Näön heikkeneminen voi johtua iästä, sairaudesta tai genetiikasta. Näön menetys voidaan hoitaa korjaavien linssien (lasit tai kontaktit), lääkityksen tai leikkauksen avulla. Jos epäilet näköongelmia, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.
Askeleet
Osa 1/4: Näön menetyksen oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Huomaa silmänräpäystä
Tämä on teko, joka puristaa silmät tiukasti yhteen pyrkien näkemään esineet paremmin. Näköongelmista kärsivillä ihmisillä on usein eri muotoiset silmämunat, sarveiskalvo tai linssi. Tämä fyysinen epämuodostuma estää valon pääsyn silmään oikein ja aiheuttaa epäselvän näkökyvyn. Silmänräpäisy kaventaa valon kaarevuutta ja lisää näkyvyyttä.
Vaihe 2. Ole tietoinen päänsärkyistä
Päänsärky voi johtua silmien rasituksesta. Silmien rasitus johtuu liiallisesta rasituksesta silmään. Silmien rasitusta aiheuttavia toimintoja ovat: ajaminen, tietokoneiden/television katseleminen pitkään, lukeminen jne.
Vaihe 3. Kiinnitä huomiota kaksoisnäköön
Kaksoisnäkö tarkoittaa kahden kuvan näkemistä yhdestä kohteesta. Se voi esiintyä yhdessä silmässä tai molemmissa. Kaksoisnäkö voi johtua epäsäännöllisen muotoisesta sarveiskalvosta, kaihista tai hajataitteisuudesta.
Vaihe 4. Etsi kevyitä haloja
Halo on kirkas ympyrä, jota ympäröi valonlähde, yleensä ajovalot. Haloja esiintyy tyypillisesti pimeässä ympäristössä, esimerkiksi yöllä tai pimeässä. Halo voi johtua lähinäköisyydestä, kaukonäköisyydestä, kaihista, astigmatismista tai presbyopiasta.
Vaihe 5. Huomaa, jos koet häikäisyä
Häikäisy on silmään tuleva valonlähde, joka ei paranna näköä. Häikäisy esiintyy tyypillisesti päiväsaikaan. Häikäisy voi johtua lähinäköisyydestä, kaukonäköisyydestä, kaihista, astigmatismista tai presbyopiasta.
Vaihe 6. Huomaa näön hämärtyminen
Näön hämärtyminen on silmän terävyyden menetys, joka vaikuttaa näön kirkkauteen. Epäselvä näkö voi esiintyä yhdessä silmässä tai molemmissa. Se on oire lähinäköisyydestä tai kaukonäköisyydestä.
Vaihe 7. Kiinnitä huomiota yön sokeuteen
Yösokeus on vaikeuksia nähdä yöllä tai pimeissä huoneissa. Tämä tila yleensä pahenee, kun joku on juuri ollut kirkkaassa ympäristössä. Yösokeuden voivat aiheuttaa kaihi, likinäköisyys, tietyt lääkkeet, A -vitamiinin puute, verkkokalvon ongelmat ja synnynnäiset viat.
Osa 2/4: Yleisten näköhäiriöiden ymmärtäminen
Vaihe 1. Tunnista lähinäköisyys
Lähinäköisyys vaikeuttaa kaukana olevien esineiden näkemistä. Tämä johtuu siitä, että silmämunasi on liian pitkä tai sarveiskalvo on liian kaareva. Tämä vaikuttaa siihen, miten valo heijastuu verkkokalvoon, mikä aiheuttaa näön hämärtymistä.
Vaihe 2. Tunnista kaukonäköisyys
Kaukonäköisyys vaikeuttaa lähellä olevien kohteiden näkemistä. Tämä johtuu siitä, että silmämunasi on liian lyhyt tai sarveiskalvo ei ole tarpeeksi kaareva.
Vaihe 3. Tunnista astigmatismi
Astigmatismi tarkoittaa sitä, että silmä ei kohdista valoa kunnolla verkkokalvoon. Astigmatismi saa esineet näyttämään epäselviltä ja venytetyiltä. Se johtuu epäsäännöllisen muotoisesta sarveiskalvosta.
Vaihe 4. Tunnista presbyopia
Tämä tila tulee tyypillisesti iän myötä (yli 40). Tämän tilan vuoksi silmän on vaikea keskittyä selkeästi esineisiin. Presbyopia johtuu silmän sisäisen linssin joustavuuden menettämisestä ja paksuuntumisesta.
Osa 3/4: Mene lääkäriin
Vaihe 1. Testaa
Näön menetyksen diagnosointi suoritetaan suorittamalla sarja testejä, joita kutsutaan kattavaksi silmätutkimukseksi. Tässä testissä on useita komponentteja.
- Näöntarkkuustesti on tehty, jotta voidaan määrittää näön terävyys. Se tehdään seisomalla silmäkaavion edessä, jossa on useita rivejä aakkosia. Jokaisella rivillä on erikokoisia kirjaimia. Suurimmat kirjaimet ylhäällä ja pienimmät alhaalla. Tämä tutkimus testaa lähinäkösi määrittämällä pienimmän viivan, jonka voit lukea mukavasti ilman rasitusta.
- Perinnöllisen värisokeuden seulonta on myös osa tenttiä.
- Suorita kannetesti. Tämä testi määrittää, kuinka hyvin silmäsi toimivat yhdessä. Lääkäri kehottaa sinua keskittymään pieneen esineeseen yhdellä silmällä ja peittämään toisen. Tämän tarkoituksen avulla lääkäri voi määrittää, onko peittämätön silmä keskityttävä uudelleen nähdäkseen kohteen. Jos silmän täytyy tarkentaa uudelleen nähdäkseen kohteen, tämä voi viitata äärimmäiseen silmien rasitukseen, joka aiheuttaisi”laiska silmän”.
- Tarkista silmiesi terveys. Silmäsi terveyden määrittämiseksi lääkäri suorittaa rako -valotestin. Leuka asetetaan leukaan, joka on yhdistetty rakolamppuun. Tätä testiä käytetään tutkimaan silmän etuosaa (sarveiskalvo, kannet ja iiris) sekä silmän sisäosaa (verkkokalvo, näköhermot).
Vaihe 2. Testaa glaukooma
Glaukooma on paineen nousu silmän sisällä (nesteen lisääntyneen määrän vuoksi), joka voi johtaa sokeuteen. Glaukooman testaus suoritetaan puhaltamalla pieni ilmakehä silmiin ja mittaamalla paine. Glaukooman diagnosointi on erittäin tärkeää, koska se auttaa sinua saamaan oikean hoidon oikeaan aikaan.
Vaihe 3. Laajenna silmäsi
On hyvin yleistä, että silmäsi laajenevat silmätarkastuksen aikana. Silmien laajentaminen edellyttää lääkinnällisten silmätippojen asettamista silmään pupillien laajentamiseksi (laajentamiseksi). Tämä tehdään diabeteksen, korkean verenpaineen, silmänpohjan rappeuman ja glaukooman etsimiseksi.
- Silmien laajentaminen kestää yleensä muutaman tunnin.
- Tuo pari sävyä kokeen jälkeen, koska kirkas auringonvalo voi olla haitallista laajentuneille oppilaille. Silmien todellinen laajentuminen ei satuta, mutta se voi olla epämukavaa.
Vaihe 4. Odota testiä
Kattavat silmätutkimukset voivat kestää noin 1-2 tuntia. Vaikka suurin osa testituloksista on välittömiä, lääkäri saattaa haluta tehdä lisätestejä. Jos näin on, kysy aikataulua terveydenhuollon tarjoajalta.
Vaihe 5. Määritä silmälasisi resepti
Tämä tehdään tekemällä taittumistesti. Lääkäri näyttää sinulle sarjan linssivaihtoehtoja ja kysyy, mikä vaihtoehto on selkeämpi. Tämä testi määrittää likinäköisyyden, kaukonäköisyyden, presbyopian ja astigmatismin vakavuuden.
Osa 4/4: Lääkärin hoito
Vaihe 1. Käytä silmälaseja
Näköongelmat johtuvat ensisijaisesti siitä, että valo ei tarkenna kunnolla silmään. Silmälasit auttavat ohjaamaan valoa tarkentamaan verkkokalvolle.
Vaihe 2. Käytä kontakteja
Kontaktit ovat pienempiä linssejä, jotka on tarkoitettu käytettäväksi suoraan silmässä. Ne kelluvat sarveiskalvon pinnalla.
- Voit valita monista vaihtoehdoista, esimerkiksi jotkut kontaktit ovat päivittäisessä käytössä (kertakäyttöiset), toiset on suunniteltu kestämään pidempään.
- Jotkut kontaktit ovat erivärisiä ja ne on suunniteltu tietyntyyppisille silmille. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta sopivaa valintaa tarpeisiisi.
Vaihe 3. Korjaa näkö leikkauksella
Vaikka lasit ja kontaktit ovat perinteisempi tapa korjata näköä, kirurginen menetelmä on myös saamassa suosiota. Silmäleikkauksia on useita. Kaksi yleisintä ovat kuitenkin LASIK ja PRK.
- Joissakin tapauksissa leikkausta ehdotetaan, koska kontaktit ja silmälasit eivät ole riittävän tehokkaita näön parantamiseksi. Muissa tapauksissa korjaavaa leikkausta ehdotetaan vaihtoehtona pitkäaikaisten lasien tai kontaktien käytölle.
- LASIK tunnetaan virallisesti nimellä laser in situ keratomileusis. Tätä leikkausta käytetään korjaamaan likinäköisyyttä, kaukonäköisyyttä ja astigmatismia. Tämä leikkaus korvaa kontaktien tai silmälasien tarpeen. FDA on hyväksynyt LASIK -silmäleikkauksen, joka tehdään 18 -vuotiaille tai sitä vanhemmille potilaille, joiden silmämääräys on vähintään yksi vuosi. Tästä huolimatta useimmat lääkärit suosittelevat odottamista 20-luvun puoliväliin, koska silmät muuttuvat edelleen.
- PRK: ta kutsutaan virallisesti fotorefraktiiviseksi keratektomiaksi. Se on samanlainen kuin Lasik, koska se käsittelee myös likinäköisyyttä, kaukonäköisyyttä ja astigmatismia. PRK: n ikävaatimus on sama kuin LASIK.
Vaihe 4. Selvitä, onko lääkitys vaihtoehto
Yleisimpiä silmäsairauksia, lähinäköisyyttä, kaukonäköisyyttä, presbyopiaa ja astigmatismia varten lääkitystä ei käytetä. Vakavampiin ongelmiin terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä lääkkeen yleensä silmätippojen tai pillereiden muodossa. Jos tarvitset lisähoitoa, kysy lisätietoja terveydenhuollon tarjoajalta.
Vinkkejä
- Jos sinusta tuntuu, että näkösi heikkenee, älä odota ja hakeudu lääkärin hoitoon.
- Noudata lääkärisi määräyksiä.
- Kouluta erityistilanteestasi
- Jos leikkaus on vaihtoehto, kysy palautumisajan pituudesta.
- Jos lääkitys on vaihtoehto, muista kysyä sivuvaikutuksista.
- Käy säännöllisesti silmätutkimuksissa. On suositeltavaa, että otat näöntarkastuksen 2-3 vuoden välein, jos olet alle 50-vuotias. Jos olet yli 50-vuotias, on suositeltavaa, että otat sen joka vuosi.
- Olla tietoinen perheesi historiasta. Mitä aikaisemmin pystyt tunnistamaan näön menetyksen oireet, sitä parempi lopputulos on.
- Säilytä terveellinen ruokavalio. Tietyt elintarvikkeet sisältävät silmän terveyteen tarvittavia ravintoaineita, esimerkiksi omega-3-rasvahappoja, C- ja E-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet.
- Suojaa silmäsi. Pidä aina pari sävyä mukanasi. Aurinkosuojat suojaavat silmiäsi auringon aiheuttamilta haitallisilta UV -säteiltä.
Varoitukset
- Ymmärtää kaikki sairautesi. Joissakin tapauksissa näön menetys johtuu muista sairauksista.
- Älä koskaan aja tai käytä koneita, jos epäilet näköongelmia.
- Tietoisuus vakavista sairauksista, jotka aiheuttavat näköongelmia: neurologiset häiriöt, diabetes, autoimmuunisairaudet (MS, myasthenia gravis jne.)
