Aivotärähdys on eräänlainen lievä traumaattinen aivovamma (MTBI). Se voi johtua kolauksesta, osumasta, putoamisesta tai mistä tahansa pään vammasta, joka työntää päätä ja aivoja edestakaisin nopeasti. Aivotärähdyksessä aivot ravistellaan edestakaisin kallon sisällä. Useimmat aivotärähdykset ovat lieviä siinä mielessä, että henkilö todennäköisesti toipuu kokonaan, mutta oireet voivat olla hyvin vaikeasti havaittavia, voivat kehittyä hitaasti ja voivat kestää päiviä tai viikkoja. Jos sinua on lyöty päähän, sinun on mentävä lääkäriin korkeintaan yhden tai kahden päivän kuluessa arvioitavaksi, vaikka se ei olisi mielestäsi vakava. Kun olet käynyt lääkärissä, voit hoitaa lievää aivotärähdystä kotona.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Lievän aivotärähdyksen hoito välittömästi
Vaihe 1. Soita hätäkeskukseen
Jos jollakulla on päävamma, soita hätänumeroon ja pyydä lääkärin tarkistamaan hänet. Pienetkin aivotärähdykset tulisi tarkistaa lääkärin kanssa. Jos päätät olla soittamatta päivystykseen pienen pään haavan jälkeen, sinun on silti tarkkailtava vakavia oireita. Jos huomaat jonkin näistä oireista, soita välittömästi hätänumeroon:
- Oksentelu
- Oppilaat ovat erikokoisia
- Huimausta, hämmennystä tai levottomuutta
- Tajuttomuus
- Näyttää uneliaalta
- Ottaa niskakipua
- Hämärä tai vaikea puhe
- On vaikeuksia kävellä
- Kouristuksia
Vaihe 2. Tarkista henkilö
Tarkasta henkilö pään vamman jälkeen. Etsi ensin tajunnan menetys. Tarkista sitten heidän henkinen tietoisuutensa. Älä siirrä niitä, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä.
- Voit tarkistaa henkisen tietoisuuden kysymällä henkilöltä hänen nimeään, mikä päivä on, kuinka monta sormea pidät pystyssä ja muistavatko he juuri tapahtuneen.
- Jos he ovat tajuton, tarkista hengitystiet, hengitys ja verenkierto varmistaaksesi, että he hengittävät, ja soita välittömästi hätäkeskukseen.
Vaihe 3. Anna henkilön levätä
Kun joku saa iskun päähän, hänen täytyy levätä. Jos päähaava ei ole suuri, henkilö voi nousta istumaan. Varmista, että ne ovat mukavassa asennossa. Peitä ne peitolla, jos sellainen on saatavilla.
Jos päähaava on vakava tai uskot, että henkilöllä on niska- tai selkävaurioita, älä siirrä niitä, ellei se ole välttämätöntä
Vaihe 4. Levitä jäätä
Jos vamma ei vuotaa, levitä jäätä turvoksille. Varo, ettet laita jäätä suoraan iholle. Aseta sen sijaan kangas jään ja turvonneen alueen väliin.
Voit käyttää pussia pakastettuja vihanneksia, jos sinulla ei ole jääpakkausta tai jäätä saatavilla
Vaihe 5. Paina
Jos haava vuotaa, paina sitä verenvuodon pysäyttämiseksi. Käytä pyyhettä, vaatekappaletta tai muuta kangasta verenvuodon pysäyttämiseen. Jos mahdollista, varmista, että kangas on puhdas, mutta jos sinulla ei ole pääsyä puhtaaseen kankaaseen, käytä puhtainta kangaspalaa. Älä paina liian kovaa; haluat lopettaa verenvuodon, mutta et aiheuta ylimääräistä kipua. Paina kangas varovasti haavaan.
- Jos mahdollista, pidä kädet loitolla haavasta. Kosketa haavaa vain pyyhkeellä, jotta bakteereja ei pääse siirtymään haavaan.
- Jos uskot vakavan vamman, älä liikuta henkilön päätä tai poista roskia päästä. Odota hätäpalvelujen saapumista.
Vaihe 6. Ole valmis antamaan ensiapua tarvittaessa
Jos henkilö menettää tajuntansa odottaessasi apua, sinun on seurattava hänen hengitystään ja pulssiaan. Varo ilmeisiä hengitysmerkkejä (kuten rinnan nousua ja laskua) tai katso, voitko tuntea hengityksen ihollasi asettamalla kätesi nenän ja suun lähelle. Tarkista niiden pulssi asettamalla etusormesi ja keskisormesi kaulan uraa vasten, aivan leuan alle ja puhelaatikon tai Aadamin omenan oikealle tai vasemmalle puolelle.
- Jos henkilö oksentaa, käännä häntä varovasti kyljelleen varmistaen, että hänen päänsä ja kaulansa eivät väänny. Puhdista suunsa roskista, jotta he eivät tukehtu oksennukseen.
- Jos henkilö lakkaa hengittämästä tai hänellä ei ole pulssia, aloita elvytys. Jatka, kunnes pelastushenkilökunta saapuu paikalle.
Menetelmä 2/3: Lievän aivotärähdyksen hoito kotona
Vaihe 1. Lepää
Lievän aivotärähdyksen hoito vaatii sekä fyysistä että henkistä lepoa. Se on tärkein yksittäinen asia, jonka ihminen voi tehdä toipuakseen mahdollisimman nopeasti.
- Fyysinen lepo tarkoittaa pidättäytymistä fyysisestä aktiivisuudesta ja rasituksesta. Henkilön ei tule osallistua mihinkään urheiluun tai voimakkaaseen toimintaan, ennen kuin oireet ovat kadonneet tai lääkäri on poistanut ne.
- Psyykkinen lepo tarkoittaa sitä, ettet ryhdy ajatteluun, lukemiseen, tietokoneen käyttämiseen, television katseluun, tekstiviesteihin, koulutehtäviin tai muihin keskittymistä vaativiin toimintoihin. Älä aja tai käytä koneita tai työkaluja.
Vaihe 2. Nuku paljon
Sen lisäksi, että hän lepää valveilla, aivotärähdyksen omaavan henkilön on nukuttava paljon yöllä. Tämä on yhtä tärkeää kuin lepo. Yritä saada vähintään seitsemän tai yhdeksän tuntia joka ilta.
Vaihe 3. Vältä mieltä muuttavia aineita
Kun joku saa aivotärähdyksen, hänen tulee välttää mielenmuutoksia aiheuttavia aineita. Älä juo alkoholia äläkä ota virkistyslääkkeitä.
Vaihe 4. Ota kipulääkettä
Jos henkilöllä on päänsärkyä, hän voi ottaa asetaminofeeniä (tylenolia) kipua varten.
Vältä ibuprofeenia (Advil, Motrin IB), aspiriinia ja naprokseenia (Aleve). Nämä kipulääkkeet voivat lisätä sisäistä verenvuotoa
Vaihe 5. Käytä jääpakkausta
Jos jollakulla on kolahtaa tai mustelmia, jotka sattuvat, käytä jääpakkausta. Älä aseta jääpakkausta suoraan henkilön iholle. Kääri se pyyhkeeseen ja pidä sitä koholla tai mustelmalla 10-30 minuuttia. Toista kahden tai neljän tunnin välein ensimmäisten 48 tunnin aikana.
- Jos jääpakkausta ei ole saatavilla, voidaan käyttää pussi pakastettuja vihanneksia.
- Jääpakkaukset voivat auttaa myös sisäiseen päänsärkyyn.
Vaihe 6. Pysy jonkun kanssa 48 tuntia
Kun joku saa aivotärähdyksen, hänen ei pitäisi olla yksin 48 tuntia loukkaantumisen jälkeen. Jonkun on pysyttävä heidän kanssaan, jos he alkavat osoittaa vakavia oireita.
Tapa 3/3: Vakavien oireiden seuranta
Vaihe 1. Tunnista aivotärähdyksen oireet
Kun joku on lyönyt päätään, hänen tai jonkun läheisen on seurattava oireita. Heidän on tiedettävä, onko heillä aivotärähdys. Yleisimmät aivotärähdyksen oireet ovat:
- Päänsärky tai päänsärky
- Pahoinvointi tai oksentelu
- Huimaus tai tasapainon menetys
- Näön kaksinkertainen tai epäselvä
- Herkkyys valolle tai melulle
- Tunne hidas, samea, sumuinen tai epämiellyttävä
- Sekavuus tai keskittymis- tai muistiongelmat, kuten tapahtuman muistinmenetys
- Yleinen tunne olla tuntematta oikein
- Näyttää hämmentyneeltä, hämmästyneeltä, hämmentyneeltä, unohtavalta ja liikkumalta kömpelöltä
- Tajunnan menetys
- Hitaasti vastaamaan kysymyksiin
- Mieliala, persoonallisuus tai käyttäytyminen muuttuu
Vaihe 2. Seuraa viivästyneitä oireita
Jotkut aivotärähdyksen oireet voivat viivästyä. Oireet voivat ilmetä minuutteja, tunteja tai jopa päiviä vamman jälkeen. Henkilön tulisi jatkaa oireiden tarkkailua muutaman päivän ajan aivotärähdyksen jälkeen. Nämä sisältävät:
- Keskittymis- tai muistiongelmat
- Ärtyneisyys ja muut persoonallisuuden muutokset
- Herkkyys valolle ja melulle
- Unihäiriöt, kuten unettomuus, nukahtamisvaikeudet tai herääminen
- Psyykkiset sopeutumisongelmat ja masennus
- Maku- ja hajuhäiriöt
Vaihe 3. Varo lasten oireita
Pienillä lapsilla voi olla vaikea havaita aivotärähdystä. Lapsilla aivotärähdyksen oireita ovat:
- Hämmentynyt tai hämmentynyt ulkonäkö
- Ahdistuneisuus
- Helposti väsynyt
- Ärtyneisyys
- Tasapainon menetys ja epävakaa kävely
- Liiallinen itku eikä mikään auta rauhoittamaan lasta
- Kaikki muutokset ruokailu- tai nukkumismalleissa
- Äkillinen kiinnostuksen puute suosikkileluja kohtaan
Vaihe 4. Seuraa punaisia lippuja
Jotkut aivotärähdyksen jälkeen esiintyvät oireet ovat punaisia lippuja. Punaiset liput ovat merkkejä siitä, että jonkun on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon. Näitä punaisia lippuja ovat:
- Toistuva oksentelu
- Mikä tahansa tajunnan menetys, joka kestää yli 30 sekuntia
- Päänsärky pahenee
- Äkilliset muutokset käyttäytymisessä, kyky kävellä, kuten äkillinen kompastuminen, putoaminen tai pudottaminen tai ajattelukyky
- Sekavuus tai sekavuus, kuten ihmisten tai ympäristön tunnistaminen
- Epäselvä puhe tai muut muutokset puheessa
- Kouristukset tai hallitsematon vapina
- Näkö- tai silmähäiriöt, kuten erikokoiset oppilaat tai erittäin suuret, laajentuneet pupillit
- Huimaus, joka ei parane
- Kaikki oireet, jotka pahenevat
- Suuret kuoppia tai mustelmia päässä (muu kuin otsa) lapsilla, erityisesti alle 12 kuukauden ikäisillä lapsilla
