Terve elämä 2024, Marraskuu

Silmätutkimus on säännöllinen tarkastus, jonka suorittaa lisensoitu lääkäri näön ja silmien terveyden arvioimiseksi. Säännölliseen näöntutkimukseen kuuluu useita testejä silmäsi tarkistamiseksi, kun taas lääkäri voi järjestää lisätestejä mahdollisten ongelmien ratkaisemiseksi.

Näkövammainen voi tuntua haastavalta, mutta on täysin mahdollista elää itsenäistä elämää. Koulutuksesta on todennäköisesti hyötyä aluksi. Mutta kun olet oppinut tiettyjä taitoja ja ryhtynyt soveltamaan niitä päivittäisessä elämässäsi, saat taitoja ja itseluottamusta, joita tarvitset liikkumiseen, ruoanlaittoon, siivoamiseen ja talouden hallintaan.

Vammaisluvat ovat saatavilla niille, jotka eivät pysty helposti nousemaan autoonsa ja sieltä pois. Ne ovat riippuvia tunnisteita ja erityisiä rekisterikilpiä. Rekisterikilvet ovat vain niille, joilla on pysyvä vamma, ja tilapäisesti vammaiset voivat hakea riippuvaa tagia.

Pääsy sairaanhoitajakouluun voi olla kilpailukykyinen prosessi. Korkeiden arvosanojen, työkokemuksen, vapaaehtoistyökokemuksen ja onnistuneen haastattelun lisäksi hakijoiden on suoritettava sairaanhoitokoulun pääsykoe, kun he hakeutuvat mihin tahansa akkreditoituun hoitotyöohjelmaan.

Muukalaisviha on ulkomaalaisten pelko ja leimautuminen. Ihmiset, jotka näyttävät erilaisilta, puhuvat eri kieltä tai joilla on erilaiset tavat, voivat näyttää uhkaavilta niille, jotka ovat tottuneet vain yhteen tiettyyn etniseen ryhmään, elämäntapaan tai käyttäytymiseen.

Olitpa näyttämässä kohtausta, joka vaatii sinua itkemään tai jos haluat kiinnittää jonkun huomion, kyynelten väärentäminen on hyödyllistä. Itkeminen saa ihmiset ymmärtämään sinua ja he uskovat mitä sanot. Vaikka sinun ei pitäisi käyttää sitä ihmisten manipulointiin, voit vetää tunteistasi tai käyttää keinotekoista tuotetta, jotta kyyneleet tulevat nopeammin!

Jos koet olevasi perverssi, saatat tuntea häpeää seksiin liittyvistä ajatuksistasi ja teoistasi. Saatat tuntea häpeää uskonnollisten tai hengellisten vakaumusten tai parisuhteesi vuoksi (kuten monogaamisessa suhteessa tai avioliitossa). Riippumatta siitä, mitä tunnet, olet todennäköisesti normin ulkopuolella tai ainakin sen ulkopuolella, missä haluaisit olla seksuaalisten halujesi suhteen.

Kaikki kohtaavat esteitä jossain elämän vaiheessa, ja vaikka ne voivat olla turhauttavia, esteiden voittaminen tekee tavoitteidesi saavuttamisesta ja haluamastasi niin ilahduttavaa. Miten teet sen kuitenkin? Kuinka voit voittaa esteet sen sijaan, että annat niiden lannistaa sinua tai saada sinut lopettamaan?

Jos uniaikataulusi on epäsäännöllinen tai et vain ole siellä, missä haluat sen olevan, on olemassa tapoja saada se takaisin raiteilleen. Monissa tapauksissa auttaa nukkumista edeltävän rutiinin asettaminen, joidenkin päivätapojen säätäminen ja tietoisuuden kehittäminen unetarpeistasi.

Monet vanhemmat rakastavat ajatusta lapsesta lääkäriksi. Lääketiede voi tarjota taloudellista vakautta ja antaa lapsellesi mahdollisuuden auttaa muita. Vaikka et voi päättää lapsen tulevaisuudesta hänen puolestaan, voit kannustaa kiinnostumaan tieteestä, matematiikasta ja lääketieteestä.

Oletko ollut hereillä koko yön? Pelaatko enemmän videopelejä tai opiskeletko vain testiä varten, sinun pitäisi levätä riittävästi. Tässä artikkelissa on tapa nukkua, jos et voi. Askeleet Vaihe 1. Nuku ennen kuin aiot oppia Tämä on tärkeää kaikentyyppiselle oppimiselle.

Veren alkoholipitoisuus tai BAC on mitta alkoholin suhteesta veressä. Voit laskea BAC: n useilla tavoilla, mutta absoluuttisen ja tarkan mittauksen saaminen on mahdotonta ilman verikokeita. Käytä BAC -kaaviota tai online -laskinta antaaksesi kohtuullisen arvion veren alkoholipitoisuudesta.

Alkoholismi voi helposti hiipiä sinuun, jos et ole varovainen. Kun sosiaalinen elämäsi pyörii baareissa käymisen tai joka viikko viikonloppuna järjestettävien tynnyrijuhlien parissa, on vaikea pitää asiat hallinnassa. Rutiinin muuttaminen ja vakavan suunnitelman tekeminen kulutuksen vähentämiseksi on hyvä tapa aloittaa.

Jos tietää, miten humalassa olevaa henkilöä hoidetaan oikein, se voi joskus olla ero elämän ja kuoleman välillä. Kun joku kuluttaa liikaa alkoholia, hänellä on riski loukata itseään tai muita, alistua mahdolliseen alkoholimyrkytykseen tai tukehtua uneensa.

Joissakin juhlissa tai tapahtumissa saatat haluta juoda nopeammin. On olemassa useita tapoja saada surina nopeammin, valitsemalla kovempia juomia nopeampaan juomiseen. Ole kuitenkin varovainen. Juominen lisää alkoholimyrkytyksen riskiä. Jos humalaan liian aikaisin, voit helposti juoda liikaa alkoholia.

Hyvien yöunien saaminen voi joskus olla haaste, kun sinulla on ollut niitä liikaa. Voit parantaa mahdollisuuksiasi herätä levänneenä ja latautuneena tekemällä muutamia yksinkertaisia toimenpiteitä ennen kuin alat lyödä niitä takaisin. Syö tasapainoinen ateria, joka auttaa järjestelmääsi käsittelemään kaiken alkoholin, joka pian virtaa läpi, ja varmista, että saat paljon vettä kovempien juomien väliin.

Sinulla oli vähän liikaa juotavaa ja nyt sinun on raivuttava nopeasti. Olemme kaikki olleet siellä. Siellä on paljon oletettuja "parannuskeinoja", joiden väitetään auttavan sinua rauhoittumaan nopeasti, mutta toimivatko jotkut niistä todella?

Raittiina toimiminen voi olla helppoa tai vaikeaa riippuen siitä, kuinka humalassa olet ja mitä teet. Tavoitteena on tuntea rajasi. Jos juot hallitsemattomasti, et voi jossain vaiheessa toimia raittiina taidoistasi riippumatta. Jos kuitenkin olet tietoinen itsestäsi, saatat pystyä huijaamaan monia ympärilläsi olevia ihmisiä uskomaan olevasi raittiina.

Jotkut oletetut krapulalääkkeet ovat niin epämiellyttäviä, että ne on luultavasti keksitty ystävillesi. Ehkä kaukaiset esi -isäsi olivat niin epätoivoisia, mutta niillä imeväisillä ei ollut edes apteekkia. On olemassa monia lempeitä korjaustoimenpiteitä, jotka todella parantavat oloa ja auttavat sinua toipumaan pahoinvoinnin ja ruoansulatushäiriön aamusta.

Muutaman drinkin nauttiminen ystävien kanssa voi olla hyvä tapa nauttia illasta yhdessä. Sinulla voi kuitenkin olla liikaa hyvää. Jos huomaat enemmän päihtynyt kuin odotit, se voi olla vaarallinen ja pelottava tilanne. Onneksi on joitain asioita, joita voit tehdä hallitaksesi itseäsi ja työskennelläksesi raittiina.

Ehkä sinulla on vammainen rakkaasi, ehkä risteytysfeministi, joka haluaa elää nimellä, tai ehkä haluat vain tehdä maailmasta paremman paikan. Vammaiset voivat aina käyttää liittolaisia parantaakseen elämäänsä. Huomautus: Tässä artikkelissa käytetään yhdistelmiä henkilö- ja identiteetti-ensimmäinen -kieliä yhteisön erilaisten mieltymysten kunnioittamiseksi.

Sinulla on oikeus tulla arvostetuksi parisuhteessa. Jos sinusta tuntuu, että poikaystäväsi kohtelee sinua väärin, arvioi suhteesi. Mieti miltä sinusta tuntuu. Tunnetko olevasi loukussa tai hallittuna? Mieti sieltä, miten poikaystäväsi kohtelee sinua.

Me kaikki haluamme, että ikätoverimme kunnioittavat meitä, mutta sen ansaitseminen vaatii paljon työtä. Jos haluat olla menestyvä, onnellinen ja terve, muiden kunnioituksen ansaitsemisen pitäisi olla tärkeä tavoite ja jotain, jonka eteen voit työskennellä.

Koko elämämme ajan olemme vuorovaikutuksessa ympärillämme olevien ihmisten kanssa. Ihmisarvoinen ihminen auttaa sinua muodostamaan terveitä suhteita säilyttäen positiivisen minäkuvan. Sinusta tulee parempi ihminen, jos voit oppia antamaan anteeksi, luopumaan vihasta ja välittämään aidosti muista ihmisistä.

Olitpa vanhempi tai teet töitä teini -ikäisten kanssa, tiedät todennäköisesti, että teini -ikäiset käyttäytyvät joskus epäkunnioittavasti. Paras tapa opettaa teini kunnioittamaan sinua on mallinnella haluamaasi käyttäytymistä. Joskus teini -ikäisten täytyy nähdä kunnioitus toiminnassa, jotta he osaavat toimia samalla tavalla.

Arvostaminen työssä antaa sinulle mahdollisuuden menestyä ammatillisesti, mutta tekee sinusta myös onnellisemman ihmisen. Kunnioituksen ansaitsemiseksi sinun on oltava tuottava työssä, osoitettava luottamusta ja käyttäydyttävä asianmukaisesti kollegoidesi kanssa.

Autistiset ihmiset voivat näyttää oudolta tai pelottavalta muille, mutta he voivat olla varsin hauskoja ja viehättäviä, kun opit tuntemaan heidät. Tämä opas auttaa selittämään, miten heidän kanssaan puhutaan. Askeleet Osa 1/2: Heidän tarpeidensa ymmärtäminen Vaihe 1.

Maksasyövän diagnoosin saaminen on pelottavaa, mutta on toivoa, että hoito toimii. Varovasti voit toipua täysin. Miten maksasyöpää hoidetaan, riippuu siitä, onko se primaarinen vai metastaattinen maksasyöpä, sekä siitä, missä vaiheessa se on.

Ihmiskehon monimutkaisin elin on aivot. Osa keskushermostoa, aivot ovat komentokeskuksia, joiden ympärillä kehon äly, aistit ja hermosto toimivat. Se on poikkeuksellinen elin, ja tässä artikkelissa tutkitaan aivojen neljää pääosaa. Askeleet Osa 1/4:

Amoksisilliini on antibiootti, jota määrätään usein infektioihin, kuten tonsilliittiin, keuhkoputkentulehdukseen, keuhkokuumeeseen ja muihin bakteerisairauksiin. Jos haluat ottaa amoksisilliinin turvallisesti, keskustele ensin lääkärisi kanssa ja hanki resepti tälle lääkkeelle.

Jos sinulla on krooninen sinuiitti (krooninen rinosinuiitti), voi olla vaikea hengittää nenän kautta. Kasvot voivat jopa turvota ja saatat kokea päänsärkyä tai kasvojen kipua. Tämä johtuu siitä, että ilmatäytteiset ontelot poskien, otsan ja nenän sivujen takana täyttyvät limasta.

Kurkkukipu ei yleensä ole merkki vakavasta sairaudesta, mutta sen tietäminen ei helpota niiden kantamista. Paras tapa päästä eroon naarmuuntuneesta, kutiavasta tai kuivasta tunteesta kurkussa on juoda tasaista nestevirtaa. Vesi on tärkeintä, mutta rauhoittavissa seoksissa, kuten hunaja -cayenne -teessä, valkosipuliliemessä ja kamomillateessä on hyödyllisiä ainesosia, jotka helpottavat kipua ja auttavat kipua haalistumaan nopeammin.

Hapan refluksi on mahahapon takaisinvirtaus ruokatorveen, kurkkuun tai suuhun. Se voi olla epämiellyttävää, mutta se auttaa tietämään, että tämä on melko normaali tapahtuma useimmille ihmisille. Se ei yleensä ole iso juttu, mutta jos koet tämän säännöllisesti, sinulla voi olla krooninen hapon refluksi gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) seurauksena.

Oletko aina surullinen ja täynnä tyytymättömyyttä? Aina henkilö "kuvan ulkopuolella" tai seinäkukka? Hiljainen ja yksinäinen pirteän ja pirteän sijasta? Älä huoli, tämä artikkeli on luotu auttamaan sinua voittamaan joitain tunteita, jotka estävät sinua saavuttamasta onnellisinta potentiaaliasi.

Jokainen kokee elämänsä aikana jonkinlaista stressiä tai ahdistusta. Ainoa ero on jaksojen esiintymistiheys ja vakavuus. Jos huomaat, että nämä ahdistusjaksot vaikuttavat vakavasti elämääsi heikentämiseen, hae ammattilaisen apua. Jos kuitenkin kärsit lievästä kohtalaiseen stressiin ja ahdistukseen, voit harjoitella yksittäisen tapahtuman käsittelyä kerrallaan.

Hammasraudat ovat oikomishoidon työkalu hampaiden suoristamiseen, aukkojen sulkemiseen ja tasaisemman hymyn ja purentakuvion luomiseen. Kuten kaikki lääketieteelliset toimenpiteet tai työkalut, olkaimet ovat sitoumus, joka vaatii pitkää valmistelua ja elämäntapojen säätämistä, jotta hoito onnistuu.

Energinen olo joka päivä voi parantaa dramaattisesti elämänlaatua. Energinen olo joka päivä on tavoite, jonka voit saavuttaa muutamalla eri tavalla. Yleensä terveet ihmiset voivat tuntea olonsa energiseksi tekemällä tärkeitä muutoksia ruokavalioon, liikuntaan ja muihin elämäntapamuutoksiin.

Stressi on normaali osa elämää. Jopa hyvät asiat, kuten perhe ja ystävät, voivat aiheuttaa meille stressiä. Jos elämäsi stressikuormitus on tulossa liikaa, voit etsiä keinoja vähentää stressiä. Vaikka stressiä ei voi koskaan kokonaan poistaa, tietyt toimet voivat auttaa sinua olemaan rauhallisempi ja huolettomampi henkilö.

Suitsuketta tunnetaan yleisimmin yhtenä lahjoista, joita kolme syntymässä läsnä olevaa viisasta miestä tarjoavat. Mutta mitä et ehkä tiedä, on, että suitsukkeella on laaja valikoima jokapäiväisiä käyttötarkoituksia myös nykypäivänä. Hellävarainen, tuoksuva hartsi on hyvä ihon hoitoon, stressin ja ahdistuksen lievittämiseen tai yksinkertaisesti raikkaan huoneen tuhoamiseen, mutta sen luonnolliset hyödyt eivät lopu siihen-saatat yllättyä kaikista tämän eteerisen öljyn upeista sov

Vaikka useimmat kaikki kokevat jonkin verran ahdistusta, paniikkikohtaukset voivat saada sinut tuntemaan itsesi hallitsemattomaksi. Paniikkikohtaukset ovat tyypillisesti odottamattomia, voimakkaita pelon ja ahdistuksen purskeita. Sinusta voi tuntua, että menetät hallinnan tällä hetkellä ja et voi välttää tulevia hyökkäyksiä.