Jos joku läheisistäsi tai sinä olet autisti, saatat huomata, että sinun on joskus selitettävä vamma muille ihmisille. Ennen kuin voit selittää autismia oikein, on hyödyllistä oppia siitä mahdollisimman paljon. Sitten voit selittää asioita, kuten kuinka autismi vaikuttaa ihmisen sosiaaliseen käytökseen, empatian ilmaisuun, aistikysymyksiin ja fyysiseen käyttäytymiseen.
Askeleet
Menetelmä 1/5: Autismin ymmärtäminen, jotta voit opettaa muille
Vaihe 1. Tiedä mikä on autismin yleinen määritelmä
Autismi on neurokehitysvamma, joka johtaa yleensä eroihin kommunikaatio- ja sosiaalisissa taidoissa, ainutlaatuisiin ajatusmalleihin ja käyttäytymiseen sekä erilaisiin aistikokemuksiin. Se on neurologinen ero, joka voi aiheuttaa vaikeuksia, mutta myös etuja.
Vaihe 2. Opi mitä autistit sanovat autismista
Autistiset ihmiset, jotka kokevat erot ja pakottavat itsensä, voivat tarjota parhaan käsityksen siitä, miten autismi toimii. Ne tarjoavat myös kattavamman näkemyksen kuin monet vanhempien ylläpitämät organisaatiot.
Vältä liian negatiivisia lähteitä, kuten Autism Speaks
Vaihe 3. Ymmärrä, että jokainen autistinen henkilö on ainutlaatuinen
Autistiset ihmiset ovat erittäin erilaisia, joten kaikki kaksi autistista ihmistä voivat olla hyvin erilaisia. Yhdellä henkilöllä voi olla vakavia aistihäiriöitä, joilla on vahvat sosiaaliset taidot ja vahva toimeenpanotoiminto, kun taas toisella voi olla vähän aistinvaraisia ongelmia, kun hän kamppailee sosiaalisen perusvuorovaikutuksen kanssa. Kaikki autistiset ihmiset eivät heiluta käsiään tai kipeytyvät havaittavalla tavalla. Näin ollen voi olla vaikeaa tehdä yleistyksiä tai oletuksia.
- Pidä tämä seikka mielessä, kun selität autismia jollekin toiselle. On tärkeää ilmaista, että kaikki autistiset ihmiset eivät toimi samalla tavalla, aivan kuten kaikki neurotyyppiset ihmiset eivät toimi samalla tavalla.
- Kun kuvaat autistista ihmistä, korosta hänen ainutlaatuisia tarpeitaan, vahvuuksiaan ja erojaan.
Vaihe 4. Ole tietoinen viestinnän eroista
Jotkut autistiset ihmiset pitävät kommunikointia muiden kanssa erittäin vaikeana. Jotkut näistä vaikeuksista voivat olla helposti havaittavissa, kun taas toiset voivat olla paljon hienovaraisempia. Autistiset ihmiset voivat kokea:
- Epätavallisen laulava tasainen ääni, luoden outoja rytmejä ja ääniä
- Toistuvat kysymykset tai lauseet (echolalia)
- Vaikeudet ilmaista tarpeita ja toiveita
- Puhuttujen sanojen käsittely kestää kauemmin, ei reagoi nopeasti ohjeisiin tai hämmentyy liian monista liian nopeasti sanotuista sanoista
- Kielen kirjallinen tulkinta (hämmentynyt sarkasmista, ironiasta ja puheista)
Vaihe 5. Ymmärrä, että autistiset ihmiset ovat eri tavalla vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa
Kun puhut autistisen ihmisen kanssa, saatat huomata itsesi miettivän, kiinnittävätkö he todella sinuun huomiota vai välittävätkö siitä, että olet siellä. Älä anna tämän häiritä sinua. Pidä mielessä, että:
- Jotkut autistiset ihmiset näyttävät "eksyneiltä omassa maailmassaan", kun he ovat kiinni omissa ajatuksissaan.
- Autisti voi kuunnella eri tavalla. On normaalia, että autistiset ihmiset välttävät suoraa katsekontaktia ja lepatusta kiinnittäessään huomiota. Tämä auttaa heitä keskittymään. Huolimattomuus näyttää siltä, että he tekevät muutoksia, jotta he voivat kuunnella paremmin.
- Autistiset ihmiset voivat hukkua keskusteluihin ja näyttää huomaamattomilta. He voivat olla hajamielisiä tai keskustelu etenee liian nopeasti. Tarjoa siirtyä hiljaisempaan paikkaan ja pidä taukoja keskustelussa, jotta autisti voi ajatella.
- Autististen lasten voi olla vaikeaa leikkiä muiden kanssa, koska siihen liittyy vaikeita sosiaalisia sääntöjä ja/tai ylivoimaisia aistikokemuksia. Yksin pelaaminen voi olla helpompaa.
Vaihe 6. Huomaa, että autistiset ihmiset nauttivat yleensä rakenteesta
He voivat luoda hyvin jäsenneltyjä rutiineja päivälleen. Tämä johtuu siitä, että autistiset ihmiset voivat helposti hämmästyä tuntemattomista ärsykkeistä ja aikataulun varmuus tuntuu mukavammalta. Autistiset ihmiset voivat:
- Noudata tiukkaa rutiinia.
- Pidä odottamattomia muutoksia erittäin ahdistavina (esim. Muutos kouluympäristössä).
- Käytä mukavia esineitä stressin hallintaan.
- Aseta asiat järjestykseen (esim. Lelujen vuoraus värin ja koon mukaan).
- Jos yrität selittää lapsesi autismia ystävällesi, vertaa sitä, miten hänen lapsensa voi valmistautua kouluun. Kouluun valmistautumisessa on perusrutiini: aamiaisen syöminen, hampaiden pesu, pukeutuminen, koululaukun pakkaaminen jne. Vaikka on olemassa sama rutiini, jotkin näistä vaiheista saattavat sekaisin aamuisin. Neurotyyppinen lapsi ei välitä, jos he pukeutuvat ennen aamiaista eräänä aamuna, mikä olisi normaalin rutiinin ulkopuolella. Autistiselle lapselle nämä muutokset voivat olla erittäin hämmentäviä. Jos he ovat tottuneet tiettyyn rutiiniin, on parempi pitää siitä kiinni.
Menetelmä 2/5: Autististen sosiaalisten erojen selittäminen
Vaihe 1. Selitä, että autistiset ihmiset voivat toimia hieman eri tavalla, ja tämä on ok
Autistiset ihmiset käsittelevät esteitä ja stressitekijöitä, joita neurotyyppiset eivät koskaan kohdata, joten he voivat toimia epätavallisesti tai osoittaa erilaisia sosiaalisia taitoja. Tämä riippuu yksilön tarpeista ja vahvuuksista.
- Ihmiset, joilla on vahvemmat sosiaaliset taidot, voivat yksinkertaisesti vaikuttaa hankalalta ja hieman kömpelöltä. Heillä voi olla vaikeuksia ymmärtää, mitä heiltä odotetaan, joten he voivat sanoa tai tehdä asioita, jotka ovat sinulle yllättäviä.
- Jotkut autistiset ihmiset kohtaavat suuria keskusteluhaasteita eivätkä välttämättä pysty käymään tyypillistä keskustelua.
Vaihe 2. Mainitse, että autistinen henkilö ei ehkä saa katsekontaktia
Silmäkosketus voi tuntua uskomattoman ylivoimaiselta, eikä autisti voi ehkä kohdata jonkun silmiä ja kuunnella heidän sanojaan samanaikaisesti. Selitä, että autistisille ihmisille katseen katsominen on eri asia kuin kuuntelemattomuus.
- Älä koskaan pakota silmäkosketusta. Tämä voi saada heidät pelkäämään tai epämukavaksi, heidän keskustelutaitonsa voivat romahtaa ja se voi laukaista aistien ylikuormituksen.
- Jotkut autistiset ihmiset pystyvät ottamaan tai teeskentelemään katsekontaktia häiritsemättä niitä liikaa. Se riippuu ihmisestä ja hänen mukavuusalueistaan.
Vaihe 3. Selitä, että autistiset ihmiset ovat erilaisia, eivät välttämättä välinpitämättömiä
Opeta henkilölle, että autistiset ihmiset saattavat joutua leikkimään tai välttämään katsekontaktia keskittyäkseen. Autisti voi katsoa keskustelukumppaninsa suuhun, käsiin tai jalkoihin tai jopa päinvastaiseen suuntaan. Vihaaminen autistista saa autistisen välttämään heitä.
- Aistien ja huomion erojen vuoksi joidenkin autististen ihmisten voi olla vaikea keskittyä keskusteluun. Autisti ei sivuuta muita ihmisiä; heillä saattaa olla vaikeuksia osallistua vuorovaikutukseen ollenkaan.
- Opeta muita tekemään selväksi, milloin he haluavat puhua autistisen henkilön kanssa. Henkilön tulee olla fyysisesti lähellä, käyttää autistisen henkilön nimeä ja mieluiten olla autistisen näköyhteydessä. Jos autisti ei reagoi, kun häntä pyydetään, yritä uudelleen, koska hän ei ehkä ole huomannut.
Vaihe 4. Tee selväksi, että jotkut autistiset ihmiset eivät puhu
He voivat kommunikoida viittomakielen, kuvakaavioiden, kirjoittamisen, kehonkielen tai käyttäytymisen kautta. Selitä, että vain siksi, että joku ei puhu, se ei tarkoita, etteikö hän voisi ymmärtää puhetta tai ettei hänellä olisi mitään sanottavaa.
- Jotkut puhuvat puhumattomasta autistisesta ihmisestä kuin he eivät ole huoneessa. Mutta on hyvin todennäköistä, että autisti kuulee heidät ja muistaa sanotun.
- Muistuta heitä, että "puhumista alas" pidetään aina alentavana. Ei -puhuvia autisteja tulee kohdella kuin samanikäisiä ikätovereita.
- Näytä heille esseitä upeilta puhumattomilta ihmisiltä, kuten Amy Sequenzia, Ido Kedar ja Emma Zurcher-Long.
Vaihe 1. Auta henkilöä ymmärtämään, että autistiset ihmiset voivat osoittaa empatiaa eri tavalla
Se ei tarkoita, etteikö heillä olisi empatiaa tai ystävällisyyttä. Autistiset ihmiset ovat yleensä hyvin välittäviä ihmisiä, jotka kamppailevat vain ajatusten lukemisen kanssa. Muistuta henkilölle, jolle selität autismia, että monet autistiset ihmiset osoittavat empatiaa eri tavalla, jolloin he näyttävät tunteettomilta, vaikka he eivät vain ymmärrä tunteitasi.
Selitä, että on parasta olla selvä siitä, miltä sinusta tuntuu. Esimerkiksi autisti ei ehkä ymmärrä, miksi katsot alaspäin, mutta jos kerrot heille, että tunnet olosi surulliseksi, koska isäsi on järkyttynyt kanssasi, heillä on parempi käsitys siitä, miten vastata sinulle
Vaihe 2. Kerro henkilölle autismiin liittyvistä voimakkaista intohimoista
Monet autistiset ihmiset ovat syvästi intohimoisia joistakin aiheista ja voivat puhua niistä pitkään.
- Autistisen henkilön erityisistä kiinnostuksen kohteista puhuminen voi olla loistava tapa yhdistää heihin.
- Jotkut saattavat ajatella, että tämä on töykeä, mutta koska autisteilla voi olla vaikeuksia selvittää, mitä muut ajattelevat, he eivät aina tiedä, milloin joku on välinpitämätön.
- Jotkut autistiset ihmiset ovat liian varovaisia keskustellessaan erityisistä kiinnostuksen kohteistaan, koska he pelkäävät olevansa töykeitä. Jos näin on tämän henkilön kanssa, hänelle on varmistettava, että on hyvä puhua intohimostaan silloin tällöin, varsinkin jos keskustelukumppani esittää kysymyksiä hänestä.
Vaihe 3. Ilmaise henkilölle, että autistiset ihmiset eivät ehkä huomaa, jos joku ei ole kiinnostunut keskustelusta
Jos haluat vaihtaa puheenaihetta tai lopettaa keskustelun, he eivät ehkä ymmärrä, että annat vihjeitä. On parasta olla suora.
- Ei ole mitään vikaa sanomalla "Olen kyllästynyt puhumaan sääolosuhteista. Voimmeko puhua _" tai "Minun täytyy mennä nyt. Nähdään myöhemmin!"
- Jos tiedät, että henkilö voi olla tarttuva, se voi auttaa antamalla selkeän syyn lähteä, kuten "Minun täytyy mennä, jotta en ole myöhässä" tai "Olen hukkua ja tarvitsen hiljaista aikaa yksin" (jotain jonka monet autistiset ihmiset ymmärtävät).
Vaihe 1. Selitä, että jotkut autistiset ihmiset eivät voi käsitellä fyysistä kosketusta
Tämä johtuu aistinvaraisista ongelmista. Eri autistisilla ihmisillä on eri herkkyys. Helppo tapa on vain kysyä välttääksesi jonkun ärsyttämistä.
- Jotkut autistiset nauttivat fyysisestä kosketuksesta. Monet autistiset ihmiset halaavat onnellisesti läheisiä ystäviä ja perheenjäseniä.
- Jos epäilet, kysy. Sano "Haluaisitko halata?" tai liikkua hitaasti, jolloin autisti voi nähdä sinut ja hän voi pyytää sinua lopettamaan. Älä koskaan tule takaapäin koskettamaan heitä, koska saatat järkyttää heidät paniikkiin.
- Älä oleta, että heistä tuntuu aina samalta. Esimerkiksi ystäväsi ehkä pitää halauksista hyvänä päivänä, mutta ei pidä heistä, jos hän on ylikuormittunut tai kiireinen. Kysy vain.
Vaihe 2. Selitä, että monet autistiset ihmiset kamppailevat aistien herkkyyden kanssa, joskus tuskallisen kanssa
Autisti voi saada päänsärkyä kirkkaista valoista tai hypätä ja alkaa itkeä, jos pudotat astian lattialle. Muistuta henkilöä autistisen herkkyydestä, jotta hän voi auttaa.
- Selitä, että on hyvä kysyä autistisen henkilön tarpeista, jotta he voivat ottaa heidät huomioon. Esimerkiksi: "Onko tämä huone liian kova sinulle? Pitäisikö meidän mennä muualle?"
- se on ei milloinkaan okei kiusaa jotakuta heidän herkkyydestään (esim. kaappien lyöminen nähdäksesi autistisen hyppäävän). Tämä voi aiheuttaa voimakasta kipua, pelkoa tai jopa paniikkikohtauksia, ja sitä pidetään kiusaamisena.
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Yhteisön asiantuntija
Näkökulman ulkopuolelle voi olla vaikea päästä.
Luna Rose, autistisen yhteisön jäsen, jakaa:"
Vaihe 3. Ilmaise henkilölle, että ärsykkeiden käsittely on helpompaa, kun autistinen henkilö varoittaa valmistautumisesta
Yleensä autistiset ihmiset käsittelevät tilanteita paremmin, kun he tietävät, mitä odottaa, joten ilmaise henkilölle, että heidän pitäisi kysyä ensin, ennen kuin he tekevät jotain, joka saattaa järkyttää autistista ihmistä.
Esimerkki: "Suljen autotallin oven nyt. Jos haluat poistua huoneesta tai peittää korvasi, mene eteenpäin."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Yhteisön asiantuntija
Liitä ärsytys tavanomaiseen leppomiseen.
Yhteisön asiantuntija Luna Rose lisää:"
kiihottaminen ei oikeastaan ole niin epätavallista. Kaikki hiipivät vähän.
Ei-autistiset ihmiset tekevät sitä yleensä vähemmän ja tarvitsevat sitä yleensä vähemmän, mutta ajattelu siitä, että se liittyy omaan käyttäytymiseesi, voi auttaa ymmärtämään sitä, jos joku kamppailee sen saamiseksi."
Vaihe 1. Varmista, että lapsesi on valmis keskustelemaan
On tärkeää olla rehellinen lapsellesi, varsinkin jos hän on autistinen tai ihmettelee autistista ystävää. On kuitenkin myös tärkeää varmistaa, että lapsesi on tarpeeksi vanha ymmärtämään, mitä kerrot hänelle, eikä tule hämmentyneeksi tai hukkua. Jokainen lapsi on erilainen, joten ikärajaa ei ole. Sinä päätät, milloin sinulla on keskustelu.
Jos lapsesi on autistinen, puhu siitä liian aikaisin. Voi olla stressaavaa tuntea olevansa erilainen, mutta kukaan ei kerro miksi. Pienet lapset voivat kuulla jotain niin yksinkertaista kuin "Sinulla on vamma, nimeltään autismi, mikä tarkoittaa, että aivosi toimivat hieman eri tavalla, ja siksi sinulla on terapeutteja auttamaan sinua."
Vaihe 2. Selitä lapsellesi, ettei autismi ole surullinen
Kerro heille, että autismi on vamma, ei sairaus tai taakka, ja että on ok olla autisti. Vanhemmat lapset voivat hyötyä neurodiversiteetin ja vammaisten oikeuksien liikkeen käsitteestä.
- Kannusta lasta näkemään autistisen ystävän, sisaruksen tai luokkatoverin hyvät puolet. Esimerkiksi: "Kyllä, Lolalla on joskus vaikeuksia puhua ja käsitellä suuria tunteita. Olen huomannut, että hän on suloinen ja hyvä taiteessa. Mitä Lola on mielestäsi hyvä?"
- Auta autistista lastasi ymmärtämään, että heidän erot tekevät heistä ainutlaatuisia ja erityisiä. Selitä autismin vahvuudet: vahva logiikan ja etiikan taju, myötätunto, syvät intohimot, keskittyminen, uskollisuus ja halu auttaa (sosiaalinen vastuu).
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Yhteisön asiantuntija
Selitä erot ja anna ainutlaatuisuuden vertauskuvilla.
Luna Rose, autistisen yhteisön jäsen, lisää:"
Vaihe 3. Rohkaise lastasi
Muista kannustaa lastasi kertomalla heille, että heidän autisminsa tekee heistä erilaisia, mutta ei vähemmän. Lapsesi voi silti osallistua mukavasti koulu- ja kotitoimintaan ja elää onnellista elämää.
Vaihe 4. Muista ilmaista rakkautesi autistista lasta kohtaan
Kerro aina lapsellesi kuinka paljon rakastat ja välität hänestä. On tärkeää saada asianmukaista tukea erityisesti vammaisen elämän edessä, ja lapsesi voi auttaa onnellista ja tuottavaa elämää.
Vinkkejä
- Älä turhaudu, jos henkilö, jolle selität autismia, ei näytä "ymmärtävän sitä". Pysy rauhallisena ja yritä vastata henkilön kysymyksiin samalla kun autat häntä ymmärtämään tilan selkeämmin.
- Tarjoa ohjata kuuntelija joillekin autismia käsitteleville verkkosivustoille. Katso ehdotuksia tämän artikkelin viitteistä.
Varoitukset
- Älä koskaan estä autistista ihmistä ärsyttämästä.
-
Ole erittäin varovainen, kun viitat muita autismia käsitteleville verkkosivustoille. Jotkut organisaatiot (erityisesti vanhempien johtamat) demonisoivat autismia ja keskittyvät marttyyrikuolemiin kunnioituksen ja osallisuuden sijasta. Toiset käyttävät pseudotiedettä ja huijauksia saadakseen rahaa tai arvovaltaa. Keskity positiivisiin organisaatioihin, joita kokonaan tai osittain johtavat autistiset ihmiset.
Verkkosivustot, jotka käsittelevät neurodiversiteettiä, käyttävät identiteetin ensimmäistä kieltä, edistävät hyväksyntää ja keskustelevat majoituksesta parannusten sijaan, ovat yleensä hyviä
