Terveys 2024, Marraskuu

Limaa sisältävää yskää kutsutaan tuottavaksi yskäksi, rintakehäksi tai märkäksi. Limaa on yleensä merkki tulehduksesta tai infektiosta. Jos huomaat, että sinulla on märkä yskä, ole erityisen tietoinen siitä, että lääkäri saattaa joutua arvioimaan sinut vakavan infektion, kuten keuhkokuumeen, sulkemiseksi pois.

Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on pitkäaikainen sairaus, jota voidaan hoitaa lääkkeillä ja elämäntapamuutoksilla. Ota yhteyttä lääkäriin, jotta hän voi suunnitella tarpeitasi vastaavan hoitosuunnitelman. Sen lisäksi, että keskityt fyysiseen terveyteesi, kehitä tukijärjestelmä, joka auttaa sinua käsittelemään kaikkia kroonisen sairauden kanssa elämiseen liittyviä tunteita.

Emfyseema, eräänlainen krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), vaikuttaa miljooniin amerikkalaisiin. Tauti tuhoaa keuhkokudoksen muodostavat ilmataskut, mikä vähentää keuhkojen kapasiteettia ja aiheuttaa hengenahdistuksen tunnusomaisen oireen (hengenahdistus).

COPD (krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus) on krooninen keuhkosairaus, jonka aiheuttaa tulehdus ja sen jälkeinen hengitysteiden "tukos". Se johtuu yleensä kroonisen keuhkoputkentulehduksen ja emfyseeman yhdistelmästä. COPD voi muistuttaa muita tiloja, kuten sydämen vajaatoimintaa, keuhkotulehdusta (keuhkokuume), astmaa ja interstitiaalista keuhkosairautta.

Akuutti yskä määritellään yskäksi, joka on ollut alle 3 viikkoa. Avain akuutin yskän hoitoon on selvittää perimmäinen syy, koska hoito vaihtelee yskän syyn mukaan. Suurimman osan ajasta voit hoitaa lievää akuuttia yskää kotona. Jos sinulla on kuitenkin vakava yskä ja sinulla on hengitysvaikeuksia, mene heti päivystykseen.

Ihmisillä, jotka kärsivät hengitysvaikeuksista, kuten astmasta ja kroonisesta obstruktiivisesta keuhkosairaudesta, on usein ongelmia keuhkojen toiminnassa ja kapasiteetissa. Onneksi on olemassa asioita, joita voit tehdä kotona keuhkojen toiminnan parantamiseksi ja siten kykysi hengittää.

Vilustuminen on virusinfektio, joka vaikuttaa nenään ja kurkkuun. Yleisimmät kylmän oireet ovat ruuhkautuminen, vetiset silmät, kurkkukipu, yskä, päänsärky ja aivastelu. Nämä oireet voivat olla melko kiusallisia, mutta on olemassa hoitoja, jotka voivat auttaa oireitasi ja toipumista.

Flunssa (influenssa) voi esiintyä milloin tahansa, mutta se esiintyy enimmäkseen syksyllä ja talvella. Kylmä sää pitää paljon ihmisiä samanaikaisesti sisätiloissa, ja lomakausi kokoaa yhteen kaikenikäiset perheenjäsenet, mikä lisää sairauden todennäköisyyttä.

Flunssa on erittäin tarttuva hengitystieinfektio, jonka aiheuttaa influenssavirus. Yhdysvaltain tautikeskuksen (CDC) mukaan 5–20% väestöstä sairastuu influenssaan vuosittain. Näistä yli 200 000 ihmistä joutuu sairaalaan influenssan vuoksi ja noin 36 000 ihmistä kuolee vuosittain influenssaan.

Kukaan ei halua tulla flunssaan. Onneksi on olemassa lääkkeitä influenssaviruksen torjumiseksi ja terveyden ja onnellisuuden ylläpitämiseksi. Tamiflu (oseltamiviiri) on viruslääke, joka on hyödyllinen tyypin A ja tyypin B influenssan oireiden hoidossa, jotka ovat kaksi yleisintä muotoa.

Flunssan saaminen ei ole koskaan hauskaa, mutta voit ryhtyä toimiin varmistaaksesi, että toiput mahdollisimman nopeasti. Käy lääkärisi luona hoidon ja lääkityksen saamiseksi ja hoita sitten oireitasi kotona käsikauppalääkkeillä. Voit myös käyttää joitain kotihoitoja varmistaaksesi, että olet mukava ja paranevat nopeasti.

Vaikka se on harvoin vakava sairaus, flunssa voi olla vakava ärsytys. Kanan keitosta sinkkisiirappiin ihmiset väittävät, että tämä ruoka tai täydennys vähentää kylmän oireita. Ja kukapa ei haluaisi vain yhden päivän vilustumista? Valitettavasti totuus on, että kylmän torjunta on monipäiväinen prosessi, jota voidaan nopeuttaa vain vähän (jos ollenkaan) lääketieteen mukaan.

Oreganolla on luonnollisia antibakteerisia ja virusten vastaisia ominaisuuksia, jotka ovat tehneet siitä perinteisen kylmälääkkeen pitkään. Vaikka tutkimus ei ole tukenut oreganoöljyä lääkkeenä, monet ihmiset käyttävät sitä helpotukseen. On olemassa monia tapoja ottaa oreganoöljyä, joka voi rauhoittaa kylmää:

Paha kylmä voi suistaa suunnitelmasi, tehdä sinut kurjaksi ja pitää sinut vuoteessa, kun haluat mieluummin olla ulkona. Paras tapa selviytyä vilustumisesta on levätä runsaasti, tukea immuunijärjestelmääsi terveillä tavoilla ja lievittää oireitasi yrteillä ja lääkkeillä.

Tavalliseen vilustumiseen ei ole parannuskeinoa paitsi aikaa ja kehon kykyä taistella sitä vastaan. Keskimääräinen kylmä kestää kolme tai neljä päivää. Olemalla voit vähentää oireita ja minimoida niiden vaikutukset jokapäiväiseen elämääsi. Hoida oireitasi ja anna itsellesi välitöntä helpotusta ja anna itsellesi aikaa levätä, jotta kehosi voi toipua ja voit palata elämään mahdollisimman nopeasti.

Yleinen kylmä johtuu yleensä virustyypistä, jota kutsutaan rhinovirukseksi. Tämä virus aiheuttaa yleisimmin ylähengitystieinfektioita (URI), mutta voi myös aiheuttaa alempien hengitystieinfektioiden ja joskus keuhkokuumeen. Rhinovirukset ovat yleisimpiä maaliskuusta lokakuuhun, ja niiden itämisaika on yleensä 12–72 tuntia virukselle altistumisen jälkeen.

Nykyään on tärkeämpää kuin koskaan varmistaa, että ryhdyt kaikkiin mahdollisiin toimiin estääksesi virusten bakteerien leviämisen, jotka voivat saada sinut ja rakkaasi sairaiksi. Onneksi jotkut tehokkaimmista toimenpiteistä taudin leviämisen estämiseksi ovat myös helpoimpia.

Jos olet aktiivinen henkilö, et ehkä halua, että mikään estää sinua harjoitusrutiinistasi. Valitettavasti voit vilustua, mikä voi hidastaa sinua; kuitenkin, jos haluat treenata, kun sinulla on vilustuminen, on joitain ohjeita, joita voit noudattaa pysyäksesi aktiivisena.

Paras tapa välttää pahimmat kylmäoireet on olla vilustumatta. Koska et voi aina välttää vilustumista, sinun on toimittava nopeasti heti, kun havaitset ensimmäiset oireet. Tärkeimmät vaiheet kylmän pitämiseksi loitolla ovat runsaasti lepoa, hydratoitumista ja rentoutumista.

Limaa ja limakalvoja voi kertyä keuhkoihin yön aikana, kun lepäät, ja ne voivat olla myös oireita, kun sinulla on vilustuminen. Tukkeutuneet keuhkot voivat myös osoittaa, että kärsit erilaisista allergioista, tai ne voivat viitata ylähengitystieinfektioon.

Jatkuva aivastelu, haistelu ja yskä haluat todennäköisesti lopettaa kylmäsi mahdollisimman pian. Mutta ennen kuin tavoitat tämän käsikauppalääkkeen, sinun kannattaa ehkä antaa kehosi yrittää ensin ratkaista kylmä itsestään. Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa ei -toivottuja sivuvaikutuksia ja itse asiassa aiheuttaa enemmän ongelmia pitkällä aikavälillä.

Popcorn -keuhko on lempinimi bronkioliitti obliteransille, harvinainen sairaus, jossa keuhkosi pienimmät hengitystiet ärtyvät ja tulehtuvat. Se sai nimensä sen jälkeen, kun lääkäri havaitsi, että mikroaalto-popcornitehtaan työntekijät kehittivät tätä tilaa hälyttävästi.

Jos sinulla on rintakipua ja hengenahdistusta, saatat olla huolissasi keuhkopussintulehduksesta. Pleuriitti on tila, joka ilmenee, kun keuhkot peittävät kalvokerrokset ja rintaontelon sisäpuoli (keuhkopussit) ärtyvät ja tulehtuvat. Rintakivun ja hengenahdistuksen lisäksi joillekin keuhkopussintulehdusta sairastaville voi kehittyä myös kuiva yskä ja kuume.

Keuhkojen tilavuuden mittaus tehdään yleensä osana keuhkojen toiminnan testausta, jota tarvitaan usein ihmisille, joilla on keuhkosairauksia, kuten astma, keuhkoahtaumatauti ja emfyseema. Tietyt keuhkojen tilavuudet voidaan mitata säännöllisen spirometrian testauksen aikana, mutta jäännöskeuhkojen tilavuuden laskeminen vaatii erityisiä tekniikoita.

Jos sinulla on keuhkojen hengenahdistus (hengenahdistus), saatat ihmetellä, mikä sen aiheuttaa. Vaikka kongestiivinen sydämen vajaatoiminta on yleisin keuhkojen hengenahdistuksen syy, se voi johtua useista asioista. On tärkeää määrittää perimmäinen syy, koska tämä ohjaa lääkäriäsi parhaan hoitosuunnitelman määrittämisessä.

Keuhkohygieniaan kuuluu hengitysteiden ja keuhkojen pitäminen vapaana eritteistä. Tämä voi olla huolestuttavaa, jos sinulla on tiettyjä sairauksia, kuten krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) tai jos olet saanut selkävaurion. On olemassa joitakin yksinkertaisia strategioita, joilla voit varmistaa oman keuhkohygieniasi, kuten juomavettä ja yskää säännöllisesti.

Keuhkoputkentulehdus on hengitysteiden sairaus, joka johtuu yleensä virusinfektiosta keuhkoputkissa, jotka ovat kanavia, jotka sallivat ilman pääsyn keuhkoihin. Yleisin keuhkoputkentulehduksen aiheuttaja on hengityssynytiaalinen virus tai RSV.

Kun keuhkot eivät pysty toimittamaan tehokkaasti happea kehoosi, saatat tarvita happihoitoa. Hoito on erittäin hyödyllinen solujen ja kudosten toiminnan varmistamisessa, mutta sillä on joitain sivuvaikutuksia. Yleinen happihoidon komplikaatio on nenän ja kurkun kuivuus.

Hapenkonsentraattori vetää happea ympärilläsi olevasta ilmasta ja auttaa sinua saamaan tarvitsemasi hapen. Lääkärisi voi määrätä täydentävää happea, jos sinulla on hengitysvaikeuksia, kuten keuhkoahtaumatauti, astma, keuhkokuume, kystinen fibroosi, keuhkosairaus tai uniapnea.

Hapen naamarit voivat olla hengenpelastusvälineitä hätätilanteessa. Jos sinulla on sairaus, joka vaikeuttaa hengitystä, saatat joutua käyttämään sitä joka päivä. On täyskasvomaskeja, jotka antavat sinulle enemmän happea, ja pienempiä tulppia, joita kutsutaan kanyyliksi ja joita on helpompi käyttää.

Happikyllästyminen (Sa0₂) liittyy hapen kiertoon verenkierron kautta, ja tallennetut tasot yli 95% pidetään tyypillisesti terveinä ja alle 90% tyypillisesti ongelmallisina. Ihmisillä, joilla on lääketieteellisiä sairauksia, kuten krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), on usein alentunut happisaturaatiotaso, mikä voi johtaa hengenahdistukseen, uneliaisuuteen, väsymykseen, heikkouteen ja lukuisiin vakavampiin ongelmiin.

Raskaus voi olla iloinen aika elämässäsi; se voi kuitenkin viedä veronsa kehollesi ja olla fyysisesti vaikeaa sinulle. Kehosi tarvitsee 20% enemmän happea raskauden aikana, joten happivirtauksen lisääminen voi parantaa sinun ja vauvasi yleistä terveyttä.

Herpes simplex -viruksen aiheuttamia huuliherpes (kutsutaan myös kuumerakoiksi). Ne ovat kivuliaita rakkuloita tai vaurioita, joita esiintyy yleisesti huulilla, sieraimissa, poskilla, leuassa tai suun sisällä. Sopimisen jälkeen herpesvirukseen ei ole parannuskeinoa;

Monet asiat voivat aiheuttaa nenän turvotusta: nenäleikkaus, raskaus, allerginen reaktio, kasvovamma tai nenämurtuma. Onneksi vaikka turvonnut nenä voi olla hieman tuskallinen ja hieman kiusallinen, se ei ole vakava tila. Nenän turvotuksen vähentäminen on suhteellisen nopea ja helppo prosessi.

Nenän polyypit ovat pieniä, pehmeitä kasvaimia nenän kautta, jotka voivat joskus vaikeuttaa hengittämistä nenän kautta. Yleisiä nenäpolyyppien oireita ovat täyteyden tunne poskionteloissa, nenän jälkeinen tippuminen, hajuaistin heikkeneminen ja nenän tukkeutumisen tunne, jotka voivat olla tarpeeksi huonoja, jotta sinun on hengitettävä suun kautta.

Jotkut aivastavat äänekkäämmin kuin toiset keuhkojen kapasiteetin, allergioiden ja luonnollisen taipumuksen vuoksi. Syystä riippumatta, kova aivastelu voi olla kiusallista ja häiritsevää muuten hiljaisessa ympäristössä. Voit yrittää vaimentaa aivastusta tai pysäyttää refleksin kokonaan.

Vaikka huuhtelua suuvedellä ei ole tieteellisesti todistettu estävän vilustumista, monien mielestä se auttaa lievittämään vilustumisen ja kurkkukipujen oireita. Vilustuminen johtuu viruksesta, ei bakteerista. Joskus kurkkukipu voi kuitenkin johtua bakteereista, kuten streptokokista, ja näissä tilanteissa on ratkaisevan tärkeää aloittaa antibiootin käyttö heti.

Nenä on ärsyttävää, varsinkin kun sinulla ei ole pehmopaperia! Jos vuotava nenäsi tekee sinut hulluksi, mutta et halua turvautua lääkkeisiin, olet onnekas. Jatka lukemista oppiaksesi, kuinka voit lievittää oireitasi melkein heti. Askeleet Menetelmä 1/9:

Bulb -ruiskuja käytetään tyypillisesti imeväisten ja pikkulasten nenän kautta. Niitä voidaan käyttää myös korvan vahan poistamiseen. Koska ruiskuja asetetaan nenään tai korviin, on tärkeää, että ne puhdistetaan ja steriloidaan perusteellisesti.

Elderberry on erittäin tehokas yrttilääke vilustumiseen ja flunssaan. Sitä on käytetty lääkkeissä pitkään ja se sisältää bioflavonoideja, jotka parantavat merkittävästi immuunijärjestelmää. Sillä on tulehdus-, virus-, influenssa- ja syövänvastaisia ominaisuuksia.