Terve elämä 2024, Marraskuu

Kun olet 15- tai 26-vuotias tai jopa painat 40-vuotiasta, voi olla vaikeaa käyttää paljon ajatuksia tai energiaa terveyden parantamiseen puolen vuosisadan ajan. Saatat ajatella, että sillä ei ole väliä, mitä teet nyt, tai että sinulla on paljon aikaa tehdä terveellisiä muutoksia myöhemmin;

Gerontologit ovat ammattilaisia, joilla on kokemusta ikääntymisestä ja vanhemmista aikuisista. Toisin kuin geriatria, joka keskittyy vain vanhusten lääketieteelliseen hoitoon, gerontologia perustuu monitieteiseen lähestymistapaan ikääntymisen fyysiseen, henkiseen ja sosiaaliseen ulottuvuuteen.

Terveydenhuollon johtajien työmahdollisuuksien odotetaan lisääntyvän dramaattisesti tulevaisuudessa. Väestön ikääntyessä terveydenhuollon johtajat ja konsultit, jotka työskentelevät ikääntymispalvelujen kanssa, ovat todennäköisesti suuressa kysynnässä osaamisensa vuoksi.

Varastointi tapahtuu, kun yksilöt pakollisesti säilyttävät esineitä ja ostavat tai hankkivat jatkuvasti uusia esineitä; tällainen käyttäytyminen voi aiheuttaa sosiaalisia, taloudellisia ja terveyteen liittyviä ongelmia. Ihmiset, jotka kärsivät varastointihäiriöistä, ovat toisinaan tietoisia siitä, että heillä on ongelma, mutta heidän on päästävä siihen pisteeseen, että he haluavat apua saadakseen hallinnan elämästään.

Narsismi on itsetunto, joka keskittyy liikaa yksilöön. Henkilö, jolla on narsismi, ei kykene tuntemaan empatiaa muita kohtaan, ja hänen on peitettävä heikko itsetuntonsa liiallisella itseluottamuksella. Äärimmäisissä tapauksissa narsismi voi olla seurausta narsistisesta persoonallisuushäiriöstä, diagnosoitavasta tilasta, mutta ei aina.

Joten nyt kun olet vanhempi, koko elämäsi on muuttunut neljäkymmentä tuntia viikossa työskentelystä miettimään, mitä aiot tehdä koko ajan. Tässä on vain muutama esimerkki siitä, kuinka täyttää tämä aika ja tehdä "kultaisista" vuosista todella kultaisia.

Narsistisen ystävän kanssa tekeminen voi olla vaikea ja turhauttava tilanne. On olemassa kahdenlaisia narsisteja, ihmisiä, jotka peittävät epävarmuutta, ja ihmisiä, jotka todella uskovat olevansa muita parempia. Voit tunnistaa narsistisen ystävän katsomalla heidän käyttäytymistään ja kuuntelemalla heidän sanojaan.

Henkilö, jolla on narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD), tulee usein aluksi hurmaavaksi ja lähteväksi, ja siitä tulee itseluottamusta. Magneettinen persoonallisuus kuitenkin heitetään syrjään ja korvataan itsensä imeytyvällä yksilöllä. Tämän henkilön kanssa on usein erittäin vaikea käsitellä.

Asuminen narsistin kanssa voi olla päivittäinen haaste, ja joissakin tapauksissa saattaa olla parasta lopettaa suhde heidän kanssaan. Sinulla voi kuitenkin olla mahdollista auttaa narsistia elämässäsi tekemään positiivisia muutoksia. Jotta voisit todella auttaa heitä, sinun on ymmärrettävä heidän narsismin ainutlaatuiset piirteet, osoitettava empatiaa ja samalla käytettävä vipuvaikutusta vakuuttaaksesi heidät etsimään apua ja pysymään tukena, kun he osallistuvat terapiaan koulu

Narsistin ympärillä oleminen voi olla sekä päihdyttävää että turhauttavaa. Tällä henkilöllä on röyhkeä, esteetön asenne, joka vetää puoleensa. Samaan aikaan heidän ihastumisensa itseensä jättää sinulle vähän tai ei ollenkaan tilaa- ellei se tietysti hyödytä heitä suoraan.

Sen hyväksyminen, että saatat olla narsisti ja tarvitset apua, on suuri haaste, mutta se voi parantaa ihmissuhteitasi ja yleistä onnellisuuttasi. Jos tämä koskee sinua, sinun on oltava valmis myöntämään, että ongelma on olemassa, etsimään ammatti -diagnoosia ja omaksumaan tiukka psykoterapiasuunnitelma.

Avioliitto narsistin kanssa voi tuntua yhdeltä pitkältä ja hämmentävältä tunne-vuoristoradalta. Kaikki huomiosi menee puolisollesi, mutta he kritisoivat jatkuvasti sinua siitä, että et täytä heidän tarpeitaan. Saatat tuntea, että sinun on pakko varpaat ympäri ja varmista, että sanot täsmälleen oikein, jotta et rastita niitä.

Narsisti on henkilö, joka on syvästi mukana ja jolla ei ole empatiaa muita kohtaan. Narsistit voivat kärsiä narsistisesta persoonallisuushäiriöstä, joka voi aiheuttaa henkilön halun loukata tunteitasi, vahingoittaa rakastamiasi asioita ja leikata sinut sarkasmilla ja sanallisella hyväksikäytöllä.

Narsistinen persoonallisuushäiriö on mielenterveyshäiriö, jolle on ominaista liiallinen itsetunto ja empatian puute muita kohtaan. Monilla ihmisillä, joilla on häiriö, on itse asiassa erittäin alhainen itsetunto, mutta piilottavat tämän paisuneen egonsa taakse.

Vauvan nostaminen ja kantaminen vaatii äärimmäistä huolellisuutta, jopa niiltä, jotka ovat kykeneviä. Jopa joku, joka luulee saavansa kaiken oikein, saattaa itse asiassa pitää vauvoja väärin. Vauvan nostamisen ja kantamisen oppiminen pitää sinut ja vauvasi turvassa.

Hätälääkärit tai EMT: t auttavat potilaita hätätilanteissa ja kuljettavat tapaamisiin, sairaaloihin ja muihin paikkoihin, joissa sairaat ihmiset saattavat joutua käymään. Jos pidät lääketieteestä, ihmisten auttamisesta ja etsit palkitsevaa ja energistä uraa, saatat tehdä suuren EMT:

Pyörätuoliluiskat auttavat vammaisia pääsemään julkisiin ja yksityisiin tiloihin. Yhdysvalloissa osana amerikkalaisia vammaislakia (ADA) kaikissa uusissa julkisissa rakennuksissa on oltava pääsy pyörätuolilla. Luiskat voivat olla pysyviä, puolipysyviä tai kannettavia, mutta luiska tai pyörätuolihissi on sisällytettävä kaikkiin tuleviin uusiin rakennushankkeisiin.

Gluteeni on eräänlainen proteiini, jota esiintyy tietyissä jyvissä, mukaan lukien vehnä, ohra ja ruis. Keliakiaa sairastavilla ihmisillä gluteeni laukaisee immuunijärjestelmän reaktion, joka vahingoittaa suolistoa. Mutta sinun ei tarvitse olla keliakia ollaksesi herkkä gluteenille-se voi myös aiheuttaa oireita, jos sinulla on lievempi sairaus, jota kutsutaan ei-keliakiaksi.

Jopa alle vuoden ikäiset imeväiset voivat näyttää indikaattoreita autismin taajuushäiriöistä (ASD). Näitä merkkejä on joskus vaikea erottaa, ja vanhemmat saattavat sekoittaa ne kuulo -ongelmiin. Joillakin vauvoilla voi itse asiassa olla kuulon heikkeneminen tai ne voivat yksinkertaisesti olla myöhäisiä kukintoja.

Sosiaaliturvahallinto hallinnoi liittohallituksen työkyvyttömyysvakuutusohjelmia, jotka tunnetaan sosiaaliturvavakuutuksina ja täydentävinä turvatuloina, jotkut valtiot tarjoavat ylimääräisiä tulonkorvausetuuksia lyhytaikaisille tai pysyville vammaisille, jotka estävät heitä työskentelemästä.

Valtion ja liittovaltion ohjelmat tarjoavat tulonkorvausetuuksia lyhytaikaisille tai pysyville vammaisille. Sosiaaliturvahallinto (SSA) hallinnoi liittohallituksen sosiaaliturvavakuutuksia (SSDI) ja täydentäviä turvatuloja (SSI). Lisäksi muutamat Kalifornian kaltaiset osavaltiot hallinnoivat omia lyhytaikaisia vammaohjelmiaan.

Yksityiset vakuutusyhtiöt tarjoavat lyhytaikaisia työkyvyttömyysetuuksia. Vuodesta 2015 lähtien liittovaltion lyhytaikaista vammaohjelmaa ei ole. Jotkut työnantajat voivat tarjota tilapäistä vammaa etuutena, ja joissakin osavaltioissa työnantajien on tarjottava tämä etu.

Jos sinulla ei ollut paljon kokemusta autistisista ihmisistä koko elämäsi ajan, voi olla melko järkyttävää saada tietää, että puolisosi on autisti - onko he juuri saaneet diagnoosin tai ovat tienneet jo jonkin aikaa ennen kertomista sinulle.

Valtion ja liittovaltion ohjelmat tarjoavat tulonkorvausetuuksia lyhytaikaisille tai pysyville vammaisille. Sosiaaliturvahallinto (SSA) hallinnoi liittohallituksen vammaisvakuutusohjelmia, jotka tunnetaan nimellä Social Security Disability Insurance (SSDI) ja Supplemental Security Income (SSI).

Jos olet tullut vammaiseksi etkä voi enää työskennellä, sinulla voi olla oikeus saada työkyvyttömyysetuuksia. Yksityiset vakuutusyhtiöt ja liittohallitus määrittelevät tyypillisesti pitkäaikaisen vamman sellaiseksi, jonka lääkärit uskovat kestävän vuoden tai pidempään tai kuolemaan.

Sosiaaliturvavakuutus on liittovaltion ohjelma, joka on suunniteltu suojaamaan sinua, jos menetät työkyvyn vamman vuoksi. Sinä ja työnantajasi maksatte ohjelmaan koko työskentelyn ajan. Jos sinusta tulee työkyvytön, saatat olla oikeutettu etuuksiin edellyttäen, että pystyt todistamaan vammaisuutesi, ettet pysty suorittamaan mitään aiemmin suorittamaasi työtä.

New Hampshiren asukkaat voivat saada etuja, jos vamma estää heitä työskentelemästä. Voit hakea kahta liittovaltion vammaisuusohjelmaa: sosiaaliturvavakuutus (SSDI) ja täydentävät turvatulot (SSI). New Hampshire tarjoaa myös käteistä apua valtion avun kautta pysyvästi ja kokonaan vammaisille, jolla on erillinen hakuprosessi.

Jos olet Georgian asukas, joka kärsii vammasta tai sairaudesta, joka häiritsee kaikkea työhön liittyvää toimintaa, voit saada sosiaaliturvaetuuksia. Sosiaaliturvahallinto (SSA) yhdessä Georgian työministeriön vammaisten tuomio -osaston (DAS) kanssa määrittävät, oletko oikeutettu osallistumaan vammaisuusohjelmaan.

Dyspraksia on kehitysyhteistyön häiriö (DCD), joka vaikuttaa lasten ja aikuisten koordinaatioon ja joskus puheeseen. Koska tämä häiriö häiritsee puhetta ja aiheuttaa muita ongelmia, tämä häiriö voi aiheuttaa vaikeuksia osallistua tavallisiin päivittäisiin toimintoihin, kuten hampaiden pesuun tai ajamiseen.

Rakastetun näkeminen selviytymään masennuksesta ei ole helppoa. Voi olla vaikeaa ymmärtää, mitä he kokevat, ja tuskallista nähdä heidän kamppailevan. Jos joku, jonka kanssa asut, on masentunut, muistuta itseäsi, että hän on sairas; he eivät ole ohuita tai päättävät olla surullisia.

Luottamuksellisuus on olennainen osa neuvontaa. Asiakkaan on voitava luottaa siihen, että hänen kanssaan jakamiaan henkilökohtaisia tietoja ei paljasteta muille. Ammattisuhteidensa turvaamiseksi neuvonantajan on selitettävä neuvontapalveluille ominaiset edut ja ongelmat ja selvennettävä luottamuksellisuuden rajat asiakkaalle.

Mindfulness on kyky tietoisesti osallistua nykyhetkeen. Tämän käytännön avulla voit itse vastata, eikä reagoida jokaiseen tilanteeseen. Mindfulness -tunne voi myös auttaa lapsia ymmärtämään paremmin tunteitaan, auttamaan heitä kiinnittämään huomiota ja tekemään parempia päätöksiä.

Oletko usein huolissasi tulevaisuudesta tai toistat jatkuvasti menneisyyden tapahtumia? Jos näin on, saatat hyötyä tarkkaavaisuudesta. Mindfulness voi auttaa lievittämään stressiä ja ahdistusta ja jopa tekemään sinusta positiivisemman elämäsi suhteen.

Kun olet altistunut tartuntataudille, kuten COVID-19, on tärkeää asettaa itsesi karanteeniin, jotta et tartuta muita. Lisäksi saatat eristää itsesi, jos olet yhteisössä, johon tauti on vaikuttanut. Vaikka sinun ei todennäköisesti tarvitse huolehtia, paljon aikaa karanteenissa viettämällä voi olla kielteinen vaikutus mielenterveyteesi.

Riippumatta siitä, missä päin maailmaa olet, olet todennäköisesti huolissasi COVID-19-koronaviruspandemiasta ja sen aiheuttamasta kriisistä. Vaikuttaako yhteisösi vai ei, tilanne on pelottava, ja elämäsi on todennäköisesti käännetty ylösalaisin.

Kuten useimmat ihmiset, olet todennäköisesti huolissasi COVID-19-koronaviruspandemiasta ja haluat pitää perheesi turvassa. Onneksi sosiaalisen etäisyyden harjoittaminen on helppo tapa rajoittaa viruksen leviämistä, jotta vähemmän ihmisiä sairastuu.

Medicaid on tarkoitettu auttamaan ihmisiä varautumaan lääketieteellisiin kustannuksiin ja tarjoamaan apua kaikenikäisille miehille, naisille ja lapsille. Medicaid on liittovaltion ohjelma, joka on saatavana kaikissa valtioissa ja hallinnoi sitä.

Ikäsuositusväestön ikääntyessä vanhusten työllistymismahdollisuudet kasvavat. Vuonna 2011 noin 39,8 miljoonaa ihmistä työskenteli vanhustenhoidossa, ja tämän määrän odotetaan nousevan seuraavan 10 vuoden aikana. Terveydenhuollon tarpeiden lisäksi perheiden on suunniteltava myös taloudellista ja fyysistä logistiikkaa, jotta vanhuksista huolehditaan riittävästi.

Onko sinulla vaikeuksia pukea tai riisua housuja, sukkia ja kenkiä? Ehkä sinulla on selkäkipuja tai olet äskettäin leikkauksessa. Pitkäkahvaisten mukautuvien laitteiden käyttö voi helpottaa elämääsi. Mukautuvat laitteet ovat laitteita, joita käytetään päivittäisten toimintojen, kuten uimisen, pukeutumisen, hoidon, käymälöiden ja ruokinnan, suorittamiseen.

Viha on luonnollinen tunne, jonka ihmiset kokevat kokevansa päivittäin. Lapset ovat myös alttiita käsittelemään näitä voimakkaita tunteita, ja jotkut saattavat tehdä sen enemmän kuin vanhempansa pystyvät. Voit ehkä auttaa lastasi käsittelemään näitä tunteita ja oppia hallitsemaan käyttäytymistään itse ymmärtämällä heidän vihansa todellisen syyn, auttamalla lasta löytämään toisen tavan ilmaista itseään ja seuraamalla omaa käyttäytymistäsi.