Terveys 2024, Marraskuu

4 tapaa lopettaa IBS: n aiheuttama ripuli

4 tapaa lopettaa IBS: n aiheuttama ripuli

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on sairaus, joka vaikuttaa paksusuoleen. Se aiheuttaa yleisesti vatsakipua, turvotusta, kaasua, kouristelua, ummetusta ja ripulia. Näistä epämiellyttävistä oireista huolimatta IBS ei aiheuta pysyviä vaurioita paksusuoleen.

3 tapaa auttaa ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS) sairastavaa

3 tapaa auttaa ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS) sairastavaa

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on krooninen sairaus, joka voi rasittaa sosiaalisia suhteita. Jos sinulla on IBS: n ystävä, perheenjäsen tai kumppani, voi olla vaikeaa tukea heitä. Auttaakseen heitä hallitsemaan tätä kroonista sairautta, on parasta antaa heille mahdollisuus tehdä päätöksiä ja osoittaa ehdotonta rakkautta ja tukea.

Ärtyvän suolen oireyhtymän testaaminen: 14 vaihetta (kuvilla)

Ärtyvän suolen oireyhtymän testaaminen: 14 vaihetta (kuvilla)

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) vaikuttaa miljooniin ihmisiin, mutta voi olla hankala diagnosoida. Lääkäri kysyy sinulta oireistasi ja suorittaa fyysisen kokeen. Vaikka he voivat vain lopullisesti testata ruokamyrkytyksen aiheuttamaa IBS: ää, lääkärit käyttävät joukkoa ohjeita, jotka tunnetaan Rooman diagnostisina kriteereinä, diagnosoimaan häiriön krooninen muoto.

Kuinka ruokailla IBS: n kanssa (kuvilla)

Kuinka ruokailla IBS: n kanssa (kuvilla)

IBS tai ärtyvän suolen oireyhtymä on sairaus, joka tyypillisesti vaikuttaa paksusuoleen. Kun tiettyjä elintarvikkeita (joita yleensä kutsutaan laukaiseviksi elintarvikkeiksi) nautitaan, ne voivat aiheuttaa erilaisia oireita, kuten kouristelua, kipua, turvotusta, kaasua ja ripulia, ummetusta.

3 tapaa hoitaa IBS CBT: llä

3 tapaa hoitaa IBS CBT: llä

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on sairaus, jossa ruoansulatuskanavan normaalit supistukset ja rentoutukset häiriintyvät. Nämä häiriöt aiheuttavat epämiellyttäviä oireita, kuten kipua, turvotusta, kaasua, kouristelua tai häiriintynyttä ulostusta.

3 tapaa estää IBS -hyökkäykset

3 tapaa estää IBS -hyökkäykset

IBS (ärtyvän suolen oireyhtymä) -hyökkäyksen aikana saatat kokea oireita, kuten vatsakipua, kaasua, ripulia tai ummetusta, pahoinvointia, jatkuvaa ulostamisen tunnetta ja limaa ulosteessa. Vaikka ei välttämättä ole mahdollista poistaa oireitasi kokonaan, voit tehdä useita muutoksia ruokavalioon ja elämäntapaan, mikä voi auttaa estämään IBS -hyökkäyksiä.

4 tapaa matkustaa IBS -oireiden kanssa

4 tapaa matkustaa IBS -oireiden kanssa

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) voi vaikeuttaa jokapäiväistä elämää. Jos joudut matkustamaan kärsiessäsi IBS: stä, löydät vielä enemmän haasteita. Vieraalle alueelle meneminen ja mukavuusalueelta poistuminen voi olla pelottavaa, mutta sinun ei pitäisi välttää matkustamista kokonaan.

3 tapaa selviytyä IBS: stä työssä

3 tapaa selviytyä IBS: stä työssä

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on paksusuolen krooninen tulehduksellinen tila, joka tunnetaan myös suolistona. Toisin kuin vakavampi tulehduksellinen suolistosairaus (IBD), IBS ei aiheuta pysyviä vaurioita tai muutoksia ruoansulatuskanavaan.

Kuinka voittaa sairauden pelko: 12 vaihetta (kuvilla)

Kuinka voittaa sairauden pelko: 12 vaihetta (kuvilla)

Sairaus ahdistuneisuushäiriö, joka tunnetaan myös nimellä hypokondria, on mahdollisesti heikentävä mielenterveyden tila, jossa henkilö uskoo sairastavansa ilman oireita. Hieman ahdistuneisuus voi auttaa sinua välttämään vaarallisia tilanteita, mutta jos ahdistuksesi alkaa vallata elämääsi, sinun on ehkä laadittava hoitosuunnitelma.

3 tapaa lakata pelkäämästä aaveita

3 tapaa lakata pelkäämästä aaveita

Haamutarinat ovat olleet osa ihmiskulttuuria tuhansia vuosia. Yleisesti uskotaan, että haamut ovat kuolleiden elävien henkiä. Koska ihmiset ovat itse energianlähteitä, jotkut väittävät, että kun kuolemme, energiamme elää hengen muodossa. Aaveet eivät siis ole muuta kuin henkiä, jotka päätyvät maan päälle syystä tai toisesta.

3 tapaa lievittää IBS -oireita luonnollisesti

3 tapaa lievittää IBS -oireita luonnollisesti

IBS tai ärtyvän suolen oireyhtymä on maha -suolikanavan ongelma, joka aiheuttaa kouristuksia, turvotusta ja muita vatsavaivoja. Se voi olla erittäin turhauttavaa käsitellä joka päivä, ja voi tuntua kiusalliselta puhua muiden kanssa. Et ole yksin-monet ihmiset kärsivät tästä tilasta ja heillä on vaikeuksia hallita ja käsitellä sitä säännöllisesti.

Kuinka voittaa kidnappauksen pelko

Kuinka voittaa kidnappauksen pelko

Useimmat ihmiset tuntevat hieman hermostuneisuutta, kun he kävelevät pimeällä kujalla yksin. Mutta jotkut ihmiset ovat huolissaan sieppauksista usein, eikä tämä ole kovin terveellistä. Tässä on muutamia tapoja minimoida ja käsitellä pelkoasi.

8 tapaa madottaa itsesi

8 tapaa madottaa itsesi

Usko tai älä, madonpoisto ei ole vain lemmikkeille. Tämä prosessi on tarkoitettu kaikille, joilla on loistartunta, olipa kyseessä lapamato, pinworm, hookworm tai jotain muuta. Vaikka nämä infektiot voivat olla vakavia, niitä on helppo hoitaa ja selvittää lääkärin ohjauksella.

3 tapaa tunnistaa kääpiö -lapamato -infektio

3 tapaa tunnistaa kääpiö -lapamato -infektio

Kääpiön lapamato (Hymenolepis nana) on loinen, joka löytyy maailmanlaajuisesti. Näiden heisimatojen aiheuttama tartunta vaikuttaa yleisimmin lapsiin, laitosympäristössä asuviin henkilöihin ja ihmisiin, jotka elävät huonossa hygieniassa/hygieniassa.

Kuinka päästä eroon heisimatoista ihmisissä: 12 vaihetta (kuvilla)

Kuinka päästä eroon heisimatoista ihmisissä: 12 vaihetta (kuvilla)

Tutkimukset viittaavat siihen, että ihmiset voivat saada heisimatoja syömällä alikypsää naudanlihaa tai sianlihaa sekä saastunutta vettä tai kalaa. Kun olet nauttinut lapamato -munan tai toukkia, se voi tarttua suolistoosi. Asiantuntijat sanovat, että oireet ovat yleensä lieviä tai jäävät huomaamatta, joten et ehkä edes ymmärrä tartuntaa.

6 tapaa tietää, onko sinulla matoja

6 tapaa tietää, onko sinulla matoja

Madot ovat loisia, jotka ruokkivat toista elävää organismia, mukaan lukien ihmiset. Yleisin on saada mato juomalla saastunutta vettä tai syömällä saastunutta ruokaa. On olemassa monia erilaisia matoja. Tässä artikkelissa on tietoja, jotka kuvaavat useimpien matojen aiheuttamia yleisiä oireita sekä heisimato-, pinworms-, koukku-, whipworms- ja roundworms -oireita.

4 tapaa tappaa pinworm -munat

4 tapaa tappaa pinworm -munat

Enterobiasis, joka tunnetaan myös nimellä pinworms tai threadworms, ovat eräänlainen loinen, joka voi tartuttaa ja elää suolistossa. Pinworms on todellinen ongelma lapsille. Opi tappaa pinworms, jotta voit hoitaa niitä, jos lapsesi tai joku muu kotona on saanut tartunnan.

Kuinka päästä eroon pinwormista: 13 vaihetta (kuvilla)

Kuinka päästä eroon pinwormista: 13 vaihetta (kuvilla)

Pinworms, tai kierrematot, ovat pieniä, madon kaltaisia loisia, jotka aiheuttavat voimakasta kutinaa peräaukon ympärillä. Keho pystyy joskus torjumaan lieviä tartuntoja, varsinkin jos tarjotaan kotihoitoa. Pinwormien erittäin tarttuvan luonteen vuoksi on kuitenkin suositeltavaa, että sairastunut henkilö hakeutuu lääkäriin päästäkseen eroon loisista nopeammin.

Kuinka päästä eroon langat: 12 vaihetta (kuvilla)

Kuinka päästä eroon langat: 12 vaihetta (kuvilla)

Kierrematot, jotka tunnetaan myös nimellä pinworms, ovat pieniä matoja, jotka voivat tartuttaa ihmisiä. Ne supistuvat tavallisesti vahingossa nielemällä munasolu, joka elää suolistossa ja siitä tulee aikuinen mato. Naarasmatot muuttavat alas kohti peräaukkoa (ulosteen ja suun kautta), jossa ne munivat enemmän munia, ja sykli jatkuu.

Kuinka tietää, onko sinulla lapamato: 12 vaihetta (kuvilla)

Kuinka tietää, onko sinulla lapamato: 12 vaihetta (kuvilla)

Lapamato on loinen, jonka saat syömällä tartunnan saaneen eläimen alikeitetyn lihan. Heisimatoja on usein helppo hoitaa, mutta ne voivat aiheuttaa vakavia ongelmia, jos niitä ei käsitellä. Jos olet huolissasi siitä, että sinulla voi olla lapamato, paras tapa on mennä lääkäriin mahdollisimman pian.

Kuinka tunnistaa ja ehkäistä imusolmukkeiden filariaasi: 12 vaihetta

Kuinka tunnistaa ja ehkäistä imusolmukkeiden filariaasi: 12 vaihetta

Lymfaattinen filariasis on loistauti, joka on yleinen trooppisilla alueilla ympäri maailmaa. Se johtuu mikroskooppisista matoista, jotka tartuttavat ihmisen imusysteemin - järjestelmän, joka taistelee infektioita vastaan ja tasapainottaa nesteitä kehossasi.

Kuinka päästä eroon koukkuista tartunnan saamisen jälkeen (kuvilla)

Kuinka päästä eroon koukkuista tartunnan saamisen jälkeen (kuvilla)

Asiantuntijat sanovat, että suurin osa koukku -infektioista ilmenee, kun kävelet paljain jaloin saastuneella maaperällä, mutta on myös mahdollista saada infektio, jos nautit mato -toukkia. Koukkumatot ovat loismatoja, jotka elävät maaperässä, joka on altistunut tartunnan saaneille ulosteille.

3 tapaa estää Ascaris -infektio

3 tapaa estää Ascaris -infektio

Ascariasis on suolistosairaus, jonka aiheuttaa Ascaris lumbricoides, loinen, jota kutsutaan myös sukkulamato -infektioksi. Infektio ilmenee, kun maton munat niellään, yleensä joutuessaan kosketuksiin maaperän kanssa, joka on saastunut ulosteella, tai kypsentämättömistä elintarvikkeista, jotka ovat saastuneita sukkulamatojen munista.

3 tapaa lievittää hiilihydraatteja

3 tapaa lievittää hiilihydraatteja

Hiilihydraatit ovat tärkeä osa terveellistä ruokavaliota, mutta monet ihmiset saavat liikaa hiilihydraatteja. Tyhjät hiilihydraatit, kuten virvoitusjuomissa ja sokeripitoisissa juomissa, sisältävät vain kaloreita ruokavalioosi, eivätkä sisällä terveellisiä ravintoaineita.

Gluteeni -intoleranssin testaaminen: 15 vaihetta (kuvilla)

Gluteeni -intoleranssin testaaminen: 15 vaihetta (kuvilla)

Jos olet kamppaillut taustalla olevien lääketieteellisten ongelmien kanssa, lääkäri voi suositella, että sinut testataan gluteeni -intoleranssin varalta. On olemassa joukko gluteeniin liittyviä tiloja, jotka voivat vaikuttaa kehoon. Yksi on keliakia, joka on autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa ohutsuolen kykyyn imeä ravinteita, mikä voi johtaa monenlaisiin oireisiin.

Kuinka ruokailla keliakian lapsen kanssa: 15 vaihetta (kuvilla)

Kuinka ruokailla keliakian lapsen kanssa: 15 vaihetta (kuvilla)

Vanhemmilla, joilla on keliakiasta kärsiviä lapsia, voi olla vaikea löytää ravintoloita, jotka tarjoavat terveellisiä vaihtoehtoja lapsilleen turvalliseen kulutukseen. Jos gluteeniallerginen lapsi kuluttaa vehnää, jopa pieninä annoksina, tahallisesti tai vahingossa, se voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia.

Gluteeni -intoleranssin hoito: 11 vaihetta (kuvilla)

Gluteeni -intoleranssin hoito: 11 vaihetta (kuvilla)

Keliakiaan liittyvä gluteeni -intoleranssi on immuunivaste vehnän ja muiden jyvien proteiinille. Se voi aiheuttaa monia oireita, kuten turvotusta, vatsakipua, ripulia, väsymystä, ihottumaa ja nivelkipua gluteenia sisältävien tuotteiden syömisen jälkeen.

4 tapaa elää gluteeni -intoleranssin kanssa

4 tapaa elää gluteeni -intoleranssin kanssa

Gluteeni -intoleranssi, jota kutsutaan myös keliakiaksi, on epänormaali immuunijärjestelmän vaste gluteenille, joka aiheuttaa tulehdusta suolistossa. Tämä tulehdus estää sinua absorboimasta ravinteita oikein ja vahingoittaa joskus suolistoa.

Kuinka saada edullinen hampaiden valkaisu: 10 vaihetta (kuvilla)

Kuinka saada edullinen hampaiden valkaisu: 10 vaihetta (kuvilla)

Jos haluat valkaista hampaasi edullisesti, sinun on luultavasti tehtävä se itse, mahdollisesti hammaskoulua lukuun ottamatta. Useimmat kotihoidot ovat alle 100 dollaria, kun taas ammattimaiset hammashoidot voivat alkaa 500 dollarista. Kun etsit kotihoitoja, sinulla on mahdollisuus käsikauppalääkkeisiin tai homeopaattisiin hoitoihin.

Kuinka käyttää hammasproteeseja

Kuinka käyttää hammasproteeseja

Kuuleminen siitä, että tarvitset proteeseja, on luultavasti suuri muutos sinulle, mutta ei ole mitään hävettävää. Miljoonat ihmiset käyttävät hammasproteeseja saadakseen hymynsä takaisin, ja useimmat ihmiset eivät edes pysty näkemään eroa hammasproteesien ja luonnollisten hampaiden välillä.

10 tapaa löytää edullisia hammasimplantteja

10 tapaa löytää edullisia hammasimplantteja

Jos sinulla on puuttuvia hampaita, hammaslääkäri on ehkä suositellut hammasimplanttien hankkimista. Vaikka nämä implantit ovat kalliita, ne ovat yksi parhaista tavoista korvata pysyvästi puuttuva hammas (tai jopa useita hampaita). Valitettavasti yksi implantti voi maksaa tuhansia dollareita, mikä on liikaa monille ihmisille varaa.

3 tapaa hoitaa pahanhajuista hengitystä

3 tapaa hoitaa pahanhajuista hengitystä

Huono hengitys on ongelma, jonka jokainen kokee ajoittain. Useimmissa tapauksissa se ei ole mitään vakavaa, ja sen voi parantaa harjaamalla hampaat tai hengittämällä minttua. Tietyt elämäntapamuutokset, kuten vähemmän tupakointi, hyvä suuhygienia ja nesteytyksen parantaminen, voivat myös poistaa kroonisen pahanhajuisen hengityksen.

3 tapaa vaihtaa hammas

3 tapaa vaihtaa hammas

Monet aikuiset menettävät ainakin yhden hampaan elämänsä aikana, joten hammaslääkäreillä on erilaisia vaihtoehtoja. Halpa korvaus, joka ei sisällä hammaskirurgiaa, hanki mittatilausproteesit. Jos haluat pysyvämmän vaihtoehdon, keskustele hammaslääkärisi kanssa sillan asentamisesta ympäröiviin hampaisiin.

3 tapaa lievittää poskiontelon hammaskipua

3 tapaa lievittää poskiontelon hammaskipua

Sykkivä hammassärky voi saada sinut tuntemaan olosi kurjaksi kaikkialla, varsinkin jos se johtuu poskiontelotulehduksesta. Tyypillisesti takahampaasi tuntevat eniten kipua, koska ne ovat lähellä poskionteloita. Onneksi saat helpotusta heti, kun lievität poskiontelon painetta.

Kuinka lievittää hammassärkyä: voiko kotihoito auttaa?

Kuinka lievittää hammassärkyä: voiko kotihoito auttaa?

Hammassäryt ovat ärsyttäviä ja usein tuskallisia, joten luultavasti haluat lievittää kipua kaikin mahdollisin tavoin. Onneksi on olemassa yksinkertaisia tapoja vähentää epämukavuutta luonnollisesti kotoa käsin. Jos kipu kuitenkin jatkuu, lopeta hoito kotona ja varaa aika hammaslääkärillesi.

Kadonneen hammaskruunun korjaaminen: 15 vaihetta (kuvilla)

Kadonneen hammaskruunun korjaaminen: 15 vaihetta (kuvilla)

Hammaskruunu on hampaan keinotekoinen osa, joka on kiinnitetty paikalleen luonnolliseen hampaan. Nämä on suunniteltu pitkäaikaisiksi (vaikkakaan ei pysyviksi) ratkaisuiksi, kun hammaslääkäri on ne luonut ja soveltanut. Joskus kruunu voi kuitenkin irrota tai pudota-jopa jostain yksinkertaisesta asiasta kuin puremasta rapeaseen ruokaan.

Temporomandibulaarisen nivelhäiriön (TMD) lievittäminen

Temporomandibulaarisen nivelhäiriön (TMD) lievittäminen

Temporomandibulaarinen nivelhäiriö, jota lyhennetään usein nimellä TMJ tai TMD, on yleinen sairaus, joka vaikuttaa niveleen ja joka hallitsee kykyäsi puhua, pureskella, haukotella ja siirtää leuasi puolelta toiselle. TMJ johtuu yleensä geneettisistä tekijöistä tai leuka -alueen fyysisestä traumasta, mutta sitä pahentavat usein elämäntavat, kuten stressi tai kovien elintarvikkeiden pureskelu.

4 tapaa hoitaa temporomandibulaarista nivelhäiriötä (TMD) leukaliikkeillä

4 tapaa hoitaa temporomandibulaarista nivelhäiriötä (TMD) leukaliikkeillä

Temporomandibulaarinen nivelhäiriö (TMD) on ominaista kivulle, arkuudelle ja temporomandibulaaristen nivelten (TMJ) ja suuontelon lihaksille, jotka avaavat ja sulkevat. Nämä nivelet, jotka sijaitsevat korvien edessä, kiinnittävät alaleuan kalloon ja hallitsevat suun liikettä.

3 tapaa tehdä harjoituksia temporomandibulaarisen nivelhäiriön (TMD) hoitoon

3 tapaa tehdä harjoituksia temporomandibulaarisen nivelhäiriön (TMD) hoitoon

Monet ihmiset kärsivät temporomandibulaarisesta nivelhäiriöstä (TMJ), joka on eräänlainen temporomandibulaarinen häiriö (TMD), joka usein osoittaa oireita ilman aavistustakaan, mikä aiheuttaa kipua. Jos uskot, että sinulla on TMD, päivittäiset leukaharjoitukset voivat auttaa ylläpitämään täydellisempää liikerataa ja antamaan sinulle mahdollisuuden elää mukavampaa elämää.

Kuinka tietää, milloin hampaiden täytteet ovat tarpeettomia: 8 vaihetta

Kuinka tietää, milloin hampaiden täytteet ovat tarpeettomia: 8 vaihetta

Harva nauttii mahdollisuudesta saada ontelo täytettyä, mutta useimmat hyväksyvät sen, että se on parempi vaihtoehto kuin viivyttää, kunnes juurikanava, hampaanpoisto tai muu merkittävä hammashoito on tarpeen. Haluamme luottaa hammaslääkärin neuvoihin, mutta voimme myös olla epäileviä, jos hampaiden täyttö on todella tarpeen, varsinkin jos ei ole kipua, epämukavuutta tai kosmeettisia ongelmia.