Terveys 2024, Marraskuu

Epätyypillinen masennus on vakavan masennushäiriön (MDD) alatyyppi. Se esiintyy tietyntyyppisinä oireina, jotka ovat erilaisia kuin ne, jotka viittaavat MDD: hen. Termi "epätyypillinen" ei tarkoita, että se olisi harvinaista tai harvinaista.

Ehkä et tue valitun ehdokkaan näkemyksiä, tai ehkä uusien politiikkojen ympärillä oleva negatiivinen energia on yksinkertaisesti liikaa kannettavaksi. Politiikasta voi tulla melko emotionaalisesti ladattu, siihen pisteeseen, jossa alkaa tuntua toivottomalta ja masentuneelta.

Treffit ja parisuhteen ylläpitäminen voivat olla vaikeita, varsinkin jos kärsit masennuksesta. Vaikka oireesi voivat saada sinut tuntemaan ikään kuin et koskaan löydä rakkautta, älä luovuta toivosta! Jos pysyt motivoituneena ja yrität torjua oireitasi, voit löytää itsellesi sopivan henkilön ja saada terveen ja täyttävän romanttisen suhteen.

Olipa raskaus yllätys tai suunniteltu tapahtuma, tunnet erilaisia äärimmäisiä tunteita raskauden aikana. Negatiiviset tunteet voivat johtua muun muassa siitä, että et ole valmis tai et tiedä mitä odottaa. On kuitenkin mahdollista ottaa jonkin verran takaisin hallintaan tunteitasi sitoutumalla tarkoituksellisesti vauvaasi kohdussa.

Kun kuulet sanan hypnoosi, saatat ajatella mielenhallintaa tai TV -huijareita. Todellisuudessa hypnoosi on laillinen ja hyvin tutkittu psykologinen ilmiö, eikä sillä ole mitään tekemistä ihmisten hallitsemisen tai heidän toimivansa oudosti kanssa.

Tunnetko olosi surulliseksi, väsyneeksi tai toivottomaksi? Oletko enemmän vetäytynyt, tunteellinen ja ärtynyt kuin ennen? Sinulla voi olla masennus. Masennus ei ole vain "bluesia", vaan vakava sairaus, ja se voi vaikuttaa elämääsi.

Masennus voi olla ylivoimainen parhaina aikoina. Valitettavasti masennusta sairastavilla on suuri riski oireidensa pahenemisesta COVID-19-epidemian aikana. Jos sinulla on masentunut ystävä tai perheenjäsen, haluat luonnollisesti tehdä kaikkesi auttaaksesi.

Kun olet surullinen, saatat tuntea itsesi eksyneeksi ja keskittymättömäksi. Pysyminen kiireisenä voi auttaa sinua tuntemaan olosi onnellisemmaksi ja vähemmän käyttämättömäksi. Varmista, että asiat, jotka haluat pitää sinut kiireisinä, ovat vähemmän stressaavia ja nautinnollisempia.

Jos joku elämässäsi kamppailee masennuksen kanssa, voi olla todella vaikeaa tietää, miten auttaa. Vaikka et voi itse tehdä mitään toisten masennuksen korjaamiseksi, voit olla tukevina ja rohkaisevina, mikä voi auttaa heitä löytämään motivaation aloittaa toipumisprosessi.

Ihmisten määritelmä elämästä vaihtelee. Se voidaan yksinkertaisesti määritellä siten, ettei se ole kuollut, mutta jotkut ihmiset uskovat, ettei ole kuollut, vain olemassa. Jos olet sitä mieltä, että eläminen tarkoittaa olla olematta kuollut, on täysin mahdollista elää onnettomana.

Suru voi olla hyvin vaikea tunne käsitellä. Surullisuus on se, mitä koet onnettoman tai järkyttävän tapahtuman jälkeen. Jos esimerkiksi olet kokenut äskettäin eron, menettänyt rakkaansa tai taistelet jonkun elämässäsi tärkeän henkilön kanssa, saatat kokea surua.

Onnettomuuden tunne on yleinen ja toivoton monille. Sen käsitteleminen voi olla hyvin vaikeaa, ja se voi aiheuttaa muita tunteita, kuten arvottomuutta, ahdistusta tai heikkoutta. Onnettomuus voi johtua monista erilaisista olosuhteista elämässäsi, ja pitkäaikaiset onnettomuuden tunteet voivat johtaa masennukseen.

Melancholia viittaa henkilöön, joka on masentuneessa tilassa tai yksinkertaisesti tuntee itsensä "alas" pitkäksi aikaa. Tämä artikkeli tarjoaa ehdotuksia lohduttaakseen melankoliaa ja nopeuttamaan hänen toipumistaan. Et voi hoitaa tautia, koska se vaatii asianmukaista lääketieteellistä hoitoa ja lääkärin neuvontaa.

Suunnittelematon raskaus on shokki ja saa sinut kokemaan monia erilaisia tunteita. Et vain ole huolissasi mahdollisuudesta saada lapsi, et ehkä tiedä miten kertoa puolisollesi. Selvitä tunteesi ennen kuin keskustelet puolisosi kanssa. Avoimen ja rehellisen keskustelun kautta sinä ja puolisosi voitte tehdä perheellenne parhaan päätöksen.

Jos lapsellasi on diagnosoitu autismispektrinen häiriö (ASD) tai siihen liittyvä sairaus, sinun on ehkä huolehdittava kodin järjestämisestä niin, että hän on turvallinen ja onnellinen. Kodin tulee olla rauhallinen, lämmin ympäristö, jossa lapsesi tuntee olonsa mukavaksi.

Vain 2-3 prosenttia vauvoista kärsii maitoallergiasta tai intoleranssista. Kuitenkin, jos vauva on yksi harvoista onnekkaista, heidän oireidensa käsittely voi olla turhauttavaa, puhumattakaan sydäntäsärkevästä. Allerginen reaktio maidolle voi aiheuttaa vauvoille nokkosihottumaa, hengitysvaikeuksia ja yskää ja hengityksen vinkumista.

Ummetus imeväisillä ilmenee, kun jakkara on kova, kuiva ja imeväisen vaikea kulkea. Tämä tapahtuu tyypillisesti sen jälkeen, kun vauva alkaa syödä kiinteitä ruokia (noin 5–6 kuukauden ikäinen). Harvinaiset ulosteet eivät välttämättä ole huolestuttavia, kunhan ne ovat pehmeitä ja vauvalla ei ole kipua ulosteesta.

Poltatpa satunnaista sikaria tai tupakka -askin joka päivä, kehoosi ja ympäristöön jääneet hajut voivat olla epämiellyttäviä sinulle ja ympärilläsi oleville. Hajua neutraloivien suihkeiden käyttäminen kodin ympärillä ja vaatteissa voi auttaa vähentämään hajuja.

Olitpa tottunut polttamaan sikareita tai et ole koskaan pitänyt sitä elämässäsi, sikarit voivat olla hieman hankala valottaa. Ne ovat käärittyjä tiiviimmin kuin tavalliset savukkeet ja ovat suurempia, joten sinun on käytettävä lisätoimia, jotta sytytät savukkeen täysin.

Sytyttimistä on useita versioita, joissa polttoaineena käytetään butaania. Mutta onko sinulla taskulamppu, elektroninen butaanisytytin tai jopa butaaninen savukkeensytytin, butaanisytyttimen täyttäminen on todella helppoa. Ensinnäkin sinun on puhdistettava sytyttimestä jäljellä oleva ilma ja polttoaine.

Joskus sytytin voi juuttua tai rikkoutua. Yleensä se on nopea korjaus, mutta myös uuden ostaminen on erittäin helppoa. Ensimmäinen askel on diagnosoida, mikä sytyttimessäsi on vialla, ja sitten voit ryhtyä korjaamaan sen. Älä turhaudu, jos se ei toimi heti - tarkista kaikki mahdolliset ongelmat ennen kuin luovutat.

Valitettavasti sytyttimiä ei voi kierrättää. Sytyttimen nesteen tai butaanin jäännökset tekevät sytyttimien käsittelemisestä mahdotonta, vaikka sytytin on tyhjennetty tai puhdistettu. Ennen kuin heität sytyttimen roskiin, ota kuitenkin yhteyttä paikalliseen jätehuolto- tai jätehuolto -osastoon saadaksesi selville, mitkä määräykset ovat asuinalueellasi.

Jos sinulla on tavallinen kertakäyttöinen, pitkävartinen, butaani- tai tuulenpitävä Zippo-sytytin, sinun on lopulta täytettävä se. Sytyttimien täyttäminen on helppoa ja kestää vain muutaman minuutin. Laita sytyttimeen vain oikeanlaista nestettä, kun huomaat liekin laskevan tai kun sytyttimesi ei voi tuottaa liekkiä lainkaan.

Kurkun haavaumat tuntuvat usein kurkusta kurkussa ja aiheuttavat kipua nielemisen aikana. Vaikka ne ovat epämukavia, ne ovat myös hoidettavissa! Kurkun haavaumat voivat johtua vammoista, bakteeri-, sieni- tai virusinfektioista tai syövän hoidosta.

Suun haavaumat ja haavaumat eivät ole vaarallisia, mutta ne voivat olla ärsyttäviä ja tuskallisia. Haavaumia voi esiintyä missä tahansa huulillasi, poskissasi, kielesi alla tai ikenissäsi. Voit saada sellaisen, jos puret vahingossa poskea tai kieltä tai syöt säännöllisesti happamia tai mausteisia ruokia.

Haavaumat, jotka tunnetaan lääketieteellisesti aftisina haavaumina, ovat haavaumia, joita esiintyy suun sisäisissä pehmytkudoksissa tai ikenien juuressa. Ne eivät ole tarttuvia, mutta ne voivat olla tuskallisia ja vaikeuttaa syömistä. Useimmat haavaumat häviävät itsestään, vaikka monimutkaisemmat haavaumat, joita esiintyy säännöllisesti, saattavat vaatia käyntiä lääkärilläsi tai hammaslääkärilläsi.

Suun haavaumat tai haavaumat ovat tulehtuneita pyöreitä tai soikeita laikkuja suun sisällä. Niitä kutsutaan myös aftoiksi haavaumiksi, ne ovat pieniä, matalia vaurioita, jotka kehittyvät suun pehmytkudoksiin tai ikenien pohjalle. Toisin kuin huuliherpes, haavaumat eivät esiinny huultesi pinnalla eivätkä ne ole tarttuvia.

On epätodennäköistä, että löydät alkoholipitoisia juomia, joita mikään laihdutusruokavalio suosittelee. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettet voi juoda alkoholia ruokavalion aikana. Itse asiassa kohtuullinen juominen voi jopa lisätä painonpudotusta nostamalla kehon lämpötilaa ja hidastamalla rasvasolujen kasvua.

Voi olla vaikeaa löytää keinoja rentoutua ilman alkoholia. Kulttuurimme on täynnä kuvia ja viestejä, jotka kertovat meille, että alkoholin nauttiminen on paras tapa rentoutua. Silti on olemassa paljon tehokkaampia rentoutumistapoja, kuten liikuntaa, meditaatiota, naurua ja musiikin kuuntelua.

Hengittävä yskä voi olla epämukavaa ja turhauttavaa. Saatat kokea vinkuvaa yskää useiden eri tilojen seurauksena, joten on tärkeää käydä lääkärissä ja selvittää, mikä aiheuttaa hengityksen vinkumista. Kun tiedät syyn, lääkäri voi suositella sinulle parhaita hoitovaihtoehtoja.

Suitsukkeet ovat suosittuja monien ihmisten keskuudessa rauhoittavien tuoksujensa vuoksi. Se voi tehdä kodistasi hyvän tuoksuisen ja sitä käytetään monissa hengellisissä ja uskonnollisissa käytännöissä. Voit helposti polttaa sen kotona saadaksesi nämä edut.

Polttava hartsisuitsuke on loistava tapa täyttää kotisi tuoksulla. Suosituin tapa on polttaa se hiilellä. Valitettavasti tämä tuottaa paljon savua, joka voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia joillekin ihmisille. Onneksi on turvallinen ja helppo tapa polttaa hartsisuitsukkeita ilman savua.

Suitsukkeita käytetään monissa kulttuureissa esimerkiksi aksentteina uskonnollisissa seremonioissa tai aromaterapiassa. Suitsukepien valmistusprosessi on melko yksinkertainen ja voi olla erittäin palkitseva niille, jotka ovat kiinnostuneita luomaan oman tuoksunsa.

Jos verenpaineesi on liian alhainen, se voi vaikeuttaa päivittäistä jaksamista. Se voi myös johtaa moniin muihin terveysongelmiin, jos et käsittele ongelmaa ja se jätetään hoitamatta. Jos verenpaineesi on alhainen, saatat tuntea huimausta, sekavuutta tai vaikeuksia keskittyä perustehtäviin.

Tutkimukset osoittavat, että diabetes voi vaikuttaa koko kehoon ajan myötä, mutta verensokerin hallinta voi auttaa estämään komplikaatioita. Diabetes on krooninen sairaus, jossa kehosi joko ei tuota tarpeeksi insuliinia verensokerin hallitsemiseksi tai ei käytä insuliinia enää kunnolla.

Jos niska sattuu liikkuessasi tai jos se on niin jäykkä, että tuskin pystyt liikuttamaan sitä, sinulla voi olla nyrjähdys. Auto -onnettomuudet, urheiluvammat ja vuoristoradat ovat yleisiä kaulan nyrjähdysten syitä, mutta voit myös venyttää lihaksia ja nivelsiteitä liikunnan tai erilaisten toimintojen aikana.

Ranteen nyrjähdys on ranteessa olevien kovien nivelsiteiden vaurio, joka johtuu usein ylikuormituksesta tai repeytymisestä. Voit tehdä monia asioita, jotka auttavat pitämään ranteesi turvassa ja ilman nyrjähdyksiä. Kaksi tärkeintä tapaa välttää ranteen nyrjähdyksiä on oppia putoamaan oikein ja käyttää suojaavia rannekkeita urheilun tai harjoittelun aikana.

Hengitysteiden väärinkäyttö sisältää myrkyllisten tuotteiden hengittämistä nenän tai suun kautta. Tätä prosessia kutsutaan usein huijaukseksi. Inhalantit vaikuttavat aivoihin samalla tavalla kuin alkoholi tai muut huumeet. Aine hengitetään keuhkoihin ja imeytyy verenkiertoon, jossa inhaloitava aine kuljetetaan aivoihin, aiheuttaen korkean tai päihtyneen tunteen.

Aivan kuin laihduttaminen ei olisi tarpeeksi vaikeaa, ruokavalion sabotaattorien kanssa tekeminen voi saada sinut tuntemaan itsesi yksinäiseksi ja voitetuksi. Valitettavasti monet ruokavalion sabotoijat ovat lähimpiä ihmisiä, kuten ystäviämme ja perheenjäseniämme.

Jos suunnittelet ruokavaliota-onko kalorien vähentäminen laihduttamiseen vai mitattu kalorien lisäys painonpudotukseen-sinun on määritettävä kuluttamiesi elintarvikkeiden ravintoaineiden tiheys. Elintarvikkeiden ravintoaineiden tiheys on vertailu sen tarjoamien ravintoaineiden lukumäärään ja määrään verrattuna ruoan sisältämien kalorien määrään.