Ei ole olemassa todellista parannuskeinoa flunssalle, mutta on asioita, joita voit tehdä väliaikaisesti lievittääksesi joitakin sen oireita. Erityisesti kuumat taaperot ovat yleinen kotihoito vilustumiseen. Kuumat teet, joissa on alkoholia, voivat myös auttaa tietyissä vilustumisoireissa, mutta jos olet sairas, paras neuvo on aina välttää alkoholia ja pysyä muiden juomien kanssa. Jos kuitenkin haluat kokeilla alkoholijuomaa sairaana, vältä liiallista juomista, koska se saa sinut tuntemaan olosi vielä pahemmaksi ja mahdollisesti saa kylmäsi kestämään pidempään!
Askeleet
Menetelmä 1/3: Alkoholin ja sitruunan sekoittaminen
Vaihe 1. Tee kuuma lapsi
Kuuma lapsi on suosittu kylmähoito. Kaada 1 unssia (30 millilitraa) viskiä ja 1-2 ruokalusikallista hunajaa mukiin ja purista sitten 3 sitruunaviipaleiden mehu. Lisää 240 unssia (8 unssia) kiehuvaa vettä ja sekoita. Pistele 8-10 neilikkaa sitruunaviipaleiksi ja kaada se mukiin.
Sekä hunajalla että sitruunalla on antibakteerisia ominaisuuksia ja ne voivat auttaa hoitamaan bakteerien aiheuttamia hengitystieinfektioita, jotka yleensä ilmenevät flunssan (virusinfektion) jälkeen. Toissijaisia bakteeri -infektioita voi esiintyä flunssan jälkeen
Vaihe 2. Sekoita hunaja-inkivääri-sitruuna-tonic ja lisää hieman viskiä
Kuori 2,54 senttimetrin pala inkiväärijuurta ja pilko se pieniksi paloiksi. Lisää se 8 unssiin (240 millilitraa) vettä yhdessä puolen sitruunan mehun ja 1 tl hunajan kanssa. Kiehauta kaikki pienessä kattilassa ja kaada seos siivilän läpi mukiin. Lisää 1 unssia (30 millilitraa) viskiä ja sekoita. Juo väriainetta, kun se on vielä kuuma.
Vaihe 3. Valmista yskänsiirappi bourbonista
Jos yskit tai kärsit kipeästä, naarmuuntuneesta kurkusta, kokeile tätä reseptiä helpotukseen. Kaada 2 unssia (60 millilitraa) bourbonia ja puolen sitruunan mehu (noin 2 unssia/60 millilitraa) mukiin. Laita muki mikroaaltouuniin ja kuumenna 45 sekuntia. Lisää 1 rkl hunajaa, sekoita ja kuumenna vielä 45 sekuntia. Juo yskänsiirappia sen ollessa vielä kuuma.
- Jos haluat vesitetyn version, lisää 2 - 4 unssia (60 - 120 millilitraa) vettä.
- Älä juo enempää kuin yksi annos tätä tai sekoitat kurkkuasi ja nenäsi, mikä saattaa pahentaa ruuhkia.
Vaihe 4. Kokeile gaelin lyöntiä
Sekoita kuuden sitruunan kuori ¾ kupin (12 rkl) sokerin kanssa. Odota yksi tai kaksi tuntia, sekoita sitten uudelleen ja lisää 8 unssia (250 millilitraa) kiehuvaa vettä. Sekoita seosta, kunnes sokeri liukenee. Siivilöi koko seos ja lisää sitten 750 millilitraa (noin 3,2 kuppia) viskiä. Lisää lopuksi vielä 32 unssia (4 kupillista) vettä. Ripottele päälle muskottipähkinää ja pudota kuusi ohutta sitruunaviipaleita, joista kukin on kynsiä neljällä neilikalla. Juo kuumana.
Menetelmä 2/3: Alkoholijuomien nauttiminen
Vaihe 1. Keitä kuumaa teetä
Perinteinen kuuma taapero on saatavana myös maukkaassa teevaihtoehdossa. Aloita keittämällä 8 unssia (240 millilitraa) vettä ja lisää ¼ tl jauhettua inkivääriä, 3 kokonaista neilikkaa, 1 kanelitanko ja 2 pussia vihreää tai appelsiiniteetä. Anna sen hautua 5 minuuttia ja ota sitten teepussit pois.
- Kuumenna teetä mikroaaltouunissa 1 minuutti, lisää sitten 2 rkl hunajaa ja 1 rkl sitruunamehua.
- Kaada 1 tai 2 unssia (30-60 millilitraa) viskiä kuppiin. Sekoita kaikki lusikalla ja juo lämpimänä.
Vaihe 2. Keitä marja-rommiteetä
Kuuma ja maukas sekoitus yrttiteetä ja viinaa voi auttaa sinua hoitamaan kylmääsi. Hauduta pussi marjamakuista yrttiteetä kuusi unssia (180 millilitraa) kiehuvaa vettä kahden tai kolmen minuutin ajan. Hävitä teepussi ja lisää sitten 1 ½ unssia (45 millilitraa) valkoista rommia, ½ rkl sitruunamehua ja 1 tl hunajaa. Sekoita kaikki keskenään ja koristele sitruunan kierteellä (tai sitruunankuorella).
Vaihe 3. Kokeile viski -chaia
Whiskey chai on maukas juoma, jossa yhdistyy perinteinen chai -tee ja vähän viskiä. Aloita sekoittamalla 16 jauhettua neilikkaa, yksi teelusikallinen inkivääriä, kahdeksan jauhettua kardemumman paloa (ilman siemeniä), 20 jauhettua mustapippuria, ripaus muskottipähkinää ja kaksi jauhettua kanelitankoa. Keitä keskikokoisessa kattilassa yksi litra (yksi litra) täysmaitoa. Sekoita joukkoon mausteet. Anna mausteiden ja maidon sekoittua 10 minuuttia.
- Siivilöi seos 10 minuutin kuluttua ja palauta se sitten kattilaan.
- Sekoita kolme unssia (89 millilitraa) viskiä.
- Juo viski -chai kuumana.
Tapa 3/3: Riskien tunteminen
Vaihe 1. Juo kohtuudella
Alkoholin käyttö vilustumisen hoitoon ei voi korvata nykyaikaista lääketiedettä tai lepoa. Liiallinen alkoholin juominen voi pitkällä aikavälillä aiheuttaa maksavaurioita ja pahentaa myös kylmäoireita, kuten ruuhkia, kurkkukipua ja yskää. Näitä korjaustoimenpiteitä käytetään parhaiten satunnaisesti.
Vaihe 2. Huomaa, että alkoholi voi heikentää immuunijärjestelmää
Liiallinen alkoholin käyttö voi heikentää immuunijärjestelmääsi ja helpottaa sairastumista. Kun olet jo sairas, immuunijärjestelmäsi on heikompi kuin normaalisti. Tämä tarkoittaa sitä, että alkoholin nauttiminen sairaana voi vaikeuttaa toipumistasi.
Vaihe 3. Tiedä, että alkoholi voi kuivata sinut
Kun olet sairas, sinun on pysyttävä nesteytettynä juomalla runsaasti nesteitä; tämä auttaa parantamaan kurkkukipua ja ruuhkia. Tietyt nesteet, kuten alkoholi ja kofeiini, voivat kuivata sinut, mikä pahentaa ruuhkia, kurkkukipua ja yskää.
Vaihe 4. Tarkista lääkkeesi yhteensopivuus alkoholin kanssa
Monet vilustumiseen käytettävät lääkkeet reagoivat negatiivisesti alkoholin kanssa. Yhdessä alkoholin kanssa ne voivat aiheuttaa huimausta, uneliaisuutta, pyörtymistä, päänsärkyä, pahoinvointia ja oksentelua. Tarkista lääkkeen mukana tulleet käyttöohjeet ennen juomista ja varoitustarra. Yleisiä vilustumiseen liittyviä lääkkeitä, joita ei pidä ottaa alkoholin kanssa, ovat:
- aspiriini
- asetaminofeeni (tylenoli)
- ibuprofeeni (Motrin, Advil)
- naprokseeni (Aleve)
- yskänsiirapit (Robitussin-yskä, Robitussin A-C)
- atsitromysiini (Azomax, Zithromax)
Juomareseptit
Kuuma Toddy -resepti
Tuki wikiHow ja avaa kaikki näytteet.
Pippuri -inkivääri -siiderin resepti
Tuki wikiHow ja avaa kaikki näytteet.
Glögi -resepti
Tuki wikiHow ja avaa kaikki näytteet.
Vinkkejä
- Useimmat kylmähoidoina tarjottavat alkoholijuomat toimivat yrttien, sitruunan, hunajan ja mausteiden seoksen vuoksi alkoholipitoisuuden sijasta. Ohita alkoholi kokonaan saavuttaaksesi samat parantavat vaikutukset välttäen samalla hämmentävää huimausta.
- Juo runsaasti vettä. Tämä pitää sinut nesteytettynä ja pienentää krapulan riskiä.
- Harkitse myös muita kodin korjaustoimenpiteitä, kuten runsaasti lepoa ja kanakeittoa.
- Älä käytä alkoholia nukahtamiseen. Jos käytät alkoholia liian lähellä nukkumaanmenoa, saatat menettää tärkeän REM -unen ja joutua suoraan syvään uneen.
Varoitukset
- Muista lukea kaikki käyttämäsi lääkkeen varoitusetiketit ennen alkoholin nauttimista. Lääkkeiden ja alkoholin sekoittamisella voi olla vakavia seurauksia.
- Älä käytä alkoholia lasten, immuunipuutteisten tai niiden, jotka eivät halua juoda, hoitoon.
