Lääketiede 2024, Saattaa

Kuinka hoitaa uniapneaa: voivatko luonnolliset korjaustoimenpiteet auttaa?

Kuinka hoitaa uniapneaa: voivatko luonnolliset korjaustoimenpiteet auttaa?

Miljoonat ihmiset kokevat uniapnean, joten sinun ei tarvitse tuntea olevasi yksin. Uniapneaa on muutamia, mutta yleisin on obstruktiivinen uniapnea. Tällöin hengitystiet sulkeutuvat säännöllisesti koko yön ajan aiheuttaen kuorsausta, hengitysvaikeuksia, jatkuvaa heräämistä ja uneliaisuutta päivällä.

3 tapaa helpottaa happamat refluksi muutoksella ruokavaliossa

3 tapaa helpottaa happamat refluksi muutoksella ruokavaliossa

Hapan refluksi on se tuskallinen polttava tunne, jonka tunnet nousevan vatsastasi syömisen jälkeen. Se vaikuttaa moniin ihmisiin. Refluksi voi aiheuttaa epämiellyttäviä oireita, ja jos sitä ei käsitellä, se voi johtaa terveysongelmiin. Voit oppia helpottamaan hapon refluksointia välttämällä laukaisimia ja syömällä tasapainoista ruokavaliota.

CPAP -naamion käyttäminen: 11 vaihetta (kuvilla)

CPAP -naamion käyttäminen: 11 vaihetta (kuvilla)

CPAP -laitteet ja -maskit ovat yksi tehokkaimmista tavoista voittaa uniapnea ja muut siihen liittyvät unihäiriöt. CPAP -naamarit voivat kuitenkin olla hankalia, ja niiden käyttö voi tottua. Ne eivät ainoastaan aiheuta sinulle epämukavuutta, vaan muuttavat nukkumistapasi ja voivat aiheuttaa sinulle ahdistusta.

Modafinilin ostaminen: 11 vaihetta (kuvilla)

Modafinilin ostaminen: 11 vaihetta (kuvilla)

Modafiniili (tunnetaan myös nimellä Provigil) on lääke, jota käytetään herätyksen lisäämiseen niillä, joilla on unihäiriöitä, kuten narkolepsia, uniapnea ja vuorotyön unihäiriö. Jos haluat ostaa sen, tarvitset lääkärin reseptin. Tarkista vakuutusyhtiöltäsi ennen sen ostamista, jotta ymmärrät, mitä vakuutuksesi kattaa ja oletko vastuussa jostakin reseptin osasta.

4 tapaa testata uniapneaa kotona

4 tapaa testata uniapneaa kotona

Uniapnea on yleinen unihäiriö, jossa pysähdyt ja alat hengittää satunnaisesti unessasi. Se on erittäin hallittavissa, mutta voi olla vaarallista, jos sitä ei käsitellä. Uniapnean oireita ovat kuorsaus, herääminen keskellä yötä ja väsymys täyden yöunen jälkeen.

3 tapaa hoitaa mahahaava

3 tapaa hoitaa mahahaava

Mahahaava on haava, joka kehittyy mahalaukun sisäpinnalle tai ohutsuolen alueelle, nimeltään pohjukaissuoli. Peptiset haavaumat aiheuttavat yleensä kipua syömisen yhteydessä tai useita tunteja syömisen jälkeen. Haavaumat eivät johdu stressistä.

3 tapaa helpottaa peptisiä haavaumia banaaneilla

3 tapaa helpottaa peptisiä haavaumia banaaneilla

Mahahaava on kivulias haavauma, joka löytyy mahalaukun tai ohutsuolen sisäpuolelta. Vaikka joku, joka kärsii mahahaavasta, ei ehkä edes tiedä, että hänellä on niitä, toiset kokevat useita epämiellyttäviä oireita. Oireista kärsiville banaanit voivat auttaa lievittämään tätä epämukavuutta.

Kuinka hoitaa haavaumia (kuvilla)

Kuinka hoitaa haavaumia (kuvilla)

Haavaumat ovat haavaumia tai vaurioita mahalaukussa tai ohutsuolen yläosassa. Haavaumat kehittyvät, kun elintarvikkeita sulavat hapot vahingoittavat mahalaukkua tai suoliston seinämiä. Useiden syiden, kuten stressin, ruokavalion ja elämäntapojen, yhteydessä tiedemiehet tietävät nyt, että monet haavaumat johtuvat Helicobacter pylori- tai H.

Kuinka tunnistaa appendisiitin oireet: 15 vaihetta

Kuinka tunnistaa appendisiitin oireet: 15 vaihetta

Jos sinulla on tulehdus lähellä alavatsasi, sinulla voi olla umpilisäke Tämä tila on yleisin 10–30 -vuotiailla, kun taas alle 10 -vuotiailla ja yli 50 -vuotiailla naisilla voi olla vaikeampi tunnistaa perinteiset oireet. Jos sinulla on diagnosoitu umpilisäke, tarvitset todennäköisesti leikkausta liitteen poistamiseksi, pieni pussi, joka ulottuu ohutsuolesta.

Verenvuotohaavan hoito: 14 vaihetta (kuvilla)

Verenvuotohaavan hoito: 14 vaihetta (kuvilla)

Kun vatsasi limakalvo vaarantuu, normaalit mahahapot, jotka auttavat päivittäisessä ruoansulatustoiminnassa, syövät ruoansulatuskanavan limakalvon. Tämä johtaa avoimeen haavaumaan, jota kutsutaan haavaksi-joka voi olla yhtä pieni kuin 1 ⁄ 4 halkaisijaltaan 0,64 cm - jopa 5,1 cm.

4 tapaa lievittää kipua

4 tapaa lievittää kipua

Jos epäilet, että sinulla on umpilisäke, nyt ei ole oikea aika korjata kotia. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, koska lisäosan repeämä voi johtaa vakavaan infektioon. Lääkärit kuitenkin hoitavat umpilisäkettä antibiooteilla, joten sinut voidaan lähettää kotiin, missä lääkärisi neuvoo sinua, mitä lääkkeitä voit ottaa turvallisesti.

Kuinka tunnistaa umpilisäke raskauden aikana (kuvilla)

Kuinka tunnistaa umpilisäke raskauden aikana (kuvilla)

Apendiitti on lisäyksen tulehdus. Se on yleisin tila raskauden aikana, joka vaatii leikkausta "parannuskeinona", ja sitä esiintyy noin 1/1 000 raskaudessa. Raskaana olevat naiset kokevat yleensä umpilisäkkeen kahden ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana;

Kuinka hoitaa haavaumia: voivatko luonnolliset korjaustoimenpiteet auttaa?

Kuinka hoitaa haavaumia: voivatko luonnolliset korjaustoimenpiteet auttaa?

Haavauma on bakteeri -infektio, joka aiheuttaa haavan kehittymistä mahalaukussa tai suolistossa. Tämä voi aiheuttaa kipua ja polttavaa tunnetta, mikä on erittäin epämiellyttävää. Vaikka haavaumat ovat hoidettavissa, ne vaativat ammattimaista hoitoa kotilääkkeiden sijaan.

Mahahaavan hoito: 15 vaihetta (kuvilla)

Mahahaavan hoito: 15 vaihetta (kuvilla)

Jos sinulla on mahahaava (eräs peptinen haava), mahalaukku on vaurioitunut happoeroosion vuoksi. Mahahaava ei aiheuta mitään, mitä söit. Sen sijaan ne johtuvat yleensä bakteeri-infektiosta tai ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden toistuvasta käytöstä.

Ruoansulatuskanavan ylemmän verenvuodon hoito: 11 vaihetta

Ruoansulatuskanavan ylemmän verenvuodon hoito: 11 vaihetta

Jos epäilet sisäistä verenvuotoa, hakeudu välittömästi ensiapuun. Kun sinulla on ylempi ruoansulatuskanavan verenvuoto, ensimmäinen vaihe hoidossa on vakauttaa elintoiminnot. Tämä johtuu siitä, että vakavan verenvuodon yhteydessä olet vaarassa joutua sokkiin merkittävän verenhukan vuoksi.

Kuinka testata ruoansulatuskanavan verenvuotoa: 12 vaihetta

Kuinka testata ruoansulatuskanavan verenvuotoa: 12 vaihetta

On monia tapoja testata ruoansulatuskanavan yläosan verenvuotoa. Näitä ovat muun muassa veren etsiminen oksentelusta, verikokeen ottaminen mahdollisen anemian arvioimiseksi ja verta ulosteessa. Jos lääkäri huomaa, että menetät verta ja epäilet ylemmän maha -suolikanavan verenvuotoa, on tärkeää jatkaa lääketieteellisiä tutkimuksia verenvuodon lähteen selvittämiseksi.

Kuinka parantaa koliitti (kuvilla)

Kuinka parantaa koliitti (kuvilla)

Koliitti on paksusuolen tulehdus, joka voi aiheuttaa vatsakipua ja ripulia. Se voi myös liittyä ohutsuolen tulehdukseen (enteriitti). Paksusuolentulehduksella voi olla monia syitä, ja hoito riippuu syystä ja tyypistä. Voit hoitaa lieviä tai kohtalaisia tapauksia kotona käsikauppalääkkeillä, mutta vakavat tapaukset vaativat ammattiapua.

4 tapaa elää ärtyvän suolen oireyhtymän kanssa

4 tapaa elää ärtyvän suolen oireyhtymän kanssa

Ärtyvän suolen oireyhtymälle (IBS) on ominaista krooninen vatsakipu, johon liittyy epäsäännöllisiä suolistotottumuksia (yleensä ripulin ja ummetuksen yhdistelmä). Se on tila, jolla ei ole tunnettua lääketieteellistä syytä ja jota ei voida täysin "

Aterian glykeemisen kuormituksen laskeminen: 11 vaihetta

Aterian glykeemisen kuormituksen laskeminen: 11 vaihetta

Glykeeminen indeksi on työkalu, jota käytetään mittaamaan ruokaa sen perusteella, kuinka nopeasti hiilihydraatit pilkotaan ja vapautuvat sokerina vereen. Glykeeminen kuormitus ottaa huomioon sen, kuinka paljon hiilihydraatteja elintarvikkeessa on ja kuinka nopeasti ne imeytyvät, mikä antaa sinulle hyvän käsityksen siitä, miten tietty ruoka vaikuttaa verensokeritasoosi.

3 tapaa diagnosoida keliakia

3 tapaa diagnosoida keliakia

Jos sinulla on ruoansulatusongelmia, kun syöt leipää tai pastaa, se voi johtua keliakiasta. Keliakia on autoimmuunisairaus, joka rajoittaa kehon kykyä sulattaa gluteenia. Keliakian diagnosointi alkaa tunnistamalla sairauteen liittyvät oireet ja erottamalla ne muista sairauksista, kuten gluteeniherkkyydestä.

Raudan lisäravinteiden ottaminen: 12 vaihetta (kuvilla)

Raudan lisäravinteiden ottaminen: 12 vaihetta (kuvilla)

Anemia tai raudanpuute voi aiheuttaa väsymystä, lisätä infektioriskiä ja heikentää elämänlaatua. Jos sinun on otettava lisäravinteita rautapitoisuutesi lisäämiseksi, kysy lääkäriltäsi oikea annosmäärä. Imeytymisen maksimoimiseksi ota rautavalmisteita ohjeiden mukaan tyhjään vatsaan pienen määrän ruokaa.

Raudan tason nostaminen nopeasti: 8 vaihetta (kuvilla)

Raudan tason nostaminen nopeasti: 8 vaihetta (kuvilla)

Rauta on ratkaisevan tärkeää hapen kuljettamiseksi veressäsi jokaiseen kehon osaan, joten raudanpuute voi johtaa vakaviin terveysongelmiin. Jos sinulla on raudanpuute ja sinun on lisättävä rautapitoisuuksia nopeasti, paras strategia on muuttaa ruokavaliota.

3 tapaa tarkistaa raudan taso

3 tapaa tarkistaa raudan taso

Jos epäilet, että rautapitoisuutesi eivät ole sitä mitä niiden pitäisi olla, paras toimintatapa on mennä lääkäriin, jossa he voivat testata rautapitoisuutesi. Jos sinulla ei ole varaa tähän vaihtoehtoon, yritä antaa verta. Vaikka teknikot eivät anna tarkkaa raudan tasoa, he testaavat hemoglobiinitasosi sormenpäällä.

3 tapaa saada tarpeeksi rautaa raakaruokavaliossa

3 tapaa saada tarpeeksi rautaa raakaruokavaliossa

Raakaruokavalion ylläpitäminen voi olla toisinaan vaikeaa, varsinkin kun on varmistettava, että saat kaikki ravintoaineet, joita kehosi tarvitsee pysyäkseen terveinä. Valitsit todennäköisesti raakaruokavalion sen monien terveyshyötyjen vuoksi, mutta sinun on silti varmistettava, että saat riittävästi rautaa, mikä on elimistön terveydelle ratkaisevan tärkeää.

Metodiriippuvuuden voittaminen (kuvilla)

Metodiriippuvuuden voittaminen (kuvilla)

Minkä tahansa riippuvuuden voittaminen, mukaan lukien riippuvuus metamfetamiinista, voi olla melko uuvuttavaa sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Se vaatii vakavaa sitoutumista, ja tarvitset todennäköisesti paljon tukea prosessin aikana. Metodiriippuvuuden voittaminen vie aikaa ja voi aiheuttaa joitain ei -toivottuja vieroitusoireita.

3 tapaa saada tarpeeksi rautaa raskauden aikana

3 tapaa saada tarpeeksi rautaa raskauden aikana

Oikea ravitsemus on tärkeää raskauden aikana. Oikean rautamäärän saaminen raskauden aikana pitää sinut ja lapsesi terveinä. Sinun tulisi saada päivittäiset arvosi lääkärisi suositteleman synnytyksen aikaisen vitamiinin ja rautapitoista ruokaa sisältävän ruokavalion välillä.

Kuinka puhdistaa alkoholisti: 12 vaihetta (kuvilla)

Kuinka puhdistaa alkoholisti: 12 vaihetta (kuvilla)

Alkoholismi on sairaus, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa. Lopettamispäätöksen tekeminen on valtava askel. Lopettaminen on kuitenkin vain osa pidempää matkaa kohti toipumista. Jos tuntemasi henkilö yrittää lopettaa alkoholin käytön, heidän on parasta tehdä niin kokeneen terveydenhuollon tarjoajan tiimin valvonnassa.

Kuinka päästä eroon huume- tai alkoholiriippuvuudesta (kuvilla)

Kuinka päästä eroon huume- tai alkoholiriippuvuudesta (kuvilla)

Keskustele lääkärin kanssa nähdäksesi, onko turvallista lopettaa alkoholin tai huumeiden käyttö itse. Monien riippuvuustyyppien osalta tarvitset lääketieteellisten ja riippuvuusalan ammattilaisten valvontaa kapenevaksi ja pysyäksesi puhtaana.

4 tapaa vahvistaa suoliston lihaksia

4 tapaa vahvistaa suoliston lihaksia

Jos kärsit ulosteenpidätyskyvyttömyydestä tai vastaavista ruoansulatuskanavan ongelmista, sinulla saattaa olla paljon ahdistusta normaalissa kylpyhuoneessa. Vaikka sinun pitäisi aina ottaa yhteyttä lääkäriisi vakavien huolenaiheiden kanssa, saatat löytää pitkäaikaista helpotusta, jos suoritat säännöllisiä harjoituksia sulkijalihasten vahvistamiseksi.

Kuinka valmistautua kolonoskopiaan: 14 vaihetta (kuvilla)

Kuinka valmistautua kolonoskopiaan: 14 vaihetta (kuvilla)

On normaalia tuntea olonsa hermostuneeksi ennen kolonoskopiaa, varsinkin jos se on ensimmäinen kerta. Kolonoskopian aikana lääkäri antaa sinulle kevyen anestesian, ennen kuin se laittaa koettimen peräsuoleen tarkistaakseen polyypit ja kasvut, jotka eivät näy, jos paksusuolesi ei ole tyhjä.

4 tapaa hoitaa proktiitti

4 tapaa hoitaa proktiitti

Proktiitti ei ole itsessään sairaus. Pikemminkin se on peräsuolen ja peräaukon tulehdus, joka johtuu yleensä infektiosta, peräsuolen vammasta, sädehoidosta tai muusta sairaudesta. Proktiitti voi olla epämiellyttävä, mutta se yleensä selviää muutamassa viikossa.

Kuinka kysyä lääkäriltäsi kipulääkitystä: 10 vaihetta

Kuinka kysyä lääkäriltäsi kipulääkitystä: 10 vaihetta

Jos sinulla on kohtalaista tai voimakasta kipua-olipa se kroonista tai vamman tai sairauden vuoksi-voit pyytää perusterveydenhuollon lääkäriltä diagnoosin ja mahdollisesti kipulääkkeen. Joissakin olosuhteissa lääkärit voivat olla skeptisiä kipulääkkeiden pyyntöjesi suhteen, jos he ajattelevat, että käytät väärin reseptilääkkeitä tai että liioittelet kipusi vaikutuksia, koska monet lääkkeet aiheuttavat suurta riippuvuutta.

2 parasta tapaa välttää vatsakipu antibiootteja käytettäessä

2 parasta tapaa välttää vatsakipu antibiootteja käytettäessä

Vaikka antibiootit toimivat hyvin bakteeri -infektioiden torjunnassa, niillä voi usein olla vähemmän tuottava vaikutus ruoansulatuskanavaan. Vatsakipu on antibioottien käytön yleinen sivuvaikutus, koska antibiootit voivat tappaa vatsasi normaalit bakteerit.

Kuinka käydä suihkussa leikkauksen jälkeen (kuvilla)

Kuinka käydä suihkussa leikkauksen jälkeen (kuvilla)

Yksinkertaiset päivittäiset toimet voivat muuttua nopeasti vaikeiksi ja turhauttaviksi toipumalla kirurgisesta toimenpiteestä, eikä uiminen ja suihku ole poikkeuksia. Koska useimmat kirurgiset viillot on pidettävä kuivina, jatka suihkussa vain lääkärisi antamien ohjeiden mukaisesti.

3 tapaa valmistautua endoskopiaan

3 tapaa valmistautua endoskopiaan

Endoskooppi on pieni kamera, joka on sijoitettu pitkän, ohuen ja joustavan putken päähän. Gastroenterologi, joka on ruoansulatuskanavan sairauksiin erikoistunut lääkäri, käyttää endoskooppia nähdäkseen ruoansulatusjärjestelmän rakenteet. Tätä toimenpidettä kutsutaan endoskopiaksi.

3 tapaa tunnistaa paksusuolen syövän oireet

3 tapaa tunnistaa paksusuolen syövän oireet

Paksusuolen syöpä, jota kutsutaan myös paksusuolen syöväksi, on toiseksi johtava syöpäkuolemien syy Yhdysvalloissa. Paksusuolen syöpä vaikuttaa sekä miehiin että naisiin ja kaikkiin rotuun ja etnisiin ryhmiin. Yli 90% tapauksista esiintyy yli 50 -vuotiailla ihmisillä.

3 tapaa hoitaa keltaista jakkaraa

3 tapaa hoitaa keltaista jakkaraa

Nouseminen wc: stä ja keltaisten ulosteiden näkeminen voi olla hälyttävää, mutta ne voivat olla helppo hoitaa syystä riippuen. Työskentele lääkärisi kanssa selvittääksesi, miksi uloste muuttuu keltaiseksi. Kun olet tunnistanut ongelman, noudata lääkärisi ohjeita ja tee elämäntapamuutoksia tarpeen mukaan tilan parantamiseksi.

3 tapaa tunnistaa sappirakon sairaus

3 tapaa tunnistaa sappirakon sairaus

Sappirakko on pieni ruoansulatuselin, jonka ensisijainen tehtävä on varastoida maksan sappia. Joskus sappirakko ei toimi kunnolla ja voi täyttyä sappikivillä. Sappirakon sairaus on yleisempi naisilla, ylipainoisilla, ruoansulatuskanavan häiriöillä ja korkealla veren kolesterolitasolla.

Kuinka tunnistaa tulehduksellisen suolistosairauden oireet

Kuinka tunnistaa tulehduksellisen suolistosairauden oireet

Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) on yleinen termi, jota käytetään tunnistamaan ruoansulatuskanavan tai sen osan krooninen tulehdus. Tulehduksellinen suolistosairaus viittaa ensisijaisesti Crohnin tautiin ja haavaiseen paksusuolitulehdukseen.

Divertikuliitin hoito (kuvilla)

Divertikuliitin hoito (kuvilla)

Divertikuliitti johtuu ruoansulatuskanavan pienten pussien (divertikulaarien) tulehduksesta ja infektiosta, ja sitä esiintyy useimmiten yli 40 -vuotiailla. Pussin muodostuminen voi johtaa vakavaan infektioon, joka vaatii nopeaa lääkärinhoitoa.