Terve elämä 2024, Marraskuu

Jos etsit lääketieteen uraa, mutta et halua tulla lääkäriksi, ydinlääketieteen tekniikka voi olla sinulle ammatti. Jos olet kiinnostunut siitä, miten sinusta tulee ydinlääketieteen tekniikka, on tärkeää ensin ymmärtää, mitä ydinlääketiede on ja miten se toimii.

Perfusionists ovat korkeasti koulutettuja lääketieteen ammattilaisia, joilla on kriittinen rooli leikkaussalissa, sairaaloissa ja muissa lääketieteellisissä ympäristöissä. Ura perfuusiossa vaatii neljästä seitsemään vuotta koulutusta, käytännön kliinistä koulutusta ja kaksi tenttiä.

Imetys on luonnollinen osa äitiyttä, mutta se vaatii taitoa ja oikean tekniikan käyttämistä onnistuakseen. Siellä imetyskonsultit tulevat sisään. Imetyskonsultit on koulutettu auttamaan uusia äitejä ehkäisemään ja ratkaisemaan imetyksen ongelmia, ja kun imetys kasvaa, ammatti kasvaa joka vuosi.

Monet ihmiset tuntevat yleisiä astman oireita, kuten puristava tunne rinnassa ja hengitysvaikeudet. Yskä on toinen hankala oire astmasta, tulehduksellinen keuhkosairaus, joka kaventaa hengitysteitä. Jos haluat lopettaa astmaan liittyvän yskän, tunnista ja vältä laukaisusi, ota lääkkeitä astman hoitoon ja tee olosi mukavaksi.

Omega XL on ravintolisä, joka lupaa lievittää tulehdusta, estää nivelkipuja ja vähentää astman aiheuttamaa hengityksen vinkumista ja puristavaa tunnetta rinnassa. Vaikka näiden väitteiden täyttä laajuutta ei ole osoitettu, Omega XL: n on osoitettu vähentävän tulehdusta astmapotilailla.

Kun sinulla on astma tai krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), Turbuhaler on yksi inhalaattorityyppi, jonka lääkäri voi määrätä oireidesi pitkäaikaiseksi lievittämiseksi. Kun olet päättänyt, että Turbuhaler on oikea sinulle, muista noudattaa huolellisesti sen käyttöä ja älä koskaan muuta lääkärisi määräämää annosta.

Monet olosuhteet saavat sinut turvautumaan inhalaattoriin hengitysteiden pitämiseksi auki, mukaan lukien astma, kystinen fibroosi, krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), allergiat ja ahdistuneisuus. Tilasi mukaan sinulle määrätty inhalaattorin tyyppi voi vaihdella.

Astma on hoidettavissa oleva sairaus, joka toimii kuin allerginen reaktio: ympäristön laukaisijat aiheuttavat tulehduksen hengitysteissä. Tämä johtaa hengitysvaikeuksiin, kunnes tulehdus hoidetaan ja vähennetään. Tauti on hyvin yleinen ja vaikuttaa noin 334 miljoonaan ihmiseen ympäri maailmaa, joista 25 miljoonaa pelkästään Yhdysvalloissa.

Astma on krooninen sairaus, joka aiheuttaa turvotusta ja tulehdusta hengitysteissäsi, mikä vaikeuttaa hengittämistä. Se voi myös laukaista pelottavia hyökkäyksiä, joissa sinulla on hengenahdistus. Miljoonat ihmiset kamppailevat astman kanssa päivittäin ja etsivät helpotusta.

Huippuvirtausmittareita käytetään astman seurantaan ja hallintaan. Jos sinulla on kohtalainen tai vaikea astma, lääkäri saattaa suositella sinulle huippuvirtausmittarin käyttöä hyökkäyksen vakavuuden arvioimiseksi mittaamalla kuinka tehokkaasti työntät ilmaa ulos keuhkoistasi.

Astma on keuhkojen ja hengitysteiden krooninen tulehduksellinen sairaus, joka aiheuttaa hengitysvaikeuksia hengitysteiden kaventuessa. Yhdysvalloissa astmasta kärsii noin 7 000 000 lasta, ja se on yleisin krooninen hengityselinsairaus kouluikäisten lasten keskuudessa.

Yö -astma on astmatila, jolle on ominaista oireiden paheneminen yöllä. Vaikka joillakin henkilöillä, joilla on yöllinen astma, saattaa ilmetä oireita päivän aikana, oireet ovat yleisimpiä kello 1: 00-04: 00 välillä. Jos sinulla on yöllinen astma, astma ei ehkä ole hallinnassa.

Jotkut vammat voivat vahingoittaa henkilön selkäydintä, herkkää niska- ja selkärangan hermostoa, joka on vastuussa tunteesta ja lihasten liikkeestä. Selkävammat ovat erittäin vakavia ja voivat johtaa pysyvään vammaan, halvaantumiseen tai jopa kuolemaan.

Ylös-to-toe -arvioinnit voivat olla erittäin tärkeitä, jos joudut hätätilanteeseen. Se voi antaa elintärkeää tietoa ambulanssin miehistölle ennen onnettomuuspaikkaa tai sen jälkeen. Askeleet Vaihe 1. Tarkista ensin hengitystiet, hengitys ja verenkierto Jos he eivät hengitä tai heillä ei ole pulssia, aloita elvytys ja pelasta hengitys.

Älä siirrä loukkaantunutta, ellei hän ole hengenvaarallisessa tilanteessa. Loukkaantuneen henkilön siirtäminen voi pahentaa vammaa. Jos henkilöllä on selkärangan vamma, se voi aiheuttaa pysyvän halvaantumisen. Jos henkilö ei ole välittömässä hengenvaarassa, soita hätäkeskukseen.

Defibrillointi on sydämen sähköisku, joka on suunniteltu lopettamaan hengenvaarallinen rytmihäiriö tai sydämenpysähdys. Automaattinen ulkoinen defibrillaattori (AED) on laite, joka pystyy automaattisesti tunnistamaan iskun vaativan sydämen rytmin.

Vaikka elvytystä (kardiopulmonaalinen elvytys) tulisi antaa sertifioidulla ensiapukurssilla koulutetuille henkilöille, tavalliset sivulliset voivat myös vaikuttaa merkittävästi sydämenpysähdyksen kohteena olevien lasten selviytymiseen. Noudata näitä ohjeita, jotka on päivitetty vastaamaan vuoden 2010 American Health Association -ohjeita, oppiaksesi elvytyksen suorittamisesta lapsille.

Suusta suuhun elvytys suoritetaan henkilölle, joka on lakannut hengittämästä. Ehkä heillä oli astmakohtaus tai hukkui uima -altaaseen. Vaikka suusta suuhun ei enää suositella sydämenpysähdyksen uhreja, sitä käytetään edelleen yleisesti muiden uhrien, kuten hukkumisen uhrien, käyttöön.

Ensimmäinen askel nukahtavan ja tajuttoman ihmisen välisen eron havaitsemiseksi on tarkistaa heidän reagointikykynsä. Tee tämä puhumalla heidän kanssaan, ravistamalla heitä varovasti tai antamalla kova ääni. Jos henkilö ei herää, sinun on tarkistettava hengitys.

Käsite joogahousujen käyttämisestä töihin on kiistanalainen aihe. Joogahousut ovat hämmästyttävän mukavia ja niitä voidaan käyttää niin, että ne sulautuvat saumattomasti ammattiasuun. Mutta jos olet huolimaton lähestymistavassasi, joogahoususi voivat saada sinut näyttämään siltä, että olet unohtanut pukeutua töihin tai olet matkalla kuntosalille.

Creepypasta ovat Internetin pelottavia tarinoita tai videoita. Vaikka jotkut niistä ovat niin pahoja, että ne nauravat, toiset voivat olla erittäin pelottavia. Jos olet lukenut tai katsonut Creepypastaa ja pelkäät, voit rauhoittua jälkeenpäin.

"Anti-vaxxer" on slängi termi ihmisille, jotka vastustavat rokotuksia. Voi olla järkyttävää kohdata anti-vaxxer, varsinkin jos pelkäät loukkaavan muita ihmisiä (kuten vaarantamalla lastensa hengen tai sanomalla loukkaavia asioita autisteista).

Jos olet intohimoinen imetyksestä, saatat haluta opettaa muille sen eduista ja tärkeydestä. Voit lisätä tietoisuutta imetyksen eduista etsimällä ja jakamalla hyvää tutkimusta. Keskustelu imetyksestä muiden äitien, työnantajien ja ystävien kanssa voi auttaa levittämään sanaa, mutta sinun tulisi myös yrittää kouluttaa yhteisöäsi.

Meditaatiopallot tai Baoding -pallot ovat pohjimmiltaan muinaisia kiinalaisia stressipalloja. Niitä käytetään usein painettaessa käden chi -pisteitä, mutta ne tarjoavat myös rauhoittavia käsi- ja ranneharjoituksia. Kun sinulla on kaksi kätesi kokoista palloa, ympyröi ne sormillasi kämmenesi ympärille.

Aktiivinen meditaatio on tyyli, joka kannattaa liikettä ja hiljaisuutta. Sen loi intialainen mystikko Bhagwan Shree Rajneesh, joka tunnettiin myöhemmin nimellä Osho. Hän kannatti noin 100 meditaatiotekniikkaa. Hän uskoi, että fyysiseen toimintaan liittyvä meditaatiotyyli oli käytännöllisempi nykyaikaiselle maailmalle.

Meditaatio on yhä yleisempi käytäntö. Monet ihmiset meditoivat rentoutuakseen ja venyttääkseen kehoaan tai löytääkseen rauhan ja rauhan tunteen. On kuitenkin monia erilaisia asentoja ja istuma -asentoja, joita voit käyttää meditaation aikana.

Meditaatiolla on niin monia erilaisia etuja, kuten stressin vähentäminen, parempi itsetuntemus ja lisääntynyt tietoisuus, mutta joskus on vaikea keskittyä ja olla häiritsemättä. Onneksi musiikki voi todella auttaa tässä. Musiikin kuunteleminen meditaation aikana helpottaa ajatusten keskittämistä.

Ihon laastaritesti voi tarkoittaa kahta eri asiaa. Ensinnäkin lääkäri voi laastarilla testata ihosi tiettyjen allergeenien varalta. Toisessa tapauksessa kannattaa ehkä testata ostamaasi uutta tuotetta ja tarkistaa, voitko käyttää sitä iholla.

Pimple voi olla ruma, mutta onneksi on olemassa monia vaihtoehtoja näiden vikojen torjumiseksi. Vaikka on ymmärrettävää, että etsit hoitovaihtoehtoja, jotka päästävät eroon tästä zitistä mahdollisimman nopeasti, ruokasooda ei välttämättä ole etsimäsi ratkaisu.

Sterilointi- ja desinfiointineulat ovat kaksi eri asiaa. Vaikka molemmat puhdistavat, desinfiointi vähentää vain bakteerien ja epäpuhtauksien määrää eikä takaa turvallisuutta infektioilta. Sterilointi puolestaan poistaa kokonaan kaikki bakteerit ja mikro -organismit.

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että ensimmäinen asia, joka sinun pitäisi tehdä, jos verenvuoto on painostaa aluetta. Verenvuoto tapahtuu, kun veri vuotaa verisuonistasi, usein haavan takia. Ulkoinen verenvuoto ilmenee, kun sinulla on leikkaus tai verinen vuoto, mutta sinulla voi olla myös sisäistä verenvuotoa, jossa vuotaa verta ihon alle.

Aivosi tuottama dopamiini saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, sillä aivosi näkevät sen vapautumisen palkkiona. Esimerkiksi saat dopamiinin kiireen vastauksena miellyttäviin toimintoihin, kuten syömiseen tai seksiin. Voit varmistaa, että saat tarpeeksi dopamiinia tarkastelemalla ruokavaliota ja elämäntapaa, vaikka lääkkeet voivat myös vaikuttaa dopamiinitasoihisi.

Tanssiliikkeiden terapeutti käyttää tanssia fyysisen ja henkisen parantamisen välineenä. Heillä on syvä käsitys siitä, kuinka erilaisia tanssiliikkeitä voidaan käyttää ihmisten elämän parantamiseen. Jos haluat ryhtyä tanssiliikkeen terapeutiksi, sinun on hankittava perustutkinto ja jatko -yliopistotutkinto.

Internet -riippuvuus on yleinen ongelma, joka voi olla yhtä vahingollinen kuin mikä tahansa muu riippuvuuden muoto. Jos olet huolissasi siitä, että olet liian riippuvainen Internetistä, voit käyttää useita strategioita Internetin käytön hillitsemiseksi.

Tenniskyynärpää on tuskallinen tila, joka ilmenee, kun kyynärpään jänteet rasittuvat toistuvilla liikkeillä, kuten pelaamalla tennistä tai maalaamalla. Olkaimet auttavat tukemaan ylikuormittuneita jänteitä lievittämään tilapäisesti kipua. Valitsemalla hyvin istuvan olkaimen ja asettamalla sen oikein voit lievittää epämiellyttäviä oireitasi ja palata suosikkitoimintoihisi.

Oletko koskaan kirjoittanut esseen ja saanut kuolleen käden jonkin ajan kuluttua? Vaikka tämä saattaa tuntua pieneltä haitalta, väärä asento ja ote voivat itse asiassa aiheuttaa ikäviä ongelmia pitkällä aikavälillä. Jotta kirjoittaminen olisi mahdollisimman mukavaa ja käden kipua ei tapahdu, sinun kannattaa ottaa jonkin aikaa oppiaksesi parhaat kirjoitustekniikat ja vinkit kipujen rauhoittamiseen.

Käsivarsihihna immobilisoi ja suojaa loukkaantunutta käsivartta. Vaikka rikkoutuneet käsivarret ovat yleinen syy kantohihnan käyttämiseen, sinun ei välttämättä tarvitse olla murtunut luu, jotta voit käyttää sitä - murskaukset, nyrjähdykset ja dislokaatiot voivat vaatia myös hihnan.

Käsien tunnottomuuden tai pistelyn tunteet ovat ärsyttäviä, mutta onneksi nastat ja neulat häviävät yleensä nopeasti. Pidä kädet rennossa asennossa tai ravista niitä kunnolla. Vaikka satunnainen, tilapäinen tunnottomuus on normaalia, usein esiintyvät oireet voivat olla merkki taustalla olevasta ongelmasta.

Liiman sisältävän projektin aikana tai koko väärennettyjen kynsien levittämisen aikana sormesi ja kätesi voivat päällystyä liimalla. Älä paniikkia; vältä yrityksiä irrottaa tai repiä liima iholta. Käsittele vaurioitunutta aluetta erilaisilla tuotteilla.

Vetovoima on mitta siitä, kuinka vahvat käsien, ranteen ja kyynärvarren lihakset ovat. Yhdessä nämä lihasryhmät voivat auttaa sinua pitämään kiinni jostakin ja pitämään sen vakaana (kuten käsipaino tai painopalkki). Tartuntavoimaa ei useinkaan arvosteta, vaikka se on välttämätöntä jokapäiväisessä elämässä.