Terveys 2024, Marraskuu

Iskiaskipu ilmenee, kun alaselän herniated tai pullistuva levy puristaa iskiashermoa, mikä johtaa kipeään alaselän kipuun. Tämä kipu säteilee tyypillisesti kehon toisella puolella reiteen läpi. Iskiaskipu yleensä häviää itsestään muutaman viikon kuluttua.

Iskias voi olla tuskallinen sairaus, joka todella häiritsee jokapäiväistä elämääsi. Kun tulehdus painaa istuinhermoa, se aiheuttaa säteilevää kipua ja tunnottomuutta selässä ja jalassa. Onneksi on olemassa monia tapoja hoitaa iskias. Pysyminen aktiivisena ja venyttely on loistava tapa vapauttaa iskiashermoa koskevaa painetta, mikä voi helpottaa kipua.

Keskiselkäsi voi kiristyä tai jännittyä liikunnan puutteen, huonon asennon tai vamman vuoksi. Tämä alue, jota kutsutaan myös rintakehäksi, koostuu lihaksista, nivelsiteistä ja nivelistä. Voit lievittää kipua keskellä selkääsi tekemällä venytyksiä ja harjoituksia, jotka vapauttavat tämän alueen.

Jos huomaat juovasi useita pulloja Mountain Dewä päivittäin, saatat jäädä koukkuun. On monia hyviä syitä haluta leikata Mountain Dew. Sen korkea sokeripitoisuus voi aiheuttaa sinulle painonnousua, ja liiallinen soodan juominen voi lisätä sydänsairauksien, masennuksen, diabeteksen ja aivohalvauksen riskiä.

Nilkan nyrjähdykset ovat yleisiä urheiluun liittyviä vammoja. Suojataksesi itseäsi tai muita tulevilta vammoilta nilkan teippaus estää ja suojaa loukkaantumiselta. Askeleet Menetelmä 1/2: Nilkan valmistelu Vaihe 1. Istu korkealle pinnalle, jossa voit antaa jalan ja nilkan roikkua mukavasti Yleensä on helpompaa saada joku muu teippaamaan jalkasi.

Ruoka -intoleranssia voi olla vaikea diagnosoida, varsinkin jos et ole varma, onko kyseessä intoleranssi tai allergia. Kiinnitä erityistä huomiota oireisiisi, jotka voivat viitata siihen, että sinulla on allergia tai intoleranssi, ja mene sitten lääkäriin.

Joskus voi tuntua siltä, että yrittäminen pysyä terveenä valtaa elämäsi. Jos huomaat, että luokittelet elintarvikkeet jatkuvasti "hyviksi" tai "huonoiksi", vältät sosiaalisia tilanteita, joihin liittyy ruokaa, tai tunnet olosi erittäin ahdistuneeksi syömisen suhteen, sinulla voi olla pakkomielle ruoasta.

Korkeat nilkan nyrjähdykset ovat harvinaisempia kuin matalat nilkan nyrjähdykset, mutta ne voivat olla kivuliaampia ja parantua kauemmin. On erittäin tärkeää tietää, miten teipata oikein korkea nilkan nyrjähdys. Jos se tehdään oikein, se voi vähentää kipua ja turvotusta sekä lyhentää toipumisaikaa.

Nilkan nyrjähdys voi olla turhauttavaa ja tuskallista! Korkea nilkan nyrjähdys on harvinaisempi, mutta heikentävämpi kuin tavallinen nilkan nyrjähdys. Kun olet käynyt lääkärissä, sinun tulee kuntouttaa vammasi harjoittamalla sitä mahdollisimman aikaisin, koska on tärkeää ylläpitää voimaa ja joustavuutta.

Varpaiden halkeilu on helppo tapa lievittää kipua, jota saatat tuntea. Halkaise varpaasi sormellasi painamalla kumpaakin alaspäin tai taivuta varpaasi sisäänpäin ja paina lattiaa käyttämällä. Voit jopa murtaa ison varpaasi helposti käpristymällä ja taivuttamalla sitä takaisin useita kertoja.

Kun joku saa vamman kuin kipeä varvas, on aina parasta neuvotella lääkärin, kuten lääkärin tai kiireellisen hoidon työntekijän kanssa, mutta on olemassa menetelmiä, joita voit käyttää kotona ja jotka voivat auttaa sinua tuntemaan olosi hieman paremmaksi.

Vaikka ne ovat usein turhauttavaa, tuskallista vahinkoa, useimmat tukkoiset varpaat eivät ole vakavia. Vakavissa tapauksissa loukkaantuminen, joka aluksi näyttää tavalliselta särkyneeltä varpaalta, voi kuitenkin olla jotain vakavampaa, kuten varpaiden murtuma tai nivelsidevamma.

Turvonnut varvas ei ole koskaan hauska sairaus. Varpaiden turvotuksen mahdollisia syitä on monia, joten turvonneelle numerolle ei ole yhtä ainoaa parannuskeinoa. Onneksi, kun olet selvittänyt, mikä saa varpaasi turpoamaan, on suhteellisen helppo hoitaa sitä itse.

Tarvitsetko sinä tai lapsesi tarvitsevat olkaimia? Olkaimet ovat kalliita, joten saatat ihmetellä, mitä vaihtoehtoja sinun on maksettava niistä. Vaihtoehtoja on todella monia, korottomista maksusuunnitelmista hyväntekeväisyysjärjestöihin. Mikä vaihtoehto on sinulle paras, riippuu taloudellisesta tilanteestasi ja sijainnistasi.

Kaikki haluavat näyttää hyvältä ja hurjalta, mutta olkaimet voivat olla kiusallisia. Älä anna heidän muuttaa itseäsi! Olkaimet tekevät työnsä, etkä koskaan kadu niiden saamista. Noudata seuraavia ohjeita siitä, miten voit näyttää hyvältä ja olla varma olkainten kanssa.

Hampaiden vetäminen oikeaan linjaan ei ole helppo prosessi. Jokainen, jolla on olkaimet, kokee vähintään muutaman päivän kipua tai arkuutta. Kipulääkkeet, pehmeä ruoka ja hammasvaha ovat liittolaisiasi. Soita hammaslääkärille tai hammaslääkärille heti, jos kipu on voimakasta.

Ensimmäinen viikko olkainten kanssa on tunnetusti pahin. Sykkivän kivun, lankojen kiusallisen kireän tunteen ja takahampaiden ympärillä olevien epämiellyttävien metallirenkaiden välillä sanotaan vain, että ensimmäinen viikko ei ole paras viikko koskaan.

Auringonpilkut - joita kutsutaan myös ikääntymispaikoiksi, maksapisteiksi ja auringon lentiineiksi - ovat yksittäisiä vaurioita ihossa, jotka muodostuvat pitkäaikaisesta UV -altistuksesta. Nämä värimuutokset muodostuvat yleensä litteinä pisteinä, jotka ovat ruskeat, ruskeat tai mustat.

Kun ihosolut ovat terveitä, ne tuottavat oikean määrän melaniinia pigmentin tai värin ylläpitämiseksi. Ihon pigmenttihäiriöitä, kuten hyperpigmentaatiota, esiintyy kuitenkin, kun ihosolut tulevat epäterveellisiksi tai vaurioituneiksi. Hyperpigmentaation myötä ihon alueet tummenevat.

Kun aknen puhkeaminen selviää, saatat jäädä ikävään iho -ongelmaan, joka tunnetaan nimellä aknearvet. Aknearvet juurtuvat usein syvälle ihoon ja siksi niistä tulee vaikeita hoitaa, ellei niitä hoideta varhaisessa vaiheessa. Aloen on osoitettu edistävän aknen aiheuttamien ihovaurioiden paranemista, kun sitä käytetään säännöllisesti tautipesäkkeiden hoitoon.

Vitiligo on sairaus, joka saa melanosyytit lopettamaan pigmenttituotannon, mikä voi aiheuttaa iholle vaaleampia täpliä. On mahdollista, että on vain yksi pieni alue, jossa on depigmentaatio tai suurempia laikkuja, jotka kasvavat ajan myötä. Koska vitiligolla on paljon yhteistä muiden ihosairauksien kanssa, lääkärisi on tutkittava sinut perusteellisesti diagnoosin tekemiseksi.

Tutkimukset osoittavat, että tuberkuloosi eli tuberkuloosi leviää ilmassa olevien pisaroiden välityksellä sairaan henkilön aivastuksesta, yskästä tai naurusta. Se on Mycobacterium tuberculosis -bakteerin infektio, ja vaikka se yleensä alkaa keuhkoista, se voi levitä muihin kehon osiin, kuten selkärankaan tai aivoihin.

Tuberkuloosi -ihotesti tunnetaan myös nimellä Mantoux -tuberkuliinitesti. Tämä testi mittaa immuunijärjestelmän vastetta tuberkuloosia aiheuttaville bakteereille. Lääkäri tulkitsee tuloksiasi pari päivää testin jälkeen. Jos olet utelias tuberkuloosin ihotestin lukemisesta, tämä artikkeli opastaa sinua prosessin läpi, mutta muista:

Yli 80% aikuisista kokee jonkin verran selkäkipuja. Tyypillisesti tämä kipu ei johdu mistään erityisestä sairaudesta tai vakavasta vammasta-se tapahtuu vain silloin, kun jokin liike rasittaa selän lihaksia. Jos etsit luonnollista lääkettä selkäkipuun, voit kokeilla valkosipulia, jolla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa selkäkipuun.

Krooninen selkäkipu on yleinen tila, etenkin maailmassa, jossa monet ihmiset istuvat työpöydillä koko päivän töissä. Selkäkipu voi pitää sinut poissa työstä ja estää sinua tekemästä normaaleja tehtäviä kotona. Saatat olla yksi miljoonista ihmisistä, jotka haluavat helpotusta selkäkipuista, mutta eivät halua käyttää lääkkeitä tai leikkauksia.

Iskias on tila, jossa kipu säteilee istuinhermoa pitkin, joka kulkee alaspäin selässä, pakarassa ja jaloissa. Se johtuu yleensä hermosta puristavasta aineesta, kuten nikaman luistamisesta tai lihaksen vetämisestä. Vaikka se voi olla tuskallista, lääkärit suosittelevat yleensä luonnollisia, kotona suoritettavia hoitoja tilan lievittämiseksi.

Ihmisillä, jotka kärsivät lupuksen antikoagulanttivasta -aineista (tunnetaan myös nimellä Hughesin oireyhtymä, fosfolipidivasta -aineoireyhtymä ja antifosfolipidioireyhtymä), on lisääntynyt tromboosin (verihyytymien) riski, mikä voi aiheuttaa aivohalvauksia, sydänkohtauksia ja keskenmenoja.

Tutkimukset osoittavat, että lupus, autoimmuunisairaus, on yleisimpiä 15–44 -vuotiailla naisilla. Se vaikuttaa ensisijaisesti elimiin, kuten aivoihin, ihoon, munuaisiin ja niveliin. Sen oireet naamioituvat usein merkkinä muista sairauksista, joten tilaa voi olla vaikea diagnosoida.

Jos sinulla on turvonnut jalat, et ole yksin. Monet ihmiset kärsivät tästä tilasta, koska se on useiden lääkkeiden sivuvaikutus ja oire monista sairauksista. Siksi, jos sinulla on turvonnut jalat, sinun tulee aina käydä lääkärin luona perimmäisen syyn selvittämiseksi.

On erittäin tärkeää välttää nilkkavammat, jos olet urheilija tai nautit fyysisestä aktiivisuudesta, ja nyrjähdykset ovat yleisin kohtaamasi nilkkavamma. Onneksi voit vähentää nilkan nyrjähdysriskiä tekemällä tasapainoharjoittelua, venyttämällä nilkkaa ja ympäröiviä lihaksia, tekemällä nilkan vahvistusharjoituksia ja tekemällä elämäntapamuutoksia.

Lupus -nefriitti on sairaus, joka saa immuunijärjestelmän hyökkäämään munuaisiin estäen niitä toimimasta kunnolla. Yksi tärkeimmistä lupus-nefriitin oireista on jalkojen, nilkkojen ja säären turvotus, joka johtuu liiallisesta nesteen kertymisestä kehoon.

Polven rustovammat ovat yleisiä erityisesti urheilijoiden, innokkaiden harjoittajien ja raskaasti työtä tekevien ihmisten keskuudessa. Ei ole mitään keinoa todella parantaa polven rustoa loukkaantumisen jälkeen. Kuitenkin yhdistelmä välitöntä lepoa ja pitkäaikaista liikuntaa ja fysioterapiaa voi auttaa palauttamaan polven liikkuvuuden.

Lupus on autoimmuunisairaus, jossa keho hyökkää itseään vastaan. Noin puolet kaikista potilaista, joilla on diagnosoitu lupus, kokee hiustenlähtöä. Lupukseen liittyy kahdenlaisia hiustenlähtöjä. Toinen johtuu sairaudesta ja toinen lääkkeistä.

Ihmisen papilloomavirus (HPV) on ryhmä viruksia, joista noin 60% aiheuttaa syyliä käsissä tai jaloissa ja 40% sukupuoliteitse ja voi aiheuttaa syyliä seksuaalisen kosketuksen alueilla. Trikloorietikkahappo (TCA) on syövyttävä kemikaali, joka voi auttaa poistamaan tavallisia HPV -syyliä.

Syylät ovat ihoinfektio, jonka aiheuttaa usein ihmisen papilloomavirus (HPV). Ne ovat erittäin tarttuvia ja voivat levitä helposti ihmisestä toiseen. Voit kehittää syyliä käsiin, käsivarsiin, jalkoihin ja sukuelinten alueelle. Leikkaus syylän poistamiseksi tehdään usein, jos syylä on erittäin kivulias tai vaikea ja jos se ei reagoi muihin hoitoihin.

Syylät voivat olla haitallisia, ja niiden poistuminen itsestään kestää yleensä kauan. Usein kestää useita matkoja ihotautilääkäriin päästäkseen eroon niistä, mutta voit välttää tämän vaivan yrittämällä myös joitain kotihoitoja. Nämä hoidot ovat edullisia eivätkä vaadi reseptejä.

Vesisyylät aiheuttavat molluscum contagiosum -virus (MCV). Monilla viruksen kanssa kosketuksiin joutuvilla ihmisillä on immuniteetti sitä vastaan, eivätkä ne kasva. Niille, jotka eivät ole immuuneja, pienet, vaaleanpunaiset, kupumaiset kasvut näkyvät yleensä 2-8 viikkoa tartunnan jälkeen.

Plantaaliset syyliä tai syyliä jalan pohjalla ovat hyvin yleisiä ja myös ärsyttäviä. Jos sinulla on jokin näistä syyliä, haluat todennäköisesti poistaa sen mahdollisimman pian. Yksi yleisimmistä hoitomuodoista näille syyliille on jäädyttäminen tai kryoterapia, joka käyttää hyvin kylmiä kemikaaleja syylän tappamiseen.

Kukaan ei pidä syyliä. Vaikka ne voivat olla ärsyttäviä ja houkuttelevia, ne ovat itse asiassa vaarattomia ja voit saada heidät poistumaan. Periungual -syyliä näkyy kynsien tai varpaankynsien reunoilla, mutta ne ovat saman viruksen aiheuttamia, jotka aiheuttavat muita syyliä, ja niitä voidaan hoitaa samalla tavalla.

Vaikka lääkärit ovat useimmissa tapauksissa samaa mieltä siitä, että työ on parasta jättää luonnon tehtäväksi, joskus luonto tarvitsee työntöä. Voit turvallisesti yrittää synnyttää synnytystä kotona, mutta sinun on tiedettävä, mitä voit odottaa lääketieteellisen induktion aikana.