Terveys 2024, Marraskuu

Jos etsit ehkäisyä, jota sinun ei tarvitse ajatella joka päivä, ehkäisylaastari saattaa olla oikea sinulle. Tämä hormonaalinen ehkäisy tulee laastarina, jonka kiinnität ihon ulkopuolelle, ja sinun on vaihdettava se vain kerran viikossa. Jos aiot käyttää ehkäisylaastaria, lue nämä yleiset kysymykset ja tee tietoinen päätös syntyvyyden valvontamenetelmästäsi.

Se, että haluaa saada lapsia eikä voi tulla raskaaksi, on turhauttavaa ja stressaavaa. Tämän lisäksi munasolun IVF (in vitro hedelmöitys) voi olla uskomattoman kallista - jopa 65 000 dollaria Yhdysvalloissa, jos käytät tuoreita munia. Onneksi ne ovat keinoja, joilla voit vähentää näitä kustannuksia, jos olet sitoutunut kokeilemaan munanluovuttajan IVF:

Kävelet koulun käytävillä ja se yllättää sinut; sinulla on kuukautiset! Joskus voi tuntua siltä, että kuukautisesi alkavat vaikeimmin, mutta jos olet hyvin valmistautunut, voit estää sen pilaamasta päivääsi. Näin valmistaudut ajanjaksoon koulussa.

Jos olet kyllästynyt venytysmerkkeihin, et ole yksin! Monet ihmiset, erityisesti naiset, kokevat venytysmerkkejä elämänsä aikana. Venytysmerkkejä voi esiintyä äkillisissä kehonmuutoksissa, kuten raskauden, murrosiän tai nopean painonnousun tai -häviön aikana.

Raskausajan venytysarvot ovat luonnollinen seuraus siitä, että vatsan ympärillä oleva iho ulottuu kasvavan vatsan mukaiseksi. Ne alkavat punaisina juovina ja muuttuvat hopeiseksi ajan myötä. On mahdollista estää ja vähentää venytysmerkkejä, jos toimit raskauden alkuvaiheessa.

Ennemmin tai myöhemmin suurin osa tytöistä saa kuukautiset. Opi valmistautumaan ensimmäisiin kuukautisiisi tai vain kuukautisiisi yleensä! Askeleet Vaihe 1. Ota mahdollisimman paljon tietoa kuukautistasi Kirjastossa on monia lehtiä ja kirjoja, ja sivustot ja neuvonantajat auttavat sinua mielellään.

Joskus sinun ja kumppanisi täytyy vain päästä eroon arjen stressistä, kuten työpaikoista ja lapsista. Romanttinen matka pois kaupungista voi antaa tauon velvollisuuksistasi ja samalla tuoda sinut lähemmäksi toisiaan. Oikealla sijainnilla ja hauskojen aktiviteettien aikataululla romanttinen pakopaikka voi olla jännittävä ja ikimuistoinen seikkailu.

Olitpa naimisissa 20 päivää tai 20 vuotta, on aina uusia ja jännittäviä tapoja hämmästyttää miehesi sängyssä. Voit aina kokeilla uusia asentoja, leluja tai paikkoja seksielämäsi jazziin. Joskus tarvitaan vain pieni esileikki! Huolimatta siitä, mitä yrität, varmista, että miehesi on onnellinen ja valmis kokeilemaan uusia asioita.

Pyörittekö ja kääntykää sängyssä koko yön epämukavuuden vuoksi? Eikö vain tunnu olevan mukava? Osa hyvää unta on viihtyisä ympäristö. Tässä on muutamia tapoja luoda tällainen ympäristö. Askeleet Tapa 1 /3: Sängyn valmistelu Vaihe 1.

Dominatriisi ottaa johtavan roolin aistillisessa tai seksuaalisessa suhteessa, ja hänen kumppaninsa (alistuva tai alistuva) suostuu noudattamaan kaikkia toiveita ja määräyksiä. Ole hallitsija ottamalla seksuaalinen valvonta, kunnioittamalla kumppanisi rajoja ja kokeilemalla uusia asioita.

Monet ihmiset tuntevat naurettavaa puhua likaista, mutta jotkut kokeilevat selvittääkseen, mikä toimii erityisesti sinulle ja kumppanillesi, se voi olla hauskaa. Se, mitä sanot, riippuu iästäsi, kokemuksestasi, henkilökohtaisista makuistasi ja suhteesi luonteesta.

Seksifantasioista puhuminen voi olla pelottavaa, varsinkin jos sinulla ei ole tapana keskustella seksistä kumppanisi kanssa. Onneksi tämä on yksi niistä asioista, jotka helpottuvat paljon ensimmäisen keskustelun jälkeen. Mitä enemmän puhut seksistä kumppanisi kanssa, sitä enemmän normalisoit sitä ja aihe muuttuu vähemmän uhkaavaksi.

Olet luultavasti nähnyt paljon erilaisia voitelupulloja pinottuna paikallisesta apteekista tai ruokakaupasta-mutta mikä sopii sinulle? Kaikkien eri tarrojen välillä on erittäin ymmärrettävää, jos sinusta tuntuu hieman huolestuneelta ja epävarmalta kotiin vietäväksi.

Naisten seksuaalinen toimintahäiriö (FSD) voi johtua sekä fyysisistä (esim. Sairaus, lääkitys, hormonaalinen epätasapaino jne.) Että psyykkisistä (esim. Väärinkäytöksistä, uskomuksista, mielialasta, kehon kuvasta jne.) Tekijöistä. FSD: n määritelmä ei kuitenkaan perustu joukkoon ennalta määrättyjä tekijöitä, jotka verraavat nykyistä tilannettasi jonkinlaiseen niin sanottuun "

Seksuaalisia häiriöitä voi esiintyä miehille tai naisille missä iässä tahansa. Joskus taustalla on lääketieteellisiä tai emotionaalisia ongelmia. Riippumatta sukupuolihäiriösi syystä, sinun pitäisi puhua avoimesti ja rehellisesti kumppanisi kanssa, jotta hän voi auttaa sinua voittamaan ongelman ja palauttamaan seksielämäsi.

Turvotus leikkauksen jälkeen on melko yleistä eikä yleensä ole syytä huoleen. Se voi kuitenkin olla epämukavaa. Kokeile erilaisia tekniikoita turvotuksen vähentämiseksi. Noudata lääkärisi ohjeita jälkihoidosta, mukaan lukien yhteydenotto, jos olet huolissasi turvotuksesta.

Polven vaihto on suuri leikkaus, joka voi jättää sinut kipuihin useiksi viikoiksi. Toipumisen aikana kipu ja epämukavuus voivat vaikeuttaa unta. Kivun hallintaan polven korvausleikkauksen jälkeen kuuluu oikean nukkumisasennon löytäminen, jotta voit nukkua mukavasti ja nopeuttaa toipumistasi.

Nukahtaminen kohdunkaulan kaulan leikkauksen jälkeen voi olla haaste, koska sinun on vältettävä rasittamasta niskaa, hartioita tai selkää. Uni on etusijalla leikkauksen jälkeen, koska se sallii kehosi parantua. Hyvän yöunen saaminen kohdunkaulan kaulan leikkauksen jälkeen tarkoittaa mukavan ja turvallisen nukkumisasennon valitsemista.

Happihoito on lääketieteellinen hoito, joka käyttää lisähappea sairauden tai sairauden hallintaan. Happihoitoa voidaan käyttää lääkärin toimistossa lyhytaikaisten ongelmien, kuten astmakohtausten tai keuhkokuumeeseen liittyvien komplikaatioiden, hoitamiseksi.

Hengityssynytiaalivirus (RSV) on yleinen virus, joka vaikuttaa hengityselimiin. Tämä tila on itse asiassa niin yleinen, että useimmat lapset ovat kokeneet sen ennen 2 -vuotiaita. tavallinen vilustuminen). Jotkut vakavat RSV -tapaukset voivat johtaa keuhkokuumeeseen, keuhkoputkentulehdukseen tai muihin vakavampiin terveysongelmiin, ja ne vaativat ammattimaista hoitoa.

Kystinen fibroosi on perinnöllinen, hengenvaarallinen sairaus, joka vahingoittaa keuhkoja ja ruoansulatusjärjestelmää. Se johtuu geneettisestä mutaatiosta, joka estää keuhkoja, haimaa ja muita elimiä toimimasta niin kuin pitäisi. Tämä muodostaa paksun liman, joka estää haiman kanavat, suolet ja keuhkoputket aiheuttaen hengitystieinfektioita ja ruoansulatusongelmia.

Hengityssyncytiaalinen virus tai RSV kuulostaa pelottavalta, mutta se on itse asiassa melko rutiininomainen virus, joka useimmilla lapsilla on ennen 2 -vuotiaita. Silti, jos vauva on ennenaikainen tai immuunipuutteinen, RSV voi olla vakavampi ja haluat tehdä kaiken voit suojella heitä.

Vaikka idiopaattiseen keuhkofibroosiin (IPF) ei ole parannuskeinoa, saatavilla on monia hoitovaihtoehtoja, jotka voivat auttaa pitämään elämänlaatua ja aktiivisuustasoa. Lääkitys ja happihoito voivat hidastaa tämän taudin etenemistä ja vähentää oireita.

Astma on yleinen sairaus, joka vaikuttaa hengitysteihin ja keuhkoihin. Se aiheuttaa hengitysvaikeuksia, hengityksen vinkumista ja hengenahdistusta. Sinulla voi myös olla yskää yöllä ja puristava tunne rinnassa, kipu tai paine. Kaikenikäiset ihmiset voivat sairastua astmaan.

Jos käytät inhaloitavaa kortikosteroidia ja pitkävaikutteista beeta2-agonistia astman hoitoon, kysy lääkäriltäsi Breo Ellipta -valmistetta. Breo Ellipta on 2-in-1-lääke, joka auttaa hallitsemaan astmaa, joka sisältää molemmat ainesosat. Käytät tätä inhalaattoria kerran päivässä astman puhkeamisen hallitsemiseksi ja ehkäisemiseksi.

Astman ei tarvitse olla suuri ongelma elämässäsi. Inhaloitavia steroideja määrätään yleisesti auttamaan lapsia ja aikuisia astman hoidossa. Vaikka steroidit eivät voi pysäyttää astmakohtausta sen tapahtuessa, niiden päivittäinen käyttö voi auttaa estämään astmakohtauksia.

Yöastma on astma, joka esiintyy pääasiassa yöllä, tyypillisesti unen aikana. Jotkut ihmiset, joilla on yöllinen astma, kokevat myös astman oireita päivällä, ja oireet pahenevat tai pahenevat yöllä. Muille ihmisille astman oireita voi esiintyä vain unen aikana.

Jos asut kuivassa ilmastossa, ilmankostuttimen lisääminen kodin ilmaan voi auttaa lievittämään astman oireita. Kostutin ei korvaa lääkkeitä tai muita astmahoitoja, mutta niiden käyttö voi helpottaa hengittämistä. Varo kuitenkin lisäämästä kosteutta liikaa, koska se voi itse asiassa pahentaa astmaa.

Astma on krooninen sairaus, joka vaikuttaa keuhkoihin ja hengitysteihin. Yleisimpiä astman oireita ovat toistuvat hengityksen vinkuminen, yskä (etenkin yöllä), hengenahdistus ja toistuva puristava tunne rinnassa. Astmaa voidaan hallita ja hallita, mutta sitä ei voida parantaa.

Hengityspäiväkirjan pitäminen voi auttaa sinua hallitsemaan astmaasi. Huippuvirtauslukujen, oireiden ja laukaisimien tallentaminen hengityspäiväkirjaan auttaa sinua tunnistamaan kuvioita ja ennakoimaan astmakohtauksia. Erityisesti huippuvirtauslukujen kirjaaminen oikein ja oireiden tunnistaminen voi auttaa ennakoimaan astmakohtauksia.

Onko sinulla allergioita? Sinun on päästävä eroon siitä, että vuotava nenä, yskä ja vetiset silmät ovat makuuhuoneesi, koska se voi sisältää hometta ja pölyä ja koska vietämme siellä keskimäärin noin kolmanneksen ajastamme. Ota oikeat askeleet tehdäksesi makuuhuoneestasi allergiatestattu:

Allergisia reaktioita voi esiintyä missä tahansa kehon osassa, mutta kasvojen reaktiot ovat usein kaikkein havaittavimpia ja epämukavimpia. Riippumatta siitä, kehittyykö nokkosihottumaa, vähäistä turvotusta, kuivaa ihoa tai muita lieviä oireita, voit kokeilla erilaisia lääketieteellisiä ja kotona käytettäviä korjaustoimenpiteitä ihon puhdistamiseksi.

Leukotrieenit ovat tulehduksellisia yhdisteitä, jotka ärsyttävät elimistöäsi. Ne aiheuttavat yleensä astmaa tai allergiakohtauksia, koska kehosi tuottaa niitä joutuessaan kosketuksiin allergeenien kanssa. Yleisin tapa vähentää leukotrieenejä on lääkkeet, kuten montelukasti.

Hypoallergeeninen koira luo vähemmän allergeeneja kuin muut koirat. Tämäntyyppinen koira ei irtoa turkistaan, mikä tarkoittaa, että se leviää vähemmän hilseä ympäristöönsä. Jos olet tyypillisesti allerginen koirille, mutta sinulla on vahva halu hankkia koira, hypoallergeeninen rotu saattaa olla oikea sinulle.

Yksikään kissa ei ole täysin allerginen. Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että mikä tahansa kissarotu olisi vähemmän allerginen kuin toinen rotu. "Hypoallergeeninen" kissarotu tarkoittaa vain, että kyseisen rodun kissoilla on taipumus tuottaa vähemmän allergeeneja kuin muut kissat.

Tunne, että et voi hengittää hyvin, voi olla pelottavaa ja stressaavaa. Jotta voit hengittää paremmin, tee hengitysharjoituksia, joiden avulla voit hengittää syvään, rauhoittua ja palauttaa luonnollisen hengityksen. Lisäksi tee elämäntapamuutoksia parantaaksesi hengitystäsi.

Asiantuntijat sanovat, että matala verenpaine voi johtua yksinkertaisesta nestehukasta, mutta joskus se johtuu vakavasta sairaudesta. Sinulla voi olla alhainen verenpaine (hypotensio), jos verenpaineesi on alle 90 mmHg systolinen tai 60 mmHg diastolinen.

Keuhkoembolia (PE) johtuu tyypillisesti keuhkojen tukkeutuneesta valtimosta. Jos jalkasi verihyytymä löystyy, se voi kulkeutua keuhkoihisi ja juuttua pienempään valtimoon aiheuttaen keuhkoembolian. Useimmat keuhkoemboliat johtuvat näistä syvien laskimoiden jalkahyytymistä.

ARDS, lyhenne sanoista akuutti hengitysvaikeusoireyhtymä, on vakava hengitysongelma, joka voi tapahtua vakavan sairauden tai vamman jälkeen. Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Vaikka tämä kuulostaa melko pelottavalta, lääketieteen ammattilaiset voivat tarjota sinulle toipumista ja hoitoa.

Rintakehän röntgenkuvaus voi olla hieman tasapainottava teko. Kun potilasta käännetään vasemmalle tai oikealle röntgenkuvan aikana, kuva voi näyttää harhaanjohtavalta ja johtaa virheelliseen diagnoosiin. Älä huolestu-sinun ei tarvitse tilata uutta röntgensäteilyä, jos nykyistä pyöritetään.