämä voi auttaa ihmistä olemaan tietoisempi ympäristöstään.
- Leveät silmät ovat yleinen mutta tarkka stereotypia pelottavasta ilmaisusta.
Vaihe 3. Etsi selkeitä ryppyjä onnellisessa ilmeessä
Varo kasvojen supistuneita lihaksia, kun henkilö ilmaisee iloa, kiitollisuutta tai naurua. Kiinnitä huomiota erityisesti silmien ja kulmien ympärillä oleviin lihaksiin. Vaikka ne eivät ole niin tiukkoja kuin vihainen ilme, voit huomata, että monet kasvojen lihakset supistuvat hymyn kehittyessä.
Etsi variksen jalkoja silmän ulkokulmaa pitkin, kulmakarvojen alapuolelta
Vaihe 4. Etsi kulmien hallitsematon liike petoksen tunnistamiseksi
Kun kysyt rehellistä mielipidettä tai vastausta, nollaa henkilön kulmakarvat. Vaikka lahjakkailla valehtelijoilla on paljon kehonkieltä hallinnassa, voit havaita pieniä nykäyksiä ja muita pieniä liikkeitä valehtelevan henkilön kulmakarvoista.
