Terveys 2024, Marraskuu

Kuinka sementtiä kruunu: 13 vaihetta (kuvilla)

Kuinka sementtiä kruunu: 13 vaihetta (kuvilla)

On vaikea ennustaa, milloin kruunu häviää. Joten älä huoli, jos omasi! Markkinoilla on runsaasti tuotteita, jotka auttavat sinua sementtimään kruunusi uudelleen, jos et pääse heti hammaslääkäriin. Jos hampaasi on kuitenkin rikki tai et voi saada kruunua sopimaan kunnolla, hammaslääkärisi täytyy sementtiä kruunu uudelleen puolestasi.

Hammasproteesien viilaaminen: 13 vaihetta (kuvilla)

Hammasproteesien viilaaminen: 13 vaihetta (kuvilla)

Hammasproteesit korjaavat puuttuvien hampaiden ongelman, mutta ne voivat olla epämukavia tai vaatia säännöllisiä säätöjä. Kun hankit ne ensimmäisen kerran, saatat huomata muutamia teräviä kohtia, jotka tarvitsevat säätöä. Lisäksi muutaman vuoden käytön jälkeen ne kertyvät normaalisti ja sinun on korjattava tai vaihdettava ne.

Hampaiden täytteen hoito: 14 vaihetta (kuvilla)

Hampaiden täytteen hoito: 14 vaihetta (kuvilla)

Tutkimukset osoittavat, että hammastäytteet auttavat palauttamaan vaurioituneiden tai rappeutuneiden hampaiden muodon, toiminnan ja estetiikan. Kun saat hampaan täytettyä, sinun on huolehdittava siitä erityisesti lyhyellä ja pitkällä aikavälillä varmistaaksesi, että se toimii edelleen tehokkaasti.

4 tapaa pitää pohjahammasproteesit paikallaan

4 tapaa pitää pohjahammasproteesit paikallaan

Menetelmä 1/4: Hammasproteesiliiman valinta Vaihe 1. Valitse turvallinen hammasproteesivoide, jotta saat hyvän istuvuuden Kaikista liimavaihtoehdoista hammasproteesivoiteet ovat yleisimpiä ja ne tarjoavat yleensä parhaan otteen. Hammasproteesivoiteita on monenlaisia makuja ja vahvuuksia.

Kuinka selviytyä osittaisten hammasproteesien kanssa: 11 vaihetta (kuvilla)

Kuinka selviytyä osittaisten hammasproteesien kanssa: 11 vaihetta (kuvilla)

Jos et ole koskaan käyttänyt osittaista proteesia, voi kestää hetken, ennen kuin suu tottuu siihen. Hammasproteesit voivat tuntua epämukavalta ja vierailta ensimmäisten viikkojen aikana. Onneksi hammasproteesien aiheuttama kipu on väliaikaista ja sitä voidaan lievittää.

Kuinka syödä hammasproteeseilla: 10 vaihetta (kuvilla)

Kuinka syödä hammasproteeseilla: 10 vaihetta (kuvilla)

Hammasproteesien kanssa syöminen ei ole kuin tavallisilla hampailla syöminen. Vain yhden suun suun pureskelu voi irrottaa hammasproteesisi ja aiheuttaa niiden liukumisen. Tiettyjen rakenteiden elintarvikkeet voivat rikkoa tai irrottaa ne, joten ole kärsivällinen ja anna itsellesi muutama viikko aikaa sopeutua hammasproteeseihisi.

Helppoja tapoja puhdistaa osittaiset hammasproteesit: 10 vaihetta (kuvilla)

Helppoja tapoja puhdistaa osittaiset hammasproteesit: 10 vaihetta (kuvilla)

Koska hammasproteesisi joutuvat kosketuksiin ruoan kanssa päivittäin, sinun on tärkeää pitää ne mahdollisimman puhtaina. Varaa joka ilta muutama minuutti aikaa osittaisten hammasproteesien kuorimiseen ja liottamiseen, mikä auttaa pitämään ne kitisevänä puhtaana ja plakkittomana.

4 tapaa estää hammasproteesien tahroja

4 tapaa estää hammasproteesien tahroja

Hammasproteesit ovat hammaslaitteita, jotka korvaavat puuttuvat hampaat ja auttavat sinua elämään normaalia elämää. Kun sinulla on hammasproteesit, on tärkeää pitää ne puhtaina - likaiset hammasproteesit voivat sallia bakteerien ja sienien lisääntymisen, mikä johtaa tulehtuneisiin ikeniin ja pahanhajuiseen hengitykseen.

3 tapaa ostaa hammasproteeseja

3 tapaa ostaa hammasproteeseja

Jos sinulla on periodontaalinen sairaus tai hammasvaurio, saatat tarvita hammasproteeseja. Nämä väärennetyt hampaat istuvat ikenesi päällä ja antavat sinun syödä, juoda ja puhua normaalisti. Saadaksesi täydellisen hammasproteesisarjan, aloita etsimällä hammaslääkäri, joka on erikoistunut implantteihin.

3 tapaa pitää vääriä hampaita valkoisina

3 tapaa pitää vääriä hampaita valkoisina

Kun hankit upouudet hammasproteesit, tekohampaat loistavat kirkkaasti joka kerta, kun hymyilet. Ajan edetessä väärennettyjen hampaiden sävy kuitenkin muuttuu kirkkaan valkoisesta vaaleanvalkoiseksi tai jopa keltaiseksi. Onneksi on olemassa monia tapoja pitää vääriä hampaitasi helmiäisen valkoisina!

3 tapaa välttää polvilumpion jännetulehdus

3 tapaa välttää polvilumpion jännetulehdus

Patellar -jännetulehdus on tekninen termi polven läpi kulkevan jänteen tulehdukselle. Se on hyvin yleinen vamma urheilijoiden, erityisesti juoksijoiden, hyppääjien ja painonnostajien keskuudessa. Paha jännetulehdus on tuskallista ja voi viedä sinut pois käytöstä muutamaksi viikoksi, joten haluat tehdä kaikkesi välttääksesi sen.

3 helppoa tapaa helpottaa kystiittiä yöllä

3 helppoa tapaa helpottaa kystiittiä yöllä

Kystiitti on virtsarakon tulehdus, joka aiheuttaa kipua ja jatkuvaa kiireellistä virtsaamistarvetta. Vaikka akuutti kystiitti johtuu usein infektiosta, kuten virtsatieinfektiosta (UTI), voit myös kehittää kroonisen interstitiaalisen kystiitin, joka jatkuu pitkään.

3 tapaa hoitaa dysenteriaa

3 tapaa hoitaa dysenteriaa

Dysenteria on vakava sairaus, jolle on tunnusomaista jatkuva ripuli ja vatsakrampit. Sen voivat aiheuttaa sekä bakteerit että ameba. Vaikka bakteeri -punatauti on tyypillisesti lievä eikä se aina vaadi lääketieteellisiä toimenpiteitä, ameebinen punatauti on yleensä vakava ja vaatii välitöntä hoitoa lääkäriltä.

3 tapaa vähentää verihyytymien riskiä sairaalahoidon aikana

3 tapaa vähentää verihyytymien riskiä sairaalahoidon aikana

Liikkumattomuus leikkauksen jälkeen on ensisijainen syy veritulpan kehittymisen riskiin sairaalahoidon aikana. On kuitenkin toimenpiteitä, jotka voit ottaa ennen sairaalahoitoa, sen aikana ja sen jälkeen verihyytymän estämiseksi. Laadi ennaltaehkäisysuunnitelma keskustelemalla perheesi historiasta ja elämäntavoista lääkärisi kanssa.

Kaloreiden leikkaaminen budjetilla: 13 vaihetta (kuvilla)

Kaloreiden leikkaaminen budjetilla: 13 vaihetta (kuvilla)

Monet ihmiset uskovat, että jos haluat laihduttaa tai alkaa syödä enemmän terveellistä ruokaa, sinun on käytettävä enemmän rahaa - mutta tämä ei välttämättä ole totta. Voit leikata kaloreita budjetilla, mutta sinun on suunniteltava etukäteen ja oltava valmis tekemään hieman enemmän työtä.

3 tapaa parantaa ruokatorven tulehdusta

3 tapaa parantaa ruokatorven tulehdusta

Asiantuntijat sanovat, että ruokatorvitulehdus on ruokatorven tulehdus, putki, joka kuljettaa ruokaa suustasi vatsaan. Kun mahalaukun yläosassa oleva sulkijalihas on heikentynyt, se aukeaa päästämään happoa ruokatorveesi aiheuttaen kipua ja ärsytystä.

3 tapaa laihtua tupakoinnin lopettamisen jälkeen

3 tapaa laihtua tupakoinnin lopettamisen jälkeen

Tupakoinnin lopettaminen on hyväksi terveydelle, mutta se voi myös hidastaa aineenvaihduntaa, lisätä ruokahalua ja elvyttää makuhermojasi-kaikki tämä voi johtaa painonnousuun. Genetiikka ja muut tekijät, joita et voi hallita, vaikuttavat, mutta on myös toimenpiteitä, joilla voit hallita painoasi lopettamisen jälkeen.

4 tapaa parantaa ruokatorvea

4 tapaa parantaa ruokatorvea

Vaurioitunut ruokatorvi on epämukava ja voi vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi. Jos sinulla on närästystä syömisen jälkeen, kipua nielemisen aikana tai tunne, että jotain on aina jumissa kurkussa, sinulla saattaa olla ongelma, joka on korjattava.

5 tapaa poistaa ruokatorven tukos

5 tapaa poistaa ruokatorven tukos

Ruokatorven tukokset voivat olla todella epämukavia ja aiheuttaa sinulle tuskallisen tunteen kurkussa tai rinnassa. Älä huoli. Olemme täällä vastaamassa kaikkiin kysymyksiisi, jotta voit tuntea olosi paremmaksi mahdollisimman pian. Askeleet Kysymys 1/5:

4 tapaa parantaa ruokatorven tulehdusta luonnollisesti

4 tapaa parantaa ruokatorven tulehdusta luonnollisesti

Oireet, kuten kipeä, naarmuuntunut kurkku, käheä ääni ja närästys, voivat olla merkkejä ruokatorven vaurioista. Ruokatorven sulkijalihaksesi on lihaksikas rengas, joka estää mahahapon ja ruoan virtaamisen mahasta ruokatorveen. Jos se ei sulkeudu kokonaan, koet hapon refluksi ja närästystä, mikä vahingoittaa ruokatorveasi.

3 tapaa hoitaa ruokatorven divertikulia

3 tapaa hoitaa ruokatorven divertikulia

Ruokatorven divertikuliitti ovat ruokatorveen muodostettuja taskuja, jotka voivat vangita ruokaa ja aiheuttaa nielemisvaikeuksia. Useimmilla ruokatorven divertikuliitilla ei ole oireita, eivätkä ne välttämättä vaadi erityistä hoitoa. Se sanoi, jos tila on vakava, sinun tulee käydä lääkärissä.

4 helppoa tapaa estää eosinofiilinen ruokatorvi

4 helppoa tapaa estää eosinofiilinen ruokatorvi

Eosinofiilinen ruokatorvitulehdus (EoE) on krooninen tulehduksellinen sairaus, jossa immuunijärjestelmäsi hyökkää ruokatorveesi, mikä johtaa usein alhaisiin valkosoluihin, joita kutsutaan eosinofiileiksi. Jos olet allerginen tietyille elintarvikkeille tai ilmassa oleville allergeeneille, kehosi saattaa vapauttaa paljon valkosoluja ruokatorven limakalvoon suojaksi.

Kuinka tietää, onko sinulla ruokatorvitulehdus (kuvilla)

Kuinka tietää, onko sinulla ruokatorvitulehdus (kuvilla)

Asiantuntijat sanovat, että ruokatorvitulehdus on ruokatorven tulehdus, putki, joka toimittaa ruokaa suustasi vatsaan. Normaalisti vatsasi sisäänkäynnin sulkijalihas sulkeutuu tiiviisti, jotta mahahappo ei pääse kurkkuun. Kun mahalaukun yläosassa oleva sulkijalihas heikkenee, se sallii hapon refluksoitumisen ruokatorveen aiheuttaen tulehdusta ja ärsytystä.

Turvallinen ja tehokas tapa lievittää ruokatorven kipua

Turvallinen ja tehokas tapa lievittää ruokatorven kipua

Ruokatorven, niskan ja ylävatsan välinen kipu voi olla hälyttävää ja ärsyttävää. Yleisin syy ruokatorven kipuun, jota joskus kutsutaan ruokatorvitulehdukseksi, on hapon refluksi, mutta se voi johtua myös infektiosta, ruoka -allergioista tai reaktiosta lääkkeeseen.

3 tapaa diagnosoida ruokatorven divertikulaari

3 tapaa diagnosoida ruokatorven divertikulaari

Ruokatorven divertikulaatio ei ole hauskaa. Tilanne ilmenee, kun ruokatorveen muodostuu pieniä pusseja (divertikulaarisia) pintaan, mihin tahansa kurkun takaosasta ruokatorven alaosaan, pallean yläpuolelle. Voit diagnosoida sen etsimällä ruokatorveen tai kurkkuun liittyviä oireita, kuten yskää, pahanhajuista hengitystä ja nielemisvaikeuksia, mutta oireet vaihtelevat pussien muodon mukaan.

3 tapaa parantaa leikkauksia

3 tapaa parantaa leikkauksia

Jos olet saanut leikkauksen, saatat olla huolissasi siitä, kuinka kauan paraneminen kestää, tai huolissaan komplikaatioista, kuten infektioista tai arpeutumisesta. Onneksi useimmat leikkaukset paranevat asianmukaisella hoidolla noin 30 päivässä ilman komplikaatioita.

4 tapaa ottaa metronidatsolia

4 tapaa ottaa metronidatsolia

Lääkärisi voi määrätä metronidatsolia bakteeri- tai loistaudit, mukaan lukien trikomoniaasi (trich), bakteerivaginoosi (BV) tai ruusufinni. Jos sinulla on jokin näistä tiloista, keskustele ensin lääkärisi kanssa metronidatsolin riskeistä ja hyödyistä.

3 tapaa osallistua diabeteksen kliinisiin tutkimuksiin

3 tapaa osallistua diabeteksen kliinisiin tutkimuksiin

Kliiniset tutkimukset ovat tutkimuksia, joihin osallistuu ihmisiä. Kliiniset tutkimukset ovat erityisen hyödyllisiä tutkittaessa sairauksia ja määritettäessä uusien hoitojen tehokkuutta. Jos luulet haluavasi osallistua diabeteksen kliiniseen tutkimukseen, voit harkita paljon kliinisiä kokeita.

3 tapaa diagnosoida jäykkää iho -oireyhtymää

3 tapaa diagnosoida jäykkää iho -oireyhtymää

Jäykän ihon oireyhtymä (SSS) on erittäin harvinainen geneettinen sairaus, joka vaikuttaa pieniin lapsiin. SSS on niin harvinainen, että jotkut tutkijat kiistävät, onko kyseessä itsenäinen sairaus vai joukko oireita, jotka liittyvät johonkin muuhun sairauteen.

3 tapaa voittaa masennuksen laukaisijat

3 tapaa voittaa masennuksen laukaisijat

Jos sinulla on kliininen masennus, stressaavat kokemukset, kuten menetys tai konflikti, voivat laukaista negatiivisten tunteiden jaksoja, kuten surua, toivottomuutta, ahdistusta tai pelkoa. Oppimalla tunnistamaan nämä laukaisimet voit oppia selviytymään niistä ja voittamaan ne.

3 tapaa päästä eroon närästyksestä raskaana ollessa

3 tapaa päästä eroon närästyksestä raskaana ollessa

Närästys on termi, jota käytetään kuvaamaan ruokatorven ärsytystä, joka syntyy, kun happo mahasta vapautuu ruokatorveen. Närästys ei ole vakava ongelma, ellei siitä tule jatkuvaa ja kroonista. Jos olet raskaana ja sinulla on närästystä usein, voit päästä eroon siitä.

Kuinka valita sairaala toimitettavaksi: 13 vaihetta (kuvilla)

Kuinka valita sairaala toimitettavaksi: 13 vaihetta (kuvilla)

Jos olet raskaana, yksi suurimmista huolenaiheistasi voi olla ajatus siitä, minne toimittaa vauva. Älä hätäile-sairaalan valinta voi itse asiassa olla hauskaa toimintaa. Vaikka sinun on ensin mietittävä logistiikkaa, kuten sitä, työskenteleekö lääkäri tietyllä sairaalalla ja jos vakuutuksesi kattaa sairaalan, ajattele myös prioriteettejasi ja toiveitasi.

3 tapaa hallita takaisin työtä

3 tapaa hallita takaisin työtä

Selkä synnytys tapahtuu, kun suurin osa synnytyksen kivusta keskittyy alaselkään. Jos vauva tulee synnytyskanavaan kuvapuoli ylöspäin eikä kasvot alaspäin, synnytys on todennäköisempää, mutta se voi tapahtua myös yksinään vauvan asennosta riippumatta.

9 tapaa nopeuttaa työtä

9 tapaa nopeuttaa työtä

Kun valmistaudut lapsesi syntymään, on yleensä parasta antaa työn syntyä itsestään. Mutta entä jos vauva näyttää olevan aikataulusta myöhässä? Vaikka ei ole taattua tapaa nopeuttaa työtäsi, on olemassa muutamia vinkkejä ja temppuja, jotka voivat saada asiat liikkeelle.

3 tapaa tunnistaa supistukset

3 tapaa tunnistaa supistukset

Supistukset voivat olla tuskallisia, mutta ne myös osoittavat, että vauva on tulossa, mikä on jännittävä hetki. Jos luulet, että saatat olla synnytyksessä, on tärkeää, että tiedät kuinka tunnistaa todelliset supistukset verrattuna vääriin synnytyksiin.

3 tapaa helpottaa Braxton Hicksin supistuksia

3 tapaa helpottaa Braxton Hicksin supistuksia

Braxton Hicksin supistukset, jotka tunnetaan myös nimellä väärät tai harjoitustyöt, voivat olla epämiellyttävää ärsytystä raskauden aikana. Ne ovat kuitenkin hyvin yleisiä ja yleensä häviävät itsestään alle tunnissa. Helpottaaksesi epämukavuuttasi ja auttaa supistuksia pysähtymään nopeammin kokeilemalla joitain pikakorjauksia.

4 tapaa päättää, minne toimittaa vauva

4 tapaa päättää, minne toimittaa vauva

Saatat miettiä missä synnyttää lapsesi. Jotta voit valita synnytyspaikan, sinun on päätettävä, millaista hoitoa haluat saada raskauden aikana. Useimmat naiset synnyttävät sairaaloissa synnytys- ja synnytyssairaalaansa. Naiset etsivät kuitenkin yhä enemmän synnytyskeskuksia, jotka tarjoavat kokeneita kätilöitä ja sairaanhoitajia sekä kokonaisvaltaisia, luonnollisia hoitoja.

4 tapaa supistaa supistukset

4 tapaa supistaa supistukset

Supistusten kokeminen liian aikaisin raskauden aikana voi olla pelottavaa, mutta ne eivät aina tarkoita sitä, että olet synnytyksessä. Sinulla saattaa olla Braxton-Hicks-supistuksia, ja jos näin on, voit tehdä toimenpiteitä epämukavuuden helpottamiseksi.

3 tapaa supistaa sopimuksia

3 tapaa supistaa sopimuksia

Lähellä raskauden loppua ja koko synnytyksen aikana naisilla on supistuksia, kohdun lihaksen ajoittain kiristymistä ja rentoutumista, mikä johtaa synnytykseen. Supistusten ajoitus on hyödyllinen tapa määrittää, onko synnytys käynnissä ja kuinka pian synnytys tapahtuu.

4 tapaa parantaa vatsakipua

4 tapaa parantaa vatsakipua

Vatsakipu voi johtua monista eri asioista vakavista, kuten munuaiskivistä, vakaviin, kuten ruoansulatushäiriöihin. Jos sinulla on voimakasta vatsakipua tai jos vatsakipu on kestänyt yli kaksi päivää, soita lääkärillesi heti. Ruokavalion ja elämäntapojen aiheuttamaan vatsakipuun on useita asioita, joita voit tehdä vatsakivun parantamiseksi.