Terveys 2024, Marraskuu

HIV tai ihmisen immuunikatovirus on infektio, joka hyökkää immuunijärjestelmääsi ja vaikeuttaa kehosi taistelua muita sairauksia vastaan. HIV -diagnoosin saaminen on pelottavaa, mutta asianmukaisen hoidon avulla voit silti elää täysipainoista ja terveellistä elämää.

HIV -testin tekeminen on voimavara itsessään, joten taputtele selkääsi, jotta voit ryhtyä aktiivisiin toimiin terveytesi hallitsemiseksi. Jos sinä tai joku, jonka kanssa olet harrastanut suojaamatonta seksiä, kokevat varhaisia HIV -oireita, on viisasta testata.

Ihmisen immuunikatovirus (HIV) ja sitä seurannut hankittu immuunipuutosoireyhtymä (AIDS) voivat tarttua erityisillä kehon nesteillä, mukaan lukien siemenneste, veri, emättimen eritteet ja rintamaito. Jotta voit selvittää, onko kumppanillasi HIV/aids -riski, sinun on tiedettävä, onko heillä tällä hetkellä mahdollisuus joutua kosketuksiin näiden nesteiden kanssa tai onko heillä aiemmin, erityisesti suojaamattoman seksin ja/tai neulan tai ruiskun käytön vuoksi.

HIV-diagnoosin saaminen voi olla elämää muuttava tapahtuma. Saatat olla huolissasi siitä, miten elämäsi muuttuu ja miten käsittelet nämä muutokset. Saatat ihmetellä, mitä askelia sinun pitäisi ottaa seuraavaksi. Saatat myös tuntea, että ei ole lähes mitään keinoa säilyttää samaa positiivista näkemystä kuin sinulla oli ennen.

Itsensä vahingoittamiseen liittyy edelleen leimautumista, ja voi olla vaikeaa tietää, miten käsitellä arpia koskevia kysymyksiä hyväntahtoisilta ystäviltä, perheeltä ja vierailta. Riippuen siitä, miten tunnet arpisi, voit vastata useilla tavoilla.

Jos sinusta tuntuu ei-toivotulta tai hylätyltä, nämä tunteet voivat saada sinut ryhtymään itsetuhoiseen käyttäytymiseen. Yrittäessäsi tuntea jotain hylkäämisen lisäksi voit käyttää alkoholia tai huumeita, harjoittaa riskialtista käyttäytymistä tai lykätä tärkeitä tehtäviä.

Tekeekö ystäväsi tai sukulaisesi jotain, mikä huolestuttaa sinua? Haluatko tietää, leikkaako ystäväsi vai tekeekö hän jotain muuta itsensä vahingoittamista? Haluatko auttaa ihmisiä, jotka vahingoittavat itseään? Tämä wikiHow auttaa sinua selvittämään, vahingoittaako joku tuntemasi henkilö itseään.

Vaikka itsensä vahingoittaminen on melko yleistä, se ei ole terve tapa käsitellä voimakkaita tunteita. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sinun pitäisi olla liian ankara itsellesi, jos olet vahingoittanut itseäsi aiemmin. Se, että haluat työskennellä itsetuhoisen halun läpi nyt, on kiitettävä ja terve merkki, ja sinun pitäisi olla ylpeä itsestäsi yrittäessäsi rikkoa kiertokulku täällä.

On todennäköistä, että joko sinä tai joku tuttu on kokenut ahdistuneisuushäiriön. Ahdistus on yleisin mielenterveysongelma maailmassa, ja tutkijat arvioivat sen vaikuttavan yli seitsemään prosenttiin maailman väestöstä milloin tahansa. Huolimatta siitä, kuinka yleistä se on, ahdistusta voi olla vaikea havaita, koska se näyttää usein hyvin erilaiselta henkilöstä toiseen.

Ihmiset vahingoittavat itseään yleensä keinona vähentää ahdistusta, rangaista itseään, saada hallita kehoaan, tuntea jotain muuta kuin emotionaalista tunnottomuutta tai osoittaa muille olevansa ahdistuneita. Jos aiot vahingoittaa itseäsi, tiedä, että on olemassa useita muita vähemmän tuhoisia tapoja saavuttaa jokainen aiemmin hahmoteltu tavoite.

Empatia tai kyky ymmärtää, mitä toinen henkilö käy läpi, voi olla vaikea taito hallita. Kuinka voit sanoa oikean asian ilman, että menet väärään suuntaan? Älä huoli. On monia tapoja, joilla voit tulla empaattisemmaksi päivittäisessä elämässäsi.

Voi olla vaikeaa kertoa äidillesi, kuinka paljon hän merkitsee sinulle, varsinkin jos et ole niin lähellä häntä kuin haluaisit olla, älä kommunikoi hyvin keskenään tai jos sinulla ei ole paljon aikaa viettää hänen kanssaan. Muista, että sinun ei tarvitse tehdä mitään kallista tai dramaattista näyttääksesi äidillesi rakastavasi häntä - ole vain rehellinen ja aito.

Jos kumppanisi välttää emotionaalista läheisyyttä ja hänen on vaikea saada yhteyttä, saatat tuntea olosi turhautuneeksi ja jopa alkaa epäillä suhteesi arvoa. Välttävän kumppanin kanssa on todella tärkeää muistaa, että heidän toimintansa eivät heijasta sitä, kuka olet ihmisenä.

Rakkaudessa on kahdenlaista kärsivällisyyttä - yksi on kärsivällinen löytääkseen oikean henkilön rakastua. Toinen on kärsivällisyyttä sen ihmisen kanssa, johon rakastuit. Molemmat ovat tärkeitä taitoja, jotka on hankittava hyvinvoivaa elämää varten.

Yrittäminen saada joku rakastamaan sinua voi olla vaikeaa, mutta on joitain asioita, joita voit tehdä parantaaksesi mahdollisuuksiasi. Voit yrittää tehdä itsestäsi houkuttelevamman, oppia tuntemaan henkilön paremmin ja yrittää luoda suhteen rakkautesi kanssa.

Sanomalla "rakastan sinua" on valtava askel parisuhteessa. On jännittävää kertoa rakastetulle henkilölle, miltä sinusta tuntuu heistä, mutta voi myös olla hieman pelottavaa tuoda itsesi tuollaiseksi. Jos olet valmis tunnustamaan rakkautesi, mutta et ole aivan varma, miten se tehdään, tämä artikkeli auttaa sinua opastamaan prosessin.

Tämä on romanttinen ja luova tapa kertoa todelliselle rakkaudellesi, kuinka hän on sinulle erityinen. Se voi kestää vain muutaman tunnin, mutta voi kestää viikkoja tai jopa kauemmin, mutta lopulta saatat jopa yllättää itsesi oppimalla! Askeleet Esimerkki syistä Esimerkkejä syistä rakastaa jotakuta Tuki wikiHow ja avaa kaikki näytteet .

Oletko koskaan huomannut, että jotkut ihmiset näyttävät olevan vain kaikkien rakastamia? Vaikka et voi "saada" ketään tekemään mitään, voit rohkaista tai vaikuttaa ihmisiin ja vakuuttaa heidät viehätykselläsi, että olet myös vaivan arvoinen!

Me kaikki haluamme ystäviä. Me kaikki haluamme ihmisten pitävän meitä ystävinä. Ihmisillä yleensä on syvä tarve ympäröidä itsemme enemmän ihmisiä. Se voi johtua sosiaalisista syistä - loppujen lopuksi meidän kaikkien on päästävä ulos silloin tällöin.

Jotkut kaverit rakastavat halata, mutta ujo tai varattu poikaystävä voi ottaa vakuuttavampaa. Jos suhde on juuri alkanut, voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin se muuttuu intiimimmäksi. Riippumatta siitä, missä vaiheessa olet, muista kommunikoida kunnioittavasti ja rehellisesti.

Jos pidät tytöstä tai haluat aloittaa suhteen hänen kanssaan, koskettamalla häntä kevyesti ja ystävällisesti voit kertoa hänelle, että olet kiinnostunut. Ehkä pidät läheisestä ystävästä tai olet hermostunut aloittamaan puhumisen juuri tapaamasi henkilön kanssa.

Kiintymyksen antaminen saa meidät ja muut näkemään itsemme positiivisella tavalla. Käytät viehätystä ja olet ritarillinen samanaikaisesti ja saatat jopa tulla esikuvana muille. Kiintymyksen antaminen on tärkeä asia, joka lisää jotain positiivista jokapäiväiseen elämäämme.

Rakkaus on ihana tunne, mutta on mahdollista rakastaa väärää ihmistä ja satuttaa. Kun alat ihastua johonkin, kysy itseltäsi kysymyksiä hänen luonteestaan. Huolehdi ennen kaikkea turvallisuudestasi ja hyvinvoinnistasi äläkä rakastu epäilyttävään, väkivaltaiseen tai aktiiviseen riippuvaiseen.

On niin jännittävää pitää poikaystäväsi kädestä ensimmäistä kertaa. Mutta joskus se ei tapahdu niin usein kuin haluat. Tai ehkä se lakkaa olemasta kokonaan. Tämä voi olla erityisen totta uuden suhteen alussa. Jos haluat muuttaa tätä, voit keskittyä kommunikoimaan toiveestasi aloittaa kädestä pitäminen uudelleen.

Sanomalla "rakastan sinua" ranskaksi voi olla hyvin suoraviivaista tai käyttää suurenmoisuutta herättääkseen kaunopuheisen elävyyden. Joka tapauksessa ymmärrät pointtisi. Tässä on miten. Askeleet Menetelmä 1/2: Perusteet Vaihe 1.

Romanttinen seurustelu sellaisen henkilön kanssa, jonka ensimmäinen kieli ei ole englanti, voi olla vaikeaa. Pyrkimykset hänen kielensä oppimiseen osoittavat kuitenkin, että olet omistautunut suhteelle. Rakkauden ilmaiseminen äidinkielellään voi olla loistava tapa ottaa askel eteenpäin yhdessä.

Vaikka avioliitto on perimmäinen merkki sitoutumisesta parisuhteessa, voi olla vaikeaa pitää romantiikkaa käynnissä päivittäin. Onneksi on monia tapoja osoittaa vaimollesi, että rakastat häntä, sekä suuria että pieniä. Suorampaa lähestymistapaa varten yritä järjestää erilaisia aktiviteetteja, joista vaimosi nauttii, kuten elokuvailta tai kotiruokaa.

Romanttisten kysymysten esittäminen poikaystävällesi on loistava tapa oppia lisää hänestä ja tulla lähemmäksi parina. Olitpa seurustellut muutaman kuukauden tai muutaman vuoden ajan, voit aina löytää uusia faktoja ja mielenkiintoisia uusia ominaisuuksia kumppanistasi.

Rapu symboloi syövät ovat kardinaaleja vesimerkkejä, jotka ovat syntyneet 21. kesäkuuta ja 22. heinäkuuta välisenä aikana. Halusitpa saada syöpämiehesi ajattelemaan sinua enemmän tai kävelet hänen kanssaan karkeasti, älä huolestu, jos et ole aivan varma, miten käsitellä heidän mielialansa ja joskus ristiriitaista persoonallisuuttaan!

Suhteen aloittaminen on aina hauskaa ja jännittävää, mutta parisuhteen kestäminen on kovaa työtä. Kun olet tottunut suhteeseesi, sinun on ylläpidettävä rehellistä viestintävirtaa ja vaalittava edelleen aikaa rakkaasi kanssa. Parisuhteen kestäminen ei ole aina hauskaa, mutta pitkäaikaisen ja sitoutuneen suhteen ylläpitämisen hyödyt ovat paljon suurempia kuin vaikeudet, joita saatat kohdata.

Tytön kehon muutokset murrosiässä ovat herkkiä keskustelunaiheita. Positiivisen kuvan luominen, joka auttaa häntä ymmärtämään, mitä tapahtuu, on erittäin tärkeää hänen kehitykselliselle hyvinvoinnilleen. Suhtaudu aiheeseen rennosti ja pidä tiedot rehellisinä, ja autat kulttuuria terveessä avoimessa suhteessa tyttäresi kanssa.

Kun luottamus on rikki parisuhteessa, sen rakentaminen voi olla vaikeaa. Paraneminen luottamuksen rikkoutumisesta riippuu suhteesi luonteesta, virheesi olosuhteista ja tavasta toimia sen jälkeen, kun olet rikkonut toisen luottamuksen. Oikealla anteeksipyynnöllä, empatialla ja terveellä kommunikoinnilla saatat pystyä rakentamaan terveen suhteen.

Jos olet tupakoimaton ja sinulla on vaikeuksia tupakansavun ympärillä, saattaa olla vaikeaa nostaa aihe esiin, kun vierailet jonkun kanssa. Toisaalta ehkä olet lopettanut tupakoinnin äskettäin ja haluat varmistaa, että pysyt lopettamassa tupakoinnin ja vältät tupakointia mahdollisimman paljon.

Sinut on opetettu kunnioittamaan, olemaan ystävällinen ja auttamaan muita. Joskus ihmiset saattavat kuitenkin hyödyntää anteliaisuuttasi ja ystävällisyyttäsi ja odottaa tai vaatia sinulta enemmän kuin on oikeudenmukaista tai oikeaa. Tällaiset ihmiset voivat toistuvasti pyytää sinulta palveluksia palauttamatta palveluksia tai osoittamatta sinulle kiitollisuutta.

Snubit voivat olla tuskallisia käsitellä. Jos sinusta tuntuu, että joku sulkee sinut tahallisesti tai tahattomasti sosiaalisesti pois, saatat tuntea pistelyä ja hylkäämistä. Yritä tällä hetkellä pitää malttisi kurissa. Vaikka tämä olisi yksi pitkästä sarjasta, vältä vihainen reaktio.

Pelko menettämisestä (FOMO) on ahdistus, jonka aiheuttaa kiusallinen tunne siitä, ettet osallistu ympärilläsi tapahtuviin jännittäviin ja hyödyllisiin asioihin. Sosiaalisen median tulo on vaikeuttanut tätä monille, koska on mahdollista nähdä, mitä lähes kuka tahansa tekee milloin tahansa.

Jokainen haluaa tuntea itsensä kuulluksi ja ymmärretyksi. Kun tuntuu siltä, ettei kukaan kuuntele sinua, on helppo tuntea itsensä merkityksettömäksi, turhautuneeksi ja yksinäiseksi. On monia syitä, joiden vuoksi et ehkä tunne, että sinua kuunnellaan - ehkä kommunikaatiotyylisi ei ole yhteensopiva muiden ihmisten kanssa, tai ehkä etsit alitajuisesti enemmän huomiota kuin ympärilläsi olevat ihmiset voivat antaa.

Kärsikö parisuhteesi petoksen kaksinkertaisesta ahdistuksesta? Ehkä myönsit valehtelevan kumppanillesi menneisyydestäsi vain saadaksesi heidät kääntymään ympäri ja tunnustamaan uskottomuutesi. Jos haluat suhteesi toimivan, luottamuksen on oltava läsnä yhtälön molemmin puolin.

Persoonallisuushäiriö on psykiatristen sairauksien luokka, mutta persoonallisuushäiriöitä on monia erilaisia. Jos epäilet, että sinulla voi olla persoonallisuushäiriö, aloita hoito etsimällä apua, kuten puhumalla luotetun rakkaansa, lääkärin tai terapeutin kanssa.

Henkilöä, jolla on vältettävä persoonallisuushäiriö (AvPD), voidaan kuvata ujoksi, turvattomaksi tai estetyksi. Vaikka näitä ominaisuuksia voidaan käyttää kuvaamaan useimpia ihmisiä jossain elämän vaiheessa, ne, joilla on välttävä persoonallisuushäiriö, osoittavat nämä piirteet siinä määrin, että heidän elämäänsä vaikuttaa negatiivisesti.