Terve elämä 2024, Marraskuu

Seurusteletko walesilaisen kanssa ja haluatko ilmaista tunteesi heitä kohtaan heidän äidinkielellään? Vai haluatko tehdä vaikutuksen muihin monikielisillä taidoillasi? Tässä artikkelissa voit oppia helposti useita tapoja sanoa rakastavasi jotakuta.

Oletko kiinnostunut sanomaan "rakastan sinua" saksaksi? No hyvä sinulle. Se on hyvin yksinkertaista ja melkein kuka tahansa voi sanoa sen. Opi tekemään vaikutuksen johonkin saksalaisilla taidoillasi tai ilmaista tunteesi Schatzylle.

Seurusteletko jonkun kanssa, joka on vietnamilainen? Jos haluat kertoa heille, että rakastat heitä, sen sanominen äidinkielellään lisää erityisen mukavaa. Toisin kuin englanniksi, ei kuitenkaan ole yhtä tapaa sanoa "rakastan sinua"

"Rakastan sinua" on voimakas, intohimoinen lause, jolla on suuri paino millä tahansa kielellä. Ruotsi ei ole poikkeus. Halusitpa tehdä vaikutuksen ruotsalaiseen rakkaasi tai haluat vain tietää tämän lauseen tulevaa tarvetta varten, "

Oletko rakastunut romanialaiseen mieheen tai naiseen? Yleisin tapa ilmaista se on sanoa "Te iubesc". Se on yksinkertaista ja helppoa. Todennäköisesti teet vaikutuksen rakkaaseesi yrittämällä sanoa sen romanian kielellä. Askeleet Osa 1/4:

Tehtävien suorittaminen ei-hallitsevalla kädelläsi voi kehittää uusia polkuja. Seuraavassa on muutamia perusvaiheita, joiden avulla voit oppia kirjoittamaan vasemmalla kädelläsi. Askeleet Osa 1/3: Kirjoituskäytäntö Vaihe 1. Ymmärrä vasemman käden kirjoittamisen monimutkaisuus Ymmärrä, että hallitaksesi ei-hallitsevaa kättäsi aivojesi on muodostettava uusia hermoyhteyksiä.

Me kaikki koemme ahdistusta joskus, olipa kyse työstä, parisuhteesta, sosiaalisesta vuorovaikutuksesta tai monista muista mahdollisista syistä. Toistuva tai liiallinen ahdistus voi kuitenkin häiritä päivittäistä toimintaa ja vaikuttaa mielenterveyteesi ja fyysiseen terveyteesi.

Päiväkirjan pitäminen voi olla terapeuttinen tapa ilmaista ajatuksiasi ja tunteitasi. Päiväkirjan pitäminen antaa sinun pohtia elämääsi eri tavoilla, huomioida elämäsi mallit ja seurata edistymistäsi ajan myötä. Erityisesti kaksisuuntaisen mielialahäiriön yhteydessä päiväkirjaaminen voi olla suurelta osin hyödyllistä oireiden ja merkkien seurannassa, jotka voivat osoittaa mielenterveysongelmia.

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa eläminen voi olla äärimmäisen koeteltavaa henkilön suhteissa ystäviinsä ja perheeseensä. Taistelu vaikeiden tunteiden tai maanisten jaksojen kanssa on vaikeaa, mutta se on vielä haastavampaa ilman hyvän ystävän tukea.

Syömishäiriöt voivat tuntua valloittavan elämäsi, ja tehokkaan hoidon löytäminen voi olla vaikeaa. Vaikka hoito ja lääkitys ovat elpymisen kannalta välttämättömiä, saatat haluta jatkaa syömishäiriösi terapeuttista hoitoa tapaamisten ulkopuolella.

Syömishäiriöt ovat vakavia, ja niillä voi olla vakavia seurauksia fyysiseen terveyteesi ja hyvinvointiisi, jos niitä ei käsitellä. Itse asiassa kuolleisuus - eli kuinka monta tästä häiriöstä kärsivää kuolee - on korkeampi syömishäiriöiden kuin muiden psykiatristen sairauksien vuoksi.

Bulimia on vakava ja mahdollisesti hengenvaarallinen syömishäiriö. Ihmiset, joilla on tämä häiriö, voivat syödä suuria määriä ruokaa ja yrittää sitten kompensoida puhdistamalla nämä elintarvikkeet myöhemmin. Jos olet bulimia, on tärkeää, että haet ammattiapua heti.

Anoreksia on vakava, hengenvaarallinen sairaus, jossa yksilö voi kuolla nälkään psyykkisistä, kulttuurisista ja fyysisistä syistä. Taudin kuolleisuus on korkeampi kuin kaikki muut kuolinsyyt 15–24-vuotiailla naisilla. Lisäksi vaikka suurin osa anoreksiasta kärsivistä on naisia, 10-15% on miehiä.

Suudelma kohtaukset voivat olla voimakas osa tarinaa. On tärkeää rakentaa suhde ja näyttää, kuinka hahmot ovat hyviä toisilleen, jotta he lopulta suudtelevat, lukijat kannustavat heitä. Askeleet Menetelmä 1/3: asteittainen kertyminen Jos nämä kaksi hahmoa muodostavat parin, heidän suhteensa rakentaminen auttaa lukijoita haluamaan heidän olevan yhdessä.

Anteeksiantaminen jollekulle, joka särki sydämesi, vie aikaa. Kun joku todella satuttaa sinua tai kohtelee sinua huonosti, se voi tuntua lähes mahdottomalta. Vaikka sinun ei pitäisi koskaan tuntea painetta antaa anteeksi jollekin ennen kuin olet valmis, loukkaantumisen, vihan ja katkeruuden päästäminen voi todella auttaa sinua parantumaan ja siirtymään eteenpäin.

Jos naapurustossasi on huumeaktiviteetteja, on järkevää, että haluat käsitellä sitä mahdollisimman nopeasti ja turvallisesti. Valitettavasti tämä on yksi niistä tilanteista, joissa ongelman ratkaiseminen voi olla helpommin sanottu kuin tehty.

Joku "korkea" on päihtynyt huumeisiin. Jos epäilet jonkun olevan korkealla, voit kysyä häneltä suoraan tai etsiä fyysisiä ja käyttäytymismerkkejä. Monissa tapauksissa korkea ihminen toipuu tai "tulee alas" yksin ilman vaaraa.

Kokaiini on erittäin koukuttava huume, jota käytetään laajalti ympäri maailmaa. Jotkut asiantuntijat arvioivat, että pelkästään Yhdysvalloissa lähes 25 miljoonaa ihmistä on kokeillut kokaiinia ainakin kerran elämässään. Kokaiinia haihdutetaan tyypillisesti nenän kautta, mutta sitä voidaan ruiskuttaa tai polttaa, ja kullakin antoreitillä on omat haittavaikutusten riskit.

Marihuana (tunnetaan myös nimellä kannabis, potti tai rikkaruoho) on kasvipohjainen lääke, joka voidaan hengittää savuksi tai kuluttaa syötävässä muodossa. Marihuana vaikuttaa eri ihmisiin eri tavoin, joten marihuanan käytön merkit ja oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen.

Jos epäilet, että naapurustossasi on laitonta huumetoimintaa, olet oikeassa huolestumaan. Huumeaktiviteetti voi lisätä väkivaltaa ja lisää rikoksia. Vaikka olet huolissasi, saatat myös olla hämmentynyt tai huolissasi siitä, kuinka raportoida toiminta turvallisesti.

Kokaiini on voimakkaasti riippuvuutta stimuloiva aine, joka voi aiheuttaa merkittäviä terveysongelmia, mukaan lukien yliannostus ja kuolema. Koska kokaiinin väärinkäytön merkit ovat samanlaisia kuin muiden terveysongelmien oireet, voi olla vaikea sanoa, käyttääkö joku kokaiinia.

LSD on yleinen lyhenne, jota käytetään viittaamaan lysergiinihappodietyyliamidiin. LSD on yksi tehokkaimmista psykedeelisistä lääkkeistä. Ne, jotka käyttävät LSD: tä, kutsuvat kokemustaan huumeesta "matkana" ja joskus he kokevat "

Negatiiviset tunteet voivat kiertyä. Jos haluat lopettaa itsesi uppoamisen huonoihin tunteisiin, voit kouluttaa itseäsi päästämään valoa sisään. Voit oppia löytämään valoisan puolen ja pysymään positiivisena välttäen negatiivisuutta elämässäsi ja jatkamalla itsesi parantamista parempi.

Alfa -mielentila on, kun saavutat hyvin rento tilan, kun olet hereillä. Aivosi alkavat säteillä alfa -aaltoja beetan sijasta, mitä säteilet, kun olet täysin hereillä. Päästäksesi alfa -mielentilaan aloita rentoutumalla ja siirry sitten eri tekniikoihin, jotka voivat saada sinut alfa -mielentilaan, mukaan lukien syvä hengitys, lähtölaskenta ja visualisoinnit.

Elämä voi olla vaikeaa, ja joskus tarvitset paeta. Onneksi sinulla on monia vaihtoehtoja paeta elämääsi! Aloita ottamalla henkinen tauko, joka voi tarjota sinulle lyhytaikaisen paeta. Jos tarvitset jotain pidempää, kokeile seikkailua. Kun huomaat haaveilevasi usein paeta, saatat haluta tehdä pitkän aikavälin muutoksia elämääsi.

Meillä kaikilla on ollut päiviä, jolloin emme vain halua tehdä mitään. Olet työskennellyt ahkerasti koko viikon, et ole saanut tarpeeksi unta ja mitä enemmän tartut tehtäväluetteloosi, sitä enemmän motivaatio näyttää hälvenevän. Jos et vain näytä saavan mitään aikaan, vaikka kuinka yrität, saatat tarvita kipeästi vapaapäivää.

Et voi hidastaa aikaa teknisesti, mutta voit oppia hidastamaan ajattelua. Voit oppia arvostamaan aikaa, joka sinulla on. Jos haluat oppia ottamaan askeleen taaksepäin, keskittämään huomiosi ja irtautumaan tyypillisistä rutiineistasi, voit oppia hidastamaan aikakokemustasi.

Lähes neljännes yli 65-vuotiaista amerikkalaisista putoaa vuosittain, ja nämä putoamiset johtavat usein vammoihin, joilla voi olla pysyviä vaikutuksia vanhuksen terveyteen ja hyvinvointiin. Itse asiassa putoaminen on johtava vammojen ja kuoleman syy vanhuksille amerikkalaisille.

Nenän tukkoisuus (tukkoinen nenä) on yleinen tila, jossa nenän kudokset turpoavat nesteistä. Siihen voi liittyä nenän tukkoisuutta ja nenän vuotamista (vuotava nenä). Onneksi suolaliuos (suolavesi) nenäsumute voi saada sinut nenän tukkoisuuden kautta kylmästä tai allergioista.

Lantio on yleinen infektio, joka koskettaa monia alle 5-vuotiaita lapsia. Se aiheuttaa matalan haukkumisen yskää ja voi myös aiheuttaa rapeaa ääntä, kun lapsi hengittää. On tärkeää, että lääkäri arvioi kaikki lapset, joilla on lonkka. Lantio voi olla epämukava ja pelottava lapsellesi, mutta voit tehdä useita asioita auttaaksesi häntä tuntemaan olonsa paremmaksi.

Vesirokko on sairaus, jonka aiheuttaa varicella zoster -virus, joka on herpesvirusryhmän jäsen. Vesirokkoa pidettiin aiemmin yhtenä klassisista lapsuuden sairauksista, mutta vesirokkorokotteen julkaisun jälkeen tartunnan määrä on vähentynyt merkittävästi.

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että tukkoinen nenä voi vaikeuttaa vauvan hengittämistä, mikä voi tehdä heistä erittäin hankalaa. Onneksi voit käyttää sipuliruiskua imemään limaa. Polttimon ruisku on lateksi- tai kumipullo, jonka toisessa päässä on pitkä putki.

Vihurirokko, joka tunnetaan myös nimellä saksalainen tuhkarokko tai 3 päivän tuhkarokko, on tarttuva lapsuuden infektio, jonka aiheuttaa vihurirokkovirus. Se on lievä virustauti, joka välittyy hengitysteiden pisaroiden kautta, suorassa kosketuksessa tartunnan saaneen henkilön kanssa tai suorassa kosketuksessa saastuneisiin esineisiin.

Influenssa (influenssa) -pandemia on uuden influenssaviruksen puhkeaminen, joka leviää ympäri maailmaa ihmisestä toiseen, lähinnä yskimisen ja aivastelun kautta. Oireet ovat samanlaisia kuin tutulla kausi -influenssalla, mutta pandemiainfluenssaviruksen tekee vaaralliseksi se, että se voi muuttua leviäessään ja vaikeuttaa sen hoitoa.

Vatsakipuista voi tulla häiritsevä epämukavuus, joka estää sinua joistakin suosikkitoiminnoista. Internet on täynnä tietoa tästä, ja onneksi olemme tutkineet sen löytääksemme, että ensin sinun on turvauduttava pikaratkaisuihin, kuten vessaan.

Ihmisen korvakäytävä tuottaa luonnollisesti vahaa, joka voi tukkia kuulokojeiden tuuletuksen tai äänen. Yleensä terveydenhuollon ammattilainen puhdistaa kuulokojeet 3-6 kuukauden välein tai joka kerta kun käyt. Tästä huolimatta on hienoa tietää, kuinka pitää kuulokojeesi kärjessä kotona.

Alasti nukkumalla on niin monia etuja, on ihme, että useammat ihmiset eivät kokeile sitä. Se on hyväksi ihollesi, terveydellesi ja seksielämällesi. Siitä on monia etuja: Se voi tehdä sinut tuntemaan olosi onnellisemmaksi ja vapaammaksi, se voi johtaa parempaan uneen, se voi auttaa ihoasi, se auttaa sinua säätelemään kortisolia, Se voi pitää sukupuolielimet onnellisina, on helpompi nukkua, se pakottaa sinut olemaan valmis menemään useammin.

Makeiset voivat olla herkullinen herkku palkitaksesi itsesi pitkän päivän jälkeen. Monilla ihmisillä on kuitenkin vaikeuksia kuluttaa makeisia kohtuudella. Jos huomaat meneväsi liikaa sokeripitoisten välipalojen äärelle, voit tehdä monia haluja hillitäksesi himoasi.

Jos kamppailet mustasukkaisuuden kanssa, et ole yksin. Se ei ole lainkaan harvinaista ja täysin normaali tunne kokea. Tärkeintä on, ettet anna sen hukuttaa tai vaikuttaa sinuun. Hyvä uutinen on, että on täysin mahdollista häiritä itsesi kateudesta, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä.

Sinulla on ystävä, jonka kanssa todella nautit viettämästä aikaa, mutta heillä on ystävä, josta et todellakaan pidä. Sinulla ei ehkä ole järkeä, miksi ystäväsi on läheinen kyseisen henkilön kanssa, mutta sen ei tarvitse. Tärkeintä on työskennellä heidän ystävyytensä ympärillä tai joskus heidän kanssaan, jotta voit säilyttää omasi.